Статистика ВК сообщества "Спорт-клуб SKALA, Пермь Мира 5а"

Твоё отражение в зеркале - это твоя заслуга, на сколько ты замотивирован и вложил сил на то чтобы стать лучше для себя.
Ставь цели и добивайся их.
Твой персональный тренер [id94008966|Владислав Мульков] [club148396493|@vladistick]

Каждый раз жалея себя, постоянно откладывая на потом , срываясь, вы будете идти к результату годами ☹️.

Пока другие работают над собой, вы сидите и находите тысячу причин почему они могут , а вы нет ..

Задумайтесь лучше о том , как приложенные силы отразятся на вашем теле

Да.. сложно начать , но стоит только переломить себя, справиться со своей ленью и вы увидите изменения

Вы увидите изменения в привычках , в теле, в питании , свои первые результаты , ощутите прилив энергии , мотивации и главное - веру в свои силы !! 🏼
И тогда вы не захотите останавливаться !!
Начинайте , прямо сейчас работать над собой 🏻!

Набираю девушек к себе в команду 🥳

Ты хочешь похудеть , или наоборот набрать мышечную массу , увеличить объём ягодиц , а может укрепить спину ?
Я знаю как тебе помочь

1️⃣- мы четко определим ,что именно ты хочешь - над какими зонами нам нужно будет поработать 🤓

2️⃣- тебе нужно будет на 100 % выкладываться на тренировках ! Я составлю эффективную программу тренировок - направленную на проработку проблемных мест

Всего 3-4 тренировки в неделю и через месяц от тебя не оторвать взгляда

3️⃣- разберём твоё питания ! Я все расскажу и покажу , для того чтобы тебе было комфортно и вкусно 🏻
Без диет и голодовок ! А ты его стараешься соблюдать 🥗🧀

4️⃣ - будь готова к переменам и не жди только результата , сам процесс тоже должен приносить тебе удовольствие 🤩

Так что, хочешь получить своё идеальное тело ?
Тогда жду тебя , вся информация в личных сообщениях 🤩

ZUMBA
Группа на открытом воздухе!
Время проведения: 24.06.21 в 19:00.
Место проведения: Сад Миндовского, Веранда

Или делай хорошо, или не делай вообще.

Сфокусируйся на достижении результата и иди к цели даже через «не могу». Хочется перемен- значит, нужно действовать. И тут важна системность: хотеть хорошо выглядеть нужно всегда, а не к Новому году или отпуску.

Начни новую жизнь сейчас!!!

Дорогие друзья, поздравляю всех с наступающим Новым Годом!
Желаю достижения поставленных целей и задач. Пусть всё загаданное сбудется в 2022 году.

А для тех, кто всё ещё не знает, что подарить себе и своим близким - советую приобрести персональные тренировки по прайсу уходящего года.

Ваш персональный тренер Владислав Мульков - [id94008966|Владислав Мульков]

Что нас делает сильными и как научиться верить в себя?

Разберём несколько простых шагов:
Постановка целей.
Для начала можно обзавестись реальными целями на неделю или на месяц, а потом продумать этот вопрос в более долгосрочной перспективе.
«Я не могу»
От таких мыслей, как «я не могу сделать», «я не умею» и «у меня никогда не получится», нужно избавляться. Они не позволяют двигаться вперед. Следует говорить себе «у меня всё получится», «я обязательно справлюсь». Настраивать себя на нужный лад.
Позитивное мировосприятие
Очень часто люди видят во всем плохое, ругаются на все происходящее вокруг. Научитесь мыслить позитивно и заметите, как мир во круг вас начнётся меняться в лучшую сторону.

Ну а я помогу вам поверить в себя через физическое воспитание.
Ваш персональный тренер [id94008966|Владислав Мульков] 🥇

Самая лучшая мотивация — это поставленная цель и твоё желание!
⠀
Ты можешь стать настолько лучше, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя!
⠀
Мечта может так и оставаться мечтой, если не делать никаких значимых шагов в её сторону. Возможно, для кого-то должно сохраняться что-то несбыточное и «высокое»...
⠀
🏻Но если речь идёт о фитнесе, мы за то, чтобы всё, о чём мечталось, было реализовано на практике. Поставленные цели были достигнуты, а результаты вдохновляли на новые шаги.
⠀
Ставь себе правильные цели и достигай их вместе с нами.
Первая тренировка - БЕСПЛАТНО

Персональный тренер: [id79081285|Руслан Печёнкин]

Твой шанс привести себя в идеальную форму !
Не дай коварной дождливой погоде испортить тебе настроение , не поддавайся лени!
Избавься от лишнего веса раз и навсегда !
Запишись ко мне на тренировку и начинай работать над собой !
Мы стартуем прямо сейчас 🤩 напиши мне в личные сообщения и получи тренировки по СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫГОДНОЙ цене !!

Ты можешь каждый день мечтать о том, что хочешь изменить себя, свой образ жизни, НО без твоих усилий изменить ничего не получится.
⠀
Каждый день идеально подходит для начинаний. Ты можешь присоединиться к тренировкам в любой день — главное желание.

Только ваши реальные действия определяют нашу ценность , значимость и результативность !!
берите себя в руки и начните менять свою жизнь и себя к лучшему !!
Дада вот прямо сейчас

⠀