![🐻](https://vk.com/images/emoji/D83DDC3B.png)
![💬](https://vk.com/images/emoji/D83DDCAC.png)
Полезная памятка
1. Удалите ненужные приложения, уведомления.
2. Начинайте день не с телефона, а со стакана воды.
3. Не пользуйтесь телефоном за час до сна.
4. Установите тайминг пребывания в соцсетях.
5. Включите монохромным режим.
#ГризбиСоветы #советы #полезное