Статистика ВК сообщества "НИИДПО. Институт дополнительного профобразования"

ТОП-8 лучших книг по психологии: подборка от преподавателей института

Хотите заглянуть за завесу отношений клиента и психотерапевта? Узнать больше о мозге и панических атаках? Проникнутся историями реальных женщин, вышедших из зависимых отношений?

Неважно, начинающий ли вы психолог или практикующий, вам точно понравятся книги по психологии из сегодняшней подборки от преподавателей института.

Сохраняйте к себе ⤵

Друзья, знаете ли вы, что такое подкасты? А любите их?

Для тех, кто не знал: подкаст — это такой аудиоконтент, похожий на программу на радио. Но выходит он в записи, поэтому слушать его можно как онлайн, так и скачав себе на устройство.

В последнее время популярность подкастов растет, потому что их удобно слушать за рулем, во время домашних дел, ну и просто людям нравится такой формат.

Мы записали свой первый подкаст о психологии и предлагаем вам его послушать. Напишите в комментариях, нравится ли вам такая подача материала, и как вы отнесетесь к тому, что мы будем регулярно выкладывать подкасты?

Трудись, но не выгорай!

А как это сделать рассказала клинический психолог – Арина Миллер, в новом выпуске подкаста НИИДПО «Точки в образовании».

Желаем всем найти баланс между работой и отдыхом, а в перерывах слушать наши подкасты

Топ-5 книг о работе мозга

Однажды в Лейпцигском Институте Макса Планка профессор Джон-Дилан Хайнес в 2007 году провел эксперимент. Суть его заключалась в том, что человеку нужно было нажать на одну из двух кнопок. В это время участникам на экране показывали буквы. Нужно было запомнить, какая буква была на экране в момент нажатия. Одновременно с этим ученые следили за мозгом испытуемых с помощью разновидности МРТ — функционального магниторезонансного имиджинга, или ФМРИ.

☝🏻 В результате выяснилось, что решение мы принимаем с 10-секундной задержкой. То есть мозг уже сделал выбор, а мы о нем еще не знаем.

Так кто кем управляет: мы мозгом или он нами? Ответ на этот вопрос до сих пор не получен. Многое в работе мозга остается загадкой несмотря на многолетние исследования.

Это вообще удивительно, что мы не знаем, как работает наш собственный мозг, и нам приходится его изучать. В этом помогут книги, которые немного приоткрывают завесу тайны над сложным устройством великого и ужасного мозга.

Ниже специальная подборка для тех, кто хочет понять, как все устроено в человеческой голове 🏻

Замечаете ли вы за собой сильное желание достичь идеала? Прощаете ли вы себе ошибки? Хотите ли вы преуспеть в каждом занятии, за которое беретесь? В нашем подкасте мы обсудили, что значит иметь синдром отличника или перфекциониста, и как это может отразиться на вашей жизни.

Спойлеры:

Есть отличие между здоровым стремлением преуспеть и обсессивным желанием выполнить работу отлично или никак.
Люди с синдромом отличника очень чувствительно относятся к критике.
Родители-перфекционисты часто требуют от своих детей идеальных оценок и идеального поведения.

Вы узнаете, что синдром отличника вообще-то редко появляется именно во взрослой жизни, обычно он проистекает из детства. Если родители имели завышенные ожидания от ребенка, в будущем он будет стремиться к этому иллюзорному идеалу, который, как ему кажется, требует от него общество.

Слушайте подкаст и делитесь в комментариях, знакомы ли вы с синдромом отличника 🏻

Нужны ли психологу в России профильное высшее образование и лицензия?

Многие годы считалось, что высшее образование (вуз, университет) — это обязательное условие для того, чтобы найти себе хорошую работу и стать профессиональным специалистом. Сейчас же многие проходят курсы и становятся программистами, дизайнерами, менеджерами, и все это удаленно и без высшего образования.

Но кажется, что психологу все еще нужно профильное высшее образование — ведь психологи занимаются психическим здоровьем людей. Давайте разбираться, так ли это 🏻

Как скромность мешает в работе?

«Скромность красит человека», но только до поры до времени: когда дело доходит до самоутверждения, самопринятия и самоценности, вот тут-то скромность и начинает мешать.

В личной жизни скромный человек не может оборвать связи с токсичными людьми и не умеет говорить «нет», а на работе он боится попросить повышения, потому что не верит в свои силы.

Последнее, кстати, называется синдромом самозванца, и он зачастую идет рука об руку со скромностью. Сегодня поговорим, что испытывает скромный человек, как скромность может мешать и что делать, если вы заметили у себя синдром самозванца.

Читайте в карточках🏼

5 правил выживания в токсичном коллективе

Если у вас на работе кто-то из сотрудников агрессивно ведёт себя по отношению к коллегам, если внутри коллектива плохо выстроены коммуникации и вы испытываете недостаток информации, если руководители тираны и если постоянно происходит текучка — вы попали в токсичный коллектив.

Как выжить и не стать токсичным самому? Об этом наш сегодняшний пост

#НИИДПО_полезное

С чего начать работу психологу?

Итак, долгие часы обучения позади, экзамены сданы, и диплом получен. Что дальше? Как найти первых клиентов, и где искать работу? Разбираемся в карточках ниже ⤵

Этические принципы психолога

Психолог, клинический психолог, гештальт-терапевт, эксперт программ клинической психологии нашего института Екатерина Брост поделилась с нами своими этическими принципами.

Эти принципы рождались из общих рекомендаций психологам-консультантам, собственного опыта, наблюдений за работой коллег и учителей