Все о режиме до, после и во время турнира♟
![❗](https://vk.com/images/emoji/2757.png)
Турниры мы всегда делим на важные и тренировочные.
Какая стратегия игры во время этих турниров я расскажу в следующих постах, а сейчас хочу поговорить о подготовке именно к важным турнирам.
Начнём с типичных ошибок, которые допускают большинство.
![🙈](https://vk.com/images/emoji/D83DDE48.png)
1 ошибка.
Перед каждой партией готовиться к соперникам, смотреть партии и дебюты, которые играет соперник, повторять свои варианты.
По моей статистике в среднем на подготовку к 1 сопернику у большинства детей уходит 1-1.5 часа.
![🙉](https://vk.com/images/emoji/D83DDE49.png)
2 ошибка.
Анализировать во время турнира сыгранные партии.
![🙊](https://vk.com/images/emoji/D83DDE4A.png)
3 ошибка.
Решение задач или просмотр видео на YouTube во время турнира.
![❓](https://vk.com/images/emoji/2753.png)
Чтобы вам было понятно, почему это ошибки, давайте посмотрим на количество часов, которые ребенок тратит на 1 партию.
Возьмём минимальные показатели без просмотра видео на YouTube.
1 час на подготовку к партии
2-3 часа на саму партию
30 минут на анализ сыгранной партии
Даже при таком беглом подсчёте, мы получаем в среднем 3.5 - 4.5 часа в день.
![😨](https://vk.com/images/emoji/D83DDE28.png)
Добавим сюда ещё турнирное волнение, особенно у детей, которые являются лидерами и борются за призовые места или у детей, которые очень сильно хотят выполнить разряды.
А теперь сравните, сколько часов в день ваш ребёнок занимается дома. ( игра в интернете или просмотр стримов на YouTube, это не подготовка, поэтому их не берём в расчёт)
![👫](https://vk.com/images/emoji/D83DDC6B.png)
Если ваш ребенок ежедневно занимается по 4-5 часов в день без перерыва, тогда его мозг привык к такой нагрузке, а если он занимается по 2-3 часа в день, тогда его организм просто не выдерживает.
🆘Дети просто устают, поэтому допускают ошибки в выигранных позициях или проигрывают соперникам, у которых обычно на занятиях в своей школе выигрывают.
![‼](https://vk.com/images/emoji/203C.png)
Теперь мы понимаем, что основная наша задача во время турнира, это сохранить максимальное количество сил и энергии на партии, чтобы сил хватило на все 9 или 11 туров.
ВАЖНО!
![✅](https://vk.com/images/emoji/2705.png)
Вся подготовка к турнирам должна проходить дома, а не на турнире!!!
![✅](https://vk.com/images/emoji/2705.png)
Перед важным турниром обязательно отдыхать примерно 5-7 дней.
Это только некоторые моменты, которые важны во время турнира.
![✅](https://vk.com/images/emoji/2705.png)
Еще важно выстраивать правильную систему тренировок, а это не только то над чем мы работаем, но и как мы это делаем.
Проанализируйте свой режим во время турнира и вашу подготовку до турнира.
Продолжить серию постов о подготовке к турнирам?