Статистика ВК сообщества "Med English Club by Анна Жигалова"

КАЖДЫЙ ВРАЧ ДОЛЖЕН ПЕРЕБОЛЕТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ПО СВОЕЙ СПЕЦИАЛЬНОСТИ

Или как я покаталась на датской скорой помощи

Или как я повысила квалификацию всему мед персоналу

Или почему я уже 2 месяца не читаю новостей

Боюсь рассказывать такую личную историю, но мне кажется это очень важно.

С 24 февраля я не пропускала ни одной новости, постоянно мониторила все события на русском, английском и датском, слушала экспертов по политике, истории, экономике, финансам, постоянно смотрела каждую сторьку...

А потом как в меме про девочку с персиками, которая следила за новостями и очень изменилась

28 марта я простыла и через пару дней пропал вкус

А 6 апреля я проснулась, и поняла, что не могу улыбнуться. Вроде могу, но как-то не очень.

В тот день у меня было очень важное собеседование на работе поэтому я надеялась, что мне показалось. И как раз к моменту интервью, вечером, я вообще не смогла шевелить половиной лица.

Еще утром я поняла, что похоже это паралич Белла и это вообще-то не очень страшно.

Но сказать, что я испугалась, ничего не сказать.

Ещё больше испугалась, когда по экстренному медицинскому телефону мне сказали, что по описанию на инсульт не похоже, но по гайдлайнам они должны прислать мне скорую.

Говорят, в Дании за ложный вызов скорой очень большой штраф, а у меня ведь жизнеугрожающего вроде бы ничего нет…

Сказали, что скорая приедет через 5 минут, а она приехала через 2. С сиреной и мигалками. Страшно.

По гайдлайнам, мне поставили ЭКГ и внутривенный катетер, взяли анализ крови. Атмосфера накалялась.

Ни оператор, ни парамедик на скорой не знали, что такое паралич Белла. Даже водитель скорой решил меня тщательно осмотреть, потому что за 20 лет работы о таком не слышал. Дежурный невролог в приемном тоже сказал честно, что он не знает, что со мной. Как и его коллега, который на мои мольбы о преднизолоне сказал, что это не доказательно!!!!!, и единственное, чем он мне может помочь, это эрготерапия 🤦‍♀️🤦‍♀️

Я провела в приемнике 5 часов и все-таки вытребовала одну! Одну таблетку преднизолона.

Не передать словами мое отчаяние. Я просто лежала и плакала, и не могла остановиться.

В России я бы еще с утра купила преднизолон, я бы попросила коллег меня осмотреть за минуты, я бы даже сделала МРТ, потому что мало ли что…

А здесь преднизолон только по рецепту, МРТ не показано и ни за какие деньги его не купить, и никто не знает даже что за диагноз такой.

А страна, по которой я так скучаю, кажется, уже совсем другая…

Ужасное ощущение беспомощности.

Утром я приехала в неврологическое отделение, где провела еще 6 часов. Эрготерапевт дала мне упражнения. Два невролога осмотрели меня и спросили какое я хочу лечение, а затем пришли через 2 часа и сказали, что всем отделением совещались как правильно назначить преднизолон.

Медсестра отсчитала строго нужное количество таблеток на 5 дней, дала дневные и ночные капли, объяснила как носить дневные и ночные повязки на глаз… очень эмоциональный момент.

Еще два дня состояние прогрессировало. Титанических усилий стоило почистить зубы, поесть, попить, все время хотелось помогать щеке рукой, пропал вкус. И это только 2-я степень паралича!

У меня закрывался глаз, но было устойчивое неприятное ощущение, что не до конца. Когда со всей силы зажмуриваешься, скалишься, хмуришься, а ничего не происходит. Начинаешь сжимать кулаки, чтобы усилить мышцы, а они будто не твои.

Ужасная беспомощность.

И ужасное ощущение вины, ведь есть те, кому хуже. На войне хуже, при инсульте хуже, да даже при 3-5й степени паралича Белла хуже!

А ты расклеился и ни поесть, ни улыбнуться, ни моргнуть.

Да, в 90% случаев все восстановится в течение 8-10 недель, но такие сроки пугают. И каждый день почти ничего не меняется.

А потом прошли недели. И все действительно восстановилось.

Остался ужас, как все может внезапно изменится за одно утро. И так много того, что ты не успел. И у тебя нет того, что ты привык считать данностью, которая всегда с тобой. Как твоя улыбка и навык жевать.

И ужас от того, что любые тяжелые события закончатся. Война всегда заканчивается. И важно сохранить лицо. В прямом и переносном смысле. Сохранить себя.

Ведь было бы так нелепо! Переживать так сильно, следить за новостями так глубоко, что находясь на другом конце Европы, потерять себя, лицо, здоровье.

И да, как мне сказала парамедик на скорой, каждому врачу важно поболеть чем-то из своей специальности. Согласны? Напишите, болели ли вы чем-то по своей специальности?

Мне это дало глубокую благодарность за то, что есть. Понимание хрупкости жизни. И отчаяния, охватывающего пациентов. Даже когда говоришь, что все скоро восстановится.

Пожалуйста, берегите себя.

Лучшее лето это когда не было времени на сторис ️ даже чтобы похвастаться, что я:

- Побывала в Будапеште, куда купила билет за 10 часов до вылета 🇭🇺
- Впервые была на круизе - по норвежским фьордам 🇳🇴🥰 куда собралась за 4 дня до отплытия
- Побывала на Северных Гавайях с друзьями-датчанами с круиза 🇩🇰
- Побывала с подругой в Ницце и Монако, исследовала Канны и Антибы 🇫🇷

- А ещё развелась, наконец, после трёх высших образований, впервые побывала на выпускном, получила новый вид на жительство, запускала 3 смены Летнего Лагеря, была 5 раз спикером на онлайн-курсах коллег, впервые составляла задачу для медицинской олимпиады, работала руководителем в международном Med Tech стартапе, и наконец решилась подтверждать диплом в Дании. Об этом нужны отдельные рилсы, штук 100

А как ваше лето? Вас тоже помотало или хоть кто-то успел отдохнуть?

23 причины учить английский Врачу несмотря ни на что

В догонку к сегодняшнему эфиру. Или продолжаем выяснять как врачу не остаться босоногим как я на этой декабрьской фотосессии в Питере с [id230338019|@svetlana_sufiyanova], как-то пророчески получилось 🤦‍♀️

И так, английский:

1. для мечты
2. чтобы найти свою мечту
3. чтобы помнить о своей мечте в любой ситуации
4. чтобы делать хоть что-то для своей мечты каждый день
5. для внутренней опоры
6. для рутины
7. для поддержки
8. для общения с другими людьми и из других стран
9. чтобы помнить, что ничто так не обогащает, как общение с другими людьми из других стран
10. для поиска близких по духу
11. для надежды на большое будущее
12. для маленьких, но ежедневных шагов к своему большому будущему
13. чтобы увеличить шансы получить работу, где бы вы ни находились
14. для подстраховки и запасных вариантов
15. для кругозора
16. для получения разной информации и из разных источников
17. чтобы сохранить навык мыслить критически
18. для радости
19. чтобы перевести язык телефона и приложений на английский и не использовать впн (у некоторых так работает)
20. чтобы отвлечься и переключиться
21. для готовности, ведь теперь при ближайшей возможности вы точно не будете откладывать на потом ни конференции, ни стажировки
22. чтобы помнить, что жизнь бывает другой
23. чтобы сохранить веру, что однажды все станет иначе

А для чего вы сейчас учите английский?

Отношение зарубежом

или пытаюсь проявлять чудеса дипломатии в прямом эфире и делюсь личным опытом.

Если кратко, то все зависит от страны, но намного больше - от образования, воспитания и вашего круга общения. Берегите свой нетворк, он становится важен как никогда.

И добавляйтесь в Чат Врачей в телеграме
t.me/medenglishclub_chat чтобы оставаться на связи с близкими по духу коллегами

Какие навыки нужны врачу если он решил уехать/остаться?

В эфире говорю о 5 важных вещах, которые нужно сделать #вотпрямщас, уезжаете ли вы или остаётесь. В том числе о необходимости нетворка и приглашаю в Чат Врачей, присоединяйтесь t.me/medenglishclub_chat

Нужно ли врачу уметь программировать?

Рассказала на примере стартапа, разрабатывающего искусственный интеллект для радиологии, где я работаю.

Какие преимущества у тех врачей и студентов-медиков, кто умеет программировать и с какими сложностями сталкиваются те, кто не умеет.

А также стоит ли вам учиться программировать, какой язык выбрать, какие есть курсы, и как применить в медицинской карьере.

Согласны ли вы со мной? Хотели бы научиться программировать? Кстати, знание английского в этом очень помогает

И обязательно напишите о каком навыке вам ещё рассказать?

Почему врачей исключают из международных организаций?

Скорее уезжать или оставаться? Какие навыки теперь нужны врачу? Как выжать максимум из ситуации и что сделать для своей карьеры и будущего прямо сейчас?

Ответила на эти вопросы во вчерашнем и сегодняшнем эфирах.

Всего проведу 30 эфиров, чтобы и самой из оцепенения выйти, и вас поддержать. Даю идеи, лайфхаки и конкретные действия, которые нужно сделать прямо сейчас, чтобы ситуация сложилась для вас наилучшим возможным образом. Какое бы решение вы не приняли, уехать или остаться.

Завтра в 10:00 по Москве расскажу как учить английский и зачем он теперь врачу.

Пишите свои вопросы и о чем вам важно услышать в комментариях. Буду рада рассказать о том, что важно вам

П.С.: фото как бы намекает, что кодовое название эфиров «как врачу не стать босоногим, как я на фото». И продолжить улыбаться, как я на фото.

П.П.С.: фото замечательной [id230338019|@svetlana_sufiyanova], декабрь 2021, мои спонтанные три недели в любимом Петербурге ️

Для меня забота о себе не в действиях, а в отношении.

Можно загонять себя спать кнутом, а можно укладывать с любовью.

Можно заставлять себя учить английский, потому что без него ты никогда не станешь хорошим врачом 🤦‍♀

А можно баловать себя Медицинским Английским и заниматься им из интереса и любопытства: а как еще его можно изучать? Могу ли я найти что-то интересное для себя? А как это повлияет на мою карьеру?

Более эмоционально рассказала в эфире 🥰

Как вам такой подход? Согласны ли вы со мной? Пробовали ли вы так относиться к тому, что делаете? Расскажите, пожалуйста, мне очень важно!

А начать изучать Медицинский Английский из любопытства и с заботой о себе можно на Летнем Лагере, будет 3 абсолютно разных смены все лето. Расскажу завтра

Обнимаю крепко

В лучшем качестве эфир можно посмотреть на ютубе
youtu.be/dU7itSbMtJ4

Вчера на разговорном клубе на Летнем Лагере так много раз звучало слово прокрастинация, что я просто обязана поделиться с вами моим любимым видео на эту тему! Послушайте, очень зажигательно

I'm procrastinating
All day I sit here waiting
For just the perfect moment to begin

I'm procrastinating
It's really fascinating!
I know there's work to do but I don't care

Продуктивной вам недели!

P.S.: кстати, уловите один медицинский момент - почему тому парню в видео стоит наконец сходить к врачу? 🤭