Что нужно брать в спортзал, чтобы не чувствовать себя белой вороной? Давай разберём по порядку!
1️⃣Удобная закрытая обувь (кроссовки). Ведь почти в каждом упражнении опора идёт на стопы.
2️⃣Правильная одежда. Это удобная футболка или топ, а для низа подойдут шорты, лосины, бриджи, спортивные штаны. Основное требование к низу – эластичность и комфортная длина, поэтому джинса относится к запрещённым материалам.
3️⃣Вода. Обязательно бери с собой шейкер или бутылку для неё. В наших клубах работают специальные фонтанчики, где ты сможешь набрать воду.
4️⃣Полотенца. Бери сразу 2. Одно – для работы с тренажёрами, другое – для душа.
5️⃣Аксессуары для душа. Захвати тапочки (сланцы), гель для душа или мыло.
Но даже, если ты что-то забыл, то всегда можешь приобрести недостающий аксессуар на ресепшен клубов
️Комфортных тренировок 🤍
#праймфитнестамбов#лучшаячастьтвоегодня#времяпраймфитнес
Снять креативное видео любого упражнения в платье
от @beauty_massage_tmb 
️
🏻 Любви и хороших взаимоотношений в семье, а так же на работе
душевной гармонии, процветания, крепкого здоровья, успехов во всём! Желаем никогда не останавливаться на достигнутом. 
Пусть дни будут солнечными и яркими, наполненными улыбками и счастьем. В общем, позитива во всем! 
Прайм Фитнес Атриум (б. Энтузиастов 1Н)
крепкого здоровья 
🏻, успехов в жизни 🤩, пусть все цели будут обязательно достигнуты
Дружеская атмосфера и море общения прилагаются. Ну кайф же!
Свой день рождения отмечает наш прекрасный тренер Елена Королева 🤗 
поздравляем С Днем Рождения! 
успехов в жизни, крутейших планов, суперских идей, гордости за каждую победу 
