Статистика ВК сообщества "Я СМОГУ, Я ПОХУДЕЮ!!"

Домашние ПП-сосиски из диетческого куриного фарша♥️

ПП-ЧЕБУРЕКИ

Ингредиенты:
фарш (курица+говядина) - 700-800 гр.
лаваш тонкий - 3 листа
лук репчатый - 1 шт.
яйцо -1 шт.
зелень - по вкусу
соль, специи - по вкусу

Приготовление:
1. С помощью блюдца вырезать из лаваша круги.
2. В фарш добавить натертый на тёрке лук, соль, специи, измельченную зелень. Тщательно перемешать.
3. Фарш разложить на круги из лаваша и сформировать чебуреки (края лаваша смазать белком и скрепить).
4. Чебуреки выложить на смазанный маслом противень, смазать желтком. Сверху можно посыпать кунжутом.
5. Выпекать в духовке при 180° около 25-30 мин.

Приятного аппетита♥️

Набор в бесплатный марафон на 28.04.2021 ОКОНЧЕН! ❌ЗАЯВКИ БОЛЬШЕ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!!!❌

Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:

[id138800629|Ириша Егорова], [id375250300|Мария Романова], [id118635767|Елена Соколовская], [id158756003|Яна Волкова-Барандова], [id45119545|Кристина Клочкова], [id32841875|Ирина Колосовская], [id50749798|Хамбур Екатерина], [id214990133|Марина Малык], [id413017983|Ляйсян Фаритова], [id71843366|Лилия Шахмаева], [id482732808|Екатерина Белопольская], [id413343927|Анастасия Смирнова], [id405894135|Лия Бикбова], [id532696841|Наталья Николаевна], [id605799830|Фёдор Наумов], [id595423998|Яна Голубничая], [id543728510|Бражник Ганна], [id538126841|Марина Орешкина], [id533438548|REGINA RUSTAMOVNA]

УСПЕВАЙТЕ!!!!🥳🥳🥳

Открыт экспресс- марафон "Я СМОГУ"!!!СТОИМОСТЬ МАРАФОНА ВСЕГО 150 РУБЛЕЙ!!! По оплате обращайтесь к Марии Резановой

Итак! Что будет?!:

🤯Длительность мврфона всего 2 НЕДЕЛИ!!!🤯 За 2 недели вполне реально подтянуть фигуру, а также избавиться от ненавистных пары-тройки кг.

Расслабиться в этом марафоне не получится! Тренировки обязательны к выполнению через день, в среднем это займет 20-30 минут вашего времени! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Будет готовое меню, на 14 дней, которого обязательно нужно придерживаться!

Ежедневный план-отчет, в 21.00 по московскому времени о проделанной работе за день!

Ну и конечно любимая компания "Я Смогу!!!"

ПОДРОБНЕЕ В ЗАКРЕПЕ

Заканчивается набор в "ЭКСПРЕСС МАРАФОН - Я СМОГУ!" Успевайте ‍♀️

Красотки, кто спрашивал марафон, набор идет! Старт 16 июня, успевайте присоединиться Подробности в закрепе группы