Статистика ВК сообщества "Здесь Аптека"

СТМ IRIS* стали победителями премии «Здоровое питание»!

18 июня 2022 года компания IRIS приняла участие в ежегодной церемонии награждения лауреатов премии «Здоровое питание».

По итогам голосования бренд IRIS Consumed признан победителем в номинации «Лучшая торговая марка» в категории «Витамины и БАД».

🏻Еще один бренд — «Доктор Нутришин» признан лучшим в категории «Диетическое питание».

В номинации «Выбор потребителей» победили:
ТМ «Доктор Нутришин» — «Кисель клюква»
ТМ Consumed — «Мультивитамины», «Витамин С», «Витамин D3 (спрей)».

Деятельность номинантов премии оценивалась жюри, по следующим критериям:
Качество производимой продукции.
Критерий включает в себя оценку состава продукции (на наличие или отсутствие добавок, консервантов, усилителей вкуса), а также качества упаковки.
Актуальность и инновационность производимой продукции.
Результаты производства продукции.

Поздравляем с победой!🏻

*Среди торговых марок IRIS такие бренды как: Consumed, Wellfix, IRIS, Pirate, Consumed kids, Nefella, Mirida, Little Hands, Dino&Rhino, Taste Bite, Little hands, Up&Go, Доктор Нутришин.

Дорогие друзья, с наступающим Новым годом!
Желаем, чтобы 2022-ой принёс только положительные эмоции и был полон радостных событий 🥂

Ставьте перед собой новые цели, стремитесь к их достижению, продолжайте двигаться вперёд. Пусть даже самые трудные задачи будут вам по плечу 🏻

Крепкого здоровья, любви и благополучия. В Новый год, в добрый путь!

Как часто нужно проводить обследование внутренних органов, чтобы вовремя заметить проблему?

Наш чек-лист поможет сориентироваться в вопросе ️
🧐 Сердце. При отсутствии проблем к кардиологу необходимо обращаться один раз в год. В зависимости от возраста, диагноза, жалоб пациента, специалист контролирует состояние сердца по анализам крови, результатам электрокардиограммы, УЗИ, холтера и иным показателям. Любые боли в грудной клетке — повод обратиться к врачу внепланово.
🧐 Желудок. К современным инструментальным методам обследования желудка относится гастроскопия, рентгеноскопия и УЗИ желудка. Дополняют картину диагностические лабораторные исследования. На консультацию к гастроэнтерологу необходимо идти при нарушениях пищеварения и возникновении неприятных ощущений в области желудка.
🧐 Щитовидная железа. Даже при отсутствии проблем необходимо один раз в год или два года обращаться к эндокринологу, чтобы убедиться, что щитовидка в норме. Врач может назначить ряд анализов, УЗИ, биопсию и прочие обследования.
🧐 Органы брюшной полости. Здесь чаще всего задействуют комплексную ультразвуковую диагностику. Методика позволяет обнаружить проблемы вовремя. Делать такое УЗИ необходимо один раз в год.
Если вы сомневаетесь, к какому врачу обратиться, для начала посетите терапевта. Он проведёт осмотр, соберет анамнез, назначит комплекс первичных анализов и по их результатам даст назначения или порекомендует консультацию узкого специалиста.

Встать на весы после новогодних праздников — отдельный вид героизма. Один из способов быстро вернуться в форму и избавиться от тяжести в животе — разгрузочные дни. Рассказываем, как организовать их без вреда для организма и с пользой для фигуры.

Как часто можно устраивать разгрузочные дни?
Интервальная разгрузка бывает разной. Наиболее популярные варианты — 2–3 дня в неделю (месяц) или через день. В этот период необходимо ограничить потребление калорий до 25% от суточной нормы. Например, если обычно в день у вас 2 000 ккал, в разгрузочный день можно не более 500 ккал.

Что можно есть?
Важно продумать рацион, который позволит чувствовать себя комфортно и не навредить организму. Чаще всего выбирают какой-то один низкокалорийный и легкоусвояемый продукт. Это может быть творог, кефир, яблоки и другие фрукты и овощи (кроме винограда и бананов). Количество приёмов пищи можно увеличить до девяти.

Нужно ли терпеть чувство голода?
Организм к разгрузочному дню нужно подготовить. Сократите потребление пищи накануне, откажитесь от жирных блюд. На следующий день после разгрузки постарайтесь не переедать. Это позволит организму быстрее прийти в норму и в короткий срок избавиться от ощущения тяжести.
Во время интервального голодания прислушивайтесь к организму, а при возникновении любых дискомфортных состояний обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Добавьте коллагена!

Коллаген иногда называют «белок молодости» - ведь он поддерживает упругость кожи, силу и прочность волос, эластичность сосудов. Именно коллаген отвечает в нашем организме за здоровое состояние хрящевых и костных тканей суставов, позвоночника, сухожилий и связок.
С возрастом и от стрессов коллаген разрушается, его выработка замедляется, а в старости и вовсе сходит «на нет» – кожа теряет эластичность, появляются морщины, хрящевые ткани в суставах и позвоночнике истончаются.
Для восполнения собственного коллагена и защиты коллагенового «каркаса» нашего организма предназначена линия артродиетического питания ГЕЛАДРИНК.
А больше всего коллагена содержится в ГЕЛАДРИНКе ПЛЮС, который заботится о нас и снаружи, и изнутри:
восполняет недостаток витаминов и минералов в необходимых пропорциях,
питает соединительные ткани коллагеном;
возвращает блеск волосам и упругость коже,
поддерживает гибкость и подвижность суставов,
способствует поддержанию правильной осанки, придаёт лёгкость походке,
сглаживает действие стресса на организм

Геладринк ПЛЮС – это ПЛЮС для ваших суставов и красоты!

БАД. Не является лекарственным средством.

Не забудьте заглянуть в аптеку перед новогодними праздниками ☝
Правильно сформированная домашняя аптечка важна не меньше, чем новогодний стол. Итак, какие препараты необходимо предусмотреть в новогодней аптечке:
Средства от изжоги. Новогодний стол - серьезная нагрузка на пищеварительную систему, поэтому не забудьте про антациды.
Сорбенты. Подготовьтесь к любым неожиданностям!
Ферменты. Не всегда удается избежать переедания за праздничным столом? Ферментные препараты помогут улучшить пищеварение и избежать ощущение дискомфорта после еды.
Обезболивающие. Могут быть полезны в любой непредвиденной ситуации.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Любое средство из данной категории многофункционально: оно снимает воспаление, уменьшает боль и справляется с высокой температурой.
Кардиотоники. Лекарства этой группы помогают быстро успокоить нервную систему, найти внутренние силы перед волнительным моментом.
Минеральная вода. Она эффективно восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, способствует выработке полезных ферментов.
А какие препараты — маст-хэв для вашей аптечки?
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ.

В новогодней суматохе не забудьте и про себя ️
Предлагаем несколько косметических экспресс-средств, которые будут полезны перед праздником:
Патчи для глаз. Помогут освежить взгляд, укрепить и подтянуть кожу. Помните, закреплять патчи нужно на расстоянии около двух миллиметров от линии роста ресниц. Если хотите избавиться от гусиных лапок, патчи нужно наклеивать широкой стороной к внешней стороне глаза, а если от тёмных кругов и отёков — к внутренней.
Тканевые маски для лица. Важно помнить, что для хорошего эффекта перед процедурой необходимо тщательно очистить лицо. После нанесения маски убедитесь, что она плотно прилегает к коже. Не оставляйте её на лице дольше, чем рекомендовал производитель.
Морская соль для ванн. Поможет расслабиться, а также вывести токсины из организма. Принимайте ванну с солью не дольше 30 минут. После процедуры не нужно использовать душ, просто промокните кожу полотенцем и наденьте мягкую свободную одежду.
Альгинатная маска. Экспресс-средство, которое поможет улучшить цвет лица и даст эффект лифтинга. Наносить альгинатную маску необходимо только в положении лёжа, а перед нанесением маски рекомендуется сделать массаж лица, а также увлажнить кожу кремом или сывороткой.

🧠 Минутка мозгового штурма для тех, кто любит отвлечься на интересные задачки!
На картинках изображены предметы, которые на первый взгляд совсем не связаны друг с другом. Однако все элементы объединяет что-то общее.
Как думаете, что это?

Поделитесь своим ответом в комментариях!

Совсем скоро 2021 год останется за поворотом. Давайте попрощаемся с ним красиво!
🏻 Подумайте, за что вы благодарны уходящему году
🏻 Запишите самые яркие моменты, которые произошли с вами за год. Вспомните успехи в работе, кулинарные достижения или просто отметьте хорошие выходные в кругу самых дорогих людей.
🏻 Попросите своих близких точно так же записать свои варианты лучших моментов уходящего года.
🏻 Сложите все записки вместе.
31 декабря, когда вся семья будет за столом, зачитайте все собранные воспоминания. Каждому будет приятно обсудить хорошие события! И кто знает, возможно, такая идея провожать уходящий год станет хорошей традицией.

Если вам понравился такой вариант, поделитесь с нами в комментариях своим хорошим настроением: расскажите о самом ярком событии, которое произошло с вами за последние 12 месяцев.

Если каждая зимняя прогулка заканчивается для вас насморком, скорее всего, это аллергия на холод.
Холодовой ринит появляется только как реакция на низкие температуры. По статистике, им страдают от 10 до 40% населения планеты. Несмотря на то, что протекает он иногда вполне безобидно, важнообратиться к врачу за консультацией.
Дело в том, что аллергия на холод нередко является симптомом других, более сложных заболеваний. Своевременное обследование поможет найти источник проблемы.

️ Важно запомнить! Холодовой ринит нельзя лечить сосудосуживающими каплями. Это только усугубит ситуацию и может стать толчком для развития гайморита, синусита и других проблем.

Лечение холодового ринита назначает врач. В зависимости от тяжести проявлений, он может предложить симптоматическое или комплексное лечение:

♦ Антигистаминные препараты. Они помогут снять симптомы холодового ринита.
♦ Аутосерогистаминотерапию — инъекционный метод лечения, который позволяет добиться ремиссии холодовой аллергии или уменьшить симптомы заболевания, снизить потребность в использовании лекарственных средств, улучшить качество жизни.

️ Тем, кто хочет самостоятельно избавится от холодовой аллергии или не допустить её возникновения, врачи рекомендуют закаляться — систематически, с постепенным увеличением нагрузки и обязательно под наблюдением специалиста.