Статистика ВК сообщества "Психолог Марина Коледова"

Дорогие друзья!
Приглашаю Вас на трёхчасовую психотерапевтическую группу "В СЕБЕ".

ЧТО БУДЕТ:
Разбор актуального состояния или запроса на личностный рост.
Поддерживающая обратная связь группы и психолога.
Работа с психологическими техниками арт -терапии,
символдрамы, метафорическими ассоциативными картами.

С ЧЕМ БУДЕМ РАБОТАТЬ:

🧠 Формулируем, проговариваем и осознаем актуальное состояние и психологические потребности, которые не дают покоя В СЕБЕ, получаем поддерживающую обратную связь группы
🧠 С помощью метафорических карт актуализируем внутренние ресурсы, которые есть В СЕБЕ у каждого, получаем поддерживающую обратную связь группы
🧠 Работаем с техникой "Ассоциации" для нахождение ответа В СЕБЕ, в своем бессознательном на тревожащих Вас вопрос и получаем поддерживающую обратную связь группы.
🧠 Работаем с техникой "Лабиринт" для нахождение В СЕБЕ способа решения своего запроса. Рисуем, проговариваем, осознаем (а может и нет), получаем поддерживающую ценную обратную связь группы.

КАК ЭТО БУДЕТ:
- группа из 5 - 10 человек, желающих душевного спокойствия и уверенности;
- собираемся в центре города на 3 часа;
- создаем безопасное психологическое пространство, формируем запрос;
- индивидуально работаем с техниками психологического роста: представляем, проговариваем, осознаём, рисуем, делаем выводы.
- благодарим друг друга за живое человеческое #общение и поддержку.
- если рождается желание, встречаемся ещё.

ЗАЧЕМ ЭТО ВСЁ:
1. Решение личных вопросов.
2. #Познание себя.
3. Обретение уверенности и спокойствия в разных сферах своей жизни.
4. Развитие внутренней поддержки самого себя!
5. Поиск смыслов и ресурсов жизни.
🥝Все это - ради того, чтобы начать постепенную и ювелирную работу над собой и качеством своей жизни.

Набираю группу на 13 ноября в 12.00- 15.00
#Встреча состоится в центре #Екатеринбурга, место будет уточняться по мере набора группы.
#Стоимость участия 1500 рублей. Внесенная предоплата в размере 50%-100% - гарантирует ваше участие в группе.
Места в группе ограничены - не более 10 человек.

Предварительно задаю вам уточняющие вопросы (пол, возраст, род занятия) для создания однородности группы.
#Мероприятие представляет собой встречу с участниками примерно равными по возрасту, социальному положению, национальности, схожими ментальными особенностями, на которых каждый участник работает со своим индивидуальным запросом.

Мероприятие веду я - практикующий #психолог [id299604644|Марина Коледова] - психолог по методу песочной терапии, кататимно - имагинативной психотерапии, педагог-психолог, член АОРС КИП и просто хороший человек ).

Жду Ваши вопросы по телефону 8-912-653-44-47 и в личные сообщения заявки на участие . Осталось одна неделя!.

А вам легко попросить прощения?
Наверное нам легко попросить прощения, если наступили на ногу прохожему или в транспорте.
А вот если мы испортили кому то жизнь 🤐?
Где взять слова, чтобы самому от боли, стыда и вины не сгореть?
🦜
"А если я ни в чем не виноват!
Почему я должен просить прощенья? Человек сам выбирает обидеться!"

Знакомо?

Иногда нам кажется, если мы просим прощения, то это означает, что виноваты.
Означает ли это, что
просьба простить=мы виноваты, будто бы плохи?

Хотя сама семантика слова означает: прости=не держи обиду, отпусти.
🦃
Предлагаю использовать фразу: "Прости меня! " не в контексте " Я плохой и больше так не буду" , а в контексте поддержки близкого, с целью облегчения его эмоционального состояния. Потому что, важнее не то КАКИЕ МЫ, а важнее КАК ЧУВСТВУЮТ НАШИ БЛИЗКИЕ с нами. Поэтому каждый раз, когда надо бы попросить прощенья, помните, что вы хороший человек и хотите облегчить душу близкому.

Приглашаю на консультации, сеансы символдрамы и песочной терапии.
Консультирую детей и взрослых по вопросам межличностных отношений, развития, взросления, психосоматических и сексуальных расстройств.

Запись на консультации в директ и по телефону 8-912-653-44-47.
#психолог
#психологонлайн

101 СПОСОБ СКАЗАТЬ "НЕТ"
#научисьговорить #психолог #подросток #детскаяпсихология

Ученикам старших классов Нижнего Новгорода был задан вопрос, как бы они отказали человеку, который настаивает на сексе, когда они этого не хотят. Вот примеры ответов, которые они дали:
1. Нет
2. Я не в настроении
3. Я плохо себя чувствую.
4. Как на счет в кино вместо этого?
5. На улице темнеет.
6. становится поздно.
7. Я хочу чтобы первый раз был особенным.
8. Ты сумасшедший (ая)?
9. Я хочу чтобы меня любили, а занимались любовью.
10. Я не люблю секс.
11. Я не люблю тебя.
12. Мне нужно идти.
13. Ты меня просто используешь.
14. Почеши мне спину вместо этого.
15. Я не могу содержать ребенка.
16. Мне страшно.
17. Это не то, о чем я думал (а).
18. Нет, пока мы не поженимся.
19. Я знаю о твоей репутации.
20. Давай прекратим встречаться на время.
21. Если бы ты меня любил (а), ты бы не бросил (а).
22. Школа важнее секса.
23. Нас могут поймать.
24. Это всё, о чем ты думаешь.
25. У меня аллергия на секс.
26. Ты всем расскажешь.
27. Лечение у венеролога стоит дорого.
28. Это того не стоит.
29. Дай мне подумать об этом.
30. Я жду одного единственного человека.
31. Это противоречит моему вероисповеданию.
32. Мои родители "убъют " меня.
33. Давай перекусим.
34. Я просто хочу остаться друзьями.
35. Я сказал (а) нет и это моё последнее слово.
36. Мы слишком молоды.
37. Не заставляй меня делать этот выбор.
38. Мне не уютно (не удобно)
39. Секс может причинить больше проблем, чем он того стоит.
40. Нет, учитывая все те болезни, которые "летают" вокруг.
41. Далеко не каждый занимается этим, например я.
42. Я только что из парикмахерской.
43. Я не люблю детей.
44. Я не сплю со всеми подряд.
45. Не смеши меня.
46. Мне кажется я слышу своего отца.
47. Мы можем найти другие пути выражения своей любви.
48. Если я соглашусь, ты меня бросишь.
49. Мне нужно сделать домашнее задание.
50. Меня ждут родители.
51. Если мы сделаем это сейчас, это разрушит наше будущее.
52. Я не достаточно хорошо тебя знаю.
53. Я просто хочу держать тебя в своих объятьях.
54. Я хочу чтобы ты ушел (ушла).
55. Я бы предпочёл (чла) смотреть матч.
56. Ты думал (а) о последствиях?
57. Мне кажется меня зовет мама.
58. Я не хочу.
59. Люди будут считать меня легкодоступной (ным).
60. Уходи!.
61. Я не знаю с кем ещё ты спал (спала).
62. Я хочу сделать перерыв в отношениях, пока ты не научишься ждать.
63. Может попозже.
64. Я люблю тебя, но не настолько.
65. Я сама найду дверь чтобы уйти.
66. Любовь - это не только секс.
67. Давай сначала сдадим тесты на заболевания передающиеся половым путем.
68. Сейчас начнется мое любимое шоу.
69. Я дум прекратила на прошлой неделе.
70 . Любовь это не только секс.
71. Мой тренер сказал мне не делать этого.
72. Я хочу остаться девственницей.
73. Давай сначала повзрослеем.
74. Это позже моего комендантского часа.
75. Это противоречит моим ценностям.
76. Я слишком устал (а).
77. Я не хочу заводить сейчас детей.
78. Сейчас не подходящий момент.
79. Я хочу сделать карьеру.
80. В любое другое время ты меня игнорируешь.
81. Я не хочу забеременеть.
82. В любом случае спасибо.
83. Я не готов (а).
84. Мне нужна более интимная обстановка.
85. Мы не будем уважать друг друга больше.
86. Мне нужно вставать рано.
87. Я не уверена, что ты тот самый человек.
88. Не сегодня.
89. Не надо на меня давить.
90. Мои друзья могут прийти в любую минуту.
91. Я не хочу строить наши отношения только на сексе.
92. Давай подождем.
93. Я не жду этого.
94. У меня болит голова.
95. Это может разрушить нашу дружбу.
96. Я хочу остановиться на этом сейчас.
97. Пожалуйста уважай мои желания.
98. Я боюсь ВИЧ.
99. Я люблю другого.
100. Я буду жалеть об этом позже.
101. Я хочу узнать тебя получше.

А вы говорите: "При чем тут мать? "

© Маац Ханц-Йоахим.

"Сын может отделиться от матери и завоевать женщину как равную партнершу для жизни и секса только в том случае, если его тоска по матери утолена или он научился снова и снова оплакивать свой дефицит матери. Дочь только тогда больше не захочет видеть в своем партнере защищающую и оберегающую замену матери, когда сможет оплакать свой дефицит матери, разглядеть свою бессознательную идентификацию с ней и в результате болезненного перерезания пуповины научится ее преодолевать. К сожалению, реальность детства нельзя исправить, и испытываемый в то время дефицит не может быть восполнен постфактум, что так старается внушить и «продать» гедонистическая культура. Только боль «заземляет» несчастье и беду, к тому же не навсегда, а лишь в моменты, когда она прорывается, разбуженная воспоминаниями, вызванными внешними или внутренними причинами."

Давайте знакомиться! Кто видит меня впервые?
Я психолог. Очень давно.
Люблю свою профессию, предпочитаю работать в психодинамическом подходе методом кататимно - имагинативной психотерапии (символдрамы), песочной терапии.
Работаю с такими запросами как:
🆘Самоуничижительное отношение к себе, неуверенность, необъяснимая тревога.
🆘Страхи, панические атаки.
🆘Трудности контакта с окружающими, конфликты, страх осуждения.
🆘Трудности выбора, принятия решений.
🆘Профессиональные кризисы.
🆘 Сопровождение психосоматических заболеваний при условии медицинской поддержки.
🆘 Сложности сексуальной сферы.

Сеанс консультировании / психотерапии выглядит следующим образом:
Первые 20 минут мы обсуждаем с Вами актуальный запрос, ваши чувства и состояние, те события, которые заставили Вас прийти ко мне.

Следующие 20 минут я предлагаю вам практические упражнения, например релаксация и задание представить некий образ (имагинацию), который Вы наблюдаете во внутреннем плане сознания и переживаете чувства, связанные с ним.

Оставшиеся 10 минут мы обсуждаем то, что вам представилось, мысли, чувства, которые сопровождали образ и как они связаны с Вашим запросом на консультацию или психотерапию.

Сеанс длится 60 минут. На дом вы получаете задание нарисовать рисунок левой рукой по мотивам пережитой имагинации/образа.

Наверное, у Вас остались вопросы: что это за имагинация и как она работает. Стоит пережить это на своём опыте.

Должна сказать что, если вы хотите решить подобные проблемы за одну-две-десять консультаций, я помочь, увы, не смогу. Реальные изменения в психике и в жизни требуют времени и труда.

За короткое время можно поработать фокусно. Можно снять симптомы, вам станет эмоционально легче, на какое-то время. Можно принять решение в каком-то вопросе. Серьёзные изменения требуют времени, усилий и денег.

Чтобы записаться ко мне на консультацию: звоните или пишите по телефону 8-912-653-44-47.

#психолог #маринаколедова #психологекб #психологколедова
#психология #психологияотношений #психотерапия
#детскаяпсихология #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #психологиясчастья #психологияженщины #женскаяпсихология #помощьпсихолога #психологспб #астропсихология #психологияразвития #психологическоеконсультирование #книгипопсихологии #советыпсихолога #психологиялюбви #психологическийтест #психологиясемьи #психологиядетей #психологи #семейнаяпсихология #психологияобщения #психологпоскайпу #психологияонлайн #психологическаяконсультация #психологиядуши #панда_копирайтинг #женскийпсихолог #психология_отношений #нейропсихолог #психологиячеловека #астропсихолог #психолог_онлайн

Учителя не могут мотивировать наших детей. Мыслим системно.
Это сделать не возможно. Для вдохновения и мотивации учитель и ученик должны находиться в человеческих отношениях, а не оказывать населению образовательные услуги.
Для этого учитель должен находиться в ресурсном состоянии, во вдохновленном, его должна посещать муза. Муза не приходит к женщинам, которые платят ипотеку, пытаются проверить уроки своих детей, успеть вести хозяйство и следить за свои здоровьем. И все это в двойную смену в школе!
#психолог
#маринаколедова
#психологекб
#психологколедова
#психология
#психологияотношений
#психотерапия
Ко мне можно попасть на консультацию, психотерапию записавшись:
1) по телефону 8-912-653-447-47
2) Whats'upp, Telegram.
3) Skype - badakshanova
4) VK, Faсebook, Youtube

Психолог в Fix price.
Давно не была там. А зря. Можно украсить жизнь и профессиональное пространство.

Измене нет. Точка.

Что может быть больнее, чем боль от потери?

Наверное 100% людей согласятся, что измене НЕ БЫТЬ. 10% демонстративно скажут:"ну, ничего страшного, я за свободную любовь".

Что делать тем, кто остался со своей болью один на один?

🛠Наверное , первое, что надо сделать, это не оставаться с ней наедине, а разделить с тем, кто вынесет.

⚒️Наверное, второе, что надо сделать - это принять мысль, что прожить её все таки придется.

🔭Теперь посмотрим на изменщика/изменщицу. Скорей всего это человек не "ветер в голове", молотком ударенный в пьяном угаре... Да даже если и так! Он сознательно выбирает что делать. И выбирает где оказаться и при каких обстоятельствах. А так же выбирает оставаться там или уйти вовремя.

🧹Давайте разберем. Мужчина и женщина гласно или негласно договариваются о верности друг другу. И тут пошли нюансы.
1. Действительно ли они обсуждали этот пункт? Или все таки один из них в голове султан?
2. Кто они друг другу? Если это муж и жена, то наверное договор вступает в действие после ЗАГСа в силу культурологических причин: историческое значение семейного союза, традиции предков, требование общества и медицинский такт.
3. А если нет? Тогда договор обсуждается! Хотя бы устно.
4. Договор не имеет силы, если он в голове только у одного из партнёров. А второй и слыхом не слыхивал.
5. Но если договор был. То каждый сам выбирает - держать слово или нет. Если мужчина или женщина изменяет, то это сознательный выбор подвергнуть свои отношения риску.
6. Значит он /она готовы потерять их (отношения) в случае раскрытия. Значит риск того стоит.
7. Мы можем уволиться в одностороннем порядке и никто не имеет права нас держать больше двух недель.
8 . Мы имеем права отказаться от отношений или рисковать отношениями, которые нам не милы.

Другой вопрос: кто из нас выберет наиболее гуманный и цивилизованный способ. Тот у кого сил больше.

#психолог
#маринаколедова
#психологекб
#психологколедова
#психология
#психологияотношений
#психотерапия

Ко мне можно попасть на консультацию, психотерапию записавшись:
1) по телефону 8-912-653-447-47
2) Whats'upp, Telegram.
3) Skype - badakshanova
4) VK, Faсebook, Youtube