Статистика ВК сообщества "Семейный психолог - Юдина Екатерина"

❌ Как происходит разрыв отношений?

Пример, где один из партнёров мужчина-отстраняющийся, а другой, жена - преследователь. 🕴

Муж из-за своего привычного способа поведения не высказывает жене свои обиды, какие-то недовольства, все больше и больше накапливая их. Он начинает все больше отстраняется.🧊

У жены его отстранение вызывает сильнейшую тревогу, она начинает критиковать его, что он уделяет ей мало времени, внимания, ей не хватает любви и его заботы. У неё тоже копятся обиды на мужа. 🗣

Он в свою очередь воспринимает её слова как критику и испытывает чувство виновности, нехорошести, что он не справляется, что приводит его к ещё большему отстранению, а жена ещё больше критикует и просит внимания.

🔁 Этот цикл повторяется, пока у мужчины не переполнится этот воображаемый контейнер с его обидами.

❌ Далее он перестаёт говорить, что любит, и уходит. Жена в тот момент не понимает, что происходит, почему так произошло, она ищет причины на стороне, думает, что у него появилась другая. Ищет причины в себе, думает, что она сделала не так. Но так и не находит ответа. Он и сам не понимает, почему это произошло и почему он уже ничего не чувствует.

Тут нет виноватых, тут пара, которая застряла в сценарии, где он отстраняется, а она все больше преследует. 🔁

Как работает супружеская терапия? Над чем работает психолог?
⠀
Так вот, я могу сказать, как супружеский и семейный психолог, что эти проблемы нерешенные в этот кризис, они будут тянуться дальше, и будет только хуже.
Пока вы не найдете ту самую адаптивную модель. 🤷‍♀
⠀
Какие кризисы?
Этап ухаживания
Вместе начали жить без детей
Рождение детей
... и тд.
⠀
Важно решить свои задачи вовремя на каждом из этапов жизненного цикла семьи.
⠀
Зачем? Чтобы шагать дальше, чтобы семья как система развивалась, и также каждый индивид в этой системе "эволюционировал" и шел по своим стадиям психического развития. 🦕
⠀
Но как система, семья стремится к постоянству, неизменности, это такой принцип гомеостаза семейной системы.
⠀
Эти изменения произойдут, если вы "договоритесь" словами это будет или простым "деланием". Возможно, просто "смирением" с неким пониманием, что те выгоды, которые вы получите, весят больше, чем та боль, которую вы перенесете от непомытой посуды, допустим.
⠀
Но чтобы договориться о самых критичных моментах очень ВАЖНО и НУЖНО создавать эмоциональную связь, ту самую близость. Этим мы и занимаемся на консультациях.
⠀
Затем вернуться к тем обидам, за которые вы мстите партнеру, и как бараны не уступаете друг другу. Потому что у каждого своя боль и она не была принята, и та травма не была залечена. И она тянется до момента СЕЙЧАС. 🥜
⠀
Возможно вы помните моменты несправедливости, предательства, обмана, измены и тд. Вот это как раз те обиды, которые мешают вам спокойно обсуждать семейные вопросы и задачи без крика, или обид с холодным молчанием... ☔
⠀
Что еще делаем, после восстановления доверия и эмоциональной близости?
⠀
🩹 Супруг залечивает вашу рану, ваша боль уходит. И его боль уходит тоже, так как и вы в свою очередь залечиваете его боль. И после этого приступаем к обсуждению этих кризисных вопросов, возможно травм еще более глубоких, и конфликтов на их почве.
⠀
Это тоже работа, которая требует усилий с обеих сторон. Вы уже выходите из привычного цикла ссор на этом этапе, каждый замечает свои эмоции и слышит другого, и разговоры на острые темы проходят в 10 раз мягче. 🪶

Как работает Эмоционально фокусированная терапия супружеских пар? 🏻

5 признаков, что нужно бежать от такого психолога!
Читай статью! 🏻

3 негативных цикла в отношениях!
Которые приводят к разрыву!

3 действенных способа продлить половой акт при преждевременном семяизвержении 🏻