Статистика ВК сообщества "Мария Вайс - Задай Вопрос Психологу"

ПОДДЕРЖКА НУЖНА ТЕМ, КТО ВЫБИРАЕТ ИДТИ ВПЕРЕД

Мои дорогие! Я очень радуюсь тому, как меняется ваша жизнь после наших совместных тренингов, медитаций, марафонов. Я знаю, как трудно заметить в себе стратегии поведения, которые портят отношения, вредят карьере. Трудно учиться выбирать себя. Поэтому я так горжусь результатами каждой из вас🏽

Но тем, кто идет вперед по своему пути, очень нужна поддержка. Место, где можно быстро, в безопасном пространстве, решить конкретные психологические проблемы.

Поэтому я запускаю ещё одну терапевтическую группу☺️

В этот раз группа будет без привязки к определённым блокам! Мы будем работать по запросам каждой из вас️

Групповая терапия — это одновременное лечение нескольких человек со схожими проблемами под руководством одного психолога.

Каждая участница сможет прийти в группу с определённой проблемой, которую мы будем разбирать на групповой сессии.

С каким вопросом можно прийти на группу?🕊

Любая проблема, которую можно было бы решать на индивидуальной консультации, подойдет и для группы. Например:

• Депрессия, тревога, различные зависимости;
• Проблемы пищевого поведения;
• Низкая самооценка;
• Развод, измены;
• Потеря близкого человека.

Многие сначала пугаются работать с психологом в таком формате, но, попробовав один раз, в большинстве случаев радуются, что решились. Результат быстро, а работа в группе стоит меньше, чем индивидуальная сессия.

Решайтесь и вы.

Я проведу первую терапевтическую группу уже в эту субботу, 27 августа, в «Zoom». Это будут насыщенные три часа, в которые я помогу каждой участнице проработать какую-то одну, самую насущную на сегодняшний день, проблему. Я буду проводить группы до тех пор, пока у вас, мои дорогие, не распустятся во всю мощь крылья и вы сможете полететь в новую, успешную, счастливую жизнь

Готовы рискнуть?🤩

Чтобы участвовать в работе группы, пишите в комментариях «Хочу в группу»🏽

Там, где у вас не получилось с матерью, не получится с мужчиной

Вместо того, чтобы быть с людьми, которые нас ценят и любят, мы кормимся иллюзией, что когда-нибудь нас точно полюбят.

Некоторые женщины фанатично пытаются избавиться от травмы брошенности, выбирая вновь и вновь холодных/зависимых/безразличных мужчин.

Воспроизведение знакомого типа отношений называется повтором. При повторе партнёр ведёт себя как мать, а женщина к нему относится, как к своей матери.

Маленькие Кати, Наташи, Иры пытались превратить маму злую в маму добрую - не получилось!

И с мужчинами не получится!

"Та, которая выбирает себе в партнёры человека, напоминающего отцовский прототип, на самом деле воспроизводит с ним свои плохие отношения с матерью. Муж должен был бы получить в наследство отношения жены со своим отцом, а в реальности он получает в наследство её отношения с матерью", пишет Фрейд.

Черепахи зарывают свои яйца в песок и возвращаются в море. Так и некоторые матери исчезают в эмоциональном плане, как только дают жизнь своим дочерям. Недоступные, далекие и холодные. Львица загрызет насмерть любое существо, угрожающее потомству.
Такие разные мамы у животных. Такие разные мамы у людей.

Сегодня была клиентка, которая к каждому мужчине относилась с претензией: не подарил цветы, не позвонил, не поздравил, не постарался - дверь там. Никаких оправданий. «Он меня не ценит, и бывший не ценил, и до него тоже никто не ценил…»...

Выяснилось, что мужчина должен, как и мама, которая подала на развод. Мать посмела разрушить семью и влюбиться в другого. Мать посмела жить в удовольствие и не оплатить дочкино образование в столице. Мать не скопила дочке на жилье.

Поведение матери вне зоны контроля женщины, как поведение мужчины.

Еще через несколько сессий она рассказала, что как только перестала требовать от мужчин внимания/любви/присутствия, они стали чаще проявляться сами. Мужчины бежали от нее, как и мама, которая вечно была не такой, как надо дочери...

Она составила план беседы с мамой и поговорила с ней о том, каким было ее детство, как это повлияло на нее и чего она хочет сейчас. Обе попросили прощения друг у друга. После многолетней холодной войны они выстроили хотя бы «чайные» отношения. Не превращайте свою жизнь в обиды. Прежде чем выставить очередные претензии подруге/мужчине/ребенку спросите себя, кому они на самом деле?

Мои откровения

Я не умнее всех остальных, я просто много работаю.

Самое трудное для меня принимать других людей. Стало полегче, когда я приняла себя бедную, больную, тупую, высокомерную, ленивую.

Я стремлюсь к своей мечте и помню о тех, кто рядом. Счастье с частью, то есть с кем-то. На вершине успеха хочется этот успех разделить с близкими.

У меня одно тело и другого уже не будет. Я не вижу смысла злиться на него или стыдиться. Я вижу смысл сохранить его подольше.

Я никогда не уйду в духовность полностью, я помню о земных и телесных радостях.
Ведь тело дано неспроста, иначе я была бы бесплотным духом. Когда мое тело голодно, мне не до духовности.

У меня одна жизнь и сейчас в ней самый расцвет. Глупо тратить самое активное время на тяжелые думы, фантазии и неподходящих людей.

Я не боюсь конфликтов и готова работать над отношениями, если это нужно не только мне.

Мне легко напрягаться и трудно расслабляться, но я умею это делать осознанно. Я останавливаюсь, когда темп среды сильно выше моего собственного. Если не успела замедлиться, я заболеваю.

Когда я была хорошей девочкой, я жила хуже, а терпела больше.
Когда я стала думающей женщиной, я поняла, что никто не знает как правильно жить. А мое «правильно» - это жить счастливо.

P.S. Вообще пост задумывался как визитка для новеньких. Мне кажется, такие откровения скажут обо мне гораздо больше чем «Я психолог, sекcолог, мать дочек-близнецов, живу в Краснодаре, разведена, веду курсы и консультации для женщин».

Напишите, пожалуйста, в комментариях, что для вас интересно. Возможно, опросы, определенные тесты, видео, темы, которые вас волнуют. Что бы вы хотели видеть на этой странице? 🏻

«Не могу быть одна» - чуть ли не самый популярный запрос 🤦‍♀️

Есть у меня клиентка, часто «влетающая» в отношения со сложными мужчинами. Причём сложный мужчина часто в следующем месяце уже новый. И если этот новый не написал 2 дня подряд «Доброе утро», то она чувствует себя отчаянно, безысходной и брошенной… Хочет любви, а они как будто переспать и сделать больно своим пропаданием…

Клиентка красивая, востребованная и так хочется написать, что ей не везет с мужчинами. НО! В психологии нет никаких везений. Ты сам себе режиссёр.

Как думаете, она ближе к невротикам или нарциссам? Какую фазу развития отношений она пропускает, какой навык надо развить?

В обед продолжу

Подборка полезных книг от Марии Вайс

Книги никогда не заменят психотерапии, но могут показать направление для работы над собой.

Ловите мой список лучших:

«Это началось не с тебя», Марк Уоли

Победит первый - один из законов родовой системы, имея в виду приоритет предков перед потомками. Как не нести в свою жизнь сценарии бабушек?

Я даю это на своих программах, но в книге есть теория, объясняющая механизм передачи.

«Дикая, свободная, настоящая», Камилл Сфез

Женский цикл повторяет лунный - вот прямое подтверждение нашей связи с природой.

Проживание основных событий женской жизни от индейцев до наших времен с практиками+клиентский опыт психотерапевта = достойная книга на выходе.

«Четыре вечные женщины», Люси Энн Сайкс, Мери Диан Молтон

Любительницы темы архетипов, я знаю, что вам нравится познавать свои грани женственности. Вас раздражают сюсюкающие мужчины? Посмотрите что там с материнским архетипом. Пугаетесь мужского прямого интереса? Будите Жрицу!

«Безразличные матери», Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глини

Настольная книга для участниц курса Перерождение и группы Женской инициации!

Пять типов мам, доставляющих проблемы во взрослой жизни и что с ними делать - вектор движения найдётся здесь.

«Искусство быть счастливой», Мария Вайс

Моя первая книга!

Писала я эту книгу еще в начале своего профессионального пути. Вложила туда все, что знала о женской жизни, самореализации и балансе.

Когда-нибудь вручу дочкам ☺

Ставьте лайк, делитесь с друзьями и сохраняйте этот пост, чтобы не потерять 🤍

Пишите "ДА" в комментариях, если было полезно ⬇

Не надо ложиться в постель с мужчиной...

...от которого у вас болит голова

Он себе не может сделать хорошо, а вам тем более!

Не надо брать пример с толстокожих людей, которые избегают чувствительности. Никто не причиняет им боль, но никто не может сделать их счастливыми.

Напрягаемся мы автоматически, а чтобы расслабиться нужно усилие!
Поэтому так сложно лежать и плевать в потолок.

Кто не умеет расслабляться, тот болеет!

Не расслабила орган - заболела!

В карусели «шпаргалка», которая поможет вам определить, является ли ваша болезнь следствием психосоматики

Чтобы лечь и расслабиться нужно сделать несколько вещей:

Обнаружить текущий темп;

Увидеть тревогу из-за этого темпа;

Темп замедлить (медленнее идти, покачаться на стуле туда-сюда, дышать, говорить);

Усилить телесную чувствительность (душ, погладить себя, укутаться в одеяло, есть, пить, секс);

Нам в мединституте объясняли почему в санатории программа рассчитана на 21 день. Потому что необходимо, чтобы организм адаптировался к графику.

Вот эта ритмичность сна, процедур, питания она дает релакс, а за 2-3 дня ритма не выстроить.

Как у вас с расслаблением? Удаётся распознать эмоции? Справились с психосоматикой?

КТО ВЫ РЯДОМ С ДЕНЬГАМИ?

На марафоне «Я ценю себя» я увидела, что многие женщины себя обесценивают и чувствуют неуютно в теме зарабатывания и распределения денег.

А как это у вас?🤔 Вы управляете деньгами или боитесь их? Видите в купюрах опору или смысл жизни?

Посмотрите на картинки в карусели🏽 В женских образах выбирайте себя, свои ощущения около фигуры денег.

Вы чувствуете себя маленькой, как «Девочка с персиками»? Боитесь их, как «Княжна Тараканова» потопа? Смотрите свысока, как «Незнакомка»? Управляете ими, как «Всадница»? Наслаждаетесь, как «Купчиха»? Ждете их от мужчины, как в «Неравном браке», осознавая свою зависимость?

Напишите в комментариях, кто вы, и как вам в таком контакте с деньгами?🏽

В stories я расскажу, как очистить свое видение денег от излишних эмоций и смотреть по-взрослому🏽

САМЫЙ ЛУЧШИЙ $.К$ - $.К$ АБЬЮЗЕРА И ИСТЕРИЧКИ. ИЩИТЕ СВОИХ МУЖЧИН В ЭТОМ ТЕКСТЕ⤵️

Социопаты (абьюзеры) в агрессивны, хотят контроля и вл@сти над женщиной.

Для женщины с м@з.хистическим архетипом это будет лучший $.к$ в ее жизни, потому что страдания ей гарантированы.

Социопаты любят $.к$ под , , Б.Д.$.М, чтобы $.к$ был ярким. Скука - его главный вр@г. Социопатам плевать на ваши чувства, они все решают силой. Многие клиентки говорят, что именно с абьюзерами был самый лучший $.к$.

Нарциссу важно произвести впечатление на партнёра, чтобы чувствовать свою исключительность. К сожалению, пока у нарцисса нет доступа к своим чувствам, $.к$ для него лишь физическая разрядка.

Зато с нарциссом это делать вам будет очень приятно (особенно в первые разы). Они чистоплотны, ухожены, стараются вас удивить, крутят-вертят вас, выносливы, плюс эксперименты с д.м@шним п.рно, где они любуются собой прекрасным тоже к ним.

После инт.ма нарциссы отдаляются, опасаясь зависимости, поэтому они любят игры «ближе-дальше». Чтобы не привязываться они женщину обесценивают.

У меня был клиент, находящий каждый раз минусы в очередной л.бовнице, то папиллома на груди, то религия не та.

Истерички превращают свой $.к$ в шоу. Кровать с балдахином, тр.сики с доступом, взбитые сливки и массажные свечи. По опыту клиентов именно истерички привлекают нарциссов.

Чем они так хороши?🤔

Стр@стные + чувствительные + всегда хорошо выглядят + не стыдно друзьям показать + гладкое и чистое тело.

Своими реакциями дают подтверждение значимости л.бовникам. Любят внимание не меньше нарциссов, но очень ранимы и эмпатичны.

Невротики заземляются через $.к$, снимают свою тревогу. В спальне женщины-невротики самоутверждаются, ведут переговоры, торги, выбивают бонусы и гарантии совместного будущего.

Нарциссы считают их липкими и фр.г.дными (а зря, просто их надо разбудить или отправить к $.кс.логу).

Невротики в постели могут показаться ненасытными, но это не про стр@стность, а про стр@х одиночества и жажду слияния. Потому что без отношений невротик не чувствует себя счастливым.

Хорошие новости! После работы над собой меняется и отношение к $.к$у, им перестают обслуживать свои неврозы и нарциссизм

Нашли себя в тексте? А своего мужчину?

КАК ПОНЯТЬ, ВЫ НЕВРОТИК ИЛИ НАРЦИСС?

Нарцисс - не ругательное слово, а устройство психики.

Очень много путаницы в этих терминах вижу в блогах и пабликах. Почему-то нарциссы это такие демоны, а невротики выглядят как их ж.ртвы.

Я сегодня расскажу не о клинических патологиях в нарциссическом расстройстве или неврозе, а о нарциссической тр@вме и неврозе, которые могут быть у здоровых людей🏽

▫Невротик - человек, которому часто тревожно, пугающе и виновато. У него шаткое, нестабильное эмоциональное равновесие. Человек, который близко принимает все к сердцу, паникер, сливается с эмоциями толпы.

Именно невротики побежали за 🧻 и считают, что они в.новаты в в.енных с.бытиях. Для невротика очень ценны отношения, важно никого не обидеть, поэтому невротики так много терпят невкусную еду, неудобные туфли, хамское отношение близких.

Невротику трудно отделиться от родителей и сказать им "нет". Невротику трудно двигаться к успеху, потому что он боится остаться один. Не выдерживает критику и конкуренцию. Им сложно ходить на собеседования и рассказывать о себе, своих достижениях. Невротики рождаются часто у гиперопекающих мам.

▫Человек с нарциссической тр@вмой рождается у эгоистичной, холодной матери. «Ты нехорош сам по себе», - послание родителей для ребенка с нарциссической травмой.

Личность поделена на "Я" ничтожное (то, которое мама отвергла) и грандиозное (то, которое мама никогда бы не отвергла: - "И я буду такой/им, чтобы и не отвергла").

Проблемная эмоция - стыд. Поэтому ей свойственен перфекционизм. Чувствуя себя ниже других, такой человек ставит себе завышенную планку и обещает, что когда достигнет её, то наконец-то почувствует себя достойным и перестанет стыдиться.

Нарцисс ощущает свою внутреннюю пустоту. При этом у них много достижений и успехов. Они не могут в полной мере насладиться тем, что имеют. Им всегда мало!

Многие мои клиенты так и описывают свое состояние, как отсутствие дна. Все достижения, какими бы великими они ни были, быстро "уходят в песок", проваливаются в "черную дыру".

Ощущение пустоты невыносимо и требует немедленного заполнения чем угодно: впечатлениями, едой, , приключениями, упорной работой.

Основная б.ль - сильное, постоянное и глубокое стр@д.ние от несовершенства мира, от неточностей, изъянов. Много ожиданий от партнеров.

В отличие от классического невротика, считающего себя ничтожным, ненужным, не заслуживающим любви и принятия окружающих, нарцисс опять же находится в конфликте между ощущением собственной ничтожности и величия.

Если невротик убежден, что он «неценный», то нарцисс только догадывается и пытается с этим ощущением бороться, доказывая всему миру обратное либо своими безостановочными достижениями, либо депрессией.

В отличие от невротика, он способен на открытую критику, подавление, б.рьбу за вл@сть, несущую признание.

В любви нарцисс сначала ставит объект обожания на пьедестал, потом с грохотом оттуда роняет теперь уже бывшего партнера. Проще сказать, что бывший был маменькиным сынком, чем то, что он тебя бросил.

Рассказать с кем лучше жить в быту? Какой муж лучше?🤔

У КОГО ВЫ ИЩИТЕ ПОДДЕРЖКУ?🕊

Читаете экспертов? Справляетесь сами? Ходите к психологам? Общаетесь с мужем?
Помогает? А вы себя к какому психотипу относите?🤔

Невротики сами не справляются. Ищут сильную фигуру, на которую можно опереться.

Есть еще истероиды, которым важно быть на виду даже в своем бессилии и стрессе. Напоказ, чтобы со зрителями. Страдают экспрессивно, с проклятиями и заламыванием рук. Психуют и вспыхивают мгновенно.

Основная боль - другие недодают внимания, не интересуются их чувствами. Справляются только со зрителем.

Нарциссы только сами и справляются, считая окружающих идиотами (пока в очередной раз не расшибут лоб, к психологу не пойдут, а перед близкими раскисать стремно).

Нарциссы табуированы в обществе. Они считаются сухарями и эгоистами. Про них написана куча книг о том, какие они подлые, как их нужно избегать, как с ними нужно бороться, травить, вычислять.

☝🏽НО! Ко мне они ходят на терапию и я вижу, что они сочувствуют тем, кого понимают. Особенно таким же, как они сами.

️Я решила создать группу для невротиков, нарциссов и истероидов, чтобы каждый лучше понял себя и нашел себе близких по духу людей.

Чтобы в безопасной среде получить терапию своих травм. Полечиться с психологом. Полечиться в группе. Взять ресурс из группы. Поделиться своим ресурсом.

Группа будет в “ZOOM". Старт 14 мая.

Сделаем 4 встречи по темам⤵️

▫️Терапия травмы (невротики, нарциссы, истероиды).
▫️Терапия отношений для каждого психотипа.
▫️Терапия самореализации, работы для каждого типа.
▫️Терапия отношений с деньгами для каждого типа.

На каждой встрече практический разбор🤩

Классная идея?🤍