Статистика ВК сообщества "Фитнес клуб FitZone"

СМОЛИНА ЖАННА
теперь и на Солнечной, 52 🥳

Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК:
9.00 - TRX
10.00 - ПИЛАТЕС
11.00 - ZUMBA

Предварительная запись по телефону:
216-03-15

ВЗГЛЯД КАК У ОРЛА
⠀
Кто всегда стоит на страже во время вашей тренировки?
⠀
Конечно же наши тренера
⠀
Сегодня хотим рассказать о самом ОПЫТНОМ из них
⠀
Владимир работает в @fitzone_74 с самого открытия уже 20 лет!
⠀
Если вы были в нашем тренажёрному зале, то наверняка заметили фото наших чемпионов и у всех у них есть кое что общее - ТРЕНЕР ВЛАДИМИР
⠀
ОН всегда подстрахует и всегда подбодрит
⠀
Глядит далеко, видит многое
⠀
Неправильно поставил руку, взял не тот вес или Боже упаси не надел пояс!!
⠀
Халтуры с ним не будет
⠀
Если есть цель, то только слаженная работа поможет ее достичь
⠀
Скорее приходи на первую бесплатную тренировку
⠀
Для записи пишите в Директ
Ждём Вас!
⠀

Дорогие друзья ️
От всей души поздравляем
с наступающим Новым Годом
Нет лучшего подарка для нас, чем видеть вас довольными и счастливыми 🥰
Желаем воплощения поставленных целей, вдохновения, тепла, радости и больше запоминающихся событий
Спасибо за то, что вы с нами! Давайте не будем останавливаться на достигнутом, ведь в новом году нас ждет только удача и успех.
С праздником!

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Занятия в гамаках помогут разгрузить шею, позвоночник, тазовый отдел, избавиться от боли и дискомфорта.

При регулярной практике улучшается осанка, повышается гибкость, восстанавливается подвижность суставов. А так же расслабляется и уравновешивается нервная система

*Количество мест ограничено.
Необходима предварительная запись

Солнечная, 52
️ 216-03-15

ВТ, ЧТ - 16.00
Смолина Светлана

ПН, СР - 19.00; 21.00
Шуватова Ольга

Шоссе Металлургов, 49а
️ 216-03-18

ПН, СР - 18.00
ВС - 15.00
Сурнина Екатерина

Дорогие клиенты и гости клуба! С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ, С ПОБЕДОЙ!
Мирного неба!️

Спасибо всем, кто разделил этот праздник вместе с нами
Долгожданный фотоотчет со Дня Рождения 🥳

Делитесь с друзьями, ставьте лайки, пишите комментарии
и до встречи на тренировках! 🏻

500 ККАЛ В БАССЕЙНЕ
⠀
Сколько нужно плавать чтобы сжечь 500 калорий?
⠀
Если хотите похудеть, идеально ходить на занятия три-четыре раза в неделю.
⠀
За час непрерывного плавания мужчина весом 70 кг может сжечь около 500 ккал, при высокой интенсивности — до 700 ккал
⠀
+ тренировки в зале
⠀
Итого: - 3-10 кг в месяц
⠀
Зависит от индивидуальных особенностей организма и конечно же ПИТАНИЯ
⠀
В общем бассейн это отличная возможность похудеть, профилактика для спины и энергетический подъем 🔝
⠀
А вам нравится плавать?
⠀

ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ
в честь 15-летия #FitzoneЧМЗ 🥳

27 НОЯБРЯ (суббота) - начало в 9:00

🆓 ВХОД СВОБОДНЫЙ 🆓

Запись на тренировки:
Шоссе Металлургов, 49а
216-03-18

ТРЕНЕР ВАДИМ
⠀
Перед тем как стать тренер он занимался профессионально плаванием и единоборством
⠀
Получил травму и не занимался профессиональным спортом пол года
⠀
А это равносильно ПРИГОВОРУ
⠀
Мышцы потеряли тонус и собственное отражение перестало радовать
⠀
Решил записаться в ближайший тренажёрный зал - @fitzone_74
⠀
Стал заниматься и совершенствовать своё тело
⠀
Полюбил этот зал за свою атмосферу
- максимально полностью выложиться на тренировке
- не давать себе поблажек
⠀
Стал подопечным нашего легендарного тренера Владимира и получил много новых знаний
⠀
Большой стаж тренировок
Сертификат тренера
⠀
Начал обучать собственных учеников и они также достигли МОЩНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
⠀
Вадим в фитзоне с 2011 года, сначала был просто клиентом, а теперь уже НАШ ТРЕНЕР
⠀
С удовольствием прокачает твою фигуру!
⠀
Для записи пишите в сообщения и звоните по телефону, указанному в шапке профиля
Ждём Вас!