Статистика ВК сообщества "Измени отношения с родителями и полюби себя"

Вытаскиваем ключевые пазлы подсознания

События своей жизни мы создаём сами, делая микровыборы.

Мой любимый вопрос на сессиях - зачем человек создаёт себе такие ситуации и состояния? Вот чтобы что?)
Поиск ответа ведёт меня всю сессию.

Вот пример.
Работали с девушкой на запрос самооценки: она загнобила себя за то, что все делает не так, чувствует себя недостойной хороших денег и классного мужчины (а хочется). А девушка мега талантлива, конфета, красавица и умница

Налицо было то, как она себя топит, лишая себя самого ценного - семьи, близких тёплых отношений.

Ок, оттолкнулись от желания себя гнобить, обесценивать. Работаем. Смотрим откуда взялись такие чувства, где ключевые точки.

Попадаем в детские ситуации с родственниками, в родовые зацепки с предками... везде она заимствует сценарии обесценивания и страданий то от мамы, то от бабушки, то от отца... за 1,5 часа перебрали половину родни, кто на неё повлиял. Легчает, отпускает, меняется... но не до конца, раскрываются новые грани: то виновность , то «плохая карма»

По опыту знаю, что когда вылезает бесконечное число травм подряд на одну и туже проблему - подсознание прячет от нас что-то вытесненное и жетское.

Меня смущает, что ни одной болевой точки про себя, где ЕЙ плохо, где она САМА травмировалась. Только заимствование от значимых взрослых.

Мне становится очевидна общая тенденция - она живет чужими чувствами, чужими решениями... вовлекается во все семейные проблемы, спасает, осуждает и делает все что угодно, чтобы не жить своей жизнью и не испытывать свои чувства.

Тут то и возникает вопрос - о почему? Начинаем копать! Где произошёл отказ от самой себя?

Попадаем в травму. Наивная чистая девушка влюбилась в бывалого дамского угодника и тот изнасиловал ее вместе с другом. Боль, разочарование - сердце рвётся на части и она закрывается, принимая решение больше никогда не любить. Внутренняя доброта побуждает ее вместо этого служить другим.

Убрали эту точку - ушло подсознательное желание набирать на себя 100500 разных программ от родителей и семьи. Открытость в сердце, появилось тепло. Появилась опора на себя и контакт со своими чувствами, и она обратила на себя внимание.

Увидели логику подсознания?
Вытеснив боль (травма), появился шаблон поведения позволяющий избегать свои чувства (ныряет в других). Через этот шаблон она наплодила себе оооочень много, прям много проблем с самооценкой и с семьей.

И важно было найти именно то, зачем она себе создавала проблемы. Причину.

Нашли. Решение страдать легко сменилось на открыться любви и счастью. Потребность себя гнобить ушла, и она в этом плане от себя отстала. Отпускала девушку лёгкой, сияющей, открытой. С тёплыми чувствами к самой себе и ощущением собственной ценности.

В каждом запросе и у каждого будет какая-то ключевая несущая конструкция...

П.С. Если вы свой запрос оооочень долго теребите и он все никак не решается, значит ещё этот ключевой пазл не нашли.. рядом бродите, но в него так и не попали.

Отзывается ли то, о чем пишу?)
По лайкам буду понимать, что да :)

День 1. Марафон "Любовь, уверенность и счастье за 7 дней"

Сегодня мы сделали с вами практику, которая направлена на восстановление связи с мамой. На ней вы:

- отпускаете обиды, негатив и тяжесть;
- наполняетесь любовью, теплотой, нежностью и мягкостью;
- восстанавливаете свое внутреннее тепло и душевность;
- наполняете энергией, жизнью и радостью свой жизненный путь.

День 2. Состояние королевы. Расцветаем в лучах мужского внимания

Сегодня мы с вами выполнили практику "Состояние королевы. Расцветаем в лучах мужского внимания", в которой:

- мы входили в состояние королевы;
- напитывались мужским вниманием самых достойных, классных мужчин;
- обретали мужскую защиту, любовь и признание;
- учились получать подарки, заботу, любовь;
- гармонизировали внутренних мужчину и женщину.

🦋 ПРО ВОСХИЩЕНИЕ 🦋

То, что восхищает нас в других - уже есть в нас самих. Это наш потенциал, который мы можем раскрыть в любой момент времени.

Однажды мне понравился мужчина. Я увидела нем такую силу характера, харизму, самостоятельность. Глубину и энергию. Мне показалось - ваааааау, какой же человек!) Я восхитилась, и меня стало к нему тянуть.
Прошло время, и я увидела ту же самую глубину и энергию в себе. А силу характера, харизму и самостоятельность - в своем внутреннем мужчине.

Помню, как я восхищалась хорошей знакомой, которая транслирует такую уверенность и достоинство, что муж ее ценит, прислушивается, выполняет все ее пожелания. В моих отношениях было совсем не так. Я думала - классно же быть такой, и уметь так себя поставить. Понятие не имею, что мне такого сказать или сделать, чтобы мой мужчина начал так сдувать с меня пылинки. Прошло время))) Я и не заметила, как мои отношения стали такими, и это естественно, само собой. Будто бы я всегда так жила.

В старшей школе я восхищалась Скарлетт о Хара из фильма «Унесенные ветром», тем как лихо она управлялась с делами, ее умением получать свое. Мне не доставало «Хватки». А потом я легко всего за 3 недели открыла бизнес - музыкальную школу. А там хочешь-не хочешь, а хватка проявится)))

В самолете я познакомилась с женщиной из Рязани. Ей было лет 40, у нее горели глаза, и была бешеная энергетика) Она рассказала мне историю своей жизни, о том, как обрела себя и свою любовь, о том, как реализовалась и стала успешной. Мне было тогда 22, и я подумала - ваааааау, мне до ее уровня как китайской границы. Она такая красивая, ресурсная, уверенная в себе, мудрая, магнетичная!

Пару месяцев назад в салоне красоты в очереди познакомилась с девочкой 17-летней, мы поболтали, и я уловила до боли знакомый взгляд))) Тот самый с восхищением, что ей до меня как до луны. Я ей ответила, что пару лет и ты, Марина, будешь еще лучше)

Я еще много кем восхищалась, особенно в период, когда чувствовала себя серой мышью (до 25 лет). Многие качества и реалии жизни казались мне далекими, как Плутон. Прошло время, и ВСЁ это проявилось у меня.

Я восхищаюсь и сейчас! Благодаря этому я знаю, что мне еще предстоит проявить в своей жизни, какой потенциал раскрыть и куда расти.

То, чего в нас самих нет - мы и не можем увидеть и оценить в другом человеке.

Только наши собственные ТЕНЕВЫЕ КАЧЕСТВА (нераскрытый потенциал) вызывает эмоциональную реакцию и отклик души :)
Человек - это целая вселенная!
Внутри нас уже все есть, все заложено.

Кто тебя восхищает? Какая жизнь? Какие качества?))

Понимаешь ли ты, что в тебе тоже есть эти самые качества? И потенциал обрести те же реалии жизни? Или кажется что это не про тебя?

Лайк, если отзывается, о чем я пишу

PS Кстати, есть специальные психологические практики и упражнения, которые помогают включить в себе то, что пока где-то спит - уже здесь, сейчас, сегодня! Имейте это ввиду))) Все доступно и близко, на расстоянии вытянутой руки

Работа со страхом / фобиями
Случай из практики

Женщина, которая до ужаса боится больших пауков, пришла с таким запросом на обратную связь МС))) (МамаСудьба)
Говорит, прорабатывала и так, и этак… а в итоге никак

Очень коротко и тезисно расскажу, что мы сделали.

Погружаемся в лёгкий транс, представьте паука…
- Почему его боитесь? Что в пауке такого страшного?
- Он ядовитый. Может меня укусить.
- Укусит. А в этом что самого страшного?
- Я отравлюсь и умру! Это страх смерти

Окей. На этом моменты мы осознали что паук то и не причём. На самом деле она боится смерти. Паук - это визуальный якорь, но на его месте могла бы быть змея, скорпион, собака, самолёт, да хоть моль. Как говорится, к пауку ничего личного. Через практику «ассоциации» разделили паука и смерть.

Но и это не самое страшное, чего на самом деле боялась клиентка. Так что продолжаем.

- А если паук укусит, вы умрете.. что в этом самого страшного?
- Что мои близкие (муж и дети) останутся без меня. Что я их брошу.
Вот это и был тот самый, истинный страх, который запускал ту самую реакцию на паука… его нашли в теле, он был в груди и в горле! И убрали по ФПЧ

Страх отступил, пошло расслабление, стало прям хорошо

Для закрепления я попросила представить большого и страшного паука.
- Страшно ли теперь? Как реакция?
- Нет, это он меня боится

А дальше нужна метафора на то, чтобы прочувствовать и прожить свою обретенную свободу от страха и смелость. Визуализируем, как вырываем пауку его ядовитые зубики, например. Или садим в террариум. Или что-то ещё!

Все) Вот так лечится фобия. Не каждая, бывают случаи и посложней.
Но суть все равно сведётся к поиску истинного страха, реального, первичного. И к разъединению этого страха и «раздражителя».

Полезный вопрос себе, в любом случае:
«Чего я боюсь на самом деле?»

Лайк, если полезны и интересны случаи из практики

Кстати, как думаете, сколько времени занял процесс?

День 3. Практика "Я шикарная".

В этой практике мы:
- исцеляем нересурсную часть себя
- исцеляем виновность, неуверенность, сомнения в себе;
- учим себя понимать и слышать;
- учимся исцелять внутренние конфликты;
- учимся давать себе любовь, поддержку и заботу;
- раскрываем свой внутренний свет, энергию и уверенность.

Года 4 назад мы с подругой смотрели мои детские фотки, и я тогда сказала:
"если б эта девочка (я) знала, что ей уготовано в жизни, она бы офигела и не поверила)))"

Сейчас понимаю - она бы офигела, если б ей сказали что этого всего НЕ будет.
Если б ей сказали что она вырастет, выучится в техникуме, пойдёт на работу за 25к с тремя злыми тетками в одном кабинете, заведёт огород, мужа местного... вот тогда бы точно в была шоке !!

Так я точно не хотела А без усилий, примерно так бы и сложилось.

Каждый целеустремленный человек с амбициями не просто так такой. Есть причина, у каждого она своя))

И я уже тогда, в 5-10-15 лет хотела классно жить, красиво, другое и не рассматривала. Поэтому любые «трудности» были нормой)))
Норма - делать домашку до ночи, не надо было меня уговаривать))) Круглосуточно готовиться к поступлению в Москву - тоже норма. И нет, погулять лишний раз или залипнуть в сериал не хотелось. Или днём и ночью погружаться в онлайн-бизнес и психологию, прилагать оочень много необходимых усилий, чтобы идти в перед - тоже абсолютно естественный выбор.

Возможности приходили, я их видела, плюс меня направляли и помогали.

Я себе очень благодарна за каждый шаг))) Без лишней скромности, я умничка.

А по сути:
Когда тебе реально в этой жизни что-то надо, тогда по барабану возможно ли это. Или ДА, или все равно ДА. Так или по-другому.

Очень важна сила реального намерения в жизни. Что тебе надо? Зачем?

Реальность очень честная! Что сейчас есть по факту - и есть твоё внутреннее намерение, которое уже проявилось.

Если нравится, поблагодари себя)
Если не нравится - признай своё авторство над этим, и признай, что это не норма, что ты так не хочешь. И смени намерение)

P.S. Вот такие мысли после интересного дня И общения на интересные глубокие темы

Практика на самоценность. В ней мы:

- возвращаем себе чувство собственной ценности;
- возвращаем и активируем в себе чувство собственного достоинства;
- учимся не проигрывать и учимся за себя постоять;
- исцеляем травматичные ситуации в прошлом, где вас обидели/использовали/обманули/нарушили ваши интересы и границы;
- разрешаем себе все божественные проявления как абсолютную ценность.

Под чувством никчемности и под низкой самооценкой ВСЕГДА сидит страх своей силы.

А знаете, почему?

🥸А МНЕ И НЕ НАДО🥸

Привет, мои красивые! Про страх своей силы я ещё готовлю пост или прямой эфир! Заинтриговала, и скоро все вам расскажу️

А сейчас давайте поговорим про самую большую ложь самим себе, за которую прячутся люди, чтобы избежать боли, уязвимости, слабости и прочих невыносимых состояний.

Это ложь «Мне и не надо! Мне и так хорошо!»

Давайте на примерах)

️ Пример 1. Любовь родителей.
Каждый, абсолютно каждый ребёнок хочет любви родителей - мамы и папы. Он открыт к родителям, хочет внимания и любви, безусловного принятия, обнимашек, тепла, чтобы с ним поиграли. Бывает так, что родителям не до ребёнка в эмоциональном плане, и родитель не умеет передавать тепло. Тогда у ребёнка щёлкает «ну и не надо», бесполезно оттуда ждать любовь. Закрывается.

Правда в том, что нам ооооочень-очень нужна любовь родителей. Кто-то строит супер бизнесы, чтобы доказать, что достоин любви и внимания, кто-то вырастает приторно «хорошим», чтобы заслужить любовь. А кто-то живет в протесте, или даже мстит... а в глубине, все ради той самой родительской любви.

️ Пример 2. Любовь, отношения
У девушки не получились отношения. Одни, вторые, третьи... абьюзер, женатик, какой-нибудь слабый. Кто-нибудь предал или сердце разбил. Мало ли кто там постарался) В какой-то момент она закрывается, и говорит - а мне и не надо! Ни мужчины, ни отношений! И так хорошо! Я сильная и самодостаточная - говорит женщина.

Но правда в том, что нет, совсем не хорошо. Чего-то ооочень сильно не хватает. Одиночество совсем не приносит счастья, хочется тепла, любви, семьи и чтобы все было хорошо. Хочется чувствовать себя любимой и желанной.

️ Пример 3. Деньги
Человек, который или не умеет, или не хочет зарабатывать деньги. Или хочет, но не может нащупать, как именно ему это делать, не получается. Говорит - а мне и не надо, деньги не главное.

Ну ну)

По факту, если присмотреться - и богатые/известные его раздражают, и те, у кого легкие деньги - раздражают. То есть, нет никакого принятия, что кто-то другой богат. А почему? Правда в том, что самому очень хочется.

И так во всем...

️ Что со всем этим делать?

Признаться хотя бы себе «МНЕ НАДО»! Надо, надо, надо!!!!!!! Надо и хочу.
Всмыыыысле не нужна любовь/семья/деньги (подставьте своё)??? Очень нужно.
Просто очень страшно, и не понимаю как.

Самые классные перемены в жизни начинаются с этого, и сдвигается то, что долго тормозило.

Признавайтесь, девчата, прятались когда-нибудь за идею, что вам и не надо?? Возможно, прячетесь до сих пор?)

Лайк, если отзывается️

P.S. Бывает ли, что человеку правда хорошо без чего-то?! Да, бывает! Критерий - что это от души и честно - это горящие глаза, счастье и открытость.

Если человек закрывается, значит, есть от чего.