Статистика ВК сообщества "Санаторий «Светлана» | Сочи"

С ДНЁМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА!

Мы стремительно меняем мир, развиваем технологии, ломаем стереотипы и переоцениваем приоритеты. Но несмотря на это, мы бесконечно благодарны за то, что в своей профессиональной деятельности медицинские работники оставляют неизменными вечные ценности – сострадание, милосердие, гуманизм и огромную ответственность за результаты своего труда.

То, что вы делаете для людей, невозможно переоценить. Ваш труд благороден и бесценен. Каждый день вы стоите на страже нашего здоровья, дарите людям счастливую и полноценную жизнь, вселяете веру и надежду.

В этот день хочется пожелать, чтобы вы не забывали и о своем здоровье. Чтобы даже в самый тяжелый день у вас в душе оставалось место для оптимизма. Чтобы занятие любимым делом вдохновляло, а надежды и мечты сбывались.

Пусть жизнь будет щедра, а невзгоды обходят вас стороной. Будьте счастливы, здоровы и сильны!

Поздравляем! 🥰

ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОЕЗД «СОЧИ»

Вы знали, что можно совершить увлекательное путешествие в Абхазию на ретро-поезде? Сейчас расскажем об этом подробнее!

Туристический поезд «Сочи» № 927/928 курсирует по маршруту Туапсе – Сочи – Гагра. Его отличительная особенность заключается в том, что интерьеры вагонов оформлены в стилистике 70-80-х годов прошлого века. При этом поездка будет максимально комфортной, состав оборудован кондиционерами, биотуалетами, розетками, USB-портами для зарядки гаджетов.

В пути пассажиры могут наслаждаться видами, уникальных природных ландшафтов, горных вершин и морского побережья.

Атмосфера вагона-ресторана перенесет посетителей во времена советской эпохи. Пассажиров встречают официантки в красных платьях с белыми фартуками, русский самовар с баранками и весы «Тюмень» с гирьками. А у столиков аппетитно покачиваются плетеные авоськи с набором продуктов, стилизованных под продукцию времен СССР (их можно приобрести в качестве съедобного сувенира). 🥨🥰

Во время путешествия стоит попробовать специальные блюда русской и абхазской кухни, которые шеф-повара ресторанов готовят по оригинальным рецептам.

В пути пассажиры могут воспользоваться мультимедийным порталом, на котором размещена интересная информация о курортных городах Черноморского побережья. Прямо в поезде можно заказать экскурсионную программу по достопримечательностям Абхазии. 🗺

Сохранить первые впечатления от поездки на туристическом поезде «Сочи» пассажиры могут, сделав снимки на память в фотокупе, стилизованном под советскую гостиную (оно расположено в шестом вагоне). Чтобы получить яркие и оригинальные фотографии, можно использовать реквизит: головные уборы, аудиотехнику советского периода, чайный ретро-сервиз, пионерский горн и многое другое!

Поездка по маршруту Туапсе – Сочи – Гагра занимает 6 часов 10 минут. В обратном направлении время следования составляет 5 часов 53 минуты. В пути следования предусмотрены остановки на станциях: Лазаревская, Лоо, Дагомыс, Сочи, Адлер, Веселое, Цандрыпш. С 1 июля поезд начал делать остановки на станции Имеретинский курорт. После насыщенного дня в Абхазии можно отправиться обратно тем же поездом.

Купить билет на туристический поезд «Сочи» можно на сайте или в мобильном приложении РЖД, а также в железнодорожных кассах.

#поездсочи #ретропоезд #поездвабхазию #лучшепоездом #ржд #сочигагра

Главный врач санатория «Светлана» Баянова И.В. удостоена награды «Отличник здравоохранения»

Приказом Министра здравоохранения Российской Федерации № 162-п от 21.04.2021 награждена нагрудным знаком «Отличник здравоохранения» главный врач санатория «Светлана» - сочинского филиала АО «ЦСТЭ» (холдинг), терапевт высшей категории, организатор здравоохранения Баянова Ирина Валерьевна!

В этой профессии нет случайных людей. Быть медицинским работником – это призвание, которое требует огромной самоотдачи и колоссальной работы, милосердия и самопожертвования, внимания и доброты к людям.

На протяжении многих лет Ирина Валерьевна демонстрирует высокий уровень компетенции и качества медицинской помощи, вносит огромный вклад в повышение уровня эффективности и качества медицинской помощи населению и внедрение современных медицинских технологий в лечебную базу санатория «Светлана» - сочинского филиала АО «ЦСТЭ» (холдинг).

Ирина Валерьевна, мы хотим выразить Вам искренние слова благодарности за Ваш нелегкий труд во благо наших пациентов. То, что Вы делаете для людей, невозможно переоценить. Мы гордимся трудиться под Вашим руководством!

Поздравляем!

Зелёное сердце Сочи

Всего в 5 минутах ходьбы от санатория «Светлана», по обе стороны Курортного проспекта, расположен парк «Дендрарий», который по праву считается одним из знаковых мест города Сочи. Его часто называют «зеленым сердцем курорта», что совершенно оправдано. На площади в 46,4 га собраны деревья и кустарники, привезенные из самых разных уголков планеты.

В верхней части «Дендрария» помимо исторического центра созданы ландшафтно-географические отделы, представляющие субтропические леса Восточной Азии, Северной Америки, Австралии, Новой Зеландии, и, конечно, представлена кавказская флора. Здесь же в вольерах живут попугаи, прогуливаются страусы и горделивые павлины. 🦚🦜

Нижняя часть парка значительно уступает по размерам, но не менее живописна: сотни цветущих растений, бамбуковые заросли, благоухающий розарий, каскады прудов… У воды мирно расположились и прекрасно соседствуют декоративные утки, грациозные лебеди и красавцы пеликаны. Животные тоже здесь не редкость — белки и нутрии давно привыкли к посетителям. 🦢

В центре парка находится красивое здание с изящными колоннами и ажурными балконами — это дом, построенный основателем «Дендрария», Сергеем Николаевичем Худековым. Вилла «Надежда» — так назвал ее сам Худеков в честь своей супруги.

Но все-таки, главное в «Дендрарии» — это растения. Несмотря на то, что на сочинской земле большинство этих экзотов прижилось уже давно, некоторые из таких представителей флоры продолжают жить по своему распорядку — цветут и плодоносят в то же время, когда это делают их «родственники». Так что каждый день здесь обязательно расцветает какое-нибудь растение.

Круглый год парк «Дендрарий» похож на сказку. Обязательно прогуляйтесь здесь, Вы точно не пожалеете!

В Сочи прекрасная солнечная погода. Самое время отправиться на прогулку в мир зелени и цветущих растений!

Куда пойти?

Всего в 5 минутах ходьбы от санатория «Светлана», по обе стороны Курортного проспекта, расположен парк «Дендрарий», который по праву считается одним из знаковых мест города Сочи. Его часто называют «зеленым сердцем курорта», что совершенно оправдано. На площади в 46,4 га собраны деревья и кустарники, привезенные из самых разных уголков планеты.

В верхней части «Дендрария» помимо исторического центра созданы ландшафтно-географические отделы, представляющие субтропические леса Восточной Азии, Северной Америки, Австралии, Новой Зеландии, и, конечно, представлена кавказская флора. Здесь же в вольерах живут попугаи, прогуливаются страусы и горделивые павлины. 🦚🦜

Нижняя часть парка значительно уступает по размерам, но не менее живописна: сотни цветущих растений, бамбуковые заросли, благоухающий розарий, каскады прудов… У воды мирно расположились и прекрасно соседствуют декоративные утки, грациозные лебеди и красавцы пеликаны. 🦢🦆 Животные тоже здесь не редкость — белки и нутрии давно привыкли к посетителям.

В центре парка находится красивое здание с изящными колоннами и ажурными балконами — это дом, построенный основателем «Дендрария», Сергеем Николаевичем Худековым. Вилла «Надежда» — так назвал ее сам Худеков в честь своей супруги.

Но все-таки, главное в «Дендрарии» — это растения. Несмотря на то, что на сочинской земле большинство этих экзотов прижилось уже давно, некоторые из таких представителей флоры продолжают жить по своему распорядку — цветут и плодоносят в то же время, когда это делают их «родственники». Так что каждый день здесь обязательно расцветает какое-нибудь растение.

Круглый год парк «Дендрарий» похож на сказку. 🥰 Обязательно прогуляйтесь здесь, Вы точно не пожалеете!

Море лечит!

Вы знали, что самое полезное море для здоровья – Чёрное? К такому выводу пришли учёные, исследовав воздействие черноморской воды на организм человека. Как выяснилось, её состав является наиболее близким к составу плазмы крови человека по содержанию микроэлементов.

Если бы мы могли взглянуть на Чёрное море так, словно оно помещено в прозрачный сосуд, морская вода напомнила бы нам слоеный коктейль. Сверху плескалась бы опресненная, богатая кислородом водная масса, а снизу - соленая и плотная темная вода, насыщенная сероводородом.

Почему же Чёрное море так полезно

Это самое комфортное море по концентрации соли (17,6-18 г/л). Оно не раздражает слизистые оболочки и кожу, а наоборот, способствует их заживлению. По этой причине врачи рекомендуют лечение кожных заболеваний именно на Черноморском побережье.

Воды Чёрного моря богаты сероводородом, который благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Так что не стоит удивляться, когда врач советует отдохнуть именно на Чёрном море для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Черноморское побережье считается лучшим для лечения бронхолегочных заболеваний. Всего в одном миллилитре черноморского воздуха присутствует тысяча частиц морской соли. Так что за день, проведенный у моря, человек вдыхает порядка 10 миллиардов полезных солевых частиц в сочетании с фитонцидами.

Чёрное море лучше любых биологически активных добавок, в его водах содержатся 30 мега-полезных для человека микроэлементов и минералов. Самые ценные из них: кальций, калий, магний, йод, бром, селен.

Вода в Чёрном море имеет щелочную реакцию и обладает антибактериальными свойствами.

Чёрное море – прекрасный косметолог. Его воды способствуют глубокому очищению кожи, а ещё регулярные купания заменяют питательные ванночки для ногтей – они становятся заметно крепче и здоровее.

Морская вода помогает избавиться от целлюлита. Во время купания её масса оказывает давление на тело, улучшает лимфодренаж, массирует кожу и активизирует вывод токсинов.

Плотность воды в Чёрном море ниже, чем в других морях, поэтому в нём труднее плавать, а значит, человек вынужден прикладывать больше физических усилий и тренировать свои мышцы. По затратам энергии заплыв на 100 м в Чёрном море равноценен забегу в 1 км на суше.

Напоследок остаётся добавить, ни одна лаборатория в мире не способна изготовить воду, которая бы полностью воспроизводила природные свойства Чёрного моря. А транспортировать морскую воду нет смысла, ведь микроорганизмы умирают уже через 48 часов, и её целебные свойства пропадают…

Зато есть смысл отправиться в санаторий у моря! 🥰

Сегодня великий праздник для нашего народа и всей русской земли. Мы празднуем 76-ую годовщину Победы в Великой Отечественной войне.

Несмотря на то, что этот день все дальше уходит в глубину лет, победа имеет огромное значение для нашей Родины. Сегодня осталось так мало людей, кому мы лично можем сказать «спасибо» за этот подвиг.

Великий день Победы оставил отпечаток на века. Очень хочется, чтобы настоящие и будущие молодые поколения чтили и уважали этот важный день и всё, что за ним стоит.

Мы поздравляем вас с этим великим праздником. Пусть вокруг процветает мир, спокойствие, дружба, единство. Пусть не будет войн, потерь и слёз. Мы желаем каждому доброты, здоровья, спокойных дней, истинной дружбы и безграничной веры в себя и в лучшее в мире.

Пусть в сердце каждого живёт гордость и благодарность. И пусть великие подвиги наших дедов никогда не будут забыты.

С Днём Победы!

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС СО СВЕТЛОЙ ПАСХОЙ!

В это светлое воскресенье примите наши искренние поздравления с праздником Пасхи!

Мы желаем вам безграничного счастья, здоровья и благополучия. Пусть ваши дома будут полны тепла и любви. Пусть каждое ваше утро будет таким – с добрыми мыслями и благими намерениями. Радуйтесь каждому дню, искренне улыбайтесь, живите с верой и надеждой.

Сегодня пусть вам подарят хорошее настроение аромат наших свежеиспеченных куличей, блеск расписных яиц, улыбки близких и тепло весеннего солнца! 🥰

От чистого сердца поздравляем вас со Светлой Пасхой и говорим: «Христос Воскрес!» 🏻

#вашиотзывы
⠀
Repost by [id33248167|@molokosaxar]
・・・
Ты где? В санатории!
⠀
Второй год подряд я успешно запрыгиваю в поезд под названием «Отпуск в санатории». Первый раз аккурат перед пандемией, второй - во время закрытия границ.
⠀
Почему же я езжу в санаторий расскажу позже. А тут подробнее о самом месте⬇
⠀
Называется санаторий «Светлана» и находится в супер-удобной локации в Сочи на мой взгляд. Три минуты до главной набережной, рядом с дендрарием, до центра 30 минут пешком вдоль моря. Ну класс.
⠀
Бронировать выгоднее всего на официальном сайте. Я очень удачно забронировала в феврале отдых на апрель всего за 27000₽ на 10 дней с трехразовым питанием и лечением. Это супер-бюджетно.
⠀
Здесь трижды в день вкусно кормят. Все как я люблю: овощи, фрукты, все на пару, напитки без сахара. Вообщем, все полезное и приятное для желудка)
⠀
Процедуры. В первый день заезда направляешься к доктору и вместе с ним вы составляете план процедур. У меня в этот раз такой план: ингаляции, селеновые ванные, дарсонваль, массаж. Бонусом я взяла курс фитобочек, иммерсионную ванную и пару процедур у косметолога. Он кстати здесь классный!
⠀
Номера. Очень уютные и без излишков. Не во всех классный вид из окна, но разве это сильно важно?
⠀
Интерьер отеля. Не совок. Вполне уютное пространство, с хорошим ремонтом.
⠀
Персонал. Просто прекрасные специалисты, которые решают любой вопрос на раз-два.
⠀
Вообщем, очень рекомендую это место. Очень мне оно по душе Как от сердечка отрываю вам эту рекомендую.
⠀
_________________________________________
Спасибо за такой приятный отклик! 🥰
⠀
С любовью,
Всегда Ваш санаторий «Светлана»

Аппликации с тамбуканской грязью 🏻

На территории Северного Кавказа расположено уникальное бессточное озеро с красивым названием Тамбукан, которое является одним из самых крупных источников целебных грязей. Уникальные лечебные свойства тамбуканской грязи обусловлены её богатым составом.

В состав пелоида входят:

Сине-зеленые водоросли. Способствуют укреплению иммунитета, снижают уровень холестерина, обновляют кишечную флору.
Липиды. Важную роль они играют в созревании и старении организма, в защитных реакциях, в частности, при радиоактивном облучении и предотвращении различных патологических состояний (нарушение обмена, атеросклероз, и др.).
Каротиноиды. Это обширная группа природных пигментов различных цветов, которые включают до 70 веществ. Они содержатся в большинстве растений и во всех животных организмах.
Каротины. Являясь мощными природными антиоксидантами, каротины защищают клетки от разрушения свободными радикалами, укрепляют иммунную систему, снижают риск сердечно-сосудистых, инфекционных, онкологических заболеваний, повышают адаптивные возможности организма.
Хлорофиллы. Хлорофилл укрепляет клеточные мембраны, способствует формированию соединительных тканей, что способствует заживлению эрозий, язв, открытых ран.
Жирорастворимые витамины. Витамины группы А, D, витамины E, K, F и простагландины.
Минеральные вещества. К ним относятся: калий, натрий, кальций, магний, марганец, кремний, хлор и фосфор.
Гуминовая кислота. Применяется для лечения хронического и подострого радикулита, плексита, невралгии, ревматоидного артрита, артроза, полиартрита, хроническом заболевании среднего уха, придаточных пазух носа, фарингитов и ринитов.
Лецитин. Позволяет значительно улучшить состояние кожи при псориазе, экземе, гиперкератозе, ихтиозе, нейродермите и др. заболеваниях.

Интересный факт! В тамбуканской грязи содержится:

в 25 раз больше бета-каротина, чем в моркови;
в 6 раз больше витамина В12, чем в сырой говяжьей печени;
в 60 раз больше железа, чем в шпинате;
в 3 раза больше витамина Е, чем в зародышевых ядрах пшеницы.

В санатории «Светлана» аппликации тамбуканской грязью успешно применяются для лечения заболеваний:

опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, полиартриты различного генеза, остеохондроз, посттравматические артриты, спондилез, спондилоартроз, последствия переломов, миозиты, бурситы, тендовагиниты, контрактуры, деформирующий полиостеоартроз);
нервной системы (радикулит, полирадикулоневрит, плексит, неврит, невралгия, полиневропатия, детский церебральный паралич, мигрень);
сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, нейроциркуляторная дистония, ревматизм);
кожи (хронические формы экземы, псориаз, нейродермит ограниченный, кожные рубцы, гнездная алопеция, ихтиоз, кератодермия).

Лечебные эффекты:

Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и противоотечное действие;
Стимулирует процессы регенерации поврежденных тканей;
Обеспечивает повышенную бактерицидную активность;
Стимулирует микроциркуляцию крови в клетках;
Улучшает питание тканей и тонус мышц;
Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
Оказывает омолаживающее действие;
Нормализует работу сальных желез.