Статистика ВК сообщества "Диетолог Андрей Никифоров. Советы"

Сегодня решил с вами затронуть тему, которая привела в ужас большинство людей, в том числе и меня

В эти дни эмоционально непросто… Вы знаете о ситуации в Казани 🏻

У меня была сильная тревога, много пугающих мыслей… Пробовал разные способы, чтобы вернуться в ресурсное состояние: бегал, писал цели, слушал медитацию…

Лучше всего помогла медитация, которую делали с вами около месяца назад (про то, как вернуть себе потерянные частички себя)…

Когда забирал Кирилла из сада, было уже полегче… Принял тогда решение, что стоит усилить эту тему в нашем клубе

Я не знаю, как вы справляетесь с тревогой и стрессами… Что происходит, когда хочется всё контролировать, от всего защититься, но не получается этого сделать 🤷‍♂

Возможно кусок в горло не лезет, а может наоборот постоянные набеги на холодильник

Но как бы там ни было, тема снижения стресса через медитации будет полезна и вам и мне 🤗

Есть люди, у которых не получается расслабиться, есть те кто начинает плакать и злиться во время медитаций

В общем тема большая и актуальная сейчас. Поэтому задайте свои вопросы ниже, поделитесь мнением: помогают вам медитации или не получается\не нравятся они вам? Что вообще думаете про медитации?

Привет, девчонки 🏻

Хочу провести девичник для тех, кто прошел курс “Молодость лица” (базовый курс)

Тем самым хочу подвести промежуточные результаты

Волшебным субботним утром посвятим 30 минут себе любимым

Вместе сделаем эксклюзивный комплекс для молодой шеи и уменьшения носогубных складок, который не вошел в курс 🏻

Главное условие, написать отзыв о своих результатах и изменениях до 14.00 пятницы (20.08.21). Тем кто это сделает, проведу онлайн девичник

Запись будет доступна 24 часа, для тех кто не сможет быть лично в прямом эфире, который состоится 21 августа в 7.30 по Москве.

Эта новость для участниц клуба 'Стройность и успех'

В библиотеку приложения, добавлены новые уроки:

Психологические причины того, почему вес стоит на одном месте или растет
Как провести майские праздники без вреда для фигуры
Практика на уменьшение объема желудка
Про медитации и как сделать их частью своей жизни
Разница между избыточным весом и ожирением
Вебинар с Женей: Как убрать бока и галифе, подтянуть руки?
ТОП-5 рекомендаций на каждый день
График снижения веса
Как убрать переедание? Пошаговый алгоритм действий.

Теперь ты можешь повторить пройденные вебинары с Андреем и Евгенией, которые они проводят по выходным и освежить свои знания

* Здесь стоит сразу отметить, условия пользования библиотекой:
-библиотека открывается после 3-х месяцев пребывания в клубе, на тарифах Премиум или Премиум плюс

Поэтому есть отличная возможность продлять свое членство в клубе, чтобы потом пользоваться таким инструментом как библиотека.

Мне важна обратная связь от тебя.
Напиши в комментариях, какие еще темы тебя интересуют? 🏻

Какой макроэлемент самый важный для формирования женских гормонов?

Осложнения при ожирении, которые чаще всего приводят к смерти?