Статистика ВК сообщества "Школа JADEGIIFT Нефритовый дар"

Второй подбородок, холка, сползающее лицо - все что ну...

Продлеваем молодость лица через здоровый позвоночник

Как стать моложе на 10 лет? Базовые советы молодости л...

Хочешь подтянутые щечки и четкий овал лица? Смотри Базовый массаж для лица "Яблочко". Не забываем ставить ЛАЙК и писать комментарии о первых впечатлениях!

99% проблем с кожей лица - от морщин до пигментных пятен - можно убрать без каких-либо денежных вложений. Вам не нужно идти к косметологу или пластическому хирургу, покупать крема или маски, эмульсии или сыворотки.

Достаточно ежедневно уделять себе 10-20 минут, в течение которых вы будете заниматься специальным массажем лица по древним китайским техникам. При регулярном выполнении техник, будете выглядеть минимум на 5 лет моложе и забудете о тональниках, пудре, консилерах, филлерах и мезотерапии.

Дорогие мои подписчицы и зрители школы Нефритовый Дар, я вас сердечно приветствую и сегодня массаж для лица, это базовый массаж, который называется "Яблочко".

Самое главное я пошагово покажу и расскажу, как делать массаж и все четко и понятно продемонстрирую вам. А вам остается повторить то же что делаю я, и получить максимальный результат.

Базовый массаж "Яблочко" формирует четкий овал лица и подтянутые щечки!

🏻Поэтому если вы хотите, чтобы ваша кожа лица оставалась упругой и прослеживался четкий овал лица , делайте это упражнение по 3 минуты в день что бы ваше лицо всегда сияло. А кожа была подтянутой и упругой!

Как избавиться от главной причины старения- СТРЕССА?

О, да! Я в восторге! Рассказываю о самых крутых женски...

ШЕЯ - ОСНОВА МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Чаще всего возраст женщины выдает не ее лицо, а шея. Первые признаки увядания этой нежной области появляются уже в 25-30 лет.

Конечно, в этом возрасте они едва заметны, однако, чем раньше мы начнем ухаживать за собой, тем дольше будем выглядеть свежо и молодо. Каждая женщина мечтает сохранить шею упругой, ведь так?

Поддержи нас ЛАЙКом и пиши + в комментариях, если хочешь живой интенсив по шее!

Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, вашей шее необходим комплексный уход. Поделюсь тут с вами элементарными мерами, которые помогут сохранить упругость и эластичность кожи:

Не спи на высокой подушке. Многие из нас любят после тяжелого трудового дня уснуть, уткнувшим лицом в большую и мягкую подушку. Запомните, если вы не хотите постареть раньше времени, от привычки стоит отказаться. Специалисты советуют приобретать тонкие ортопедические подушки.

Не держи шею закрытой слишком часто. Если вы постоянно пользуетесь платками, шарфами и одеждой с высоким горлом, будьте готовы к тому, что ваша шея потеряет эластичность у упругость раньше времени. Это связано с тем, что закрытая кожа на нежном участке, быстрее теряет влагу, становясь сухой.

Очищай, тонизируй, увлажняй. По утрам не забывай ополаскивать кожу шеи прохладной водой. Затем можно протереть нежный участок очищающим молочком или гелем. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит тонизирующие бьюти-средство, к примеру, бесспиртовой лосьон. Сразу после очищения и тонизирования не забудьте нанести на шею крем. Кроме того, косметологи советуют несколько раз в неделю делать мягкий пилинг, который удаляет мертвые клетки и улучшает кровообращение, а также баловать кожу шеи различными масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими.

Защищай кожу от солнца. Защита кожи шеи от солнца, особенно сейчас летом — один из самых важных этапов ухода за своей внешностью. Именно УФ-лучи разрушают коллаген и эластин — главных борцов за молодость.

Балуй себя массажем. Массаж шеи, который можно проводить в домашних условиях, является отличным способом увлажнения и поддержания тонуса. Нанесите питательные масла, а затем легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдитесь по всему участку, двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. Напомним, что противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания, в том числе купероз и прыщики.

«Смотри на звезды». Горизонтальные морщины на шее, получившие название «кольца Венеры», возникают в результате одряхления мышц. По совету Бриджит Бардо, чтобы избежать их раннего появления необходимо чаще смотреть вверх. «Я сохранила шею, потому что все время смотрела на звезды», — признается актриса.

Занимайся «фитнесом» для шеи. Еще одним действенным способом решения проблемы увядания кожи шеи является фейсфитнес. На шее, как и на лице, у нас тоже есть мышцы, которые мы практически не задействуем. Если начать делать специальные упражнения, то они заработают и шея будет выглядеть моложе.

А бонусом пройдут головные боли, перепады давления, проблемы со слухом и зрением, концентрацией внимания, а ХОЛКА и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК покинут навсегда!

🏻Интересно? Голосуй в комментариях + и мы проведем живой интенсив!

МЕДИТАЦИИ И ОМОЛОЖЕНИЕ?

Старение организма — это не естественный процесс. Сейчас о влиянии разума и эмоций на тело не говорит разве что ленивый.

Хотелось бы узнать ваше мнение о практике с сознанием духа, души и тела, чтобы добиться наилучших результатов омоложения и оздоровления.

Пожалуйста, пройдите опрос ниже - ваше мнение важно для меня.

С любовью, Рахат

Магия белка для женской красоты

🛑Какова роль белка в сохранении молодости и красоты?
🛑Сколько грамм белка нужно потреблять каждый день?
🛑Какой белок нужен для тонкой талии?
🛑Какой белок нужен для молодости лица и волос?
🛑Почему пить коллаген неэффективно?

ГЛИКАЦИЯ: почему мы стареем 🤔
⠀
Гликация — естественный процесс, который происходит в организме и младенца, и пожилого человека.
⠀
🩸Гликация — это взаимодействие сахаров с белками: простые сахара, поступающие с током крови, «садятся» на молекулы белков, в первую очередь коллагена, образуя поперечные сшивки.
⠀
В результате образуются, так называемые конечные продукты гликирования КПГ (конечные продукты гликирования) или AGE-продукты (Advanced Glycosylation End-products (AGE).
⠀
В первую очередь страдает наша кожа.
⠀
🧓🏼С возрастом способность кожи вырабатывать эластин снижается, а, из-за гликации процесс старения ускоряется.
⠀
🤤"Все "вкусняшки", которые попадают к нам в организм с пищей, отражаются на нашем здоровье и в первую очередь на лице. Это и рафинированный сахар сам по себе, и в составе продуктов и напитков и, конечно же, фаст-фуде".
⠀
Хотите продолжения, пишите в комментариях - хочу!

Школа женского здоровья JG