Статистика ВК сообщества "Огулов Центр | Висцеральная практика"

Чтобы не накручивать себя… Крути животом!

Ведь можно сколько угодно сидеть и причитать о том, как сложно в 40+ лет начать здоровый образ жизни, кардинально изменив свои привычки

А можно просто взять и начать с малого - вот с такого простого движения, сравнимого по пользе с целым комплексом упражнений🏻

Такое упражнение решает сразу несколько задач:

️ улучшает подвижность позвонков
️ профилактирует боли в спине
️ восстанавливает работу ЖКТ
️ стимулирует кровообращение (в брюшной полости находятся важнейшие в организме артерии)
️ убирает диастаз, мышцы живота приводятся в тонус

Как выполнять?

Утром, после пробуждения, сядьте на край кровати и выполняйте вращательные движения животом столько раз, сколько вам лет. Затем, можно поменять направление вращения.

Кто уже загорелся и поставил себе на заметку делать это упражнение каждый день? Ставьте +, если хотите, чтобы Александр Тимофеевич на видео показал, как правильно выполнять это упражнение 🏻

Полезное утреннее упражнение от Александра Тимофеевича!

Друзья! В нашем центре большой праздник
Сегодня День Рождения нашего Учителя и руководителя Александра Тимофеевича Огулова

Мы долго думали, как поздравить его с этим чудесным днем, какие важные слова сказать, что пожелать. И знаете, нет таких слов, которые в полной мере смогли бы выразить эти пожелания!

Просто появляются иногда на нашей планете Светлые люди, которые озаряют, согревают и направляют️! Александр Тимофеевич именно такой! Тысячи людей он обучил, подсказал, оздоровил, спас. Мягко, деликатно, тепло!

Он не просто создал новый оздоровительный метод висцеральных практик, он дал возможность каждому прожить здоровую и счастливую жизнь без боли

Те, кто знают Александра Тимофеевича, отмечают, насколько внимательно ко всем он относится, находя минутку свободного времени для каждого. Наверняка, среди наших подписчиков есть много тех, кто уже успел познакомиться с ним лично! Расскажите о своих впечатлениях!

А мы - коллеги и друзья - от всего сердца поздравляем Александра Тимофеевича с днем рождения Желаем ему здоровья, сил, вдохновения и плодотворной работы!

С праздником
С Днем Рождения

«Это всё будет не со мной. Я - здоровый человек»

При исследовании человеческого мозга ученые выяснили, что человек, думая о себе в будущем, воспринимает свой образ как образ чужого человека.

Это объясняет привычку многих людей не рефлексировать на тему своего будущего, и в том числе не думать о своём здоровье:
«У нас в семье ни у кого не было инсультов, значит и у меня не будет»
«Болят колени? Ну, как сильно начнут болеть - сделаю операцию»
«Ну уж я-то не буду страдать гастритом. Вон, чипсы с газировкой ем, и ничего не болит. Желудок всё переварит!»

Мы видим себя сейчас - здоровыми и молодыми, и думаем, что все болезни и недуги - всё это случится «когда-то там» или не с нами.

Но, на самом деле, в большинстве случаев здоровье не теряется в одночасье. Больные суставы, спина, инсульты, проблемы со зрением - всё это результат СИСТЕМАТИЧЕСКОГО игнорирования профилактических мер и здорового образа жизни☝🏻

Сегодня вы не обращаете внимания на шею 🏻 через 5 лет у вас начинаются преждевременные заломы и морщины 🏻 ещё через 5 лет - серьезные проблемы с щитовидной железой 🏻 а потом, неожиданно у вас немеет рука, а наклониться вперёд просто невозможно - голова сразу кружится

И вы идёте тратить большие деньги на эндокринолога,невролога, остеопата, мануального терапевта. Ставите уколы, пьёте таблетки… А всё, что нужно было сделать - это лишь вовремя начать разминать свою шею️

В эту пятницу, в 14:00 состоится прямой эфир с ответами на вопросы, связанные со здоровьем нашего тела. Во время эфира Александр Тимофеевич расскажет, как простым способом определить нарушения со стороны шеи, а также покажет действенное упражнение, которое поможет решить проблемы шейно-плечевого отдела

У вас есть проблемы со здоровьем, от которых вы бы хотели избавиться раз и навсегда?

Задавайте интересующие вас вопросы на эту тему в комментариях🏻 и ждите ответ от Огулова А.Т. в прямом эфире.

Представьте: ваше тело само сообщает вам о внутренних неполадках

Прямо как в автомобиле. Эксплуатируя машину, вы не видите и не знаете, какие жидкости и расходники следует поменять. На помощь приходят внешние «сигналы» автомобиля: тормоза начинают поскрипывать, руль плохо проворачиваться, а на экране нередко выскакивают разные ошибки.

Иногда мы задумываемся: а не плохо было бы иметь такой же экранчик у себя на теле, где возможно заранее увидеть «ошибку» тела (внутреннюю проблему, патологию) и предотвратить её.

🏻 На самом деле, природа человеческого тела настолько продумана, что такая функция у нас уже есть!

Вы когда нибудь слышали:
о представительстве внутренних органов на теле человека?
о том, что такое рефлекторные связи?
и существует ли связь между внутренним и внешним миром человека?

Наверняка вы уже соскучились по лекциям от нашего Александра Тимофеевича☺️ Ведь на все эти вопросы отвечает его авторская система взаимосвязей внутренних органов!

Мы предлагаем провести прямое включение, где Александр Тимофеевич Огулов расскажет:
️ как научиться читать своё тело
️ о карте проекционных зон внутренних органов на теле человека
️ как его авторская система помогает выявить функциональное нарушение тела на любом этапе

И, конечно же, ответит на все интересующие вас по этой теме вопросы🏻 Задавайте их в комментариях прямо под этим постом.

️ЭФИР СОСТОИТСЯ 2 ИЮНЯ В 13:30️

Поставьте себе напоминание, чтобы не забыть. А мы ещё обязательно напомним вам об этом в сториз

Ставьте плюс + , если тема для вас интересна и вы ждёте эфир.

Может ли помочь самомассаж при опущении внутренних органов?

Прямой эфир с Александром Тимофеевичем о важности висцерального массажа🏼

Прямому эфиру на тему висцерального массажа быть!

Ура, друзья! Мы увидели более ста плюсиков под вопросом «Нужен ли эфир?», и поэтому анонсируем прямое включение:

🔔🕒 15.07 в 15:00, тема: «Зачем нужен и кому показан висцеральный самомассаж?»

Александр Тимофеевич расскажет об особенностях техники, показаниях и противопоказаниях висцерального массажа, а также ответит на ваши вопросы🏻

Задавайте их прямо под этим постом в комментариях🏻

Ждём вас на нашем эфире, не пропустите

Александр Тимофеевич делится самыми интересными случаями из своей практики🏼

Продажи онлайн-курса «Висцеральный самомассаж» ОТКРЫТЫ

Без преувеличения, это самый популярный онлайн-курс нашего центра! Именно поэтому мы объявляем набор уже на третий по счёту поток

Авторский курс А.Т. Огулова создан для простого и доступного обучения технике висцерального самомассажа, благодаря которой ученики смогут:

️ наладить работу органов ЖКТ
️ подтянуть обвисший живот
️ разогнать обмен веществ
️ улучшить состояние кожи, избавиться от отеков и «синяков» под глазами
️ сбросить лишний вес
️ нормализовать гормональный фон

В программе курса «Висцеральный самомассаж», профессор А.Т. Огулов обучает комплексной работе с телом. В результате выпускники курса владеют техниками самомассажа:
внутренних органов эпигастральной области живота
кишечника
органов мочевыделительной системы
а также работают с магистральными сосудами живота, суставами, шейным отделом, лёгкими и сердцем

️ СТАРТ КУРСА - 22 августа️

Курс содержит 8 уроков в удобном видео-формате, доступ к которым будет открыт на целых 6 месяцев!

Уже загорелись желанием участвовать?

Пишите в комментариях «Хочу на курс», и мы вышлем вам ссылку для приобретения места со СКИДКОЙ 50% !