Статистика ВК сообщества "Клиника лечения позвоночника «Ноосфера»"

☑️Подборка упражнений для растяжки от врача-кинезиолога.
⠀
После прохождения курса лечения в нашей клинике, врач-кинезиолог дает важные рекомендации пациентам. В том числе рекомендует упражнения, которые необходимо выполнять для того, чтобы проблема больше не напомнила о себе. И сегодня мы хотим поделиться с вами небольшой подборкой полезных упражнений для растяжки:
⠀
Упражнение на раскрытие передней поверхности грудной клетки:
Встаем лицом к стене, поднимаем обе руки вверх, ставим правую ладонь на левую и опираемся ими о стену. Таз отводим назад, “провисаем” головой между руками и качаемся из стороны в сторону, стараясь опустить грудь как можно ниже. После 5-10 повторений скручиваемся в каждую сторону.
⠀
Упражнение на растягивание задней поверхности бедра и икроножной мышцы:
Для выполнения упражнения вам понадобится эластичная гимнастическая резинка и горизонтальная поверхность. Ложимся, сгибаем ногу в колене, берем резинку обеими руками и цепляем за середину стопы. Прижимаем колено к груди и выпрямляем вверх ногу. Сначала носок тянем на себя, потом уводим свод стопы влево и затем вправо. Повторяем то же самое на другую ногу.
⠀
Упражнение на раскрытие тазобедренных суставов:
Находим горизонтальную поверхность (стол, комод), на которую вы сможете закинуть ногу, согнутую в колене и при этом вторая нога будет стоять на ровной стопе. Укладываем согнутую в колене ногу перед собой на поверхность, таз смотрит ровно прямо. С прямой спиной стараемся подтянуть живот к бедру, сохраняя прогиб в спине.
⠀
Не нашли подходящую горизонтальную поверхность? Выполним упражнение сидя.
Садимся на стул, закидываем голень на бедро противоположной ноги, колено фиксируете рукой и также с прямой спиной стараетесь уложить живот на бедро. Повторяем 2-3 раза на каждую сторону.
⠀
А вы выполняете рекомендации врача-кинезиолога после прохождения курса

Лечение грыж и протрузий на аппарате DRX стало еще выгоднее: 4 новых предложения для наших пациентов.
⠀
Хотите избавиться от грыжи или протрузии без операции? Выход есть! Роботизированная безоперационная методика лечения на аппарате DRX, эффективность которой научно доказана.
⠀
● бережно раздвигает смещенные позвонки, возвращая их в естественное положение,
● между смещенными позвонками вновь образуется пространство, в которое поступает скопившаяся жидкость,
⠀
Гарантированный результат:
⠀
► восстанавливается спинальное кровообращение, улучшается подвижность, диапазон движения, масштаб движения, нормализуются метаболические процессы в организме,
► мышцы и внешние связки укрепляются,
► боль постепенно уходит в той же последовательности, в какой пришла,
► размер грыжи или протрузии уменьшается, или же они исчезают полностью,
► конечный результат зависит от изначального размера грыжи и четкого выполнения всех рекомендаций.
⠀
Специально для наших пациентов мы подготовили новые выгодные предложения:
⠀
Пакет «DRX-mini» (5 процедур) - скидка 15%, 12500 руб. (вместо 15 тыс. рублей)
⠀
Пакет «DRX-base» (10 процедур) - скидка 25%, 22500 руб. (вместо 30 тыс. рублей)
⠀
Пакет «DRX-optim» (15 процедур + подарочный сертификат на любые услуги клиники на 3000 рублей) - скидка 30%, 31875 руб. (вместо 47,9 тыс. рублей)
⠀
Пакет «DRX-premium» (20 процедур + подарочный сертификат на любые услуги клиники на 3000 рублей + сеанс лечебного массажа в ПОДАРОК) - скидка 33%, 40000 руб. (вместо 60 тыс. рублей)
⠀
*Один сеанс вытяжения на аппарате DRX-9000С без учета скидок - 3000 руб.
⠀
Перед началом лечения необходима консультация ‍⚕️ врача-невролога для проведения диагностики и исключения противопоказаний.
⠀
Записывайтесь на консультацию к врачу-неврологу высшей категории клиники «Ноосфера» с опытом работы более 20 лет со скидкой 85% - 490 рублей ❌ вместо 3 тыс. рублей по телефону +7 (812) 439-17-39

Когда операция за 400 тысяч не пригодилась, благодаря специалистам клиники «Ноосфера».
⠀
«У вас грыжа позвоночника. Вам необходима операция. Стоимость операции - 400 тысяч рублей» - прозвучало из уст врача после осмотра пациентки и ее результатов МРТ.
⠀
️ Эта фраза звучала, как приговор, к которому пациентка была не готова. Где взять 400 тысяч? Может вовсе не обязательно ложиться под нож?
⠀
В поиске безоперационного решения проблемы, пациентка нашла клинику «Ноосфера», и записалась на прием к ‍⚕️ врачу-неврологу, Кошкареву Максиму Александровичу.
⠀
Удалось ли ей избежать операции? Да! И об этом наша пациентка подробно рассказывает в своем видео-отзыве.
⠀
уже после 5 сеанса на DRX боль ушла,
после 10 сеанса грыжа полностью рассосалась.
⠀
«Я просто благодарна Богу, что попала в руки к такому опытному врачу, и не пошла на операцию! Теперь я всем рекомендую вашу клинику!» - говорит пациентка.
⠀
Боль в спине мешает жить полноценной жизнью?
Причиной боли является грыжа или протрузия?
Вас направили на операцию?
⠀
Специалисты клиники «Ноосфера» избавят вас от причины вашей боли без операции! А на деньги, отложенные на операцию, вы сможете поехать в отпуск, и в полной мере насладиться жизнью без боли в спине.
⠀
️ Напоминаем, что до конца декабря вы можете записаться к врачу-неврологу высшей категории клиники «Ноосфера», Кошкареву Максиму Александровичу, с опытом работы более 20 лет со скидкой 85% - за 490 рублей (вместо 3 тыс. рублей).
⠀
Мы ждем вас по адресу:
⠀
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16,
️ +7 (812) 416-02-40

️ 3 самых редких заболевания позвоночника.
⠀
Сколиоз, остеохондроз, протрузии и грыжи - знакомые для большинства из вас медицинские термины. Для некоторых даже не только понаслышке.
⠀
Но в нашей практике мы встречаемся в том числе и с редкими заболеваниями, которые важно вовремя диагностировать и начать лечение.
⠀
Межпозвоночная грыжа грудного отдела позвоночника. Может показаться, что грыжа - одна из самых частых патологий позвоночника, и это действительно так. Но подавляющее большинство грыж локализуется в поясничном и шейном отделах позвоночника, в грудном отделе грыжа - это редкость.
⠀
Рак позвоночника. Патология представляет собой развитие опухоли в спинном мозге. Наиболее яркие симптомы: болевые ощущения разной силы, снижение чувствительности в конечностях, их онемение, затруднения при ходьбе, общая слабость организма и потеря координации. Прогноз на выживаемость при таком заболевании зависит от своевременно начатого лечения и успеха проведенной операции.
⠀
Туберкулез позвоночника. Симптоматика обычно выражается несильными болями в спине, которые проходят после отдыха, быстрой утомляемостью и незначительным повышением температуры тела. Диагностировать заболевание на ранней стадии можно с помощью рентгена или МРТ.
⠀
В любом из этих случаев присутствует боль. Сильная или слабая, постоянная или приступообразная. Но она есть. И важно помнить, что определить причину этой боли может только врач-невролог, проведя необходимую диагностику.
⠀
❌ не заглушайте боль обезболивающими,
❌ не ждите, что боль пройдет сама,
❌ не списывайте появление боли на усталость и плохую погоду.
⠀
Болит спина, шея, поясница? Записывайтесь на консультацию врача-невролога высшей категории с опытом работы более 20 лет, со скидкой 85% за 490 рублей ❌ вместо 3 тыс. рублей
⠀
Мы ждем вас по адресу:
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16,
️ +7 (812) 416-02-40

Что делать, если вам поставили диагноз - грыжа
⠀
Очень часто мы встречаемся с историями о том, что услышав о грыже позвоночника - пациенты впадают в ступор. Кто-то сразу же решается на операцию (поспешные решения - не всегда верные), кто-то спасается рецептами из интернета.
⠀
Ведь что действительно необходимо делать в этом случае-мало кто знает. Поделитесь этим постом с близкими, которые давно жалуются на боли в спине.
⠀
А мы расскажем вам историю нашего пациента, который выбрал правильный алгоритм действий, услышав о диагнозе - грыжа.
⠀
️ к нам в клинику он обратился по рекомендации друга, который ранее проходил у нас лечение. Основная жалоба - сильная боль в спине, диагноз - грыжа поясничного отдела позвоночника;
️ попал на прием к врачу-неврологу высшей категории с опытом работы более 35 лет - Цою Лаврентию Валентиновичу;
⠀
«Очень хороший врач, спасибо ему огромное за поддержку, за такое подробное объяснение по моему лечению» - поделился пациент.
⠀
● диагностика показала, что размер грыжи и ее локализация позволяют решить проблему без операции - с помощью лечения на аппарате DRX;
⠀
«Я прошёл 8 сеансов на аппарате ДРХ и мне стало гораздо лучше. Сейчас я продолжаю лечение в «Ноосфере», надеюсь избавиться от грыжи навсегда!».
⠀
️ Всего 3 правильно сделанных шага помогли пациенту избавиться от боли. И в самое ближайшее время - он навсегда забудет о грыже, которая лишила его полноценной жизни.
⠀
97% наших пациентов смогли избавиться от грыжи без операции. Хотите так же?
⠀
Ставьте «+» в комментариях, и мы подарим вам скидку 85% на комплексную диагностику позвоночника у врача-невролога высшей категории.
⠀
Мы ждем вас по адресу:
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16.
️ +7 (812) 416-00-67

12 советов от специалистов клиники «Ноосфера» по выбору правильной ортопедической подушки.
⠀
Человек в среднем проводит во сне 7-8 часов в сутки. И именно от качества сна зависит физическое и психическое состояние. Сегодня мы расскажем о том, как улучшить качество вашего сна с помощью выбора правильной ортопедической подушки.
⠀
Сохраняйте этот пост в закладки, чтобы важная информация всегда была под рукой.
⠀
Для тех, кто предпочитает спать на спине, мы рекомендуем:
– следить за тем, чтобы подушка не наклоняла голову вперед, а голова и шея были расслаблены,
– выбирать более низкие подушки.
⠀
Если вы любите спать на боку, то:
– вам следует выбирать подушки достаточно плотные и высокие, чтобы держать голову и шею на одной линии, но чтобы голова не наклонялась вверх или вниз,
– следить, чтобы подушка заполняла пространство между матрасом и ухом.
⠀
Важные моменты при выборе ортопедической подушки:
– подушка должна обеспечивать такое положение, чтобы линия шеи проходила параллельно линии кровати. Это позволит избежать пережатия артерий, которые обеспечивают приток крови к мозгу, избежать излишнего напряжения для шейных позвонков;
– если вы спите на мягком матрасе, который сильно проминается, оптимальным выбором будет подушка с валиком несколько большей высоты;
– если во время сна появляется желание подложить ладонь под подушку, то валик подушки слишком маленький;
– обратите внимание на габариты подушки — она не должна быть шире, чем матрас.
⠀
Если вы хотите избавиться от сильного давления на позвоночник во время сна, а также скорректировать осанку, то вам необходима поясничная подушка, которая спасает от различного вида болей и возвращает мышцы в нормальное состояние.
⠀
Как выбрать поясничную подушку:
– для сна оптимальными считаются модели со средней степенью жёсткости,
– поясничная подушка в виде полумесяца подойдет для сна на спине и в кресле,
– треугольные подушки поддерживают позвоночный столб в правильном положении и предотвращают образование зажимов между межпозвоночными дисками,
– подушки в виде валика можно использовать для «разгрузки» и снятия боли с поясничного отдела, а также шеи и ног.
⠀
️ Для подбора правильной поясничной подушки необходима консультация специалиста.
⠀
А какая подушка сейчас у вас? Ортопедическая или обычная? Делитесь в ⬇️ комментариях.

Как не допустить рецидива грыжи и протрузии? Комплекс упражнений для здоровой спины.

Специалисты клиники «Ноосфера» заботятся о здоровье своих пациентов даже после окончания лечения. Ведь для того, чтобы боль снова не застала вас врасплох и грыжа не вернулась, необходимо заботится о своей спине ежедневно.

Поэтому мы подготовили простой и понятный видео-гайд для вашей здоровой спины.

Сохраните этот гайд у себя на стене, чтобы он всегда был под рукой.

Итак, на видео вы найдете пошаговую инструкцию правильного выполнения:

– разминки,
– растягивания мышц спины,
– улучшения эластичности позвоночника,
– растягивания позвоночника.

Общие рекомендации:

– выполняйте эти упражнения каждый день,
– повторяйте каждое упражнение 3-5 раз, постепенно увеличивая нагрузку,
– делайте упражнения в спокойном темпе,
– если чувствуете боль - остановитесь,
– следите за правильным дыханием во время выполнения упражнений.

Но это еще не все! Для тех, кто хочет получить еще больше полезных упражнений для спины, мы подготовили 2 часть видео. И обязательно поделимся ей, если этот пост наберет 20+ лайков. Для нас очень важно видеть вашу обратную связь - знак того, что мы вам действительно полезны :)

С заботой о вашем позвоночнике,
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16
+7 (812) 416-00-67

Чем опасен сколиоз 5 последствий, о которых мало кто знает.
⠀
Как и обещали, рассказываем о том, что будет, если лечить сколиоз в недостаточной степени. Как показали результаты опроса, большинство из вас именно так и делает, к сожалению.
⠀
Мало кто знает, но у людей со сколиозом:
⠀
бывают частые головные боли, онемение конечностей, ухудшение общего самочувствия и возможен даже паралич конечностей. Причина в защемлении и повреждении спинномозговых нервов,
нарушается анатомически верное положение грудной клетки → искривляется весь скелет → смещаются внутренние органы. В результате получаем сбой организма «по всем фронтам»,
нарушается работа пищеварительной системы, снижается тонус брюшных мышц,
гибкость позвоночника утрачивается, и это приводит к малоподвижному образу жизни,
есть множество комплексов, касающихся неэстетичного искривления, которое бросается в глаза окружающим.
⠀
Узнали себя? Самое время заняться лечением позвоночника и избавиться от этих неприятных последствий.
⠀
Ставьте «+» в комментариях, и мы подарим вам скидку 85% на комплексную диагностику главного врача клиники, врача-невролога высшей категории - Кошкарева Максима Александровича.
⠀
️ О том, что входит в комплекс лечения сколиоза в клинике «Ноосфера» расскажем через пару дней. Следите за нашими публикациями!
⠀
Мы ждем вас по адресу:
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16.
️ +7 (812) 416-00-67

Боремся с туннельным синдромом офисных работников ️ 5-минутные упражнения для суставов от специалистов клиники «Ноосфера».
⠀
Вам знакомы боль, покалывание и онемение в 🤌 кистях рук, неприятные ощущение при сгибаниях кисти, большого и указательного пальцев? Значит вы являетесь одним из обладателей туннельного (запястного синдрома).
⠀
Не стоит пугаться, данный синдром не опасен для жизни, но все же очень сильно сказывается на ее качестве.
⠀
Туннельный синдром возникает, когда нерв в руке зажимается с нескольких сторон, тем самым вызывая болевые ощущения.
⠀
Причины:
● долгая работа за компьютером в неправильном положении,
● неправильный изгиб руки при использовании современных средств коммуникации (планшеты, ноутбуки и др.),
● травмы и сильные ушибы кистей рук,
● напряжение пальцев при наборе SMS.
⠀
Уделяйте в день 5 минут времени на профилактику туннельного синдрома с помощью специальных упражнений.
⠀
А также обратите внимание на то, чтобы ваше рабочее место соответствовало следующим правилам:
когда вы сидите за столом и работаете с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90°),
при работе с мышкой: кисть должна быть прямой и лежать на столе как можно дальше от края, локоть при этом должен находиться на столе,
желательно наличие специальной опоры для запястья — это может быть коврик для мыши, особой формы клавиатура или компьютерный стол со специальными силиконовыми подушечками,
стул должен иметь подлокотники.
⠀
️ Помните, профилактика эффективна только до начала развития заболевания, если боль и дискомфорт в запястьях - ваши каждодневные спутники, рекомендуем обратиться к врачу-неврологу.
⠀
Мы ждем вас по адресу:
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16,
️ +7 (812) 416-02-40

Результаты МРТ до и после полного курса лечения на аппарате DRX.
⠀
Скептически относитесь к результативности нашей методики? Думаете, что от грыжи вас спасет только операция? Сегодня мы покажем вам наглядный результат после прохождения полного курса лечения на аппарате DRX.
⠀
Итак, к нам обратилась пациентка, 55 лет, с жалобой на сильные боли в спине из-за грыжи, которая постоянно увеличивалась в размерах. По результатам МРТ было обнаружено
⠀
«На уровне позвоночного двигательного сегмента L5-S1 на фоне диффузной протрузии определяется задняя секвестрированная грыжа межпозвоночного диска (кзади до 5мм, каудально - до 8мм). По сравнению с предыдущим МРТ также отмечается увеличение размера грыж L4-L5, L5-S1, и появление новой грыжи - Th12-L1».
⠀
После прохождения полного курса лечения на аппарате DRX ситуация изменилась следующим образом:
⠀
«На уровне позвоночного сегмента L5-S1 определяется парамедианная грыжа межпозвонкового диска (кзади до 7мм с незначительной каудальной миграцией)».
⠀
Говоря простым языком, ️ всего за 1 курс лечения на аппарате DRX нам удалось уменьшить размер грыжи, снизить давление на нервные окончания, и самое главное - справиться с самой серьезной стадией поражения межпозвоночного диска - секвестрированной грыжей.
⠀
Всего месяц лечения в нашей клинике помог пациентке избавиться от боли и начать возвращение к полноценной жизни. Мы продолжим работу и дальше, чтобы забыть о грыже позвоночника навсегда!
⠀
Думаете, что в вашем случае поможет только операция? На этот вопрос на личном приеме ответит ‍⚕️ врач-невролог высшей категории, мануальный терапевт клиники «Ноосфера» с опытом работы более 20 лет - Кошкарев Максим Александрович.
⠀
Дочитали до конца? Дарим вам скидку 85% на прием 490 рублей ❌ вместо 3 тыс. рублей
⠀
Мы ждем вас по адресу:
Клиника «Ноосфера»,
г.Санкт-Петербург,
ул. Таллинская, д.16,
️ +7 (812) 416-02-40