Статистика ВК сообщества "JUST FOR YOUNG WOMEN"

🏻🏻‍🦳~СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ~

"Недавно перечитала роман Наринэ Абгарян «С неба упали три яблока».

До глубины души поразила история мужчины, купившего на рынке туфли. Он хотел тут же переобуться, но жена стала в позу: «Мол, не дури. Наденешь на воскресную службу».

Старик жутко обиделся, а супруга с жаром доказывала, что есть повседневная одежда, а есть нарядная.

Пожилые люди вернулись домой и, пока разогревался наваристый хаш, он прилег отдохнуть и тут же помер. Она его похоронила, но в гроб башмаки не дала. Еще чего? Они же совершенно новые.

Только покойник «стал приходить» каждую ночь и попрекать в жадности. Пришлось дожидаться кончины очередной долгожительницы, чтобы обуть её в туфли сорок пятого размера.

Один знакомый с горечью рассказывал, как в свое время обиделся на бабушку. Он, семилетний, приехал к ней погостить на весенние каникулы и попросил открыть яблочное варенье. Та ни в какую. Ведь приберегла его для яблочного штруделя к Троице. Мальчик сперва уговаривал, а потом расплакался и по рельсам ушел домой. Ведь денег на обратный билет не оказалось. Бабушка не дожила до Троицы две недели, а банку варенья под шумок украл кто-то из соседей, прихватив еще и удочки, и бочку для засолки огурцов.

У троюродной тетки в комоде лежит классная клетчатая юбка, припасенная на смерть. — Она вам нравится? — Очень. — Так носите. — Придет время. Со свойственным мне запалом пытаюсь доказать, что невозможно получить удовольствие от юбки, следуя в ней на кладбище, а вот принарядиться за хлебом — самое то. Она понимающе улыбается и говорит, что я еще не нюхала жизни.

Мои родители уже несколько лет отказываются ехать в санаторий. Болеют, пьют литрами нурофен, но пройти курс лечения и принять радоновые ванны — ни в какую. Папа мотивирует это тем, что в стране идет война и ему совестно заниматься своим здоровьем, когда на востоке гибнут люди.

Подруга иногда вспоминает пресловутою банку шпрот. Мама достала ее по какой-то мега привлекательной цене и спрятала на праздник, не взглянув на срок годности. А когда час «X» настал, и на тарелке уже лежал подрумяненный батон, смазанный майонезом, ломтики маринованного огурца и веточки свежего укропа, шпроты, оказались испорченными.

Синдром отложенной жизни очень удобен. В него можно завернуться, как в кокон и оправдать свои страхи и лень. Нежелание действовать и принимать решения. Вот подрастут дети, наступит лето, вечер пятницы, Пасха… Лучше с понедельника, с первого сентября, после отпуска или когда закончится война.

С самого утра мы ждем вечера. Вечером — новое утро.

Оставляем на потом нарядные скатерти, нарядные слова, мысли и мечты. Лучшую работу и лучший кусок. Ожидаем удобного случая, подходящего момента, первого лунного дня.

Откладываем молодость на старость, забывая, что жизнь — это то, что происходит исключительно сейчас".

Автор: Ирина Говоруха

#psychology@just_for_young_women

62 СПОСОБА НАПОЛНЕНИЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ

Забота о своем теле:
1. Запишитесь на массаж.
2. Поухаживайте за волосами.
3. Сделайте маникюр и педикюр.
4. Примите ванну.
5. Попрактикуйтесь в навыках визажа.
6. Занимайтесь Йогой.
7.Потанцуйте.
8. Зажгите аромасвечи или палочки.
9. Прогуляйтесь.
10. Займитесь физ. нагрузкой.
11. Подберите новые образы.
12. Проведите генеральную уборку.
13. Изучите культуру здорового образа жизни и попробуйте что-то ввести в свою жизнь.
14. Проведите SPA-уход за телом.
15. Проведите уход за кожей.
16. Посетите сауну.
17. Дарите себе цветы.

Взаимоотношения:
18. Общаться с единомышленниками.
19. Общаться с другими девушками.
20. Участвуйте в длительных интересных разговорах и беседах.
21. Быть собой, без масок и подстраивания под людей.
22. Научиться просить о помощи и уметь оказать ее.
23. Делайте комплименты — себе и другим.
24. Выражайте любовь в привычной вам форме.
25. Займитесь благотворительностью.
26. Заняться своим ментальным здоровьем (посещение психолога).

Творчество:
27. Слушайте музыку.
28. Практикуйте медитацию.
29. Пойте любимые песни.
30. Посещение магазинов (покупка/примерка нарядов).
31. Ухаживать за цветами и растениями.
32. Побродите по книжному магазину.
33. Читайте.
34. Проводите фотосессии или просто фотографируйтесь.
35. Путешествуйте.
36. Займитесь рукоделием.

Дом и семья:
37. Обновите свою кухонную утварь
38. Развивайте навык готовки.
39. Приготовьте блюдо
40. Уборка и поддержание чистоты в доме.
41. Создание уюта, своей атмосферы.
42. Разделите с кем-то обязанности по дому.
43. Торжественный ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами.
44. Пригласите гостей.
45. Сходите в гости.
46. Устройте пикник на природе — в компании близких.

Личностный рост:
47. Планируйте задачи и цели на неделю, день, будущее.
48. Ведите дневник благодарности.
49. Смотрите полезные фильмы.
50. Развивайтесь и изучайте постоянно что-то новое.
51. Займитесь изучением иностранного языка.
52. Позвольте себе безумства и нелогичность.
53. Посетите музей или выставку.
54. Ведите личный дневник.
55. Определитесь со своими желаниями.
56. Поработайте над своей харизмой и ораторскими навыками.
57. Будьте избирательны в сексуальных отношениях.
58. Напитывайте себя любовью.
59. Научитесь проводить время наедине с собой.
60. Балуйте своего внутреннего ребенка.
61. Сходите в театр или на балет.
62. Не забывайте никогда чувство собственного достоинства.

Напоминание:

проводи время в одиночестве, размышляй о своей жизни, практикуй позитивное мышление, ставь цели, влюбляйся в исцеление себя.

#words@just_for_young_women

Совет дня:

1. Подумай, кто ты и как ты хочешь прожить свою жизнь. Независимо от того, будет в ней мужчина или нет.

2. Закончи все «отношения» с не теми мужчинами: женатыми, друзьями, занятыми, просто недостойными и бесперспективными (под этим я подразумеваю отношения, которые никогда ни к чему не приводили, кроме боли и слез), перестань давать сто первые шансы всем, кто их не достоин.

3. Будь счастлива сама с собой. Иди на фитнес, танцы, научись чему-нибудь новому, выучи, наконец, в «совершенстве» английский язык, запланируй путешествие. Полюби себя, начни жить той прекрасной жизнью, о которой мечтаешь. И я тебя уверяю, как только ты расслабишься, в твоей жизни сразу организуется место для самой настоящей и достойной любви!

Сначала, построй отношения с самим собой, а затем, все встанет на свои места!

#words@just_for_young_women

🔭ОБУЧАЮЩАЯ СТОРОНА YOUTUBE: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ КАНАЛЫ

Полагаем, для каждого человека очень важно насыщать и подпитывать свой мозг новыми знаниями. Но у многих из нас не всегда хватает времени взяться за книгу или найти тот или иной ресурс. Мы решили немного облегчить вашу жизнь и разнообразить досуг подборкой обучающих каналов на YouTube.

• Vert Dider
Канал Vert Dider переводит и озвучивает огромное количество лекций и интервью западных профессионалов. На их канале можно найти лекции от Гарвардского университета, интервью Роберта Сапольски и много небольших видео о науке и природе вещей.

• Tamara Eidelman
Тамара Эйдельман — женщина-историк, которая с огромным энтузиазмом делится знаниями о разных исторических событиях и периодах. Благодаря харизме преподавателя, от лекций невозможно оторваться. Слушать — одно удовольствие.

• Andrii Baumeister
Андрей Баумейстер является философом и писателем. Он — еще один потрясающий лектор, который способен влюбить каждого из вас в философию и задуматься над вопросами религии.

• Правое полушарие интроверта
Образовательная площадка для влюбленных в искусство, литературу, кино и прочее. Небольшие видео на ранее указанные темы довольно быстро и просто расширят ваши знания в этих областях, заставят задуматься и узнать много нового.

• Victor Solkin
Продолжая тему лекторов, было бы преступлением не упомянуть Виктора Солкина. Он возьмет вас с собой в мир Древнего Египта, традиций, тонкостей и религии. Этот красивый древний мир поразит вас своими деталями. Не без помощи лектора, конечно.

• SciOne
Мы поделились с вами множеством источников знаний из гуманитарной области. Теперь пришло время отдать дань науке. И, пожалуй, мы крайне порекомендуем вам площадку SciOne, ребята влюблены в науку и влюбляют в нее вас.

• Set Up
Не будем далеко ходить и посоветуем вам еще один канал посвященный науке. В нем также собрано огромное количество диалогов на разнообразные темы: экология, экономика и даже ядерная медицина.

• Анатоль Вовк
Прекрасный Анатоль Вовк живо и понятно расскажет вам об истории моды, разберет гардеробы различных медийных личностей и героев сериалов, а также разложит по полочкам тренды на определенные вещи и объяснит, что, как и с чем носить.

• Проект Открытое пространство
Проект организовывает различные встречи с ведущими мировыми учеными, а потом загружает видеоряд встречи на канал.

• IFO
Канал посвящен личностному развитию, психологии и мотивации. Небольшие видео содержат в себе способы того, как можно прокачать свои навыки, достоинства и обрести новые знания.

Надеемся, вам понравилась наша небольшая подборка. Какие познавательные каналы смотрите вы?

#advice@just_for_young_women

У итaльянцев есть такая пoговорка: «I muri sono nella mente», что ознaчает «Стeны тoлько у нас в голoве».

Это дeйствительно так..

#words@just_for_young_women

ЕСЛИ БЫ Я ЗНАЛА ЭТО 20 ЛЕТ НАЗАД

1. "Не кури и не пей, остальное догонится!". Поверь, это так. Про наркотики вообще даже не думай.

2. Никогда, кроме самых тяжелых обстоятельств, не бери в долг. Ни на бизнес, ни на машину, ни на мобилу, ни на подарок девушке. Нет денег — ищи другие варианты или вообще забей. Кредит — первый и самый большой шаг к нищете. Если уж взял — отдай как можно скорее и больше не бери.

3. Запомни, тебе изначально никто и ничего не должен. Ни государство, ни родители, ни общество. Ты не получишь ничего, если не заработаешь это сам.

4. Учись ограничивать себя. Фразы вроде ". живем один раз!" и т.п. — ложь и за ними ничего нет, кроме стыда и более тяжелых последствий. Ты ничего не потеряешь, если не купишь айфон или не слетаешь (в кредит, да) в Париж на Новый год. В общем, откажись от потребл*дства, будь умней.

5. Уважай себя. Это значит — не гонись за понтами и показухой, не ври и не хвастайся. Твоя самооценка не должна зависеть от вида мульки на телефоне, шмотках или машине. Тогда будут уважать и тебя, независимо от обстоятельств.

6. Понятия "честь" и "достоинство" никто не отменял. Будь человеком, не иди на сделки с совестью. Не быть говном — норма жизни. Если ты прав — ничего не бойся.

7. Уважай людей. Даже тех, кто этого, вроде как, и не заслуживает. Уважение к окружающим — черта правильного человека.

8. Никогда не психуй. Вежливость, спокойствие и корректность отличают всех выдающихся людей. Очень помогает в бизнесе.

9. Избегай ненужных трат, откладывай деньги, даже если их _пока_ на все хватает с избытком. Это не значит "будь скрягой", это значит — подумай, нужна ли тебе эта покупка?

10. Работай ответственно. Путь к процветанию начинается с труда, часто низкооплачиваемого. Это не значит, что такую работу надо делать "на и отвали". Я наблюдал несколько примеров крутого карьерного роста людей, не наделенных ничем, кроме чувства ответственности. Таких мало и таких ценят.

11. Старайся вкладывать деньги. Не в пирамиды и не в "стартапы" друзей. В недвижимость, ценные бумаги, на депозит в банке, в конце концов. Не ищи легких и быстрых путей обогащения, они обычно ведут или к нищете, или за решетку. А часто — в оба пункта одновременно.

12. Учись. Интернет офигенен в плане возможностей обучения. Учись говорить с деньгами на их языке, пройди курсы бухгалтеров (очень полезно!), учись понимать бизнес-процессы вплоть до мелочей. Даже если это торговля шаурмой. Чем больше знаешь — тем больше возможностей.

13. Не ленись. Выбей из себя это убогое чувство, хоть кулаками. Забудь про игры и зависание в инете, лучше почитай что-нибудь, или съезди на рыбалку/на прогулку, сходи в бассейн, в конце концов. Никогда не ленись, иначе через 20 лет будешь бояться остаться наедине с собой.

14. И все же время — бесценно. Пока ты готовишься к жизни — она проходит. Главные ценности — не тачки, не квартиры и не счет в банке, все это уже к 40 годам станет совсем не так интересно. Всегда находи время на хобби, родных и близких, пусть даже в ущерб другим делам.

15. Никогда не начинай бизнес "с нуля". Имеется в виду — с нуля знаний, на одних предположениях. Идеально начинать бизнес в сфере, где проработал несколько лет и знаешь все от А до Я. Но помни о пункте 2! Не хватает денег — зарабатывай, время у тебя пока есть!

Все. Я прекрасно понимаю, что следовать всем пятнадцати правилам почти нереально, особенно когда ты только поступил в универ. Но если у тебя есть какие-то жизненные амбиции — постарайся. Обещаю, ты об этом никогда не пожалеешь.

#advice@just_for_young_women

Напоминание:
•Действуй как человек, которым ты хочешь быть.
•Говори с собой как с кем-то, кого ты любишь.
•Все случается в правильное время.
•Ты заслуживаешь всего, о чем мечтаешь.

#words@just_for_young_women

Цени то драгоценное время, пока ты одна. Оно тебе дано не просто так. Ты можешь заниматься творчеством, саморазвитием, искать себя и самореализовываться — заниматься своим телом и душой

#words@just_for_young_women

ПОЧЕМУ ЛЮДИ УСТАЮТ ОТ ЖИЗНИ

В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и уехала жить на дачу. Навсегда.
До пенсии ей оставалось еще лет 15-20.

Окружающие недоумевали и крутили пальцем у виска. Бросить такую работу? Такую квартиру? Променять все на деревянную халупу с сиренью под окном и видом на болотце? Это ненормально. Да все мечтают добиться такого успеха!
А она абсолютно счастлива.

И остаток жизни собирается провести на маленькой деревянной террасе, читая книги, сажая на выделенном под огород квадратном метре петрушку и готовя детям борщи.
Конечно, я немного утрирую.

Она куда-то что-то пишет. Где-то читает какие-то лекции. Что-то делает и что-то зарабатывает. Но это настолько незначительно и неутомительно по сравнению с ее прошлой жизнью, что даже упоминания не стоит.

С каждым годом таких людей становится все больше.
Конечно, не все бросают все и уезжают в глушь. Но меняют жизнь существенно. Например, из врачей уходят в свободные фотографы, из бухгалтеров — в журналисты.

Обратите внимание: почему с каждым годом становится все больше и больше фрилансеров? Да, в век интернета и высоких технологий нет необходимости быть привязанным к конкретному рабочему месту и жесткому графику с девяти до шести. Но есть и другое.

Есть уставшие от жизни люди
Слишком настойчиво нам пытаются навязать успешность. Успешность. Вы можете дать четкое определение этому слову?
С детского сада человек загружен под завязку. Бесконечная обязаловка. Ранние подъемы. Манная каша. Тихий час. Сиди тихо. Кружки. Суббота. Ранние подъемы. Английский и рисование. Школа. Ранние подъемы. Уроки. Домашние задания. Экзамены. Снова экзамены. Институт. Ранние подъемы. Лекции. Экзамены. Работа. Ранние подъемы. Совещание. Отчеты. Планерки. Авралы.
На пенсии выспишься. Сперва добейся

Бейся головой о стену. Будь успешен. «Высокоэффективные люди». Слыхали? Не ленись, не болей, отработал — умирай. Отличный работничек. Мечта каждого руководителя. Не простывает, не устает, не ходит в отпуск и на детские утренники, работает сверхурочно и по выходным. Он же хочет быть высокоэффективным и успешным. Надо. Точно надо?

На протяжении всех лет обучения отчаянно пугают и угрожают. Учись, а не то ничего из тебя не будет. Учись, а не то, кроме как в дворники, никуда не возьмут. Учись, а не то…

Стандартный набор. Два высших образования. Удачное замужество. Престижная работа. Квартира, машина и дача. Море пару раз в год. Париж на годовщину свадьбы. Дети в гимназии. Двадцать сапог, тридцать сумок. На сезон. Все как у людей. Точно надо?
Кто-то когда-то решил, что именно вот это вот все и есть успешность. А вы уверены, что именно в этом она измеряется? И нужна ли она вообще?

Успешность. На самом деле это одно из самых больших надувательств нашей жизни.
Все это неважно.

Понимают сию простую истину, как правило, глубоко уставшие от жизни люди, для которых на первое место выходит душевный покой. Возможность никуда не бежать. Никому ничего не доказывать. Жить, а не выживать.

Есть люди, которые бежали, бежали, потом упали и поняли, что больше не могут. Тем более, когда речь идет о новом поколении молодых людей, которые уже с двадцатилетнего возраста успели побывать на серьезных руководящих должностях, тянущих за собой непомерный груз забот и ответственности. Они уже все видели, все умеют и больше ничего не хотят, кроме покоя. Этакая ранняя старость.

Тогда они вдруг начинают видеть жизнь в другом свете. Чаще это случается на фоне серьезного переутомления и сильного стресса. Валяясь в больничке, можно многое понять.

Уставшие люди постепенно меняют все и меняются сами. Они учатся жить заново, полностью подстраивая обстоятельства под себя, под свои потребности, желания и биологические часы. Полностью контролируя свою жизнь, не доверяя ее настроениям и решениям работодателей. Они рисуют акварелью и много читают. Варят борщи и пекут пироги. Гуляют в парке и играют с детьми в мяч. Просто дышат воздухом. Понимают, что одной сумки, оказывается, вполне достаточно.

Учатся жить сегодня и сейчас, чувствуя каждую минуту.
Именно поэтому уже достаточно давно появились такие понятия, как дауншифтинг и общества борьбы с чрезмерным потреблением, стали так популярны фриланс и зимовки в индийских хижинах.
Дворник.

С детства пугали. А сейчас кажется, что хорошо на свежем воздухе метлой махать.

Во всяком случае, эта работа представляется мне привлекательнее редакторской должности в ежемесячном журнале объемом более ста страниц. Когда нет времени поесть и выпить чашку кофе. Когда в десять вечера вдруг вспоминаешь, что еще в обед хотел сходить в туалет. Когда в одиннадцать вечера звонит рекламодатель и просит срочно переделать макет. А в девять утра журнал уже должен быть в типографии… А потом спускаешься вниз по темной лестнице, потому что лифты в здании давно не работают. И не вызываешь такси, а идешь пару остановок пешком, чтобы немного прийти в себя. И думаешь о том, что к утру надо дописать статью и в восемь уже быть в редакции. А дома голодный ребенок и его недописанное сочинение. А в полпервого ночи внезапно звонит проснувшийся автор и просит внести правки в текст. И утром снова эта круговерть. И за полчаса до сдачи в типографию придет главный и скажет переделывать все к чертовой матери. Как? Ему плевать. Выходите в выходные.

Есть люди, которые реально получают от всего этого удовольствие. До конца жизни не уставая от сумасшедшего ритма. И могут чувствовать при этом жизнь во всех ее проявлениях. Ну и отлично. Не могут же все быть суперуспешными. Не могут все занимать престижные должности и руководить суперуспешными компаниями. Кто-то должен и опавшие листья мести.

Уставшие от жизни люди и люди, гоняющиеся за успехом, никогда не поймут друг друга. Ясно, что каждому свое. Но если вы чувствуете, что больше не можете, не бойтесь все изменить. Не надо относиться к жизни слишком серьезно. Она для этого слишком коротка.

#psychology@just_for_young_women