Статистика ВК сообщества "you are art"

она говорила себе, что справится. её учили этому фильмы, которые она смотрела, песни, которые она слушает, фразы, которые она случайно увидела в интернете. она говорила себе, что всё будет хорошо, проливая слёзы каждый день.

она закрывала глаза, представляя другую жизнь. у неё есть мечты и в той — другой жизни. они сбылись. в другой жизни она не думает о прошлом, не думает о тех парнях, что разбили ей сердце. в той жизни, она смело вычёркивает всё, что мешает ей идти дальше.

и ей хотелось быть именно такой девушкой.

она начала бережно относиться к себе и перестала винить себя за слёзы. она нашла в себе силы начать делать то, что ей хотя бы чуть-чуть нравится, в процессе вспоминая все свои поражения. она продолжала говорить, что справится, потому что этому её учили.

прошлое перестало приносить ей боль, она приняла эти воспоминания и теперь лишь с тёплой улыбкой изредка думает о них. теперь ей хотелось большего — встретить людей, которые наполнят её жизнь. и она встретит их.

она продолжала говорить, что справится, но слёзы всё ещё не давали ей покоя. и любая мелочь, что заденет её, может вновь разбить ей сердце — вот настолько она устала.

и в тот самый день, когда впервые за долгое время она не проронила ни одной слезы, она поняла, что справилась. она впервые почувствовала себя сильной, и эта сила поможет ей сделать всё, что она хотела.

она говорила, что справится.
она не соврала.

эта история про девочку, что верила в сказки и всегда, везде носила внутри любовь. эта история про девочку, что верила людям и верила в людей. начиная с самого начала, — эта история про каждую из нас.

в детстве, когда её внутренний мир был никем не тронут, она впервые столкнулась с тем, что что близкие люди могут обидеть. будь то родители или, как тогда казалось, — первые друзья. она плакала, но ничего не понимала. она плакала и пыталась понять, что такое боль. она поняла.

в детстве, когда все мечты казались такими реальными, ей хотелось получить что-то большее. тогда не было страхов, было одно — цель, которую хотелось достичь, и один момент, когда всё разрушилось. разрушилось благодаря словам других людей. её хотели приземлить, но она любила летать больше всего на свете.

в подростковом возрасте она впервые столкнулась с цифрами: с цифрами на весах, в дневнике, с цифрами в виде возраста. она смотрела на взрослых, которые всё мерили цифрами и ей не хотелось взрослеть. она знала, что цифры ничего не значат, она верила, что внутри каждого есть нечто большее. на время её действительно убедили, что цифры важны, но, став чуть-чуть старше, она перестала верить взрослым.

тогда же она впервые влюбилась. она не знала тогда, что это за чувство, как правильно себя вести и что это за страх: почему она не может признаться в своих чувствах? боится, что не взаимно. признавшись, оказалось, что действительно не взаимно. её крылья перестали проситься наверх. теперь она предпочитает быть внизу.

эта девочка, столкнувшись с нечто подобным впервые, хотела получить уйму ответов, но она понимала, что получит ответы только тогда, когда ей будет суждено их найти. и она перестала спешить. её главная цель сейчас — научиться впитывать каждый момент этой жизни и извлекать что-то ценное. она вдруг перестала бояться боли, она приняла её так же, как и счастье, ведь её чувства и есть она сама.

эта история про девочку, которую уничтожили, но она смогла собрать себя вновь. эта история про каждую из нас…

она разбита, но всё ещё держится на ногах. такой девушкой она хотела быть — сильной, и она чувствовала свою силу каждый день, когда поднималась с кровати, спрашивая себя:

"разве я не устала?".

она устала, конечно, она устала. это было видно по её взгляду, по её еле-еле заметной улыбке. это чувствовалось, ведь она хотела домой больше всего на свете даже тогда, когда была окружена людьми. она больше не видела смысла в разговорах. она не видела смысла в общении с другими людьми.

она видела смысл только в своей усталости и отталкивалась от неё, спрашивая:

"что мне нужно сделать, как мне исцелиться?".

это её особенность — вовремя замечать, когда что-то не так, стараться понять, когда всё пошло не так и что она может с этим сделать.

ответ, конечно, долго не приходил ей в голову. она чувствовала, что на самом деле всё хорошо, но это не было достаточно хорошо. если всё хорошо, тогда почему ей всё ещё тяжело начинать день. если всё хорошо, тогда почему её бросает в ужас от осознания, что завтра её ждёт тоже самое. если всё хорошо, тогда почему она бесконечно уставшая изо дня в день?

она никогда не хотела быть девушкой, стоящей в углу, не способной жить на все 100%. она хотела быть достаточно уверенной в себе для того, чтобы заниматься тем, что она любит, и не волноваться о мнении других. она никогда не хотела быть закрытой от этого мира, утопая на самом дне. она хотела научиться слушать себя и позволять себе отдыхать, понимая, что именно в этом её сила.

да, она была разбитой девушкой, которая просто пыталась найти смысл в своей усталости, при этом держась на ногах. она учиться слушать себя и позволяет себе отдыхать.

она сильная, ведь именно такой девушкой она хотела быть.

тебе больно? я вижу это.

вижу, как ты, делая свои обычные дела, неожиданно замираешь и вспоминаешь о том, что ранило тебя. вижу твои слёзы на подушке. я вижу, как, общаясь с людьми, ты не слышишь, что они говорят, и погружаешься в свои мысли.

твоя улыбка в социальных сетях ведь ничего не значит, не так ли? и ты знаешь, что твои слёзы ночью намного правдивее, чем то, что ты показываешь миру. ты можешь скрываться от кого-угодно, но, пожалуйста, не скрывайся от себя.

недавно я прочитала фразу: "она вспомнила, кто она такая и игра изменилась". я подумала, что всем людям нужно вспомнить, кто они такие. начиная с самого детства. вспомнить свои горящие глаза и желание узнать этот мир. вспомнить, как много нас ранили, но мы, несмотря на то, что испытывали боль, хотели всё изменить. ты только вспомни, сколько раз чувствовал себя разбитым, но потом, ты вспомнил, чего хочешь, и тогда игра правда менялась.

просто попробуй вспомнить, чего ты хочешь, и кто ты такой, потому что я вижу, как ты хочешь спать ночью без боли от беспокойства по поводу ситуаций, которые не можешь изменить. ты хочешь перестать вспоминать то, о чём вспоминаешь изо дня в день. ты хочешь перестать быть замкнутым после всего, что произошло.

так обними себя, понимая, что человек, который заставит тебя почувствовать себя самым любимым — это ты. вытри свои слёзы, понимая, что человек, который будет рядом, чтобы поднять тебя, когда ты упадешь в тысячный раз — это всё ещё ты.

я горжусь тобой, я чувствую твоё разбитое на маленькие кусочки сердце и смотрю на тебя вдохновлёнными глазами, ведь ты всё ещё здесь, продолжаешь пытаться.

давай. наберись сил и пройди через это, измени игру.

надеюсь, ты успеешь услышать эти слова, потому что времени уже совсем не осталось.

ты прошёл за эти месяцы сквозь боль, счастье, страдания, состояния, когда ничего не хочется, ссоры, новые знакомства. время было сложным вперемежку с тёплыми моментами, порой даже казалось, что ты никогда не выйдешь из той темноты, в которую зашёл, но где-то всегда появлялся свет, и ты всё равно находил, как заполнить светом всё вокруг.

ты можешь думать, что ничего не успел, что ты опоздал. ты можешь думать, что подвёл себя, и на самом деле за эти месяцы ничего не изменилось. это больно — не оправдать свои ожидания. это больно — понять, что ты и вправду ошибался в себе.

но ты не подводил себя, на самом деле многое изменилось. просто подумай об этом: «для того, чтобы изменить что-то в жизни, сначала нужно изменить что-то внутри, потому что жизнь никогда не даст тебе то, к чему ты не готов».

ты изменился. ты обрёл силу благодаря себе, проходя через моменты, которые делали тебе больно, которые забирали твой сон и приносили слёзы. ты стал лучше разбираться в людях и благодаря общению с ними — ты стал лучше понимать себя. ты нашёл выходы из ситуаций, которые раньше приносили тебе дискомфорт. ты старался любить себя и нашёл в себе новые мысли, слова, идеи.

так вот, когда пойдёшь дальше, возьми это всё с собой. не забывай о том, что ты приобрёл в прошлом. помоги себе забыть всё, что ранило тебя в этом году, помоги отпустить все слова, которые ты не хотел слышать, чтобы с Нового года, быть счастливее, чем ты был до этого.

грустная правда заключается в том, что ты не сможешь забыть его.

он будет появляться в песнях, которые ты слушаешь, в фильмах, которые ты смотришь, в словах других людей. мне жаль, что эта правда ранит тебя.

ты не сможешь просто так разлюбить этого человека, и сказать честно — ты до сих пор хранишь место для него в своём сердце. ты ведь никогда не умела любить наполовину: если ты любишь, то полностью, даже когда сломлена сама. ты любишь каждой частичкой своей разбитости.

ты можешь подумать, будто в этой ситуации нет ничего хорошего для тебя, но нет, милая, есть. хоть ты и не сможешь забыть его, но ты сможешь отпустить. хоть ты и думаешь, что это сломало тебя, но на самом деле это многому научило.

просто иногда мы впускаем людей в нашу жизнь, и они разрушают все наши представления о любви, причиняя боль. но на самом деле любовь не делает больно — это делают люди, сами. я надеюсь, что у тебя хватит сил, чтобы не осуждать любовь. я надеюсь, что ты позволишь другим людям любить тебя.

и если он показал тебе, что ты не заслуживаешь хорошего отношения, то, милая, я хочу, чтобы ты знала: ты заслуживаешь того, кто будет смеяться над твоими дурацкими шутками, кто будет на твоей стороне даже тогда, когда весь мир против, кто будет хотеть спрятать твоё сердце от всего тёмного в этом мире, чтобы никто не смог разбить его.

и, пожалуйста, не думай, что он вернётся. ты не заслуживаешь того, кто возвращается, ты заслуживаешь того, кто никогда не будет думать об уходе.

вот тебе ещё одна правда:

ты заслуживаешь большего.

— 42% девочек с 1-3 класс хотят быть стройнее.

— 81% 10-летних детей боятся быть толстыми.

— 46% детей 9-11 лет “иногда” или “очень часто” сидят на диетах.

— 35-57% девочек-подростков сидят на жесткой диете, голодают, самостоятельно вызывают рвоту, принимают таблетки для похудения или слабительные.

Я также когда-то попалась на это, послушав о том, что я "должна"

— Ты должна быть худой;
— Ты должна следить за весом;
— Ты должна считать калории;
— Ты должна есть мало.

Я смотрела на красивые картинки, выделяя каждый изгиб и хотела так же, но я не хотела находить красоту в себе, мне не было интересно любить себя. В голове лишь: "ты должна быть такой же худой, чтобы быть красивой, чтобы быть любимой". И если бы только я поняла и осознала в тот момент, что это мне надо полюбить себя, что это я должна быть для себя любимой и потеря веса здесь ни при чём. Если бы только я осознала это, мне бы не пришлось проходить через этот ужас.

Сидя на празднике у своих друзей, я либо наедалась так, что мне тяжело было ходить, либо я не ела вовсе. Я отказывалась от встреч с друзьями, чтобы не съесть лишнего. Я считала калории и спустя время мне не нужны были весы и телефон, чтобы их посчитать. Не смотрела в зеркало. Я знала, что буду расстроена своим отражением. Весы. Я взвешивалась по 5 раз каждый день. Боялась пить воду, потому что из-за неё живот становился больше. Не ходила в школу из-за слабости.

Мне больно смотреть на людей, которые проходят через это сейчас. Мне больно вспоминать через что прошла я. Мне больно от того, что до сих пор, спустя много лет, в моей голове всё ещё есть навязчивые мысли, но я больше не даю им управлять мной.

Спустя время я набрала вес обратно. Спустя время я вновь почувствовала вкус жизни и начала ощущать каждый момент. Спустя время я приняла себя и забочусь о себе ежедневно. Еда в моей жизни больше не делится на хорошую и плохую.

В 18 лет я приняла решение сделать татуировку "you are art", она ежедневно напоминает мне о любви к себе и о том, что каждый из нас искусство.

Тогда я не могла представить, что справлюсь с этим, но я справилась. Не бойтесь просить помощи и помогать себе.

она спросила у жизни:

— неужели ты хочешь, чтобы я сдалась? хочешь, чтобы эти слёзы обожгли меня и я остановилась? расскажи мне, что ты хочешь, потому что отныне, я не понимаю тебя. сначала ты даёшь мне что-то хорошее, но потом это хорошее вмиг превращается в проблему. ты можешь за одну секунду превратить свет в темноту и темноту в свет.

я жажду от тебя ответа, потому что терпеть не могу фразу: "всё будет хорошо". ты слышала, сколько раз мне её говорили? сколько раз я говорила её сама себе? и на миг всё правда становилось хорошо, но на следующий день я разрушалась примерно так же, как стекло разрушается от твёрдого предмета.

я знаю, что ты научила меня верить в то, что я сильнее, чем думаю, но я устала спасать и исцелять себя. знаешь, иногда хочется спокойствия. иногда хочется просто посидеть дома без тревоги о том, сколько у меня завтра дел и сколько провалов я допустила вчера.

и тогда жизнь дала ей долгожданный ответ:

— я не хочу, чтобы твои слёзы обжигали тебя и я вовсе не хотела того, чтобы ты жила с тревогой о прошлом и с тревогой о том, что будет завтра. твои уставшие глаза говорят лишь о том, что твоё внутреннее не сходится с твоим внешним. ты пытаешься изменить внешние обстоятельства, когда самое важное находится внутри: твоя любовь к себе, твоя усталость, твой выбор, твоя сила, твои мечты. твоё внешнее полностью зависит от того, что у тебя внутри. работай с этим.

благодаря любви к себе — ты перестанешь оставлять тех, кто делает тебе больно, ты перестанешь брать на себя задачи, которые истощают тебя. благодаря отдыху — уходит усталость. ты сама вольна выбирать дорогу, благодаря выбору, который всегда есть у тебя. и благодаря своей силе — ты идёшь дальше, воплощая мечты в реальность.

ты сама выбираешь, какая ценность у события, которое произошло с тобой. и, возможно, ты не несёшь ответственность за свою боль, но ты определённо несёшь ответственность за своё восстановление.

я знаю, ты не готова идти дальше, но я также знаю, что ты всё равно пойдёшь. ты смелая, а я люблю смелых.

Быть взрослым — это значит справляться.

Быть взрослым — это нести борьбу внутри себя, о которой никто не знает, и пытаться победить.

Быть взрослым — это говорить:
"я так больше не могу".
притворяться, что не страшно, а потом идти и делать.

Взрослые люди вдохновляют, потому что они, оказывается, тоже не знают, куда идти, так же, как и все люди, но всё равно идут. И не важно, сколько тебе лет, какого ты пола, из какой страны, потому что если ты вырос, то, несмотря ни на что, ты будешь идти и справляться.

Взрослые люди, наверное, даже и не знают, какие они сильные: в тот момент, когда всё рушится на глазах, собираться куда-то, поправляя макияж из-за слёз, или пытаться взять себя в руки прямо перед выходом. В тот момент, когда по учёбе долги, и ты судорожно пытаешься собрать все мысли, чтобы сдать это, и гордиться собой. В тот момент, когда исполняешь детскую мечту, несмотря на посторонние голоса. В момент, когда куча дел, и ты, несмотря на то, что происходит вокруг, молча делаешь. И таких моментов сотни, и проходить через это — значит справляться.

Люди могут строить из себя кого угодно, но взрослых людей ни с кем не спутаешь, потому что они смотрят, улыбаются, даже плачут иначе. Их взгляд — потерянный, порой отдаёт усталостью, но в то же время уверенный. Улыбка — это то, что они ценят, потому что так мало моментов, когда действительно можно искренне улыбнуться. Плачут они, потому что так легче. После слёз всегда легче справляться.

Видишь, как получается: в детстве мы думаем, что взрослые знают, что делают, знают, куда идут, но потом вырастаешь и понимаешь, что они ничего не знают, понимаешь, что быть взрослым — это значит справляться.

— они принимали часть меня, но это не вся я. они слушали только то, что хотели слышать, но я хотела сказать намного больше. они хотели, чтобы я была удобной, а я просто хотела быть настоящей.

нас не принимают. с самого начала нас не хотят принимать, а лишь изменить. начиная со школы, заканчивая выходными, которые ты проводишь дома. начиная со взрослой жизни, заканчивая днями, которые ты проводишь в одиночестве.

скажи мне, как часто ты подвергался словам взрослых? как часто их слова ранили тебя до такой степени, что ты думал, будто ты неправильный?
но секрет лишь в том, что на самом деле с тобой всё в порядке. твои ошибки, твои мечты и цели — они в порядке. твоя плохая или хорошая оценка или заваленный экзамен в порядке. ты старался. это нормально, и ты не обязан быть другим.

скажи мне, было ли у тебя такое, что тебе сильно нравился человек и ты начал подстраиваться под него? менять себя для него? быть удобным человеком для него? у меня было такое, и поэтому я тебя понимаю. пусть, когда мы юны, мы совершаем такие ошибки, но впредь, пойми:

единственное, что тебя ожидает, поменяв себя для другого — это разочарование.

скажи мне, когда в последний раз ты действительно открывался своим друзьям и близким?
когда в последний раз ты говорил "нет", если не хочешь идти куда-то или у тебя просто нет сил?
когда в последний раз ты уделял время себе?

сделай это, если это и есть ты. тебе станет легче дышать и просыпаться по утрам. твоя искренность поможет тебе сделать грандиозные вещи, а твои слова помогут узнать другим, кто ты на самом деле.
ты — это не только хорошее настроение, хорошие оценки и приятная компания.
ты — это ещё и ошибки, плохое состояние и вечерние слёзы.

— не будь удобным, будь настоящим.