Статистика ВК сообщества "Разбуди в себе красоту"

будь человечной с самой собой, милая.

(с) разбуди в себе красоту

Решись быть самой собой, дорогая. Решись быть счастливой.

И помни.

Если много думаешь - пиши.
Если тревожишься - двигайся.
Устала - читай.
Смущённая - погуляй.
Грустная - сделай зарядку.

Дорогая, ты другая. Не сравнивайся ни с кем. У тебя свои вибрации, свой путь, своя миссия.

Продолжай движение.

(с) разбуди в себе красоту.

Намерение на этот год.

Ощущать спокойствие в душе. Быть физически и психически здоровой. Быть. Дышать.Радоваться жизни. Работать и получать достойное вознаграждение за свой труд.

Гордиться собой.

(с) разбуди в себе красоту.

Опора возвращается. Разум успокаивается. Эмоции проходят. Здесь и сейчас все хорошо. Ты в безопасности.

(с) разбуди в себе красоту.

План на день.

1.Смотреть на себя с огромной любовью.

2. Осознать, что достойна самого лучшего. Крутого дела, любви, семьи, мира в душе, жизни. Достойна, даже если боюсь этого.

(с) разбуди в себе красоту.

я полюбила каждую мелочь своей жизни, полюбив себя.

(с) разбуди в себе красоту.

Чему научил меня Лабковский?

Выйти из психологии жертвы может только сама девушка. Нужно выявить все негативные установки и менять их на более продуктивные. У жертвы есть типичные фразы – «за что мне все это? Почему у меня все плохо? Они испортили мне жизнь, они виноваты. Мне так больно. Мне так обидно».

В такой ситуации я бы искала в себе силы остановить деструктивный диалог сравнения с другими и просто начала с глубокого дыхания. Я бы почувствовала ступни на полу. Осознала пространство вокруг себя. Вокруг все хорошо.
Прошлого больше нет. Важно сменить фокус на первую понравившуюся цель. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Если будешь копаться, можешь уничтожить себя мыслями. Направь энергию на все то хорошее, что уже есть в тебе. Я никогда не поверю, что в тебе нет достоинств. Напиши в комментариях о своей мечте.

Ты вернешься к силе любить мир за опыт, который пришлось прожить в столь раннем возрасте. Это сделает тебя мудрой и поможет мыслить так, чтобы избежать ошибок в будущем. Чем раньше ты осознаешь это, тем лучше. Не борись с прошлым. Оно тебя окрылит через 10 минут. Оно – твой ресурс и твоя сила.

Возможно в детстве ты привыкла излишне эмоционально реагировать на ситуации, которые подкидывает жизнь. Возможно у тебя низкий уровень доверия людям, Богу, самой себе. Возможно ты не умеешь выражать свои чувства, эмоционально подавлена, не можешь реализоваться в семье, в профессии, у тебя склонность к депрессиям. Все это поправимо.

Герой всегда обращается внутрь себя. Девушка-герой становится для себя самым важным человеком на земле. Она имеет свой план на жизнь. Она не меняет других, она меняет себя. В начале это сложно для понимания, потом становится привычкой.

(с) разбуди в себе красоту.

Я люблю себя.
Я принимаю себя.
Я ценная.
Я достойна самого лучшего.
Я разрешаю себе изобилие.

Практика на любовь к себе. Произносить 7 дней в ситуациях, когда хочется себя критиковать.

Полюбить себя, полюбить свою жизнь, свой характер, свои черты лица - интересная жизненная задача.

Осмелься принять участие в создании своей лучшей версии. У тебя есть теплота души, доброе сердце и смелость.

(с) разбуди в себе красоту