Статистика ВК сообщества "INTELSTRONG"

С чего начать саморазвитие?
Ответ в нашем новом видео

ПЯТЬ ШАГОВ К ЦЕЛИ

1. Назначьте дату. Когда вы ставите перед собой цель, установите так же и дату её достижения. Если ваша цель уходит далеко в будущее, то разбейте её на несколько небольших, и назначьте даты для них. Проверяйте график достижения целей.

2. Используйте календарь. Используйте календарь для контроля ваших целей. Запишите ваши цели на месяц, запишите ваши цели на каждый день. Организованность поможет вам достичь целей. Делайте всё для достижения целей.

3. Сфокусируйтесь на цели. Не стоит распылять ваше внимание на нескольких целях. Сосредоточьтесь на чём-то одном, чтобы добиться прогресса. Достигните одной цели, а потом сосредоточьтесь на другой. Конечно, у вас может быть несколько небольших целей одновременно, но большая цель должна быть только одна.

4. Выделите время. Каждый день выделяйте время для того, что бы поработать над вашими целями. Если вы будете делать это каждый день, то постепенно это войдёт в привычку.

5. Не сдавайтесь. Никогда не сдавайтесь! Это самое худшее, что вы можете сделать. Устанавливайте цели, которых реально достичь, и никогда не сдавайтесь. Добивайтесь целей и вы будете чувствовать себя отлично.

ПОЛ ЧАСА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Самая большая причина неудач — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов. Реальность такова, что успех требует времени.

Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок. Тем не менее, есть способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать взаимностью.

Возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется “теория получаса”. Его достоинство заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете. Кажется слишком очевидным, не так ли? Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, никогда не пробовав сделать это. Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения.

Ерунда, не правда ли? Но таким образом, в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги – и это больше, чем большинство людей читают за десять лет! Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, получайте недостающий опыт. Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени.

После некоторого времени следования «теории получаса», например, через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали. Вы будете поражены, насколько продвинулись на своем пути за всего 30 минут в день. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди. Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время, и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов.

Советы для тех, у кого в жизни настал период "выгорания" из личного опыта.

1. Спите дольше привычной нормы и позволяйте себе валяться в постели по утрам в течение недели. Возможно вам нужно будет пересмотреть ваш распорядок дня.

2. Помните, что ваша цель восстанавливаться, но ни в коем случае не деградировать. Нагрузку нужно ослабить, но не убрать. Если вы привыкли много читать, то перейдите с материального носителя на аудио формат, дайте глазам отдых.

3. Проводите как можно больше времени в тишине. Наибольшее внимание уделите умственной деятельности. Подведите итоги после суровой схватки за успех.

4. Не отказывайтесь от привычек, составлявших основу вашего распорядка дня до жизненного кризиса.

Анонс нового проекта на канале
Приятного просмотра)

Спасибо каждому, кто ставит лайки и делает репосты в этом молодом сообществе)

Важно мнение каждого.
Пишите в комментарии, чтобы вы хотели поменять, убрать или добавить.

Дамы и господа!
INTELSTRONG теперь в тиктоке!
Подписывайтесь, поддержите начинающего вайнера)

Произошли, так сказать, технические неполадки, и ролик переносится на неделю.