Статистика ВК сообщества "Фитнес-клуб МетроФитнес/Н.Новгород/Полтавская,30"

Как заставить себя тренироваться или М - мотивация!

Никак.Точка!
Тренировки - это всегда тяжело. Просто либо это "тяжело" оправдано нуждой, либо просто "тяжело"

А вот осознание нужды - это уже можно назвать мотивацией.
"хочу быть как...", ну, хоти. Хотеть можно бесконечно. А лежа на диване хотеть очень даже удобно и комфортно
А вот "боюсь быть старой развалиной, слабой развалиной и т.п." - это уже нужда

И теперь вопрос - либо нас устраивает наше состояние и тогда нет смысла ни в кнуте, ни в прянике. Либо нас НЕ устраивает и мы предпринимаем действия, что бы это:

а) исправить
б) не допустить

И вот тогда дополнительной М - мотивации не нужно. Ты просто понимаешь и осознаешь. Это всегда 2 чаши весов, а не стимул,как думает большинство.

Поэтому, кто должен тебя заставлять, мотивировать, тянуть за собой или толкать вперёд? Если тебе не надо, то никто/ничто не сможет.
А если тебе это надо, то "никто/ничто" и не нужно.

Мысли вслух,Валерий - тренер

СЕГОДНЯ У НАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🥳
🥳НАМ 4 ГОДА 🥳

День рождения у нас - подарки для Вас

ДАРИМ БЕЗЛИМИТНУЮ КАРТУ НА 6 МЕСЯЦЕВ +2 ТРЕНИРОВКИ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

А ТАК ЖЕ СЕРТИФИКАТ НА ПОСЕЩЕНИЕ СТУДИИ "ЗДОРОВЬЕ " НА 5 МАССАЖНЫХ ПРОЦЕДУР‍♀

Чтобы забрать подарок необходимо выполнить 2 условия:
- Сделать репост записи к себе на стену и сохранить её до финала
- Дождаться 5 сентября! В 15:00 мы объявим победителей

——————
Сеть фитнес клубов MetroFitness/МетроФитнес/Н.Новгород/Полтавская30 это:
- Фитнес 24/7
- Профессиональные тренеры
- Качественное оборудование
- Крутые групповые тренировки
- СПА-зона
- Карта с доступом по всей России

ПОЗДРАВЛЯЕМ
Нашу прекрасную Анну
[id16970259|Анна Ивашкина]
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

Будь всегда такой лучезарной и улыбчивой!
Кроме стандартных пожеланий — счастья, здоровья и всего наилучшего — мы желаем, чтобы сбывались все мечты, чтобы каждый день приносил много приятных неожиданностей, чтобы тебя окружали только добрые и нужные люди.
А еще везения. Везения во всём и всегда. И чтобы каждое начатое дело заканчивалось успешно!

БЕСПРОИГРЫШНЫЙ РОЗЫГРЫШ !

Первые 3 места получат по 1 месяцу безлимитных тренировок, остальные получат подарок за участие СРАЗУ ЖЕ

Условия простые :
Подписаться на нашу рассылку ( под описанием сообщества, в меню )
Поставить лайк этой записи

Итоги розыгрыша уже 20 апреля !

Всем удачи, победителя определим среди лайков

Желание съесть чего-нибудь вкусненького с чайком или кофейком, безусловно, взрощено в нас с детства.

Я помню кружку чая и батон с "нутеллой" или с маслом, а сверху мед 🥖🧈... ммм...

Ну, и "шоколадная колбаса" - извечный праздник детства.

Поэтому чае/кофе-питие, это отнюдь не просто "водички похлебать", а прям процесс, прям ритуал... Ещё один приём пищи, так сказать.

Вообще, честно говоря, потребность в сладком - это просто привычка.
И эту привычку НЕ НУЖНО перебарывать. Её НУЖНО МЕНЯТЬ. И плюс восполнить потребность в глюкозе из, как бы это сказать, "правильных" продуктах (хотя правильных/неправильных нет, но вы меня поняли )

Просто это все, этот "питейный ритуал" не должен быть именно приёмом пищи. Чайку к конфеткой попить в рамках БЖУ, почему бы и нет? Норма БЖУ соболюдена, и всё отлично. Главное, не сойти с ума и жахнуть штук 10 конфет🤣.

А сейчас просто хочу поделиться, во-первых, мыслю о том, что сперва основное БЖУ, а потом "питейный ритуал", и сахар это не демон и зло. Всё яд-всё лекарство Знайте меру

Наши тренеры дарят персональный подарок к каждому пакету тренировок

1 пакет : 5 ПТ - 5000₽.
2 пакет : 10 ПТ - 9000₽.
3 пакет : 20 ПТ - 15000₽.

ДАРИМ КАРТУ С ГОДОВЫМ ДОСТУПОМ +2 ТРЕНИРОВКИ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ

Чтобы забрать карту необходимо выполнить 2 условия:
- Сделать репост записи к себе на стену и сохранить её до финала
- Дождаться 26 июля! В 15:00 мы объявим победителя

——————
Сеть фитнес клубов [club150857149|MetroFitness/МетроФитнес/Н.Новгород/Полтавская30] это:
- Фитнес 24/7
- Профессиональные тренеры
- Качественное оборудование
- Крутые групповые тренировки
- СПА-зона
- Карта с доступом по всей России

Предлагаю познакомиться с тренерским составом нашего клуба
Это часть нашей команды- Валерий, Анна и Александр!

Каждый из нас по-своему уникален. У каждого свой подход, своя методика, свои изюминки… Но все мы чутко учитываем индивидуальные особенности каждого человека, будь то мужчина или женщина, парень или девушка, или подросток!

Мы рады видеть всех , желающих заняться спортом, победить свою лень и улучшить не только своё здоровье, но и качество тела!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МЕТРОФИТНЕС!!!🤗🏻

Сеть фитнес-клубов Метрофитнес
Полтавская улица, 30 , Нижний Новгород

НОВЫЙ НАБОР В ЛЕГЕНДАРНЫЙ ПРОЕКТ!

🤗 Более 100 счастливых девушек уже позаботились о своём теле и выбрали стать лучшей версией себя!

Хочешь попасть в команду счастливчиков?
ТОГДА ЭТО ТВОЙ ШАНС

Меня зовут [id65377390|Павел Беляков] , я профессиональный персональный тренер, и 1 сентября стартует новый поток в проект BODY FIT
____
🏻Что ты получишь:
- 9 недель персональных тренировок с ТОП тренером сети спорт клубов МетроFitness
- Индивидуальную программу тренировок
- Сбалансированную программу питания
- Консультации ОБО ВСЁМ 24/7
- Само собой замеры :)
- Профессиональные фото ДО/ПОСЛЕ

Стоимость участия в проекте 6500₽
* при участии в проекте абонемент на 6 мес БЕЗЛИМИТ за 3.500₽
-------------------------------
Скорей бронируй количество мест ограниченно
тел.260-15-55 или WhatsApp Павел +79643460001

Всем привет!
Меня зовут Ульяна - я являюсь персональным тренером!

Образование: переподготовка квалификации «Инструктор тренажёрного зала».

Направление работы:
набор мышечной массы;
снижение жировой массы;
коррекция фигуры с учетом индивидуальных особенностей организма;
увеличение выносливости;
составление индивидуального тренировочного плана, рекомендации по питанию.

Достижения: Сертифицированный Инструктор тренажёрного зала ФФАР, КМС по легкой атлетике.🏻‍♀

В ЭТУ СУББОТУ 19.03.2022 У МЕНЯ состоится День Тренера! В этот день я приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ пробную тренировку! Даже если, у вас нет абонемента в наш клуб!🤩🏼

Если ты, тот самый человек, который готов изменить свой образ жизни прямо сейчас, то записывайся на тренировку в опросе 🏽