Статистика ВК сообщества "Сбалансированное питание от Алексея Чуйшева"

ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ К МАТУШКЕ ВЫШЕ, ЧЕМ ЛИЧНЫЕ ЦЕННОСТИ?

МАТУШКА, именно это высвечивается на моём телефоне, когда звонит моя мама.

Не знаю почему, но когда я о ней с кем то разговариваю, называю её матушка.

Может быть потому, что у неё долгое время не было своей жизни. Работа, уроки, домашние дела, которые раньше занимали всё время у женщин.

Из гаджетов на кухне была только электроплитка.

Вместо ванной, умывальник на кухне и вода за 400 метров от дома.

Утюг, которым нельзя было дотрагиваться до вещей без предварительно намоченной марли.

На этом бытовая техника заканчивалась. Почти всё приходилось делать руками.

Такие условия жизни подразумевают выживание рода, как основной фактор. Это приоритет!

Как найти время на себя, когда у тебя ещё двое сыновей? Поэтому жизнь моей матушки была посвящена нам. Собственно говоря, раньше так жили почти все. Одинаковая одежда, еда, взгляды и не хитрые желания.

Естественно, такие условия создали определённые стереотипы мышления, которые уже не изменить в 70 лет.

Наши взгляды на жизнь очень сильно расходятся! По этому поводу мне регулярно промывают мозги. 🤯

Я понимаю, что матушка уже не сможет принять мои ценности. Мои взгляды на школьное обучение и воспитание детей. А мои личные и профессиональные цели ей вообще кажутся не достижимой сказкой.

Но, не смотря на все наши разногласия и споры, я люблю свою матушку. Это чувство, которое не зависит ни от чего. Оно просто есть и всё.

Вчера ей исполнилось 70 лет, это реально дохрена! Поэтому хочу пожелать ей здоровья и счастья. 🤗

А знаете, что мне сейчас нравится больше всего? Тот факт, что моя матушка строит планы на будущее и по настоящему радуется жизни.

На фоне ноющих сорокалетних мужиков, которые считают что жизнь почти закончилась, это выглядит очень круто!

Возраст, это просто цифра в паспорте. Ваше внутреннее состояние, вот тот фактор, который отвечает за качество жизни!

Хотите поздравить мою маму с семидесятилетием? Комментарии к вашим услугам 🤗⤵️

P. S.
Хочу пожелать всем матерям, всегда чувствовать любовь своих детей.

Спасибо за лайк ❣️

МАРАФОН БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА!

РАЗЫГРЫВАЕМ 5 супернаборов за РЕПОСТ!

С нами в марафоне, вы за 30 дней скинете 5-9 кг и научитесь больше никогда не зависеть от еды!

А значит сможете сделать стройную фигуру и сохранить её на долгие годы!

НЕВЕРОЯТНЫЕ ПОДРОБНОСТИ В СТАТЬЕ.

Состав одного набора (.

1 бутылка сыродавленного льняного масла.
1 бутылка сыродавленного подсолнечного масла.
250 гр гречишного мёда.
250 гр белого кунжута с мёдом.
250 гр десерта Нежный Шок.

УСЛОВИЯ РЕПОСТОВ

Надо сделать РЕПОСТ этого поста и ЗАКРЕПИТЬ его в ленте. Написать любой комментарий. (Иду на марафон!)( Хочу набор!)

5 победителей получат по супернабору. Розыгрыш состоится 26 июля в нашем сообществе.

Страницы созданные для розыгрышей не принимают участие в этом розыгрыше!

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЕДЫ?

ЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ ПРЯМО СЕЙЧАС!

ВСЯ ПРАВДА О ТОМ, СКОЛЬКО МОЖНО ЕСТЬ АРБУЗОВ И ПОЧЕМУ?

СУПЕР РОЗЫГРЫШ - 9 кг!
ТОТАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА!
ЛИКВИДАЦИЯ МАГАЗИНА!

Для тех, кто понимает ценность настоящих витаминов и микроэлементов, это рай!

⏺️ РОЗЫГРЫШ в конце поста.

🔔 Мы закрываем магазин десертов! Распродаём остатки товара по ЗАКУПОЧНЫМ ЦЕНАМ!

🔅У нас натуральные урбечи смолотые на дагестанских жерновах!

🔅Они содержат натуральные ВИТАМИНЫ и МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, которых нет ни в одних бадах!

🔅Они идеально усваиваются организмом в отличие от синтезированных аналогов!

Такие сочетания и качество невозможно синтезировать! Не научились пока...

Что распродаём?
Как выбрать?
От чего помогает?

Все урбечи в банках по 1 кг, без добавок. Состав 100%!

Ниже список урбечей, которые помогают решить разные проблемы со здоровьем. Ищите свои болезни и выбирайте урбеч.

КАК ЗАКАЗАТЬ и ОПЛАТИТЬ?

Оплата ТОЛЬКО при получении, чтобы вам мошенники не писали в личку, как обычно.

Напишите в комментариях - хочу кокос - 1 кг или расторопшу - 2 кг. Я отвечу.

УРБЕЧИ И ЦЕНЫ

КУНЖУТ ЧЁРНЫЙ - самый лучший продукт для сохранения долголетия, благодаря уникальному составу
предотвращает онкологические заболевания
нормализует холестерин
обязателен при остеопорозе костей
эффективен при артрите
восстанавливает нервную систему
Остаток, всего 7 шт.
1 кг = 546 руб.

КОКОС - это самый вкусный убреч!
помогает с депрессивными состояниями и другими нервными расстройствами
нормализует работу сердечно-сосудистой системы
препятствует развитию болезни Альцгеймера
предотвращает появление морщин
Остаток, всего 5 шт.
1 кг = 533 руб.

РАСТОРОПША - это ЖИВАЯ ВОДА для печени! А печень наш фильтр, от которого зависит наше здоровье, а именно.
кожные заболевания, от сыпи до псориаза
все виды аллергий
все виды отравлений, от тяжёлых металлов до пищевых
все функции ЖКТ и желчного пузыря
Остаток, всего 10 шт.
1 кг = 463 руб.

КУНЖУТ БЕЛЫЙ - почти самый лучший продукт для сохранения долголетия, благодаря уникальному составу
предотвращает онкологические заболевания
нормализует холестерин
обязателен при остеопорозе костей
эффективен при артрите
восстанавливает нервную систему
Остаток, всего 7 шт.
1 кг = 478 руб.

КОНОПЛЯ - устраняет анемию нормализует работу ЖКТ
восстанавливает печень
помогает в снижении веса
предотвращает онкологические заболевания
Остаток, всего 5 шт.
1 кг = 398 руб.

ЛЁН - эффективно предотвращает рак
нормализует холестерин
снижает давление
облегчает негативные проявления климакса
предотвращает развитие психических заболеваний
Остаток, всего 4 шт.
1 кг = 415 руб.

🥜 АРАХИС - очен полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях
снижает риск онкологических заболеваний
предотвращает возникновению камней в жёлчном пузыре
Остаток, всего 8 шт.
1 кг = 415 руб.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ - улучшает мозговую деятельность
входит в перечень обязательных продуктов при анемии
рекомендуется при проблемах с щитовидной железой
сохраняет красоту, защищая от старения
Остаток, всего 3 шт.
1 кг = 1 033 руб.

ПОДСОЛНУХ - эффективно снижает уровень вредного холестерина
укрепляет иммунитет
укрепляет стенки сосудов и предотвращает образование тромбов
нормализует работу ЖКТ
улучшает состояния кожи, волос, ногтей
Остаток, всего 6 шт.
1 кг = 322 руб.

УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША

1 ВАРИАНТ = 9 кг разных урбечей! Каждого по 1 кг!

1. Написать в комментариях под постом Я В ТЕМЕ!

2. Купить любой урбеч или несколько. В случае выигрыша мы вернём эту сумму.

3. При желании сделать РЕПОСТ этого поста и ЗАКРЕПИТЬ.

2 ВАРИАНТ = 1 кг кокоса!

1. Написать в комментариях под постом Я В ТЕМЕ!

2. Сделать РЕПОСТ этого поста и ЗАКРЕПИТЬ.

Страницы созданные для розыгрышей не принимают участие в этом розыгрыше!

Розыгрыш состоится 28 ноября в 10.30.

КАКОЕ ПИТАНИЕ БУДЕТ В МАРАФОНЕ?

Пообещал я в пятницу, за выходные подготовить программу марафона. Думал возьму за основу лучший наш марафон и немного добавлю классных фишек.

Не могу! Смотрю на программу марафона, а она мне не нравится.

Поэтому из старого марафона взял лишь 4 статьи, в которых описаны основы сбалансированного питания. В этом вопросе никаких изменений в ближайшем будущем не предвидется.)))

В результате я понял, что сижу и создаю новую программу марафона, а это не так быстро, как хотелось бы.

На данный момент есть программа питания с классными фишками.

Вы будете питаться по нашему сбалансированному меню. Вам точно понравится, так как все блюда очень вкусные, готовятся быстро и на всю семью.

При этом мы используем самые доступные продукты из ближайшего магазина. На наших меню живут несколько тысяч семей и при этом все очень довольны.

В группе уже загружено более 100 вкуснейших и простых в приготовлении рецептов!

НОВАЯ ФИШКА

Порции блюд напрямую будут зависеть от ваших целей! Эта наша новая фишка, которая поможет вам скинуть столько кг, сколько вы рассчитываете!

НОВАЯ ФИШКА

Только в этом марафоне у вас есть возможность сотрудничать с наставником по питанию!

Вы будете каждый день отправлять отчёты, что и в каких количествах съели в течение дня, сколько двигались?

В марафоне 2 наставника. Светлана Орлова и ваш непокорный слуга Алексей Чуйшев.))) У каждого будет свой закрытый чат для вопросов о питании.

Наставник Светлана Орлова после каждого отчёта даёт рекомендации, как можно улучшить питание и какая нагрузка нужна, чтобы получить запланированный результат!

Наставник Алексей Чуйшев даёт рекомендации раз в неделю. Как можно улучшить питание и какая нагрузка нужна, чтобы получить запланированный результат? И я смогу взять не более 10 человек, так как занят на других проектах.

Если у вас есть вопросы, просьбы или предложения, пишите в комментариях. Я буду рад любым вашим пожеланиям.)))

P. S. ⬇️

МЫ НЕ ПРОДАЁМ МАРАФОН!
ЕСЛИ ВАМ ПИШУТ В ЛИЧКУ, ЭТО МОШЕННИКИ!

МОЁ ДЕТСКОЕ ПРОЗВИЩЕ ТОЛСТЫЙ!

Из-за этого я всю жизнь худел! Диеты, голодания, бег, тренажерный зал и т д. Это продолжалось до 40 лет! 🤯

И если бы не риск замены коленных суставов обеих ног, никогда так бы и не похудел.

Мне не смогли помочь лучшие медики области и пришлось взять восстановление организма в свои руки.

Так родилась моя личная программа сбалансированного питания. Благодаря которой я сохранил свои суставы и скинул весь лишний вес.

Я скинул со 128 кг до 80 кг, за 6 месяцев. Это 48 кг!

После этого ко мне стали обращаться первые клиенты. Потом были марафоны и много других программ, в которых я помогал снижать вес.

Изучая тему здоровья, я получил диплом нутрициолога и прошёл около 50 различных курсов. В том числе курсы снижения веса у лучших специалистов России. Это даёт богатый опыт! 🤓

Уже десятый год я помогаю сжигать жир своим клиентам. Могу научить любого человека, как правильно скинуть лишний вес и сохранить стройную фигуру на долгие годы. Но!

Проблема не в том, чтобы составить программу питания, а в том, чтобы следовать ей!

Поэтому последние 7 лет я упорно изучаю нейробиологию. Это наука помогает понять, как и о чём думает каждый человек в отдельности.

Это необходимо, если хочешь донести свои мысли и идеи другим людям. И не просто донести, а так, чтобы они получили результат!

ЦЕЛЬ МАРАФОНА - КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ! Чтобы можно было придерживаться программы питания без силы воли!

В индивидуальных программах эта методика показала отличные результаты! 🤓

Хотите не зависеть от еды?

Хотите стройную фигуру на долгие годы?

Присоединяйтесь к нашей команде марафона прямо сейчас.

Напишите в это сообщество, это сообщение - 260721. И вам придёт приглашение на марафон.

Р. S.

ОПАСАЙТЕСЬ МОШЕННИКОВ!

Стать участником марафона можно только в группе Академия Здоровья Алексея Чуйшева!

ПРЕДЛАГАЙТЕ ВАШУ ЦЕНУ ЗА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ!

ЦЕЛЬ МАРАФОНА
Мы хотим сделать марафон доступным для каждого, поэтому нам нужна ваша помощь!

Оцените программу марафона. Сколько на ваш взгляд она должна стоить?

ЦЕЛЬ МАРАФОНА - СКИНУТЬ 5-9 кг за 30 дней без силы воли!

ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ?

Марафон будет идти 30 дней.

МОТИВАЦИЯ

Всё это время мы будем общаться в мотивационном чате 24/7. Наши специалисты будут отвечать на все ваши вопросы.

Цель чата, развить мотивацию для снижения веса, чтобы заменить ею силу воли.

Весь месяц мы будем изучать специальные техники контроля питания и своего состояния. Они будут публиковаться в чате. Ваша задача активно примерять эти техники и обязательно давать обратную связь! Что получается, а что даётся тяжело.

МЕНЮ

Меню на 30 дней в котором будут указаны средние порции. Расписаны завтраки, обеды и ужины. Никаких перекусов между ними не будет, это важно!

Более 100 рецептов, которые быстро готовить! Все рецепты очень простые и не требуют кулинарных способностей. В рецептах используются обычные продукты из ближайшего магазина!

НАГРУЗКИ

Вот здесь всё будет очень интересно. Мы расскажем, какие нагрузки и кому можно делать, а кому лучше просто ходить пешком, чтобы не попасть на замену сустава в ближайшие годы.

Для этого проведём несколько диагностических тестов и вы сравните свои показатели с нормой.

Если у вас высокая активность в течение дня, для вас дополнительные физические нагрузки будут не нужны.

Как вы поняли, обычных тренировок не будет. Будут специальные техники, которые помогут сохранить активность на долгие годы! Это простые и в то же время бесценные навыки! Да вы и сами оцените их эффект за время марафона!

А ЕЩЁ

Можно будет весь месяц работать с наставником по питанию.

Вы каждый день будете отсылать всё, что ели в граммах. Наставник вечером или утром следующего дня проанализирует ваше питание и даст обратную связь. В режиме онлайн скоординирует ваше меню.

Это позволит вам сформировать своё собственное меню, по которому вы потом сможете питаться регулярно. Вы сможете выбрать любые блюда.

Я сам смогу взять на контроль питания не более 3-5 участников, так как очень загружен. Поэтому планирую привлечь в качестве специалистов своих учениц, которые уже работают в этой сфере.

ЧТО МЫ ПРОСИМ ОТ ВАС?

Напишите в комментариях цены, которые на ваш взгляд будут актуальными за 30 дневный марафон.

Пример.

Марафон = 1 500 руб.
Контроль питания = 7 000 руб.

Спасибо всем за помощь в подготовке марафона!

ЦЕЛЬ МАРАФОНА УСТРАНИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ!

МЫ ТОЧНО ЗНАЕМ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!

Давно известно, что причиной лишнего веса является повышенный аппетит! В результате мы едим больше, чем нужно организму и набираем вес.

ЦЕЛЬ МАРАФОНА - взять под полный контроль аппетит, сделать стройную фигуру и удержать её на долгие годы!

Мы не будем бороться с аппетитом!

Мы устраним саму причину аппетита!

Для этого я создал систему из различных техник. Взял базу знаний в области, нейробиологии, психологии, НЛП и создал рабочую методику, которая дала отличные результаты в индивидуальных программах. 99% участников полностью взяли аппетит под контроль.

Каждый день я буду публиковать различные техники, которые разовьют новые навыки. Эти навыки позволят контролировать аппетит.

Наша задача сформировать новые навыки и сразу применить их в жизни!

Для этого мы.

Найдём время для себя и марафона, благодаря лучшим техникам тайменеджмента!

Поставим цели на марафон, чтобы мозг помогал, а не мешал нам!

Научимся достигать эти цели, с помощью техник и правил!

Устраним ограничивающие убеждения, которые мешают снижать вес!

Выясним истинные причины аппетита!

Научимся мгновенно отличать голод от аппетита!

Подберём техники, которые устранят зависимость от еды!

Будем управлять своим внутренним состоянием, благодаря эмоциональному контролю!

Забудем, что такое срывы!

Научимся не входить в состояние стресса!

Сможем сохранять ресурсное состояние в течение всего дня, благодаря технике восстановления психоэмоционального состояния!

Всё это навыки, которые вы получите в марафоне.

И отличная новость!

Завтра будут цены и полная программа марафона. А для кого-то уже завтра начнётся марафон! Интересно?

P. S.
НЕ ЖМИСЬ ПОСТАВЬ ЛАЙК ❣️

ОДНА ИЗ ТЕХНИК МАРАФОНА

Если бы нам в детстве рассказали, как устроен наш мозг, мы на 100% добились бы больших результатов в жизни!

Мозг остро чувствует наше отношение к себе! А ещё он запоминает слова, которые мы говорим в свой адрес.

Сегодняшний урок, работа с самооценкой!

Что такое самооценка? Это наше отношение к себе, то как мы себя чувствуем, как относимся к себе.

От самооценки зависит почти всё, что нас окружает. Получается, что это основа нашей жизни.

Никогда не говорите о себе негативно («я толстая, непривлекательная, бледная, несчастная…»).

Такая внутренняя установка становится своего рода самовнушением. А следствия подобного аутотренинга плачевны.

Хотите стать стройней и при этом постоянно называете себя толстушкой? Ничего не выйдет! Мозг не позволит, у него другая программа!

⭕ Негативные эпитеты становятся барьером на пути к положительным результатам, своеобразным тормозом.

Это не значит что нужно заниматься самообманом и «любуясь» своей далекой от совершенства фигурой, считать ее идеальной.

Лучше повторять: «Я становлюсь красивой и стройной».

Формулируйте предложение в форме настоящего времени («сейчас я становлюсь стройной»), а не будущего («я буду стройной»). Это необходимо для того, чтобы мысль начала работу именно сейчас.

⭕ Идём дальше. Как часто вы хвалите себя?

За что? А разве не за что?

У каждого из нас есть обязанности. На работе, в семье, в обществе.

Каждый из нас на самом деле свободный человек и совсем не обязан подчиняться традициям общества. Это наш осознанный выбор!

За это надо хвалить себя. Приготовили вкусное блюдо, а не фигню какую нибудь, умница!

Сходили на родительское собрание, погуляли с ребёнком, не съели конфету, прошли пешком с работы, подышали и успокоили нервную систему - это причины для того, чтобы похвалить себя!

Отдохнули - похвалите себя, что смогли найти время на отдых. Что не выносили себе мозг в это время, тем, что не успеваете что-то сделать. А действительно расслабились и ни о чём не думали!

На самом деле в это время вы восстанавливали эмоциональную систему, это важнее большинства "важных" дел. (но это из другого урока)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

1️⃣ Учимся не ругать и не гнобить себя, не обвинять ни в чём! (Других тоже нельзя ругать и обвинять. Кто-то виноват, это детская позиция).

2️⃣ Учимся хвалить себя за каждое выполненное действие в течение 24 часов.

В течение следующих суток пишем в чат. За что вы хвалили себя в течение этого времени?

Писать в чат - ВАЖНО! Этот процесс формирует в мозге привычку хвалить!

Это домашнее задание быстро повысит вашу самооценку и жизнь сама начнёт меняться в лучшую сторону.

Просто начните отмечать разные маленькие бонусы, которые будет давать жизнь.

Это одна из первых техник марафона, которую необходимо освоить.

Практикуйте эту технику хотя бы 48 часов и вы сразу увидите эффект!

В марафоне будет более 20 различных техник, которые помогут контролировать питание.

Хотите стать участником марафона, пишите под постом. Хочу в марафон.

ДВЕ ОТЛИЧНЫХ НОВОСТИ!

Марафон будет уникальным и замечательным!

1️⃣ Во-первых, я договорился с очень понимающим и умным человеком, который будет моим помощником в ведении чата. Это очень важно!

Самые крутые навыки, которые будут сразу менять вашу жизнь, будут в чате. Это будут специальные техники, которые мы ещё не применяли в массовых проектах. Эти техники сильно помогли участникам наших индивидуальных программ, поэтому они будут яркой фишкой марафона!

Мы хотим видеть активных участников!

Нам важно не только получить результаты от марафона, а ещё классно провести время!

Получать удовольствие от общения.

Возможность высказаться и быть услышанной.

Получить помощь и помочь кому-то, а потом подружиться невзирая на расстояние, годы и другую ерунду.))

Мы хотим живой чат и знаем, как это сделать!

2️⃣ Вторая хорошая новость в том, что я решил использовать часть материала, который готовиться для флагманского проекта.

Это значит, что будут новые знания даже для тех, кто с нами очень давно и участвовал во всех проектах!

Подробности будут в программе марафона, которая сейчас готовится. В понедельник планируем опубликовать программу, цены и условия участия.

Выходит отличный проект! Видимо работать кое-как уже не получается... Всегда хочется сделать лучше.))

P. S. ⬇️

МЫ НЕ ПРОДАЁМ МАРАФОН!
ЕСЛИ ВАМ ПИШУТ В ЛИЧКУ, ЭТО МОШЕННИКИ!