Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Евгений Кочуров. Тренировки и все такое."
6 630
404784-ое место по числу подписчиков
43.16%
21.37%
сегодня 0 (0.00%)
за неделю 0 (0.00%)
за месяц -2 (-0.03%)
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Большинство провальных планов, основаны на желаниях, а не на реальности... но только большинство... не все
Интересно какой вес смогу на раз?
Пока просто не рискую, брусья все-таки довольно травмоопасная история
Пока просто не рискую, брусья все-таки довольно травмоопасная история
После пробежки 5 км
подтягивания обратным хватом в короткой амплитуде, 5 по 12 с гирей 24
подтягивания обратным хватом в короткой амплитуде, 5 по 12 с гирей 24
ОБЬЯВЛЕНИЕДрузья, в последнюю неделю мая (с 23 по 29 число включительно) приглашаю всех желающих к себе на гостевую персональную трнировку
Тренировка абсолютно бесплатная, при себе только паспорт, спортивная одежда и конечно интересующие Вас вопросы Как минимум вы получите час моего времени, а вместе с тем много полезной информации☝ Запись в личных сообщениях, мест не очень много.... Клуб Fitstations Спб пр-т Энергетиков 8/1
Р.S. мне просто нравится работать с людьми..
Решил проверить себя на 100-чку
еще не все потеряноЖим 100кг на 20 повторений. Общий обьем повторений 50 за любое кол-во подходов.
Кстати к слову сказать, почти во всех упражнениях даю обьем нагрузки(т.е задаю колличество повторений, вес и интервал отдыха от 15 сек до 90 сек. ) ушел от классического понимания типа 3 по 15 ну и т.п.
Р.S. лица на обложке, как будто оба обосрались, но это не так...🖐
еще не все потеряноЖим 100кг на 20 повторений. Общий обьем повторений 50 за любое кол-во подходов.Кстати к слову сказать, почти во всех упражнениях даю обьем нагрузки(т.е задаю колличество повторений, вес и интервал отдыха от 15 сек до 90 сек. ) ушел от классического понимания типа 3 по 15 ну и т.п.
Р.S. лица на обложке, как будто оба обосрались, но это не так...🖐
Главное что у тебя есть цель! А получится, не получится это вопрос второй, но сделать надо так чтоб получилось!)
Кто сказал не помню.
Кто сказал не помню.
