Статистика ВК сообщества "Счастье - быть собой!"

Начать сегодняшний пост хочу с анекдота:

Сидят две лабораторные мыши в клетке. Одна другой говорит:"- Ты уже вакцинировалась? -Ты что???- отвечает другая- Еще на людях эксперименты не закончили!

Не смешно. Я понимаю. Однако, давайте будем размышлять и наша задача сейчас отпустить охи и вздохи и просто начать спокойно обдумывать ситуацию и не делать резких рывков ни в одну, ни в другую сторону.

Я - практикующий психолог. Не раз помогала тем, у кого в окружении были самые настоящие психопаты. А выжить, когда рядом психопат - это не простая наука. Чем характеризуются психопаты? Они чрезвычайно самоуверены. И, исходя из убежденности в собственной непогрешимости у них есть следующие признаки:

1. Нереалистичные планы. В разговорах психопат часто может рассказывать о том, какой он классный и вот прям завтра-послезавтра он совершит нечто грандиозное.

2. Обаяние. Тоже следствие самоуверенности. Вряд ли вы назовёте обаятельным человека, который жалуется на свою жизнь.
Более того - в стрессовые моменты большинство людей как-то смущаются или теряются, а вот психопат нет. Истинных психопатов невозможно смутить и вогнать в неловкое положение, так как они всегда ведут себя так, будто они - хозяева положения.

3. Безответственность. Даже если психопат где-то накосячил - он никогда не признает свою ошибку, а всегда будет сваливать всё на других. Ведь он всемогущий, он не может допустить ошибку. А значит виноват кто-то другой.
Даже если он совершил тяжкое преступление вроде убийства - он всё равно винит жертву, которая "сама напросилась".

4. Преувеличенное чувство собственной значимости. Психопат всегда уверен, что он самый лучший и достоин только самого лучшего. У него нет самокритики к себе и своим способностям.

5. Потребность в психическом возбуждении. Если вы посмотрите на наркомана, который принял кокаин - вы увидите, что у него необычайно высокое возбуждение. Он хочет что-то делать, куда-то бежать, танцевать, двигаться... Это - действие дофамина.

У психопатов мы наблюдаем схожее поведение, хотя и не такое яркое. Психопату постоянно скучно. Ему хочется куда-то идти, бежать, что-то делать. Вы вряд ли увидите психопата, который сидит дома и получает удовольствие от чтения интересной книги.

Вам эти характеристики ничего не напоминают? Похоже, что многие из тех, кто сейчас отдает приказы - ведут себя именно так... Делают указы и тут же отрицают их. Говорят одно, а по факту - совсем другое. Один из представителей РПЦ сказал, что непривитые никогда не смогут отмолить свой грех, что не сделали прививку...

Выживать в мире, где отсутствует право на личное пространство, свобода слова и право распоряжаться своим собственным телом не просто. И у многих нервы на пределе и страх перехватывает дыхание. А нам нужно совсем другое.

Если мы родились ЧЕЛОВЕКАМИ, нам ими и нужно остаться. Не делить мир на правых и левых, не проклинать тех, кто отдает указы и не сражаться против привитых. Нам нужно остаться теми, кто мы есть по своей природе - ДЕТЬМИ ТВОРЦА. В этом наша сила.

Неопределенность, нестабильность, эмоциональные качели - это последствия общения с психопатами и паразитами. От этого есть противоядие. И нам нужно внутри себя осознавать, как можно отличить правду от кривды. На помощь придет простое пособие. Справочник фельдшера. Выбирайте любой, даже самый старенький. У меня он с начала 70-х годов.

Мама была любознательна, сама помогала восстанавливать здоровье захворавшей моей бабушке. И я с детства заглядывала в это простое пособие тоже. Там простым языком рассказывается про разные болезни и про самые простые способы их лечения. Не подумайте, что я пропагандирую самолечение! Боже, упаси!

Я ни в коем случае не против медицины. Только врач врачу - рознь. Нынче, я слышала, что любое проявление ОРВИ будет приравнено к модному заболеванию. А если так дальше пойдет - мы вообще другие болезни знать не будем! А знать нужно, поверьте, кроме новомодной болезни есть огромное количество других, которые сейчас никуда не делись!!!

Поэтому - вооружитесь простеньким пособием под названием "Справочник фельдшера". Нервы целее будут.

А если проблемы накрывают с головой, вот вам самая простая и действенная методика:

САМАЯ ПРОСТАЯ методика РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ

🏻"И ЧЁ?"-Два слова о которые разбиваются все доказательства.

Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки!

Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!» (или иные синонимы, в том числе из разряда ненормативной лексики).

Поздравляю, проблема уничтожена!
Сеанс самоПСИХОтерапии можно считать оконченным!

Главное оружие, с помощью которого нами пытаются управлять - это СТРАХ. А если ты открываешь глаза и становишься зрячим, а еще называешь все своими именами - страх рассеивается, как дым. И ты понимаешь, что еще один урок пройден.

Если ты родился оригиналом - не умри копией. В нас есть живая душа, и каждая душа пришла в этот мир для жизни. Закон свободы воли Творца - это самый главный закон во Вселенной.

Все будет хорошо, по другому быть просто не может.

Ваша Ирина.

Сегодня 21 число 21 года и 21 века. Совпадение или магия? Верить или не верить в знаки Судьбы и существуют ли эти знаки? 🤫

Не так давно я получила письмо, а в нем такие слова: "Дорогая Ирина, помогите мне! Почему у меня всю жизнь есть убеждение, что я не достойна хорошей жизни, не достойна иметь много денег, жить в самых лучших условиях? На самом деле, в глубине свего сердца, я всего этого очень хочу, но... Я не даю себе разрешения всё это иметь.

Иногда, когда иду по своему городу, смотрю на большой, богатый и красивый дом, ярко представляю, как хорошо там живут люди, какие они счастливые! А на душе кошки скребут, сама то я кто? Я боюсь почувствовать себя хозяйкой такого дома. И у меня нет любимого мужчины, наверное, мне просто не повезло... Может, посоветуете что то? Как стать увереннее?"

Мне захотелось сегодняшний волшебный рассказ начать именно со строк этого письма. В моей жизни были разные ситуации. Иногда я совсем опускала руки. И душевная боль была настолько интенсивной, что мне хотелось, чтобы болела рука или нога. Там, хотя бы можно понять, что делать с болью. А когда болит Душа, никакие пластыри не помогают!

Я выходила из сложных ситуаций по - разному. Иногда превозмогала, иногда отпускала боль. А со временем стала с гораздо большим вниманием относиться к ЗНАКАМ ВСЕЛЕННОЙ. И жизнь начала улыбаться мне!

В моем представлении все люди делятся на 2 типа - одни верят в чудеса, замечают их , а другие с завидным упорством делают вид, что чудес не существует. А мир соглашается и с теми, и с другими. На эту тему есть хороший анекдот:
Главный Ангел берет трубку телефона где то на небесах, в Раю: "Господь Бог, это тебя!"
Бог спрашивает: "Кто меня там хочет услышать?"
" Это атеисты!" - отвечает главный Ангел.
"Скажи им, что меня нет!"🏻

Есть ли Высшие силы, которые нам помогают, оберегают и подсказывают наилучшие решения? Бывает ли, что самая безвыходная ситуация оборачивается большой удачей? На мой взгляд, безусловно, да. Вера - штука, не имеющая никаких материальных подтверждений. И это только на первый взгляд...

В прошлую субботу я решилась на очередную учебу. Это была онлайн встреча за кругленькую сумму денег, в одной известной компании. Обещали разобрать по косточкам жизненный сценарий, а мне же интересно! Вот и записалась.

Сижу в прямом эфире, внимательно слушаю ведущего, и тут началось... Мой черный кот встал на задние лапы, вытянулся в струнку и поставил пухленькие передние лапы на книжную полку. Дотянулся с трудом до коробки, в которой у меня хранятся медали, знаки отличия, награды, полученные за годы работы в компании Мери Кей. И с грохотом опрокинул коробку на пол. Он мурчал от удовольствия!

"Наглая морда! Вот я тебе сейчас задам!" - я поднялась со стула, быстро собрала все медали, и прочее в коробку, поставив все на месте. Села и снова вперилась в экран. Все ждала, когда услышу важные и главные слова, касающиеся судьбоносного сценария...

Думаете, что кот так просто остановился? Как бы ни так! Он опрокинул коробку с карандашами с той же полки. Сделал это дерзко и решительно. Сел рядом и посмотрел на меня очень внимательно своими изумрудными глазами...

Я подскочила, собрала карандаши и растерянно спросила: "Ты думаешь, что я зря купила это занятие?" Кот грациозно потянулся и с гордым видом покинул комнату. А я вернулась к компьютеру, уже в смутных представлениях, что все идет не так, как я планировала...

Через минут 10 мои догадки стали явью: ведущий стал задавать вопросы, на которые я отвечала не так, как ему хотелось. Я имела наглость иметь собственные представления и ценности! А еще честно и открыто об этом заявила. Все кончилось для меня неожиданно- после пятиминутного перерыва, когда я снова оказалась у монитора компьютера, меня культурно попросили покинуть трансляцию.

Мол, нечего иметь свое мнение, сказали, что не могут мне рассказать ничегошеньки по поводу моего сценария жизни. Кстати, мне в тот же день вернули обратно деньги. За это, конечно, большое спасибо)
А я уже догадалась, что примерно так все и будет. Не зря, ох не зря, кот проказничал! Ведь в обычное время - это весьма культурный и благовоспитанный кот! В шалостях и вредительстве отродясь не был замечен!

Было ли его поведение знаками для меня? Да, это как раз и были ЗНАКИ СУДЬБЫ. Нечего астрологу ходить по чужим школам. Есть своя мудрость и все необходимые знания. И свои наставники есть. Чего по чужим решила шляться?

И таких историй у меня много! Взять хотя бы путешествие к любимому мужчине. Это было лет 10 назад. Я, на крыльях любви, купила билет на самолет и должна была улететь к нему. НО! Спутала аэропорт!
Если бы вы только знали, как я нервничала! Успела из Домодедово во Внуково, буквально за минуту до закрытия регистрации на рейс...

А в другой раз вообще случилось невероятное! В день моего отлета рухнул магистральный трубопровод и перекрыл движение на МКАД в районе Варшавского шоссе, как раз на пути в аэропорт. Представляете, насколько мне не надо было улетать?
Я рванула на такси к аэроэкспрессу. Купила билет, выдохнула... Но не тут то было! Через пару минут гнусавый голос в рупоре произнес, что все рейсы аэроэкспресса откладываются из за поломки путей.

Я снова к таксистам... Проезд до аэропорта обошелся в кругленькую сумму, практически, равную стоимости авиабилета в ту страну, куда я летела! И я успела на рейс!!!

Финал, думаю сами догадываетесь- отношения с треском развалились, и я долго зализывала раны... А сколько было предупреждений!

И я хочу сказать, что Вселенная постоянно на связи. Закрывается одна дверь - скоро откроется новая. И никогда не стоит опускать руки. Если в жизни сейчас чего то нет и никак не можешь дать себе разрешение на счастье - это значит только одно - нужно получить какие то навыки и знания. А если у тебя есть все нужные навыки и знания, иногда нужно... просто ничего не делать какое то время.

Мы сами так летим, так торопимся... А тонкий голос Души и шепот звезд можно услышать лишь в тишине. Для этого стоит иногда замедлиться и задать себе простые вопросы: "Кто я? Где нахожусь? Куда держу путь?" И ответы обязательно придут.

А вы замечаете знаки Вселенной? Поделитесь своими историями под постом, жду волшебные истории)))

Ваша Ирина.

Что сейчас происходит в мире? Куда мы идём? Как долго продлится неопределенность?
⠀
В 2016 году мне посчастливилось несколько месяцев поработать с профессором, доктором психологических наук, писателем и целителем Львом Вячеславовичем Клыковым. Я прошла полный курс по исцелению зрелой кармы индивидуально.
⠀
Лев Вячеславович обладает сакральными знаниями, он автор нескольких потрясающих книг, вот что он говорит по поводу происходящего сейчас:
⠀
"ЭТО — НЕ КОНЕЦ СВЕТА, А КОНЕЦ МИРА НАСИЛИЯ!!!
⠀
Мы сейчас переживаем время, которое перестало течь плавно, размеренно и предсказуемо, когда будущее тревожно угадывается в сотнях прошлых и нынешних предсказаний. Представляется, что мир жирует и летит в пропасть, а наша страна возглавляет падение.
⠀
В таком состоянии очень важно оглядеться, посмотреть на всё со стороны, а лучше – сверху, чтобы увидеть события глазами Того, Кто наверху. Или даже спросить у Него, что же происходит? Или даже так: чем является для Него то, что происходит сегодня на Земле?
⠀
— Болезнью?
— Очищением?
— Смертью?
— Преображением?
⠀
Мир, окружающий нас, действительно, катится к своему концу, но это - не конец света, а конец мира насилия. Те, кто властвуют в нём, угнетая и эксплуатируя других, конечно же, хотят задержать ход событий. Но этот ход, особенно на тонком плане, показывает неотвратимость происходящего процесса преображения человечества. Общество людей, населяющих сегодня Землю, паразитическое, потребительское по своей сути, подошло к рубежу уничтожения организма Земли, на котором оно паразитирует. Но не материальные ресурсы Земли определяют этот предел, а то, что называется человеческим фактором.
⠀
Самым большим, самым востребованным (и эксплуатируемым) ресурсом на Земле издавна была духовность человека.
⠀
Лежащая сегодня в основе управления жизнью общественная система ценностей стала тормозом роста духовности большей части человечества. В умах людей вместо творческой доминанты благодеяния господствует паразитическая доминанта благополучия. Для паразитического общества это - естественно, и нам говорят, что всегда так и было. Действительно, вся история человеческих отношений на низких уровнях гармонии проходит под знаком паразитизма.
⠀
Теперь период адской жизни на Земле заканчивается. В основе происходящих изменений лежит Любовь жителей Земли как сознательно исполняемый закон жизни и жизненный ресурс, достаточный для расставания с адскими принципами жизни (насилием и паразитизмом).
Лев Клыков, осень 2021 года.
⠀

Эти слова вдохновляют, затрагивают тонкие струны Души и вселяют надежду. Мы - не рабы. Мы строители нового пространства. И от каждого сейчас зависит будущее всей планеты. Наполняя каждый день и час творческой и созидательной энергией мы приближаем светлое и прекрасное будущее.

Для созидателей нового пространства сейчас стоит главная задача -преодолевать вирус страха, осознавать себя и проснуться во сне. Надо поснимать маски и роли, отделить все наносное, как шелуху. Отбросить все скандалы и семейные разборки, ведь мир новый и прекрасный уже здесь.

Каждому под силу внести вклад в созидательный процесс. Для тех, кто ищет себя и готов к новой реальности я провожу сеансы ведомой медитации.

Вопросы жду под постом.

Слова Льва Вячеславовича мне очень близки, я всем сердцем чувствую этот новый мир и могу поделиться в сеансах этим состоянием, помочь пройти уроки прощения, трансформировать негативные убеждения, пройти свой путь и осознать настоящее Я, без масок и ролей, самую суть, свои сутевые коды и изначальную природу.

С любовью, Ирина.

"Рано или поздно каждый человек задает себе вопрос: «Зачем я живу?» Выдающиеся личности задают себе этот вопрос в раннем, порой в юношеском возрасте. Простые смертные – в зрелом, иные – уже на смертном одре. Ответ на этот вопрос предполагает анализ отношений с внешней средой, прежде всего с людьми, природой, животным и растительным миром и, естественно, с самим собой, со своим здоровьем." - так считает доктор экономических наук, профессор, ректор Южного Института Менеджмента Владимир Лазовский.

Эти слова профессор Лазовский написал в предисловии к книге Александра Усанина "Пропуск в третье тысячелетие". Я сама лично встречалась с Александром. Это были неслучайные случайности - первая встреча произошла в одном из йога центров, куда я приехала познакомиться с путешественником по Индии и знатоком Санскрита Сергеем Граблевским. А второй раз встретилась с ним на презентации одного из учебных центров по трансформации сознания, и эта встреча произошла, буквально, пару месяцев назад.

Александр - удивительный человек. Огромной Души.Общественный деятель, писатель, публицист. И я хочу поделиться фрагментами его книги. А если появится желание - вы найдете эту книгу легко на просторах интернета. Главное, когда знаешь, что ищещь. Итак, кто достоин жить в третьем тысячелетии? Какими нам всем нужно стать, чтобы жизнь стала такой, как мечтает большинство землян?

"Наверное, не осталось уже ни одного здравомыслящего человека, у которого при включении телевизора не складывалось бы устойчивого ощущения, что наша цивилизация развивается в каком-то неправильном направлении. Многочисленные фильмы о будущем рисуют одну и ту же картину: очень скоро человечество почти полностью уничтожит себя или же нас сотрут с лица Земли высшие силы природы (или инопланетяне), чтобы остановить наше ядерное и экологическое безумие. К сожалению, такие фантастические сценарии недалеки от истины и очень скоро могут стать печальной реальностью. Если это все-таки «вдруг» произойдет, мы, возможно, согласимся с писателем Сергеем Лукьяненко в том, что «стоило остановить технический прогресс в XVIII в., чтобы он не опережал духовный».

Многие археологи и богословы утверждают, что на Земле существовало множество высокоразвитых цивилизаций, которые, включая и Атлантиду, были уничтожены одним и тем же опасным сочетанием – высокими технологиями наряду с духовной деградацией человека. Как сказал Вольтер, «Из истории человечества можно сделать только один вывод: человечество не делает никаких выводов из всей своей истории!»

В то же время, наряду с мрачными прогнозами относительно нашего будущего, существует информация совершенно противоположного плана. Некоторые древние трактаты утверждают, что в настоящий момент мы находимся в преддверии «Золотого века» и в ближайшее время человечество встанет на путь гармоничного сотрудничества с Природой и Богом. Согласно предсказаниям Ванги и другим известным пророчествам, Россия первой пойдет по пути духовного развития и подаст в этом хороший пример всему миру. Достаточно вспомнить лишь некоторые утверждения:

Ванга: «Надо быть добрыми и любить друг друга, чтобы спастись. Будущее принадлежит добрым людям, они будут жить в прекрасном мире, который нам сейчас трудно представить.

Жизнь на Земле не погибнет, потому что придет время вдохновенного труда, любви и братства между всеми народами на планете. Им помогут старые, полузабытые книги. С их помощью будут наконец-то разгаданы многие древние тайны. И законы человеческого общества станут понятны всем и будут просто и кротко выполняться.

Законы эти таковы: труд, любовь, братство для всех землян. В мир вернется самое древнее учение. Оно распространится по всему миру. О нем напечатают новые книги, и их будут читать повсюду на Земле.

Придет день, и все религии исчезнут! Останется только одно учение, и благодаря ему люди спасутся. Новое учение придет из России. Она первая очистится. Оно распространится по России и начнет свое шествие по всему миру. Вернется старая Россия, все признают ее духовное превосходство, и Америка тоже. Никто не сможет остановить Россию. Все сметет она со своего пути и не только сохранится, но и станет властелином мира. Так Россия возродится».

Взрыв информационных технологий привел к тому, что в настоящий момент мир утонул в потоке самой противоречивой информации, оправдывающей любые модели поведения и позволяющей каждому человеку поступать именно так, как ему вздумается, ссылаясь при этом на пример известной личности или мнение того или иного ученого на этот счет. Это приводит ко все большей поляризации общества: люди, склонные к безнравственным поступкам, с каждым днем действуют все более открыто и безнаказанно; другие же, на фоне стремительной деградации, начинают все более осознанно стремиться к духовному развитию и к здоровой жизни в целом.

Читая лекции в самых различных аудиториях как в России, так и за рубежом, я заметил, что многие люди интересуются не просто йогой, рациональной диетой или же правильным режимом дня, – люди, интересующиеся здоровым образом жизни, как правило, интересуются всем одновременно, задавая при этом много вопросов социального, эзотерического, духовного и политического характера. Чтобы ответить на все наиболее часто задаваемые вопросы, я написал эту книгу, желая сделать ее своеобразным пособием для тех, кто хочет научиться жить здоровой и счастливой жизнью в наше непростое время.

Каждый может проверить и убедиться в том, что современные люди обладают огромным объемом совершенно бесполезной информации, но при этом они не знают самых элементарных вещей, непосредственно влияющих на их здоровье и на то ощущение счастья, к которому они в действительности стремятся. Западный мир слишком далеко ушел от простой жизни в гармонии с природой, поэтому современные люди все чаще начинают обращаться к духовным учениям Востока в надежде обрести забытую связь с окружающим миром.

Поскольку из всех восточных учений ведическая культура исторически наиболее близка русскому народу и поскольку я достаточно хорошо изучил философию и некоторые практики йоги, в данной книге приводится много материалов из Вед, сохранившихся на территории Индии. Эти древние тексты утверждают, что мы живем в многомерном высокоорганизованном пространстве с его сложнейшими многоуровневыми связями, и человеку следует учитывать существование прямой зависимости состояния его здоровья и энергетических структур от состояния его сознания и качества его взаимоотношений с окружающим миром.

Современная медицина тоже подчеркивает, что 90 % всех заболеваний – это заболевания психосоматического характера, и причину их следует искать не в физической, а в психической и эмоциональной сфере каждого отдельного человека, в том числе и в его отношениях с окружающими людьми. Поэтому вопрос создания гармоничных семейных взаимоотношений занимает важное место и в моей книге, учитывая существенные проблемы института семьи в обществе.

При этом еще 100 лет назад один из величайших физиологов мира, наш соотечественник академик И. П. Павлов сделал важное утверждение о том, что «смерть ранее 150 лет следует считать насилием над организмом!». На настоящий момент 60 % всех смертей в России приходится на сердечно-сосудистые, и еще 14 % – на онкологические заболевания. Переход на вегетарианское питание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 95–97 %, а онкологических – на 60 %!"

Фрагмент книги "Пропуск в третье тысячелетие". Александр Усанин.

Почему я советую обратиться именно к этой замечательной книге? Причина простая - в ней есть непротиворечивая и стройная система знаний, которая помогает переосмыслить жизнь и понять, куда идете именно вы. А возможно, вы уже на верном пути и готовы идти дальше и эта книга станет добрым другом и поможет не потеряться в море противоречий и станет маяком Света в бурном море, бушующем сейчас и захлестывающем нас мутными волнами, в которых так легко потерять себя.

С любовью, ваша Ирина.

Где начинается вера? Кому можно верить и доверять?

С ответа на этот вопрос хочу начать статью о светлом будущем нашей планеты. Это только мое представление и мои рассуждения, основанные на личном опыте чувственного переживания и проживания реальности и попыток чувствовать АЛЬНОСТЬ...

Мне понравилась идея, предложенная [id74392274|Елена Петрова], поделиться своим представлением о светлом будущем. И без веры и доверия туда не попадешь...

Вера. На чем основывается она? Мы верим в то, что нам кажется особенно ценным и значимым, а еще в это верил кто то до нас и передал нам это знание. У каждой Души вера своя. Даже если мы произносим одно и то же слово, смысл каждый вкладывает свой. Нужно сверяться и сравнивать свои представления с представлениями других людей.

Взять, к примеру, понятие ЛЮБОВЬ. Ну кому же не хочется верить, что вечная любовь возможна! Что отношения создаются раз и на всю жизнь, что это светлое чувство можно пронести через года и даже через столетия и вновь и вновь встречаться с возлюбленным, испытывать всю гамму чувств и трепетать от страстного желания быть вместе...

На деле оказывается, что любовь конечна, что бывают расставания и переживание утраты, что один может любить, а другой - нет. Однако, вера в вечную любовь заставляет снова и снова проходить по этому лабиринту чувств и не терять по пути надежду...

Верить можно в то, что недоказуемо, потому что если существует формула или научное объяснение чему либо, то в вере это уже не нуждается. А вера нужна, она помогает переносить трудности и лишения и жить, несмотря ни на что.

Вера в Высшие силы, в Бога, в высшую справедливость не раз спасала народы планеты от вымирания и в самые трудные времена служила поддержкой и опорой для Души. Верить можно во что угодно, лишь бы эта вера служила ИСТИНЕ, а с истиной последнее время творится нечто невообразимое. За истину сейчас многие выдают такую страшную кривду, аж волосы дыбом! Хотя истина одна и она имеет эталонное звучание во все времена.

Как понять, во что можно верить, а во что нет? Что служит мерилом? Я думаю, что только Душа может знать ответ. И, если она чиста, как горный хрусталь, то ответы приходят верные. А если Душа заблудилась и бродит в лабиринтах иллюзии, то и вера оказывается иллюзорной. И вся жизнь проходит в вечном возрастании и освобождении от иллюзий, в обретении все новых и новых знаний.

К истинным знаниям нужно иметь готовность . Не все так однозначно, как нам хотелось бы. Мы привыкли делить мир на хороший и плохой, на белое и черное, на добро и зло. А есть более высокий уровень, где стираются эти понятия и там оказывается, что добро и зло одинаково важны и могут быть ресурсными состояниями, просто одно без другого не существует... Есть такой термин - недуальное мышление, это уровень, к которому мы все рано или поздно приходим в результате тансформации и духовного роста.

Рано или поздно мы перестаем делить мир и все происходящее в нем пополам и просто позволяем чему то или кому то просто быть. И не навешиваем ярлыки плохого или хорошего, приходит понимание, что это просто есть. И это достаточно высокая ступенька развития, к ней иногда приходится идти не одно столетие и потратить на осознание несколько земных воплощений...

Я сейчас готовлюсь к новому циклу собственного обучения и для подготовки прохожу сеансы глубоких медидативных погружений. К рассказу о новом мире, чистои и светлом хочу перейти, используя свой опыт, раскрывшийся в результате погружения.

Итак, друзья, представьте планету, чем то похожую на нашу Землю. Цивилизаця там была очень высоко развитой. Технический прогресс достиг небывалых высот, но при этом были утрачены и за ненадобностью отброшены все человеческие чувства. Не существовало семей, не было любви и дружбы, зато технические достижения потрясали своим совершенством. И один из экспериментов привел планету к гибели. Она просто взорвалась...

Несколько семей сумели покинуть ее в последний момент и отправились искать новые миры, чтобы заселиться и начать все заново. Я была на одном из кораблей... Мы увидели Землю и считали информацию о планете. Узнали, что здесь есть то самое, что нам так необходимо - энергия Любви. Договорились с хранителями планеты и получили пропуск. Мы поселились и остались на этой планете надолго. С момента переселения прошло несколько тысяч лет. Со временем стали рождаться в телах, как у землян и учиться заново чувствовать.

Вот такую историю я увидела в первом сеансе поружения...

Таких, как я , путешественников по мирам и галактикам, очень много. И мне часто вспоминаются слова одного из моих наставников, которые я услышала лет 5 назад: "Запомните, на Земле аборигенов нет. Мы все - дети звезд, попавшие сюда для получения опыта."

Сейчас очень ответственное время. От того, какими будут наши представления о будущем, какие намерения мы будем озвучивать вслух и про себя - зависит мир, в котором будут жить наши дети, внуки и следующие поколения. Мы не просто люди, мы - сотворцы нашего мира. Слово "реальность" не означает чистого восприятия, с помощью этого выражения мы говорим о мире, который существует в нашем воображении.

Реальность у каждого своя - в одной квартире может быть разная реальность у каждого члена семьи - сильно выпивший муж, у которого все помутилось в голове, которого тошнит и ломает переживает одну реальность, а его жена, которая медитирует и практикует йогу, которая тихо мурлыкает себе под нос слова мантр или молитв находится совсем в другой реальности.

А дед в той же семье может слушать военные песни и по-прежнему любить товарища Сталина, он может все считать в ценах 1961 года, вспоминать, как мальчишкой ушел на фронт. Внук же его может жить, используя очки дополненной реальности и все время проводить за компьютерной игрой, слушая попутно Моргенштерна и размышляя над тем, что сейчас можно выбирать свой гендер и менять пол, хоть каждый год. Реальности абсолютно разные...

И есть понятие АЛЬНОСТЬ. Это истина в первой инстанции. Это жизнь и природа, лишенная двойственного или множественного восприятия. Там река - это река. Озеро - это озеро. Там дерево живет свою жизнь и птицы, звери, трава...Там нет противоречий и выяснения отношений, там царство гармонии. Нет спора о том, что и кто круче, сильнее или слабее. Этот мир просто есть.

Я представляю себе новый мир простым и очень светлым. Для того, чтобы люди смоглив нем жить, сменится не одно поколение. Тут можно упомянуть библейскую историю- не просто так Моисей водил свой народ по пустыне... Нужно было, чтобы сменилось поколение рабов на новое и свободное поколение. Так и у нас. Уйдут в мир иной те, кто не сможет принять перемены. Они будут рождаться в других мирах, согласно их уровню гармонии.

На Земле я представляю себе зеленые и цветущие города и поселки. Они будут отличаться от сегодняшних, потому что будут одноэтажными. Есть простые модели легковозводимого жилья, экологичные и уютные. Создавать дома будут специальные принтеры по индивидуальным проектам.

Озеленением планеты будут заниматься повсеместно, специальные отряды будут помогать матери- Земле восстанавливаться. Будет много лесов, где найдут приют звери и птицы. В морях и реках будем много рыбы. Промышленной ловли больше не будет. И ферм, где убивают животных для еды тоже не будет.

Люди встретятся с другой цивилизацией, живущей в воде, будет налажен контакт. С животными тоже будем общаться телепатически. Домашней скотины и птиц на убой тоже никто не будет уже держать, питаться люди будут растительной пищей и научатся производить заменители мяса из пшеницы. По питательным и вкусовым качествам новая еда будет выступать, как омолаживающая и оздоравливающая. Все будет очень вкусным)

Воду можно будет пить из под крана в домах, она будет чистой повсеместно. Люди научатся перерабатывать отходы и проблема мусора будет решена раз и навсегда. Производства станут небольшими, в каждом городе будет производиться все необходимое для его обитателей.

Границ между странами не будет. Летать и перемещаться можно будет сколько угодно. Самолеты и поезда будут работать не на бензине, а на воде. Паспортов не будет, а будут только приписные свидетельства общинных хозяйств. Люди будут жить общинами до 1000 человек. Управление будет прямым. Каждые 10 человек будут выдвигать одного, самого достойного, и из этих выдвиженцев будут формироваться органы власти. Народной власти. Все будут точно знать, кого они выдвигают для продвижения своих интересов.

Деньги исчезнут, правительства тоже. Будет существовать натуральный обмен. Каждый с раннего детства будет развивать свои таланты и способности. Жить можно будет с себе подобными, руководствуясь доброй волей. Способность к чтению мыслей и мгновенному воплощению желаемого будет практически у всех. Ответственность при этом очень высокая. Мысли чистые и светлые, как и полагается творцам своего мира.

Дети будут рождаться и расти в любви. Войн на планете не будет. Все спорные вопросы будут решаться на совете общин. Многие будут жить на своей земле и заниматься возделыванием полей и огородов. Снова будут процветать ремесла. Музыканты будут писать прекрасные песни и радовать горожан светлыми напевами. Художники писать пейзажи и раскрашивать дома прекрасными орнаментами.

Путешествия на другие планеты станут легкодоступными. Для этого просто нужно будет облегчить физическое тело и прочитать короткую фразу. Тело станет менее плотным и просто исчезнет, зато - проявится на другой планете, куда будет нацелено намерение. Мы будем дружить с несколькими ближайшими вселенными. Теремещения между планетами станут обыденной практикой.

Многие земляне станут строителями своих собственных миров, начнут заселять другие планеты и там по образу и подобию распространять энергию Любви. Потому чтов основе любого творения и творчества именно ЛЮБОВЬ.

Я не знаю, как вы отнесетесь к моей фантазии. Призываю в комментариях продолжить. Пишите, каким вы видите новый мир, что хотите видеть именно вы. Чем лучше мы будем представлять себе новый мир, тем больше шансов, что он таким и станет. куда внимание - туда и энергия.

Мир любви и изобилия существует. Надо только каждому внести свой вклад и все вместе мы справимся. Ведь мы - дети Божьи. Мы все творцы своего собственного мира.

Обнимаю, ваша Ирина.

Как справиться с тревогой и страхами прямо сейчас?
Под этим постом простой гайд по преодолению тревоги и несколько упражнений.🏻
Помогите себе и передайте друзьям.

Памятка мирным людям во время информационной войны:

1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье.
5. Хочешь высказать свое отношение к политике — выскажи, при этом необязательно кого-то оскорблять.
6. Не нравится мнение другого человека, но очень хочется высказаться — выскажись об этом мнении, а не об этом человеке, ведь чаще всего ты с ним лично не знаком.
7. Ненавидеть незнакомых тебе людей — это патология.
8. Взаимоотношения между людьми весьма сложны даже на уровне семьи или трудового коллектива. Между государствами всё ещё сложнее. Всё просто и понятно только дуракам. Не торопись делать выводы — не будь дураком.
9. Всегда оставайся Человеком и помни пункт 1.

Всем мира!

Эту памятку я нашла на страничке [id7784727|Оленька Забралова-Серова]

Передаю всем вам, дорогие друзья и читатели лучики добра и надежды. Обнимаю и поддерживаю.

Ваша Ирина.

Что такое эмоциональный интеллект?

В современном мире с его высокими скоростями иногда кажется, что эмоциям нет места. А бывает, что эмоции так зашкаливают, что плещут через край. Сегодня предлагаю узнать про эмоциональный интеллект немного больше.

Эмоциональный интеллект — это некая врожденная способность человека, которая поддается тренировке в течение всей жизни. Это гораздо больше, чем способность отличать радость от грусти, а гнев от страха. Развитый эмоциональный интеллект делает жизнь вкуснее и позволяет безошибочно читать не только свои эмоции, а еще и эмоции окружающих, что способствует лучшему взаимопониманию как в семье, так и в рабочем коллективе). В этом деле начинать необходимо именно из себя и собственных эмоций. Только так вы научитесь понимать других.

На вопрос «можно ли повысить эмоциональный интеллект» специалисты говорят однозначное «да», и вот какие советы они дают чаще всего:

1. Не разделяйте эмоции на «плохие» и «хорошие».

Прислушивайтесь к чувствам, которые охватывают вас в тот или иной момент. Думайте о том, что могло их вызвать. Оценивание эмоций наоборот обесценивает их и не позволяет в полной мере понять, что именно вы ощущаете.

2. Ведите дневник эмоций (он внизу поста доступен для скачивания)

Каждый день записывайте что и когда вы чувствовали, описывайте обстановку и все возможные триггеры. Буквально через месяц вам станет легче понимать себя и механизм возникновения ваших эмоций.

3. Замечайте транслирование ваших эмоций в книгах, фильмах или музыке.

Бывает же такое, что при просмотре фильма вы замечаете, как кто-то из героев говорит фразу, описывающую именно то, что вы чувствуете в этот момент? Не удивляйтесь: это вполне нормально. Как и ситуация, когда какая-то песня или монолог книжного героя идут вразрез с вашим мироощущением. Относитесь более внимательно к таким ситуациям, ведь они позволяют лучше и шире ощущать ваш внутренний мир.

4. Не поддавайтесь влиянию плохого настроения.

У плохого настроения есть одно коварное свойство: как только оно наступает, кажется что вся жизнь теряет смысл и нет никакого просвета. На самом деле упадок эмоций — это всего лишь «туча», которая при должных усилиях с вашей стороны может быстро пролететь мимо. Опять-таки, в этом поможет анализ истоков этого состояния. Помните, что настроение играет огромную роль в принятии решений, делать что-либо значимое в плохом расположении духа нельзя.

5. Осознайте, как ваше тело реагирует на стресс.

Критические ситуации и эмоциональная перегрузка отображаются на работе всего организма. Научитесь считывать его сигналы, и вы будете лучше понимать, когда необходимо сделать паузу и восстановить силы.

Также в развитии эмоционального интеллекта помогает медитация и различные упражнения на тренировку осознанности.

6. Важно учиться не только распознавать, но и проживать свои эмоции.

Навык проживания своих эмоций — один из первых этапов формирования эмоционального интеллекта. Грустно, что в социуме часто говорят про интеллект ума и всячески поддерживают его развитие, а вот об эмоциональном забывают…

На выходе из детства мы получаемся этакими «головастиками», которые пугаются собственных эмоций, подавляют их или, наоборот, гипертрофируют. В итоге не понимают зачем они (эмоции) вообще нужны. Ладно, опустим лирику и перейдём к формированию практичных и полезных навыков:

1. Когда приходит чувство или эмоция — отмечаем и называем ее: «я чувствую злость/страх/стыд и т.д». Если такое сложно, отмечайте, что происходит с вашим телом. Например: «У меня есть напряжение в области живота и сводит челюсти, это похоже на злость».

2. Не включаемся в эмоцию, но и не «бросаем» ее на произвол. Обращаемся к ней с интересом и исследуем ее: «Где эта эмоция у меня в теле? Какой она формы? Цвета? Плотности? Подвижная или нет?»

3. Подключаем внешний фон: «Да, мне сейчас страшно, но вокруг меня есть жизнь — за окном вижу облака, вот по двору идёт кошка, в другой комнате играет мой ребёнок и т.д».

4. Дышим. Замечаем эмоцию, замечаем фон и дышим с более продолжительным выдохом. Пару минут и ваша эмоция пойдёт на спад.

Скорее всего если вы только начали этим заниматься, эмоция может вернуться. Просто повторяем весь цикл ещё и ещё раз, пока не станет достаточно.

Процесс формирования навыка работы с эмоциями происходит достаточно длительное время, от месяца и далее. А если речь идёт об экологичном обращении с эмоциями, то это действие на всю жизнь. Чем чаще будете отрабатывать, тем лучше и автоматичнее будет получаться. Все как в обычной работе- достигается упражнениями.

Приложу к этой записи красочное пособие, разработанное мной для знакомства с миром чувств и эмоций. Скачивайте, пользуйтесь на здоровье.

А если захочется какие то вопросы обсудить с психологом - пишите свои вопросы под постом или в сообщения нашего паблика. Я готова поработать индивидуально.

С любовью, ваша Ирина

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? КАК ПЕРЕСТАТЬ ОЩУЩАТЬ СВОЮ БЕСПОМОЩНОСТЬ ПЕРЕД ЛИЦОМ СУДЬБЫ?

3 средства от беспомощности.

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.
Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.

Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они будут сбегать как только услышат сигнал. Ведь живое существо сделает все, чтобы избежать боли, не так ли? Но в новой клетке собаки сидели на полу и скулили. Ни один пес не перепрыгнул легчайшее препятствие — даже не попытался. Когда в те же условия поместили собаку, которая не участвовала в эксперименте, она с легкостью сбежала.

Селигман сделал вывод: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. В 1976 году ученый получил премию Американской психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.

А что же люди?
Теорию Селигмана много раз проверяли ученые из разных стран. Доказано, что если человек систематически:
- испытывает поражение, несмотря на все усилия;
- переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;
- оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию — у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать. Приходит апатия, а за ней — депрессия. Человек сдается.

Выученная беспомощность звучит как Марья Искусница из старого фильма: «Что воооля, что невоооля — все равно».
Теорию о выученной беспомощности подтверждает жизнь. Не обязательно сидеть на поводке и получать удары током. Все может оказаться прозаичнее. Когда я писала эту статью, попросила друзей на фейсбуке поделиться своим опытом переживания выученной беспомощности.

Мне рассказали:
- про неудачные попытки устроиться на работу: отказ за отказом без объяснения причин,
- про мужа, который мог встретить вечером с дорогими подарками, а мог с агрессией без видимого повода, по настроению. (Рядом — почти такая же история про жену),
- про начальника-самодура, который каждый месяц раздавал штрафы по каким-то новым и нелогичным критериям.

Со стороны кажется, что выход есть. Перепиши резюме! Подай на развод! Пожалуйся на начальника! Сделай вот это и еще вон то! Но как пес Селигмана, человек, который загнан в беспомощность, не может перепрыгнуть даже через низенький заборчик. Он не верит в выход. Он лежит на полу и скулит.

Порой даже абьюзивного партнера или начальника-самодура не нужно. Геля Дёмина, студентка на стажировке в Корее, рассказывает, как на одном занятии профессор дал классу задание. Из букв на листочках нужно сложить названия стран. Когда выходит время, профессор просит поднять руки тех, кто уверен в своем ответе. И так раз за разом. К последнему заданию половина студентов скисли.

«После того, как решили все пункты, мы начали проверять ответы, - рассказывает Геля. - У правой стороны было почти все правильно. А у ребят слева не было верных ответов вообще. Последнее задание (D E W E N S - Sweden) решили только двое из десяти человек с левой стороны. И тут профессор говорит: «Вот вам и подтверждение гипотезы». На экране появляются два варианта теста, который у нас был. В то время, как правая группа получила совершенно нормальный тест, у левой группы во всех заданиях была перепутана одна буква. Правильный ответ в их случае получить было невозможно. Вся соль была в последнем вопросе, про Швецию. Он у двух команд одинаковый.

У всех была возможность получить правильный ответ. Но за прошлые пять вопросов ребята полностью убедили себя, что не могут решить задание. К моменту, когда настала очередь верного ответа, они просто сдались».

Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?

Можно. И здесь ученые с жизнью снова заодно.

Средство 1: Делайте что-нибудь.

Серьезно: что угодно. Психолог Бруно Беттельгейм выжил в концлагере с политикой постоянного хаоса. Руководство лагеря, рассказывал он, устанавливало новые запреты, часто бессмысленные и противоречащие друг другу. Охранники ставили заключенных в ситуации, где любое действие могло привести к суровому наказанию. В этом режиме люди быстро теряли волю и ломались. Беттельгейм предложил противоядие: делать все, что не запрещено.

Можешь лечь спать вместо того, чтобы обсуждать лагерные слухи? Ложись. Можешь почистить зубы? Чисть. Не потому, что хочешь спать или заботишься о гигиене. А потому, что так человек возвращает субъективный контроль в свои руки. Во-первых, у него появляется выбор: сделать то или иное. Во-вторых, в ситуации выбора он может принять решение и немедленно его исполнить. Что важно — это собственное, личное решение, принятое самостоятельно.
Даже маленькое действие становится вакциной против превращения в овощ.

Эффективность этого способа в 70-е годы подтвердили американские коллеги Беттельгейма. Эллен Лангер и Джудит Роден провели эксперимент в местах, где человек наиболее ограничен в свободе: тюрьма, дом престарелых и приют для бездомных. Что показали результаты? Заключенные, которым разрешили по-своему расставить мебель в камере и выбирать ТВ-программы, стали менее подвержены проблемам со здоровьем и вспышкам агрессии.

У пожилых людей, которые могли по своему вкусу обставить комнату, завести растение и выбрать фильм для вечернего просмотра, повышался жизненный тонус и замедлялся процесс потери памяти. А бездомные, которые могли выбрать кровать в общежитии и меню на обед, чаще начинали искать работу — и находили.

Способ справляться: делайте что-нибудь потому, что можете. Выберите, чем занять свободный час перед сном, что приготовить на ужин и как провести выходные. Переставьте мебель в комнате так, как вам удобнее. Находите как можно больше точек контроля, в которых вы можете принимать собственное решение и исполнять его.

Что это может дать? Помните про собак Селигмана? Проблема не в том, что они не могли перепрыгнуть барьер. Так и у людей: проблемой порой является не ситуация, а потеря воли и веры в значимость своих действий. Подход «делаю, потому что выбрал делать» позволяет сохранить или вернуть субъективное ощущение контроля. А значит, воля не отъезжает в сторону кладбища, укрывшись простыней, а человек продолжает двигаться в сторону выхода из тяжелой ситуации.

Средство 2:

Прочь от беспомощности — маленькими шагами.
Представления о себе «у меня ничего не получается», «я никчемный», «мои попытки ничего не изменят» складываются из частных случаев. Мы, как в детской забаве «соедини точки», выбираем какие-то истории и соединяем их одной линией. Получается убеждение о себе. Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения.

Хорошая новость в том, что убеждения о себе можно изменить таким же образом. Этим занимается, например, нарративная терапия: вместе с помогающим практиком человек учится видеть альтернативные истории, которые со временем соединяет в новое представление. Там, где раньше была история о беспомощности, можно найти другую: историю о своей ценности и важности, о значимости своих действий, о возможности влиять на происходящее.

Важно находить частные случаи в прошлом: когда у меня получилось? когда я смог на что-то повлиять? когда изменил ситуацию своими действиями? Так же важно обращать внимание на настоящее — вот здесь помогут маленькие достижимые цели. Например, навести порядок в кухонном шкафчике или сделать важный звонок, который давно откладываете. Нет слишком маленьких целей — все важны.

Справился? Получилось? Прекрасно! Нужно отметить победу! Известно, что где внимание — там и энергия. Чем больше внимания достижениям, тем сильнее подпитка для новой предпочитаемой истории. Тем выше вероятность не опустить руки.

Способ справляться: ставьте маленькие реальные цели и обязательно отмечайте их достижение. Ведите список и перечитывайте его хотя бы два раза в месяц. Со временем вы заметите, что цели и достижения стали крупнее. Найдите возможность наградить себя какой-нибудь радостью за каждый выполненный пункт.

Что это может дать? Небольшие достижения помогают набраться ресурса для более масштабных действий. Нарастить уверенности в своих силах. Нанизывайте новый опыт как бусины на леску. Со временем из отдельных деталей получится ожерелье — новая история о себе: «Я важен», «Мои действия имеют значение», «Я могу влиять на свою жизнь».

Средство 3:

Другой взгляд.
Селигман открыл проблему, а дальнейшую жизнь и карьеру посвятил поиску решения. Ученый выяснил, что животные могут научиться противостоять беспомощности, если у них есть предыдущий опыт успешных действий. Собаки, которые сначала могли отключить ток, нажимая головой на панель в вольере, продолжали искать выход, даже когда их фиксировали.

В сотрудничестве с известными психотерапевтами Селигман начал изучать поведение людей и их реакции на внешние обстоятельства. Двадцать лет исследований привели его к выводу: склонность тем или иным образом объяснять происходящее влияет на то, ищем ли мы возможность действовать или сдаемся. Люди с убеждением: «Плохие вещи случаются по моей вине» более склонны к развитию депрессии и состоянию беспомощности. А те, кто считает «Плохое может случиться, но это не всегда моя вина и когда-нибудь оно прекратится», быстрее справляются и приходят в себя при неблагоприятных обстоятельствах.

Селигман предложил схему переосмысления опыта и перестройки восприятия. Называется она «Схема ABCDE»:

A – Adversity, неблагоприятный фактор. Вспомните неприятную ситуацию, которая вызывает пессимистичные мысли и чувство беспомощности. Важно для начала выбирать ситуации, которые по шкале от 1 до 10 вы оцениваете не выше, чем на 5: так опыт обучения будет более безопасным.

B – Belief, убеждение. Запишите вашу интерпретацию события: все, что думаете о произошедшем.

C — Consequence, последствия. Как вы повели себя в связи с этим событием? Что чувствовали в процессе?

D – Disputation, другой взгляд. Запишите доказательства, которые подвергают сомнению и опровергают ваши негативные убеждения.

E – Energizing, активизация. Какие чувства (и, возможно, поступки) вызвали новые аргументы и более оптимистичные мысли?

Способ справляться: попробуйте опровергнуть пессимистичные убеждения письменно. Заведите дневник для записи неприятных событий и их проработки по схеме ABCDE. Перечитывайте свои записи каждые несколько дней.

Что это может дать? Стрессовые ситуации будут возникать всегда. Но со временем и практикой можно научиться более эффективно справляться с беспокойством, не сдаваться беспомощности и вырабатывать собственные успешные стратегии реакции и поведения. Энергия, которая раньше обслуживала пессимистичные убеждения, высвободится, и ее можно вложить в другие важные области жизни.

P.S. Техника безопасности
Я рада, если сейчас вы дочитываете статью, а внутри уже рождается желание действовать. Пожалуйста, проявите бережность к себе в дальнейших действиях. Важно помнить, что нет единственного решения, которое безусловно подойдет каждому. Человек и его жизненная ситуация сложнее, чем самая продуманная и детальная схема. Иногда самостоятельная работа дает желаемый результат. А иногда нужно заручиться внешней поддержкой и/или обратиться за помощью к специалисту.

Пожалуйста, доверяйте своим ощущениям и позаботьтесь о себе и своем состоянии. Я верю в то, что в трудных обстоятельств мы встречаемся еще и с собственной силой. Выбор прочитать эту статью и попробовать описанные в ней способы уже значит, что внутри есть вера в перемены и возможность движения туда, где лучше. Возможность хорошего будущего за пределами сегодняшних обстоятельств.У собак Селигмана не было выбора. У нас он есть. Давайте выбирать волю.

Автор статьи Екатерина Мусатова.

А я полностью согласна с ней. Если ничего не предпринимать - перемены сами не придут и тревога не растворится. Пробуйте, дерзайте, а если есть потребность - я готова помочь справляться с тревогой, преодолеть свою беспомощность и жить в свое удовольствие и в гармонии со всем миром.

С любовью, ваша Ирина.

Мои энергии похожи на цветы. Прекрасные желтые с розовым энергии, они светятся, они живые и эти цветы прекрасны! Видеть , чувствовать, понимать больше, ощущать всем сердцем свою суть, открывать свои миры и научиться взаимодействовать с этим миром, в котором я живу. Я одна из вас. Я такая же, как и вы. И в последнем сеансе перед началом занятий на курсах МЕТАИССКРА я осознала, что так много еще не знаю о себе. А еще я горько плакала в самом начале сеанса, потому что ощутила и увидела обман.

Обманывают многих. Навязывают дополнительные контракты, на которые мы не соглашались при воплощении, навязывают чужие кармические задачи, навешивают долги за то, чего мы не совершали. И увидеть, разобраться с тем, что твое, а что чужое помогают сеансы ведомой медитации. Скоро и я стану одним из новых гипнологов, работающих по методу МЕТАИССКРА и буду помогать ищущим Душам открывать свои миры и обретать мир и спокойствие внутри себя.

Мой путь состоит из множества ступенек, я много лет изучала себя, искала ответы на самые главные вопросы, я была неистовым искателем и мне десятки раз казалось, что я все познала, что дальше двигаться не нужно. Внутри наступало блаженное и умиротворенное состояние, а потом оказывалось, что это лишь передышка и остановка для усвоения полученной информации и встраивания полученного опыта.

И невозможно все познать и сразу всему научиться, дорога длинная, открытия делаются постепенно. Ко многому нужно быть готовой- и морально, и физически и энергетически. Если получить слишком много информации или энергии - можно не выдержать... Всякий раз, когда я делала новый шаг было очень любопытно, а что же будет дальше, что я узнаю еще? И я восхищалась новыми способностями, новыми открытиями, а потом пришло время начать знакомиться с правдивой картиной мира. И оказалось, что наша история лжива, что наши горы - это остатки кремниевой формы жизни, стволы древних деревьев - великанов. Не верите? И я не верила, пока не получила сотни фактов и не прочитала множество книг.

Чем дальше, тем интереснее становится новая картина мира, добавляются новые паззлы. Я хочу поделиться фрагментом своего сеанса, чтобы и у вас появилось мое видение. Отправляемся в путешествие, делюсь фрагментами сеанса ведомой медитации:

Гипнолог: Что видите внутри своего сердца?

Я: Вижу цветок, нечто среднее между пионом и розой, живой цветок с огненной сердцевинкой. Лепестки дышат, переливаются розовым, желтым, малиновым цветом. Цветок пульсирует, он , как будто дышит. Этот цветок похож на водную стихию, он мягкий и имеет текучую форму воды.

Убрали в сеансе какую то ограничивающую решетку, цветок засиял и стал ярче. В сердцевине увидела огонь. Не обжигающий, живой огонь. Узнала, что у этого огня есть защитная функция, оберегает меня.

А после пришли слезы. Я горько рыдала, потому что поняла, что жила долгие годы в иллюзии... Гипнолог сказала, что многие осознают иллюзорность того, куда мы попали и просыпаться бывает мучительно больно...

Мы чистили энергетические тела, я выходила из нашей мерности все выше и выше, видела мириады планет, контактировала со своим Высшим Я. Узнала, что через некоторое время смогу распаковать новые способности- видеть более глубокие слои реальности, выходить из иллюзорных реальностей, появится навык соединения с пространством, где смогу проявлять способности, которые невозможно проявить в земных условиях.

Гипнолог: - Расскажи, какие у тебя есть способности?

Я: - Даже не знаю, как описать это словами... Я умею творить целые галактики. Сейчас я вижу, как из моих невидимых рук рождаются вихри звезд и планет, как клубится космическая материя, это удивительный опыт чувствования! Слов не хватает, трудно описать увиденное!

Гипнолог: - Как твои энергии могут взаимодействовать с планетой Земля?

Я:- С помощью своих энергий могу поддерживать Землю, способствовать ее укреплению. Я здесь не просто так!

Далее мы продолжили очищать тонкие тела, разрывали контракты, которые давно были выполнены и я уже отработала все сполна. Осознала пройденные уроки, поняла, что продолжение уже не нужно.

После сеанса идет усвоение уроков, перемены идут на глубинном уровне. Уроки, с которыми встретилась в этом сеансе:

1. Прежде, чем кому то или чему то довериться - нужно проверить. там, где что либо нужно сделать незамедлительно и быстро часто скрывается ловушка и манипуляции. Это касается религий. там, где тебе обещается отсроченная награда в виде плюшек в следующих жизнях или рождение на райских планетах.

2. Милосердие к себе самой. Позволение быть несовершенной и делать ошибки. Через ошибки и преодоление идет рост. Но можно и без ошибок расти, давая себе время на проверку и усвоение новых знаний и опыта. Не бросаться во что либо с головой и сразу, торопливость и слишком быстрое принятие всего на веру не приводит к удовлетворительному результату. . Давать хотя бы несколько земных часов, чтобы хранители успели повзаимодействовать со мной и дать обратную связь.

Я поделилась часть того, что увидела и почувствовала в сеансе. Впереди две недели обучения, много практики. Новые друзья, новые коллеги, и море открытий, которыми продолжу делиться с вами, друзья.

С любовью, ваша Ирина.

Скоро начнётся коридор затмений
⠀
Это время, которое даётся нам раз в полгода для переосмысления, для принятия новых намерений, для погружения вглубь себя и соприкосновения с глубинной сутью.
⠀
30 апреля состоится частичное Солнечное затмение;
16 мая - Лунное.
⠀
Неблагоприятный период с точки зрения воздействий планетарных энергий на каждого из нас уже наступил.
⠀
☝А это значит, что самые простые правила помогут пройти этот период легче и не наломать дров.
⠀
Итак: начиная с сегодняшнего дня и до 20 мая стоит отложить принятие судьбоносных решений.
⠀
Не открывать счёт в банке.
Не делать резких телодвижений на работе.
Договариваться со своими эмоциями, которые у многих сейчас на пределе.
⠀
Сами знаете, вроде человек нормально общается, и вдруг как бахнет!!!
⠀
Чтобы стабилизировать состояние психики и принимать решения на холодную голову, самое время гулять, добавить небольшую физическую активность, не смотреть новости.
⠀
Лучше слушать новости от скворцов и соловьев, прекрасных и чистых сердцем певцов Весны и вечных истин.
⠀
Все намерения и решения, принятые в коридоре затмений имеют силу в течении ближайших 18 лет. Так что используйте время коридора затмений себе во благо.
⠀
А если сердце не находит себе места, не получается справляться с какими-либо сложностями - возможно, пришло время найти своего психолога. И наконец-то найти кратчайший путь к себе.
⠀
Искать специалиста помогающей профессии нужно также тщательно как мужа или жену. Он не должен бесить вас сразу, его внешность и манера общения на первых порах имеют важное значение для установления дружеского контакта. Ведь ему мы доверяем самое сокровенное...
⠀
Смотрите в период затмений в самую сердцевину себя. Отделите себя от других с помощью простых вопросов:
⠀
1. Кто я?
2. Где я нахожусь?
3. Куда держу путь?
⠀
Коридор затмений может подарить ответы. А я, если что, на связи. Ваши вопросы, обращения за консультациями - милости прошу.
⠀
‍♀ Пишите, отвечу, договоримся.