Статистика ВК сообщества "Мастерская чудес"

Когда вы поймёте, что сами создаёте свою жизнь, то захотите более точно определять, чего вы хотите, чтобы впустить это в свою жизнь.

Потому что, пока вы не задумаетесь над тем, чего хотите на самом деле, не будет никакой возможности Сознательного Творения.

[club158934365|Мастерская чудес]

КАК БЫТЬ В МОМЕНТЕ ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС

Практика 1. Чувствуй "внутреннее тело".

Настоящий момент можно почувствовать через выход за пределы тела. Но для этого нужно осознать, что ты - не тело, ощутить своё "внутреннее тело".

Большинство отождествляет себя с телом. Тело - это я. Осознанный человек, знает, что он - не тело, а душа, живущая в теле. Но осознавать это постоянно и каждую секунду - очень сложно.

Из-за этого у людей возникает недовольство своим телом. Их не устраивает вес, величина носа, цвет глаз, кожи. Иногда люди отвергают его целиком, избегают смотреть на себя в зеркало. Эта практика позволяет принять и полюбить своё тело, наладить с ним контакт. Так ты погружаешься в ощущение настоящего момента напрямую через тело.

1. Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха.

2. Попробуй обнаружить едва уловимое чувство жизненности, струящееся и разливающееся по всему телу. Почувствуй своё тело изнутри.

3. Ощущай отдельные части тела. Обрати внимание на кисти рук, затем на руки целиком, ступни и ноги.

4. Включи в этот процесс все части тела: живот, грудь, шею, голову. Пока не начнёшь осознавать тело, как единое ощущение жизненности.

Выполняй эту практику с закрытыми глазами.

Практика 2. Возвращай себя в состояние изобилия.

Многие жалуются, что с ними обходятся недостаточно хорошо: «Меня не уважают, на меня не обращают внимания, меня не хвалят, не благодарят, не признают. Со мной не считаются». А в добром к себе отношении они подозревают какую-то скрытую мотивацию и думают: «Окружающие хотят мной манипулировать, хотят меня использовать. Меня никто не любит». Они считают себя «нуждающимся маленьким "я"», чьи потребности никогда не удовлетворяются. Эта основная ошибка восприятия того, кто они есть, вызывает функциональное нарушение во всём, что касается отношений.

На самом деле, если ты считаешь, что мир тебе отказывает, это значит, что ТЫ отказываешь миру, потому что глубоко внутри считаешь себя маленьким, которому нечего отдать. И это мешает тебе быть в моменте здесь-и-сейчас.

Тебе ничем не нужно владеть, чтобы чувствовать себя изобильным. Изобилие приходит только к тем, у кого оно есть внутри. Это кажется почти несправедливым, но это так. И изобилие, и нехватка - это не что-то внешнее, это внутреннее состояние, которое проявляется в твоей реальности.

1. Когда тебе кажется, что люди отказывают тебе - в похвале, высокой оценке, помощи или любви - дай им это.

2. Если чувствуешь, что у тебя этого нет - действуй так, как будто это уже есть. И это придёт.

3. Когда ты начнешь отдавать - ты начнешь получать. Состояние изобилия и полноты станет для тебя нормальным состоянием. Это остановит в тебе постоянную внутреннюю торговлю "а что я получу или не получу от этого момента" и позволит просто быть здесь-и-сейчас.

Практика 3. Не отвечай обидчику.

Наше ЭГО всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь тебя упрекает или критикует, ЭГО видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть своё самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или ответному осуждению.

В эти моменты тебе на самом деле неважно, прав другой или нет. Ведь ЭГО больше интересует самосохранение, чем правда. Мощная духовная практика в такие моменты - сознательно позволить ЭГО ослабнуть и не пытаться его восстановить.

1. Когда тебя упрекают, критикуют или обзывают, ничего не делай и не пытайся защищаться.

2. Позволь своему образу внутреннего Я ослабнуть и внимательно проследи за внутренними ощущениями.

3. Несколько секунд тебе будет дискомфортно, как будто тебя уменьшили в размерах. В действительности через такое уменьшение ты станешь шире и создашь внутри пространство, в котором будет закрепляться не ощущение гордого ЭГО, а чувство настоящего момента.

Разумеется, это не означает, что ты приглашаешь других оскорблять или ругать тебя. Порой ситуация может потребовать дать кому-нибудь сдачи в совершенно определенных выражениях. Однако, когда в твоих словах нет уязвимости и потребности защищаться, тогда за ними стоит сила, а не реактивная вынужденность.

Практика 4. Осознавай: "Я есть".

Состояние, которое ты испытываешь - это то состояние, которому ты уделяешь внимание. Конечно, мы не можем игнорировать разные жизненные задачи, которые могут приносить дискомфорт. Однако, ни старость, ни бедность, ни плохое, ни хорошее, ни прочие вещи не имеют никакого отношения к тому факту, что ты ЕСТЬ. Осознавай чаще самое главное - что ты просто есть. А всё остальное - второстепенное.

1. Проговори или подумай: «Я Есть» - и ничего к этому не добавляй.

2. Осознавай спокойствие, наступающее вслед за «Я Есть».

3. Чувствуй своё присутствие, обнажённое, неприкрытое, неодетое существование, которое находится в настоящем моменте.

Эта практика отлично впишется в твой утренний ритуал пробуждения.

Практика 5. Успокаивай ум.

Эта практика поможет людям, страдающим от навязчивых мыслей, постоянного беспокойства.

Ты учишься замедляться, успокаивать свой ум. Практикуя это упражнение регулярно, ты постепенно откажешься от оценочных суждений "хорошо-плохо", что расширит твоё сознание.

Выполнять её можно в любое удобное время, например, когда ты сидишь в очереди к врачу или во время долгой езды в транспорте.

1. Выбери какой-нибудь предмет поблизости - ручку, кресло, чашку - и исследуй его визуально.

2. Отпусти всё напряжение. Отдай всё свое внимание этому объекту, каждой его детали.

3. Попробуй отделить думанье от восприятия. Можешь ли ты смотреть без участия голоса в голове, комментирующего, выносящего суждения или пытающегося что-то понять?

4. Теперь прислушайся к звукам. Слушай их так же, как ты смотрел на предметы. Не разделяй их на плохие или хорошие. Позволь каждому звуку быть таким, какой он есть, никак не интерпретируй его.

Если ты будешь смотреть или слушать таким образом, то сможешь осознавать тонкое и, поначалу, едва уловимое чувство умиротворения настоящего момента.

Практика 6. Дыши осознанно.

У многих людей дыхание неестественно поверхностное. Чем больше ты осознаешь дыхание, тем большую естественную глубину оно обретает, - начинает восстанавливаться само по себе.

Ты заметишь, что не можешь одновременно думать и осознавать дыхание. Осознанное дыхание останавливает ум. Дыхание происходит само собой. Всё, что тебе нужно делать - это наблюдать как оно происходит. И это не предполагает никакого напряжения или усилия.

1. Осознавай своё дыхание. Замечай свои ощущения во время дыхания. Обрати внимание, как воздух втекает и вытекает из твоего тела.

2. Переведи внимание на грудь и живот при вдохе и выдохе, наблюдай как они слегка расширяются, а потом спадают.

3. Наблюдай короткую паузу, особую точку покоя между выдохом и вдохом. Чтобы создать некоторое пространство там, где до этого была непрерывная последовательность мыслей, достаточно одного цикла вдох-выдох.

Один осознанный цикл дыхания, проделанный много раз в течение дня - это превосходный способ внесения осознанного спокойствия в свою жизнь. Осознавание дыхания вталкивает тебя в настоящий момент - это ключ для полного присутствия здесь-и-сейчас.

Напоследок, замечу, что, конечно же, у этих практик есть и обратная крайность - соблазн жить только сегодняшним днём, ни о чём не думать и плыть по течению, не развиваясь. Поэтому ты можешь уравновешивать эти практики через развитие левого полушария, а также налаживая связей между обоими полушариями. Это может быть работа с аффирмациями, планированием целей или ведением Счастливого дневника. Как понимаешь, во всём важна Золотая середина.

Удачи!

Экхарт Толле "Сила момента Сейчас"

[club158934365|Мастерская чудес]

Хочешь быть счастливым - веди себя, как счастливый человек. Хочешь быть богатым - веди себя как богатый. Хочешь жить в этом Мире - живи и радуйся, а не ходи с кривым и недовольным лицом, что Мир несовершенен.

Мир создаешь ты… в своей голове.

Алена Брандис

[club158934365|Мастерская чудес]

Не бойтесь ничего. Того, кто боится, преследуют неудачи. Страх иногда допустим в обыденной жизни. Но в ответственный момент гоните страх прочь. Усомнившись хотя бы на мгновение, вы потерпите поражение.

Такуан Сохо

[club158934365|Мечты сбываются!]

Если вы настроены враждебно по отношению к миру, он будет отвечать вам тем же.

Если вы постоянно выражаете свое недовольство, поводов для этого будет все больше. Если в вашем отношении к действительности преобладает негативизм, тогда мир будет поворачиваться к вам своей худшей стороной. И напротив, позитивное отношение будет самым натуральным образом изменять вашу жизнь к лучшему.

Человек получает то, что выбирает.

[club158934365|Мастерская чудес]

Бог подарил тебе сегодня 86400 секунд, уделил ли ты Ему хотя бы одну, для того чтобы сказать спасибо?

[club158934365|Мастерская чудес]

10 ПРЕПЯТСТВИЙ МЕЖДУ ВАМИ И ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНЬЮ.

1.Незаконченные дела.

Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца всё, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство — выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

2.Игнорирование настоящего.

Сегодня - это результат тех "сегодня", которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

3. Отсутствие приоритетов.

Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Распределяйте ваши приоритеты по вашему времени.

4. Самообман.

Ложь самому себе - это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. "Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот." "Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально."

5. Угождение людям.

Если вы всегда говорите "да", даже когда хотите сказать "нет", вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы.

6. Утечки энергии.

Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь идёт по вашему расписанию. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать своё окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести.

7. Жалобы вместо вопросов.

Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба — это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь.

8. Недостаточные резервы.

Без поддерживающих вас резервов, вы будете принимать решения, основанные на недостатке... денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения.

9. Сокрытие недостатков.

Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: "Я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно." "Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим."

10. Желания вместо планирования.

НАЧНИТЕ! Делайте что-нибудь! Если вы просто сидите "желая", чтобы что-то произошло само собой, вы вряд ли этого дождётесь. Создайте план и превратите его в действия.

[club158934365|Мастерская чудес]

Интересуйся тем, что происходит у тебя внутри не меньше, чем тем, что происходит снаружи. Если внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё станет на свои места. Первичная реальность находится внутри тебя, вторичная - снаружи.

Экхарт Толле "Сила момента Сейчас"

[club158934365|Мастерская чудес]

Чувство Собственной Значимости.

Всё, что Вы из себя представляете - это сплошное проявление вашего Чувства Собственной Важности или, точнее сказать - Значимости. Да-да, именно так.

Конечно, Вы можете возмущаться по этому поводу сколько угодно, но если отбросите эту внутреннюю напускную пафосность, то признаете и наличие, и влияние, которое это «чувство» оказывает на всё, что Вы делаете и чувствуете.

Именно Чувство Собственной Значимости формирует Вашу личность. Вернее, Ваша личность с самого детства формируется под её влиянием.

Возникает оно как необходимость защищать своё «Я». То самое «Я», с которым Вы, по сути своей, ещё не знакомы.

Но «угроза» уже существует, а вместе с ней - острая потребность защищать это пошатывающееся ощущение собственного «Я».

Ощущение собственного «Я» - это та самая пресловутая самоидентичность, которая постоянно выходит на передний план и не даёт покоя ни на мгновение.

Ой, а как же без него? Что Я тогда представляю из себя? Я! Я! И ещё раз Я!

Проявления Чувства Собственной Значимости.

А если хотите понять, как проявляется Чувство Собственной Значимости, то вставляйте это выражение везде, где встречаетесь с такими понятиями, как Гордыня и Тщеславие.

Чувство Собственной Значимости подсказывает Вам постоянно, что Ваши проблемы - самые проблемные и тяжёлые, Ваши трудности - самые трудные и нерешаемые, Ваши неудачи - самые неудачливые и непереносимые…

И, как же Вам тяжело и больно, как бооольно и тяжелооо!!!

Чувство Собственной Значимости подсказывает Вам, что Ваши успехи - самые успешные и заслуженные, Вы же много и упорно шли к своим целям, и Вы такооой молодец - самый-пресамый молодец из всех…

Чувство Собственной Значимости направляет Ваше внимание на то, что вы-то-уж-точно-знаете-что-к-чему-и-почему, и это единственно-верное и правдоподобное видение, а Ваша точка зрения - самая что ни на есть верная.

И вообще, ваше Я - центр Мира… да чего уж там, берите выше - Вы, единственный ради кого происходят события в этой Вселенной, потому что Вы самый-присамый уникальный… а, возможно ещё и непонятый… и непринятый всеми вокруг… Потому, что они-то-вообще-ничего-не-понимают… Всё самое-самое - это всё про вас… И только про вас…

НИКТО и НИКОГДА не проходил через то, в чём Вам приходится СУЩЕСТВОВАТЬ в этой жизни… потому что хочется почувствовать себя Важным и Значимым… Во всём… И всегда…

Чувство Собственной Значимости всегда следует за требованиям Эго. Это придаёт смысл собственному существованию в той картине Мира, которую вы для себя утвердили - Эго поставило свою резолюцию, и Вы побежали исполнять его волю.

Внутренний диктатор.

Внутри у каждого из живущих представителей рода человеческого располагается трон, на котором восседает его Эго. Оно исполняет роль мелкого тирана-диктатора, который держит контроль над Вами, нажимая кнопочку под названием «Чувство Собственной Значимости». И контроль этот настолько тотален, что Вы уже совершенно не отделяете себя от его тирании. Вы с ним слились, со своим тираном-диктатором, и наивно считаете, что это и есть Вы.

Все «выматывающие» Вас эмоции и чувства, все ослабляющие Вас действия и поступки существуют по той простой причине, что Вам нестерпимо хочется почувствовать себя важным и значимым… Для себя… Для других… Для Мира…

Вот неполный перечень тех состояний, которые разворачиваются битвами и сражениями, как внутри Вас, так и в обстоятельствах Вашей жизни: Самомнение, Самоуничижение, Упрямство, Тщеславие, Самоуверенность, Ревность, Расточительность, Раздражительность, Обидчивость, Надменность, Мстительность, Льстивость, Лицемерие, Лживость, Зависть, Гордыня, Грубость, Жадность, Бесцеремонность, Авторитарность, Высокомерность, Агрессивность, Злоба, Апатия, Жалость к Себе, Жалость к Окружающим, Эгоизм и т.д. и т.п.

Всё это и есть проявления Чувства Собственной Значимости и желание почувствовать свою Важность. Пусть и неосознанно, но эта движущая сила управляет Вашим восприятием и подпитывает Вашего внутреннего тирана-диктатора - Ваше Эго.

Значимость Эго.

Чувство Собственной Значимости возникает из желания почувствовать и подтвердить свою исключительность, читай - уникальность. А желание это частенько выползает из неосознаваемой части психики. И, так как, утвердиться в собственной уникальности изнутри не получается, то все ресурсы направляются на подтверждение сего факта извне.

На выходе Вы имеете постоянное доказывание себе и окружающим свой выбор - Ваше желание быть Уникальным-Исключительным, то есть быть Значимым. Вы начинаете жить из позиции Казаться, совершенно игнорируя свои истинные потребности и свою истинную природу, которая уже давно утонула под натиском вашего личного тирана-диктатора - вашего Эго.

Вы в плену у его потребностей. И не ищИте свободу, не надейтесь даже на неё, по крайней мере до тех пор, пока не признАете руководящую роль Чувства Собственной Значимости.

Свобода проявляется там, где рождается смелость выйти из-под гнёта своего тирана-диктатора, чтобы перестать доказывать себе и всем вокруг свою Исключительность и Значимость, и начать познавать свою истинность.

Желания и Смыслы.

Ваше Чувство Собственной Значимости выстраивает весь Ваш внутренний мир - смыслы, которые Вами руководят и желания, которые Вас переполняют.

Не надо бороться с Чувством Собственной Значимости. Когда Вы начинаете с чем-нибудь бороться, Вы только усложняете ситуацию. Помните основной закон квантового взгляда на Мир - наблюдатель актом своего наблюдения влияет на результат того, за чем он наблюдает.

Когда Вы включаетесь в борьбу, то активируете процесс Сопротивления и начинаете влиять на те процессы, за которыми включили наблюдение. Тем самым, Вы только усугубляете ситуацию.

Вся процедура борьбы с собой, уже завышает значимость происходящего, что приводит к проявлению Чувства Собственной Значимости. Выход только один - убирать важность и серьёзность из своей жизни.

Сложность. Серьёзность. Важность.

Все сожаления, огорчения, все горькие разочарования - это дело Твоих собственных рук. Жизнь проще, чем Ты думаешь… нужно всего лишь принять невозможное, обходиться без необходимого и выносить невыносимое! (с) Кэтлин Норисс.

Серьёзность и Важность всегда приводят к Сложности. А там, где есть Сложность, там всегда и Запутанность.

Запутались? Всё Сложно? Так откажитесь от этого. Впустите в себя Простоту. Простота равна Ясности. Ясности понимания, ясности видения, ясности осознания. Простота - это ещё и Легкость восприятия.

Будьте Проще - по отношению к себе, к окружающим, к миру, к ситуациям, к обстоятельствам. Уберите эту напускную Важность, которая позволяет вам только тешить своё Эго.

Окружающий мир давит на восприятие и призывает показывать свою Важность и Значимость. Будь круче! Будь успешнее! Имей! Владей! Они кричат, а Вы готовы соответствовать. А оно Вам надо? Нет, серьёзно - это именно то, что вам надо? Понты дороже денег? Казаться, вместо того, чтобы Быть?

Будьте Проще. Когда находитесь под властью Простоты, то Ваш Ум способен к Озарениям. Упрощая, Вы способны видеть дальше и яснее.

Заключение.

Сложность, Серьёзность, Важность призывают ощущать себя значимым. Ощущение Собственной Значимости приводит к завышенной Важности, а это уже говорит о царстве Чувства Собственной Значимости-Важности.

Чувство Собственной Значимости - это не враг, хотя его проявления очень на него похожи. Но даже если и так, то превратите врага в союзника. Способов немало, но один из них заключается в Честности и Искренности с собой и с окружающими.

Ищите свои незащищенности, убирайте свои точки оттока, и Вы уже будете в союзниках со своим Чувством Собственной Значимости. Оно покажет Вам ваши слабости и открытости, а Вы уже будете знать что с этим делать.

Ещё раз напомню основные чувства, которые могут вас захлестывать и активировать Чувство Собственной Значимости:
Самомнение, Самоуничижение, Упрямство, Тщеславие, Самоуверенность, Ревность, Расточительность, Раздражительность, Обидчивость, Надменность, Мстительность, Льстивость, Лицемерие, Лживость, Зависть, Гордыня, Грубость, Жадность, Бесцеремонность, Авторитарность, Агрессивность…

Выход - трансформировать эти энергии в искренность, скромность, гибкость, доверие.

О, совсем забыла рассказать о том, что текст этот я пишу из Ощущения Собственной Значимости :), но, только совершенно отдаю себе в этом отчёт, и мы с ним на данном этапе и в этом процессе, абсолютные союзники и единомышленники… Чего и Вам желаем!

Эвелина Танделова

[club158934365|Мастерская чудес]

Если вы постоянно думаете о том, что вам НЕ нравится, оно точно будет в вашей жизни

Вы не имеете права ничего осуждать и изменять в этом мире. Нужно все принимать как экспонаты в музее, нравятся они вам или нет. В музее может находиться много экспонатов, которые вам не понравятся.

Однако вам не приходит в голову требовать, чтобы их оттуда убрали. После того, как вы признали право маятника на существование, вы имеете право уйти от него, не поддаваться его влиянию. Но главное – это не бороться с ним, не осуждать, не злиться, не выходить из себя, потому что все это будет означать ваше участие в его игре. Наоборот, надо спокойно принять его как должное, как неизбежное зло, а потом уйти от него. Проявляя неприятие в любой форме, вы отдаете энергию маятнику.

Прежде чем разобраться, что означает выбирать, следует научиться отказываться. Люди, как правило, смутно представляют себе, чего они хотят. Но все точно знают, чего не хотят. Стремясь избавиться от нежеланных вещей или событий, многие поступают так, что получается наоборот.

Чтобы отказаться, необходимо принять. Слово «принять» здесь означает не впустить в себя, а признать право на существование и равнодушно пройти мимо. Принять и отпустить – значит пропустить через себя и помахать на прощание ручкой. Напротив, принять и оставить – значит впустить в себя, а потом привязаться либо воспротивиться.

Если вас донимают мысли о том, что вам не нравится, оно будет в вашей жизни. Представьте себе, что один человек не любит яблоки. Он их просто ненавидит, его от них тошнит. Человек мог бы просто не обращать на них внимания, но его не устраивает тот факт, что в мире, в котором он живет, присутствует такая гадость, как яблоки. Они его раздражают всякий раз, как попадаются на глаза, и он активно высказывает свое отвращение. Это на материальном уровне.

Однако на энергетическом уровне это аналогично тому, как человек с жадностью набрасывается на яблоки, набивает рот, громко чавкает и верещит, что ненавидит их, набивает себе карманы, давится и снова жалуется, как они ему надоели. Человеку в голову не приходит, что можно просто выбросить яблоки из своей жизни, если он их не хочет.

Любите вы что-то, или ненавидите, это не имеет значения. Главное, если ваши мысли зациклены на предмете ваших чувств, энергия мыслей фиксируется на определенной частоте, поэтому вы оказываетесь захвачены маятником и переноситесь на соответствующие линии жизни, где предмет фиксации присутствует в изобилии.

Если вы не хотите что-то иметь, просто не думайте об этом, равнодушно проходите мимо, и оно исчезнет из вашей жизни. Выбросить из жизни означает не избегать, а игнорировать. Избегать, значит допускать в свою жизнь, но активно стараться избавиться. Игнорировать, значит никак не реагировать, и следовательно – не иметь.

Представьте себе, что вы – радиоприемник. Каждый день вы просыпаетесь и слушаете ненавистную вам радиостанцию – мир, который вас окружает. Так перестройтесь на другую частоту!

Вам может показаться, что, установив железный занавес между собой и миром, вы убережете себя от нежелательных маятников. Это не более чем иллюзия. Находясь в железном панцире, вы говорите себе: «Я глухая стена. Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не знаю, ничего никому не скажу. Ко мне нет доступа». Чтобы поддерживать такое защитное поле, необходимо затрачивать энергию, причем немалую. Человек, пытающийся намеренно отгородиться от мира, постоянно пребывает в напряжении.

Ко всему прочему, энергия защитного поля настроена на частоту того маятника, против которого направлена защита. А маятнику именно это и нужно. Ему безразлично, как вы отдаете энергию – с желанием или без. Что же тогда является защитой отмаятника? Пустота. Если я пустой, меня не за что зацепить. Я не вступаю в игру маятника, но и не пытаюсь от него защититься. Я просто его игнорирую. Энергия маятника пролетает, не задевая меня, и рассеивается в пространство. Игра маятника меня не волнует, не трогает. По отношению к нему я пустой.

Главная задача маятника – привлечь как можно больше приверженцев и получить от них энергию. Если игнорировать маятник, он оставит вас в покое и переключится на других, потому что он действует только на тех, кто принимает его игру, то есть начинает излучать на его частоте.

Самый грубый пример. За вами увязалась лающая собака. Если вы обернетесь, она залает еще громче. Если вы приняли ее всерьез и начинаете с ней препираться, она будет еще долго за вами бежать, ведь ее цель и состоит в том, чтобы найти, с кем поскандалить. Но если вы ее проигнорировали, она переключится на другой объект. И заметьте, ей даже в голову не придет обижаться на вас за то, что вы не уделили ей внимания. Она слишком поглощена своей целью получить энергию, чтобы думать о чем-то другом. Если собаку заменить на склочного человека, данная модель будет работать точно так же.

В одной школе в младшем классе учился мальчик, который очень любил всех задирать. Ему отвечали, кто словами, кто делом, а он в любом случае получал от этого удовольствие. Он буквально всех «достал» и никто не знал, как от него избавиться. Но удивительное дело, в классе была девочка, которую он не трогал. Нет, он не питал к ней симпатии, но и не задевал. Учитель не мог понять, почему. Оказалось, девочка просто не обращала на задиру никакого внимания. Для нее он просто не существовал. Другие дети всегда адекватно реагировали на его выходки, отвечали на провокации, другими словами излучали энергию на частоте маятника. Так невольно дети стали приверженцами этого провокатора, а он купался в их энергии. Приверженцы в данном случае не являются почитателями. Для маятника безразлично, любят его или нет. Главное, ему отдают энергию.

Если вас кто-то донимает, примерьте на него модель деструктивного маятника, она наверняка придется ему впору. Если не можете его погасить, тогда просто не отвечайте на провокации – игнорируйте. Он не оставит вас до тех пор, пока вы не перестанете отдавать ему свою энергию. Энергию вы можете отдавать как прямо, вступая с ним в пререкания, так и косвенно, молча ненавидя.

Перестать отдавать энергию означает не думать о нем вообще, выбросить из головы. Просто скажите себе «Да пес с ним!», и он уйдет из вашей жизни.

Однако часто бывает, что просто проигнорировать маятник не удается. Например, начальник вызывает вас на ковер. Просто отказ или защита будет означать потерю энергии, поскольку и то и другое есть борьба смаятником. В таких случаях вы можете сделать вид, что вступаете в игру маятника. Главное, чтобы вы осознавали, что вступаете в игру понарошку.

Представьте себе, как здоровенный детина замахивается на вас кувалдой, и изо всей силы наносит удар. Вы ничего не имеете против, не защищаетесь и не нападаете. В этот момент вы просто спокойно отступаете в сторону, и детина вместе с кувалдой летит в пустоту. Это значит, маятник не может за вас зацепиться и проваливается.

Такой принцип лежит в основе борьбы Айкидо. Там буквально происходит следующее. Нападающего берут под ручку, идут вместе с ним, как бы провожая, а затем легко отпускают и отправляют лететь в ту сторону, куда была направлена его энергия. Весь секрет заключается в том, что обороняющийся не имеет ничего против нападения. Он соглашается с линией нападающего, идет с ним вместе некоторое время, а затем отпускает. Энергия нападающего проваливается в пустоту, потому что если обороняющийся – «пустой», тогда его не за что зацепить.

Техника такого мягкого ухода заключается в том, что на первый выпад маятника вы отвечаете согласием, а затем дипломатично отступаете или ненавязчиво направляете движение в нужную вам сторону. Например, возбужденный начальник хочет взвалить на вас работу и энергично требует, чтобы она была выполнена именно так, как считает он. Вы знаете, что это надо делать по-другому, или вообще это не ваши обязанности.

Если вы начнете возражать, спорить, защищаться, он в жесткой форме потребует повиновения. Ведь он принял решение, а вы идете ему наперекор. Сделайте наоборот. Выслушайте внимательно, согласитесь со всем, дайте иссякнуть первому импульсу. А затем спокойно начните с ним обсуждать детали работы. В данный момент вы приняли энергию начальника и излучаете на его частоте. Его импульс, не встречая сопротивления, на некоторое время вязнет. Вы не говорите ему, что лучше знаете, как делать эту работу, не отказываетесь и не спорите. Вы просто советуетесь с начальником о том, как бы вы могли сделать работу быстрее и лучше, или может другой исполнитель сделает это лучше. Вы качаетесь вместе с маятником, но делаете это сознательно, не участвуя в игре, а как бы наблюдая со стороны. Он качается, полностью погруженный в игру.

Это его игра – он принимает решение, а с ним соглашаются и советуются. Вы увидите, что энергия, прежде направленная на вас, уйдет в сторону – в сторону иного решения или другого исполнителя. Таким образом маятник лично для вас будет провален.

Необходимо только соблюдать осторожность в применении этого приёма к отдельным людям, чтобы не опуститься до обыкновенной подлости.

[club158934365|Мечты сбываются!]