Статистика ВК сообщества "Спортивный клуб ATLANTime"

Объявляем набор мальчиков и девочек с 6 лет в группы по Тхэквондо на новый учебный год
Когда? ПН-СР-ПТ 10.00
Где? Спортивный клуб ATLANTime: Ленинградская 150А
🥇Ваш тренер - Попов Николай Владимирович - мастер спорта России по Тхэквондо.

Количество мест ограниченно
Пишите нам в личные сообщения или звоните по тел. 530-533

Ждем всех желающих на тренировку!
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
(тренажёрный зал, зал единоборств, зал кинезитерапии, зал игровых видов спорта) при наличии документа, удостоверяющего личность

Детская аква-ёлка уже становится доброй традицией в нашем клубе

Сертифицированный тренер тренажерного зала Сергей Латышев приглашает на 🏻

Персональные тренировки в тренажёрном зале.
Занятия в мини-группах от 2-х человек. .
Занятия для школьников, студентов в группах.

Специализация:
Общая физическая подготовка
Коррекция фигуры
Похудение
Рекомендации по питанию
Набор мышечной массы
Работа на рельеф
Подготовка к соревнования по бодибилдингу, а так же по жиму лёжа

СК "Атлант" Ленинградская,150
530-533

Спортивный клуб «АТЛАНТ» представляет собой уникальное сочетания эстетического и функционального содержания. Открыв двери нашего клуба Вашем распоряжении 3000 м.кв.

Самый большой ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ в нашем городе площадью 1000 кв.м. укомплектованный самыми современными тренажерами и разделен зонами:

кардиозона: представлена полным набором кардиотренажерами фирмы Cybex (США)

зона грузоблочных тренажеров: представлена полная линейка тренажеров Cybex (США)

зона тренажеров, нагружаемых дисками, и свободных весов – тренажеры фирмы MB Barbell (Россия), гантельный ряд укомплектован гантелями от 1 до 50 кг

зона для кроссоверов и машины Смитта

зона бокса и ринг

три зала групповых программ

Зал кинезитерапии занятия по лечебной физкультуре.

Зал игровых видов спорта площадью 500 кв.м имеет специализированное паркетное покрытие и оснащен профессиональным оборудованием.

Бассейн

️взрослый бассейн длиной 15м с 4 дорожками и переменной глубиной от 1,2 до 1,6 м

️детский бассейн (от 0 до 5 лет) с переменной глубиной от 60 до 80 см , температура воды и воздуха 32-34 градуса

Спортивный клуб оборудован просторными комфортабельными раздевалками, где можно будет арендовать шкафчики для хранения вещей.

Финская сауна — прекрасное дополнение к тренировкам.

Присоединяйтесь к тренировкам Kangoo jumps на свежем воздухе🏻
Понедельник -12:00, пятница - 12:00
Понедельник- 18:30, среда - 18:30
Вторник -19:45, пятница -19:45

Ваш тренер [id139088196|Ирина Серова]

Волейбол для детей является оптимальным спортом: отсутствие прямого контакта с соперниками снижает риск травм, а играть в мяч любят и мальчики, и девочки.
Ваш тренер в группе ВТ-ЧТ 14.00 (8-12 лет)
[id9851583|Екатерина Торхова]
Образование: ВГМХА, Магистратура ВоГУ,
1-й взрослый разряд.
Опыт работы: в СШ "Олимп ВМР" с 2015 г.

Многократный победитель и призер
🥇Первенства г. Вологды,
🥇Кубка г. Вологды,
🥇Первенства Вологодской области среди городов и районов и многих других региональных и межмуниципальных турниров.

В составе сборной г.Вологда принимала участие в Спартакиаде Союза городов Центра и Северо-Запада России в 2013, 2014, 2015
В составе команды ВГМХА выиграла зональные соревнования и принимала участие в финале летних студенческих спортивных игр высших учебных заведений Минсельхоза России.
2 место в Чемпионате России 1 лиги зона Северо-Запад 2014

Требуется предварительная запись, количество мест ограниченно
530-533

🤔 А какое ваше любимое упражнение?

Знали ли вы, что тяга каната
с утяжелением отлично подходит, как для развития силы, выносливости, так и для развития мышц спины, плечевого пояса и рук?

Желаем вам разнообразить ваши тренировки

️ На фото наш персональный тренер тренажёрного зала и зала единоборств - Евгений
[id6205726|Евгений Трофимов]

Объявляем набор в группу АЭРОСТРЕТЧИНГ

Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию.

Позволяет повысить гибкость и улучшить растяжку всех мышц тела более безопасно.
Повышает тонус мышц, укрепляет связки, подготавливая тело к любой нагрузке.
Улучшает осанку, постоянно воздействуя на вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины и живота.
Успокаивает нервную систему, снимает не только мышечное напряжение, но и умственное.
Повышает самооценку и настроение за счет открытия новых возможностей тела.

Каждое воскресенье в 11:00
Ваш тренер [id92744910|Надежина Александра]
Запись по телефону 530-533

В честь ДНЯ РОЖДЕНИЯ
Только с 7 по 11 апреля
БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА АБОНЕНЕМЕНТОВ🏻!
тренажерный зал, бассейн, групповые программы
НЕ БОЙСЯ НАБРАТЬ ЛИШНЕГО!
Узнай больше 530-533

🥎 БОЛЬШОЙ ТЕННИС
Игра укрепляет все мышцы, в том числе спины, ног, рук, шеи и пресса.

🥎Большой теннис тренирует сердечную мышцу и сосудистую системы в целом. Он помогает избавиться от лишних мыслей, поэтому положительно влияет на психическое здоровье. Вы начинаете меньше мыслить пессимистично, выливаете свою усталость в игру, избавляетесь от негативных эмоций.

🥎Большой теннис практически не травматичен

Группы
1. вт-чт 16.00 сб 14.30
(8-15 лет)
тренер Цветов Василий Борисович
2.вт-чт 17.00 сб 13.30
(5-8 лет)
тренер Цветов Василий Борисович
3.вт-чт 18.00. сб12.30 и 15.30 Взрослые
тренер [id25632072|Василий Цветов]

Ждем всех желающих на тренировку!
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
(тренажёрный зал, зал единоборств, зал кинезитерапии, зал игровых видов спорта) при наличии документа, удостоверяющего личность

530-533