Статистика ВК сообщества "[sweet tea]"

РЕБЯТА, ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ВИДЕТЬ
Иду я с работы, а у меня на подъезде висит вот это🥺🥺🥺

То, чему суждено произойти, найдет свой путь ко мне

Не сравнивай свою первую главу с чьей-то двадцатой

Вместо игнора скажи это:

🪶 "У меня сейчас слишком много эмоций, поэтому мне трудно понять свои мысли. Мы можем сделать 5-минутный перерыв, а потом вернуться к разговору?"

🪶 "Мне сложно вести этот разговор в сообщениях. Мы можем обсудить это лично или по телефону?"

🪶 "Я хочу, чтобы ты знал, что я слушаю, но я не могу ответить, потому что мне сложно разобраться со своими мыслями. Но я тебя слышу"

🪶 "Мне сложно продолжать разговор, когда ты так со мной разговариваешь. Меня захлестывают эмоции и мне нужно отдышаться какое-то время"

🪶 "Давай придумаем безопасное слово, когда обстановка накаляется? Так мы оба сможем взять себя в руки и подойти к проблеме с большей ясностью"

Ты, возможно, не знаешь, как ты справишься со всем этим. Но однажды ты оглянешься назад и будешь так горд собой.

Неважно, что говорят тебе твоя тревожность и склонность накручивать себя, пожалуйста, знай, ты делаешь достаточно, ты способен, ты достоин.

Чувства, которые ты сдерживаешь, становятся чувствами, которые сдерживают тебя.

Что видят люди (10%):
- Поведение

Чего люди не видят (90%):
- Мысли
- Эмоции
- Чувства

На земле нет ни одного человека, который бы стоил того, чтобы ты лежал в ночи и думал, будто ты недостаточно хорош. Помни об этом.

"Твоя травма сделала тебя сильнее"
Нет, моя травма сделала меня травмированным, она сделала меня слабым, подарила мне бессонные ночи и провалы в памяти, она подарила мне чувства, которых я никогда не хотел. Я сделал себя сильнее, вытащив себя из темноты и разобравшись с последствиями, в которых не было моей вины.