Статистика ВК сообщества "ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ; МИОПРЕССУРА ВЫЗОВ НА ДОМ ПЕРМЬ"

Мышечные спазмы
Причины, способы диагностики и лечения
Мышечные спазмы — напряжение в тканях мышц, возникающие не по воле человека. Процесс сопровождается болезненными ощущениями ноющего или резкого характера.

Причины мышечных спазмов
Существует несколько факторов, способных вызвать сокращение и напряжение мышечных тканей:

длительная однообразная нагрузка, человек долго находится за компьютером или пребывает в одной позе;
заболевания позвонков шейного отдела;
физические повреждения, провоцирующие реакцию на боль;
частые стрессовые ситуации;
моральное переутомление;
интенсивные физические нагрузки;
процесс вынашивания ребенка провоцирует спазм в мышцах;
приступы эпилепсии;
резкая смена температуры;
заболевания, вызывающие недостаточную концентрацию витаминов;
воспалительные процессы позвоночника;
нарушения в работе системы кровообращения;
заболевания спины;
новообразования доброкачественного или злокачественного характера в области спинного мозга;
болезни сердечно-сосудистой системы;
изменения гормонального фона;
болезнь Альцгеймера;
злоупотребление алкоголем, прием наркотических препаратов;
нарушенный уровень макроэлементов, который объясняется неправильным использованием спортивных напитков;
уменьшенная концентрация внутриклеточной жидкости, развивающаяся при нехватке кальция;
неправильно составленный рацион питания с нехваткой углеводов.
Типы мышечных спазмов
Внезапное напряжение в мышцах может спровоцировать ограниченность движений. Развиваются болезненные ощущения, что объясняется сдавливанием нервных отростков. Спазматическое состояние человека провоцируют резкие вращения головой и другие движения. Чаще возникает при эмоциональном потрясении. Выделяют следующие виды мышечных спазмов:
Клонические мышечные спазмы
Причиной возникновения данной разновидности спазмов считается возбуждение коры основного мозга, что приводит к синхронным сокращениям мышц и развитию болевых ощущений. При судороге отмечается расслабленность мышечных тканей, неритмичность. Во время клонических спазмов человек может потерять сознание. Провоцируется опорожнение кишечного тракта и мочевого пузыря. После судорог возможна дезориентация, нарушенное мышление, помутненное сознание. Спазм происходит внезапно.

Тонические мышечные спазмы
Возникновение тонических сокращений объясняется перевозбуждением участков мозга под коркой. Судороги отличаются разной интенсивностью. Основная характерная черта — появление тонического спазма можно предугадать, он проявляется постепенно. Возникает как во время отдыха, так и в процессе физических тренировок.
Статью проверил
Булацкий Сергей Олегович
Ортопед • стаж 13 лет
Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Мне в своё время прислали фотографии родители мальчика с плоско-вальгусной стопой. Мы с ним работали по этой теме давно и с не слишком блестящим результатом. Улучшения были, но через каждые полгода происходило выпрямление поясничного лордоза с образованием миогелоза в квадратной мышце поясницы и спазмов в спине и шее. Накачивали мышцы подошвы шипованным мячиком, Ребёнок ходил по большому шипованному ковру. Родители долго искали советский велосипед и не найдя просто обточили болванку и методом нанесения резьбы прикрутили к современному велосипеду с цепью без штыря на короткий выступ для крепления пластмассовых педалей. Теперь ступня несёт сильную нагрузку и через 0,6 мес или через год уйдут и плоскостопие и вальгус, как и у тех детей, которые занимались на подобных велосипедах раньше. Родителям всех юных пациентов с которыми мы работали по этой теме советую прекратить разводить руки и если найти советский велик не представляется возможным повторить подвиг родителей, чей девайс Вы видите на картинке. Просто надо найти мастера на все руки, а велосипеды, как видим подходят и современные. Для тех, кто видит впервые, напоминаю, что резиновые или пластиковые части педали убираются !!!!! Ребёнок передвигается по квартире крутя только стальной штырь не менее 2 часов в день !!!! Ежедневно !!! Механический подъём свода стопы и укрепление связок и мышц всей ноги с гарантией !!!! Не нравится - заставить !!!!

Считается, что синяк после массажа является росписью плохого массажиста. Это может быть верно в случае его появления после релаксирующего или классического массажа. В лечебном массаже, где в следствии хронических спазмов в мышцах образуется гель с болевыми ощущениями в основном используется метод миопрессуры ( ишемической компрессии ) появление синяков в принципе возможно в следствии сильного давления на ткани с целью добиться динамизации ( восстановления сокращений в мышце ). Синяки могут иметь место во время курса аницеллюлитного массажа. В любом случае у кого то они появляются, а у кого то нет. Тем, у кого появление синяков обыденное явление даже в быту советую обратится к специалисту - АНГИОЛОГУ для проведения обследования и последующего лечения. Ибо сегодня лопаются капилляры на теле, а завтра может лопнуть капиллярчик возле жизненно важного центра в головном мозге. В синяке на теле тромбы не образуются, как считают некоторые. От слова СОВСЕМ. В противном случае после полостных операций люди бы " клеили ласты " постоянно, ибо там лужи крови. Более того место ломких старых капилляров занимают более новые резервные. И работать по синякам можно. Чуть больше боли. Зато проблемы с которыми Вы обращаетесь будут решены. И боли в покое уйдут......

Миогелоз – это заболевание мышечной ткани. При его развитии часть миоцитов мутирует и замещается потной соединительной или фиброзной тканью. Этот процесс обратимый, но в качестве лечения эффективны только мануальные воздействия. Часто диагностируется шейный миогелоз у пациентов, которые заняты офисной работой за компьютером. Но так же он встречается во всех частях тела при чрезмерных мышечных нагрузках или наоборот гиподинамии.

Остеохондроз позвоночника является дегенеративным заболеванием и поражает межпозвонковые диски, смежные составляющие и нервную систему. Развивается в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночного столба. С каждым годом болезнь чаще диагностируют у молодежи, хотя еще лет 20 назад она считалась признаком старости.
Насчитывается множество причин дегенеративных изменений "хребта", среди которых воспалительные процессы в позвонках, травмы, нарушение кровообращения и лимфоотока.
С новейшими достижениями науки и техники львиную долю работы на фабриках выполняют роботы и прочее оборудование, а общение и развлечения на свежем воздухе нам заменил интернет и компьютерные игры. Люди с юных лет становятся малоподвижными и мало уделяют внимания своему здоровью. Также в группе риска рабочие, которые имеют дело с непосильными грузами, курящие и тучные.
Что происходит
Хребет человека насчитывает больше 30 позвонков. Между собой они соединяются эластичными межпозвоночными дисками, создающими амортизацию и упругость. В свою очередь, они состоят из ядра и плотной соединительной ткани, окружающей его.
Если на консультации ортопеда вам ставят диагноз «Остеохондроз», это значит, что целостность соединительной ткани и центрального ядра нарушена, вследствие чего межпозвонковые диски теряют прочность, упругость и эластичность. Этот необратимый процесс может привести к развитию грыжи.
Трансформация строения межпозвоночных дисков влечет искривление позвоночника в целом. На фоне развития недуга нарушается и структура отдельных позвонков: они истончаются и начинают деформироваться, а по краям появляются острые костные отростки. Суставы "хребта", обеспечивающие его подвижность и прочность, затвердевают.
Зачастую врачи-ортопеды рассматривают остеохондроз как процесс старения позвоночника. Однако в сравнении с ИНЫМИ изменениями в организме, связанными со старением, он может быть существенно ускорен рядом факторов, что дает повод рассматривать его как болезнь.
Как лечить остеохондроз
Данное заболевание протекает у каждого по-разному, хоть и большинство симптомов универсальны. Когда вы придете на консультацию к врачу-ортопеду, он проведет осмотр, назначит рентген и комплексное лечение с учетом симптомов, локализации и тяжести изменений.
Методы следующие

массаж в области поврежденного отдела;
физиотерапия;
мануальная терапия;
иглорефлексотерапия
ЛФК
санаторно-курортный отдых;
прием анальгетиков, противовоспалительных препаратов и витаминов.
На заметку: неправильная осанка провоцирует раннее увядание кожи.
Насколько эффективно лечение остеохондроза
Поскольку остеохондроз – заболевание дегенеративное, вероятность выздоровления зависит от его локализации, степени запущенности, тяжести протекания, а также правильности лечения. Вылечить недуг возможно, однако, как показывает практика, только на ранних стадиях и в редких случаях.
В основном все старания врача и больного направлены на купирование синдромов и поддержание нормального состояния.
Чтобы не запускать свое здоровье и иметь красивую осанку, болезнь лучше предотвратить. Для этого нужно стараться держать спину ровно, не подпирать голову, когда сидите за столом и партой, не носить тяжелые сумки в одной руке (лучше купить ранец на два плеча), избавиться от вредных привычек и лишнего веса, делать зарядку и другие посильные физические нагрузки, ЛФК, массаж, пить достаточное количество воды.

С 24 ; 25 АВГУСТА ОСВОБОДИТСЯ МНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ КУРСОВ МАССАЖА. УЖЕ ВО ВСЕХ РАЙОНАХ,

А вот детям с плоскостопием ягодичные мышцы приходится расслаблять в следствии повышенной нагрузки на них....

Массаж на жаре - самое то !!! Малейший ветерок и люмбаго практически обеспечено...Но есть и плюсы. Если массаж делает потная дама в купальнике и с формами - это запомнится надолго.

А как ещё восстановить кровоснабжение и иннервацию поражённых участков мышц ? После массажистов которые гладят с маслом, порой против течения лимфы только миопрессурой или ишемической компрессией и можно ещё спасти полуживые мышцы.....

Если вы периодически испытываете болевые ощущения в спине и пояснице, стали сутулиться и к вечеру чувствуете себя разбито и устало, эта информация будет для вас полезна.
Самый простой ответ на вопрос, почему болит спина — это сидячая работа. Но все не так банально, как может показаться на первый взгляд.

Распространенные причины болей в спине
Задумайтесь, почему некоторые люди при сидячей работе сталкиваются с такими проблемами, а другие нет. Потому, что помимо пассивного образа жизни на здоровье спины влияют многие ваши повседневные занятия или привычки:
1. Ношение тяжелых сумок. И даже если это дамская сумочка обычного веса, а носите вы ее только в одной руке или на одном плече, это ведет к искривлению позвоночника, и как следствие, возникновению боли.
2. Некачественный или прохудившийся матрас на кровати. На нем вы проводите от б до 8 часов в сутки. Если там выпирают пружины или он уже давно сбился, вы вредите своему здоровью.
3. Неудобная обувь. Высокий каблук, узкие модели, сдавливающие ступню, стоптанная подошва — это все негативно сказывается на позвоночнике и осанке.
4. Чрезмерные нагрузки. Они могут быть не только от физически тяжелой работы, но и от неправильного выполнения спортивных упражнений.
5. Для женщин с большой грудью, дополнительной причиной болей в спине является ношение бюстгальтера без поддерживающего эффекта.

Что делать, если регулярно болят мышцы спины
Эти простые практические советы помогут вам полностью избавиться от боли в кратчайшие сроки.
1. После часа сидячей работы делайте 15 минут активного перерыва. 2. В течение рабочего дня проводите разминку. достаточно 15 минут выполнения упражнений, чтобы расслабить мышцы, и восстановить кровообращение. 3. Приобретите качественный ортопедический матрас и удобные подушки. 4. Регулярно делайте утреннюю зарядку и больше ходите пешком. 5. Носите только качественную обувь и поддерживающее белье. 6. Два раза в год проходите курс общеукрепляющего массажа.
Если после месяца выполнения всех рекомендаций мышцы спины продолжают болеть, обратитесь за консультацией к врачу.