Статистика ВК сообщества "SPARTA CLUB Тренировочный центр Красноярск"

Валерий под руководством Сергея Венкова восстанавливается после серьезного дтп, которое произошло с ним 5 лет назад

Благодаря своему характеру и силе воли, Валерий упорно тренируется и опровергает неутешительные прогнозы врачей

Валера, настоящий мотиватор и яркий пример того, что если не сдаваться и идти вперед можно преодолеть любые трудности.

А недавно Валерий выступил на Siberian Power Show 2022
Где получил золото и заслуженные авации

Квалифицированные тренеры SPARTAclub с многолетним опытом помогают восстановиться после травм различной тяжести и снова вернуться к активному образу жизни! За их плечами множество благодарных клиентов, которые благодаря регулярным тренировкам смогли полностью восстановиться и продолжить занятия спортом

В любой ситуации не опускайте руки и продолжайте идти к своей цели, а сеть тренировочных центров SPARTAclub поможет в достижении поставленной цели

#SPARTA_BEST

Валерий под руководством Сергея Венкова восстанавливается после серьезного дтп, которое произошло с ним 5 лет назад

Благодаря своему характеру и силе воли, Валерий упорно тренируется и опровергает неутешительные прогнозы врачей

Валера, настоящий мотиватор и яркий пример того, что если не сдаваться и идти вперед можно преодолеть любые трудности.

А в этом году Валерий выступил на Siberian Power Show 2022
Где получил золото и заслуженные овации.

Квалифицированные тренеры SPARTAclub с многолетним опытом помогают восстановиться после травм различной тяжести и снова вернуться к активному образу жизни! За их плечами множество благодарных клиентов, которые благодаря регулярным тренировкам смогли полностью восстановиться и продолжить занятия спортом

В любой ситуации не опускайте руки и продолжайте идти к своей цели, а сеть тренировочных центров SPARTAclub поможет в достижении поставленной цели

#SPARTA_BEST

Валерий под руководством Сергея Венкова восстанавливается после серьезного дтп, которое произошло с ним 4 года назад

Благодаря своему характеру и силе воли, Валерий упорно тренируется и опровергает неутешительные прогнозы врачей

Валера, настоящий мотиватор и яркий пример того, что если не сдаваться и идти вперед можно преодолеть любые трудности.

Квалифицированные тренеры SPARTAclub с многолетним опытом помогают восстановиться после травм различной тяжести и снова вернуться к активному образу жизни! За их плечами множество благодарных клиентов, которые благодаря регулярным тренировкам смогли полностью восстановиться и продолжить занятия спортом

В любой ситуации не опускайте руки и продолжайте идти к своей цели, а сеть тренировочных центров SPARTAclub поможет в достижении поставленной цели

#SPARTA_BEST

Кажется мы стали свидетелями рождения спортсмена🤩

#SPARTA_Юмор

После непродолжительной болезни, в возрасте 50 лет скоропостижно скончался мастер спорта международного класса по регби, персональный тренер и инструктор тренажерного зала SPARTAclub Виктор Зданович...

Виктор был прирожденным лидером, любящим мужем и отцом, мудрым наставником и настоящим другом для клиентов и сотрудников SPARTAclub

Коллектив тренировочного центра SPARTAclub выражает искренние соболезнования родным и близким Виктора..

Скорбим и помним..

Проститься с Виктором Сергеевичем Здановичем можно будет 5 августа в 15:00 в "Зале прощаний"
По адресу Партизана Железняка, 1ж

Эти варианты салатов станут вашими любимыми! 🥗
#SPARTA_Меню

‍Сегодня рассказываем 10 самых интересные факты о мышцах! 🏻

1. В организме человека от 640 до 850 мышц в зависимости от метода подсчета

2. Мышечная ткань плотнее и тяжелее жировой, поэтому человек тренированный может весить больше, чем полный и неспортивный человек такого же роста

3. Самая длинная мышца тела - портняжная (входит в переднюю группу бедра), а самая короткая - стременная (длина ее 1,27 мм, и она отвечает за напряжение барабанной перепонки)

4. Самая сильные мышцы - жевательные, сила их давления достигает 100 килограммов

5. Наиболее быстро восстанавливаются трицепсы, а медленнее всего - мышцы спины. Обязательно учитывай это при тренировках: отдых мышцам нужен не меньше, чем нагрузка

6. Лицевые мышцы составляют 25% от общего числа мышц. Во время улыбки задействовано 17 групп мышц, а во время плача или гнева - 43

7. Лучший способ сохранения гладкой кожи на лице - это поцелуи. Во время них работает от 29 до 34 мышечных групп

8. Горький шоколад очень полезен для мышц и сердечной мышцы в частности: он влияет на молодость мышечных волокон увеличивая рост митохондрий в них

9. Тренировка мышц оказывает воздействие не только на мышечные волокна, но и на гены

10. Самая выносливая мышца - сердечная. Запас прочности среднестатистического сердца составляет целых 100 лет

#SPARTA_best #фитнес #красноярск #факты #мышцы

Спарте 4 года🥳
Спасибо всем, кто был с нами эти 4 года, достигал поставленных целей и становился лучше каждый день! Кто посещал наши мероприятия, отмечал нас в соц сетях, болел за нашу команду и конечно не пропускал тренировки

Спасибо всем, кто пришёл поздравить нас лично🏻
Главное впередиоставайтесь вместе со SPARTAclub

#SPARTAclub #SPARTA_BEST

🏻Отжимания 80го уровня от Дмитрий Елисеев тренера SPARTAclub
Водопьянова, 14

#SPARTA_BEST

🤔А как там дела у наших спортсменов?

Как всегда
Бодрые, красивые и нацеленные на успех, продолжают создавать свои идеальные фигуры🏻
Не хватает только тебя
Заканчивай свои дела и присоединяйся к нам в SPARTAclub

Мужества, 10
Водопьянова, 14

️206-11-22
#SPARTA_best