Статистика ВК сообщества "НАСТАВНИК ЭКСПЕРТОВ•БИЗНЕС-КОУЧ"

Сегодня в 16.00 по Москве проведу технику по метафорическим картам. Присоединяйтесь!

Воспитание в себе лидера.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Техники, которые помогут вам развить лидерские качества и прокачать слабые стороны.

• Цель 1: дать отпор внутреннему критику

Инструменты: «ты-утверждения», «оценка на 360°», дневник успеха.

Истинные лидеры тоже иногда сомневаются в себе, но привычка игнорировать внутреннего критика помогает браться за задачи, которые пугают конкурентов, — и побеждать.

«Ты-утверждения»

Возьмите лист бумаги и запишите список всех обвинений и критических замечаний, которые произносит ваш внутренний голос. Перепишите этот список, заменяя местоимение «я» на «ты».

Прочитайте написанное вслух. Вы быстро заметите, как «включится» ваш встроенный механизм защиты, и в дальнейшем вы станете меньше прислушиваться к внутреннему голосу, который вас деморализует.
.
И запомните: лидерами не только рождаются, но и становятся! Для этого нужно обладать только одним качеством: желать этого!

Итак, предлагаю сделать сегоднятехнику «ОТВЕТ НА ВОПРОС» (не забудьте устроить себе тишину и сосредоточиться)

Возможно, сейчас у вас есть тот самый вопрос, который никак не может найти свой ответ. Эта техника поможет вам на него ответить.

ИНСТРУКЦИЯ
⠀
1..Проговорите или напишите свой вопрос, который сейчас является актуальным для вас.
2..Выберите ОДНУ карту, расположенную рубашкой вверх от 1 до 6 (интуитивно или броском кубика)
⠀
В 19.00 я открою карту и напишу вопросы, на которые будет необходимо дать ответ)
⠀

Представьте, как в один прекрасный день вы проснулись и поняли, что стали другим человеком: более спокойным и уравновешенным, более уверенным в себе. Человеком, который знает куда идёт и зачем.️
Вас не раздражают мелочи, которые раньше моментально выводили вас из себя.
Вы научились чувствовать своё настроение и эмоции. Отслеживать и контролировать их.
Вы больше не раздерганная нервная субстанция с кучей разрозненных мыслей, а единый цельный организм, живущий в согласии с собой.🧘
Конечно, это произойдёт не за минуту. Но за минуту можно принять решение меняться в лучшую сторону.
Так когда-то было и со мной: я стала нервной, вспыльчивой и во всем винила кого угодно, но только не себя.
Когда мне поставили диагноз «невроз», пришлось остановиться, многое переосмыслить, и начать менять своё мышление.
Сегодня я все чаще ловлю себя на мысли, что я стала другим человеком.
Я благодарна себе за то, что полтора года назад решила изменить свое мышление, восприятие жизни, и себя в ней.
Я счастлива. Чего и вам желаю.☺️
Если Вы тоже попали в такую ловушку, буду рада помочь вам изменить этот нелучший сценарий вашей жизни.🧚🏻
Запись на коуч-сессию и игру в лс или +79110336703 (вотсап, Вайбер, телеграмм).

Отзыв о прохождении игры «Самосаботаж» (блоки 1 и 2)

Осознайте собственные возможности и начните действовать!

Отдых- волшебная вещь!🧚🏻
Слетает вся шелуха информационного шума, и мозг начинает работать совсем иначе.

️Пришла мысль- сделать небольшой трансформационный марафон с самыми действенными техниками: от выбора сферы, над которой будете работать, до четких действий, которые надо предпринять.

•Обязательно будем проверять Цель на приверженность, тк часто мы присваиваем себе чужие желания и мечты.
•Будем прорабатывать припятствия, установки и ограничения, строить новые нейронные связи с положительными установками.
•Ускорим вашу реальность в 2-3 раза!

Сегодня буду думать над структурой.
Цену обещаю самую лояльную, с бесплатным периодом, во время которого вы сможете понять- нужен вам марафон или нет!

«Я еще не готов», «Как-нибудь потом», «Я ещё не достаточно знаю», «Дети ещё маленькие»...
Моя первая игра будет про самосаботаж!

Самосаботаж — это когда время двигаться вперед давно пришло, а вы застряли в болоте собственной безысходности, да еще и обвиняете в этой ситуации всех, в том числе и себя.
Для того, чтобы выявить его, надо осознать своё поведение, и тогда придут новые возможности, ресурсы и понимание, как действовать.

️Запрос на игру может быть совершенно из любо сферы: деньги, самореализация, отношения, Здоровье, карьера и тд)

Задачи игры:
•определить, что мешает двигаться к цели,
•выяснить, что пугает в будущих изменениях,
•укрепить свою цель,
•понять в чем заключается причина самосаботажа,
•сменить свои убеждения,
•поменять жизненную стратегию,
•выработать план действий.

Подходит игра абсолютно всем, главное, чтобы вы действительно хотели перемен!

Игра будет проводится в онлайн и оффлайн форматах, поэтому даже если вы из другого города, легко можете принять в ней участие, чтобы начать долгожданные перемены️
Для первых записавшихся будет действовать спеццена:
1500₽ вместо 2500₽ оффлайн.
1000₽ вместо 2000₽ онлайн.

Наконец вчера приобрела свою первую игру и прошла несколько обучающих семинаров. Участвовала в международном конгрессе игропрактиков, а сегодня сама иду на «большую онлайн игру» в качестве участника.
Про игру расскажу чуть позже, она будет, конечно, про достижения и трансформации-все, как я люблю).

Случай из практики.
Клиентка обратилась со следующей проблемой: пьющие соседи в квартире- коммуналке плохо обращаются со своим ребёнком- инвалидом. Клиентка невольно оказывается вовлеченной в этот процесс, и вынуждена слушать крики и происходящие там периодические побои.
Вариант решения, на момент обращения, видится только таким: усердно отработать летний сезон и взять в ипотеку новое жилье.
Состояние клиентки упадническое. Отсутствие сил, ресурсов, и людей, которые смогут помочь.

Т. е. Получается так, что проблема есть сегодня, а ее решение доступно (и то под вопросом) только через пол-года. Конечно, отсюда ступор, непонимание как действовать, как это все терпеть и что делать, если и через пол-года ситуация не изменится?

Что было сделано во время сессии:
1. Переключен фокус решения проблемы с будущего на сегодняшний день.
2. Найден новый вариант решения: обращение в органы опеки и к участковому (который, к слову сказать, случайно днём ранее зашёл к клиентке чисто случайно и она уже получила консультацию что можно сделать).
3. Найдены главные ресурсы: нежелание терпеть это дальше (изменились отношение к проблеме);
папа (ранее, кстати, работавший в органах), соседи той же самой коммуналки, готовые все подтвердить и подписать.
4. Осознание клиенткой своих сил и ответственности в решении вопроса.Также ещё больше укрепились отношения с отцом, который почувствовал себя ещё более нужным.
5. Состояние, из готовности решать, перешло в действия.

Результат: в тот же день клиентка поговорила с отцом и соседями, и заручилась их поддержкой.
Также провела беседу не из жертвенного состояния, а из состояния уверенности с соседями-алкоголиками, и это тоже принесло свои плоды (подробности излишне).
Впервые за долгое время появилась ясность, как действовать и конкретные шаги.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Вопрос, месяцами отнимавший силы, закрыт за 1 сессию.
Как думаете, стоит ли ходить к коучу, или предпочитаете сами искать решения?)