Сегодняшний пост от админов. В связи с последними событиями, которые происходили, решила написать туториал в помощь к тем, кто решил уйти. Если вы приняли решение сбежать из дома, то скорее всего вопрос, а что же дальше вы себе уже задавали.
1. Начните с подготовительного этапа. Это вещи и деньги. С собой много не унесёшь и если есть возможность подготовиться - сделайте это. Если вы определились с городом, в который уезжаете отправьте туда вещи транспортной компанией на своё имя. Маленькую посылку(носки, трусы, сменное белье). Этот совет подойдёт тем кто живет в городе. Девушки из горных селений конечно так сделать не могут.
Такая же история с деньгами, если опасаетесь, что вас могут отследить по денежным переводам по карте. Отправьте себе обычный почтовый на своё же имя, в том городе в который планируете уехать. Все сугубо индивидуально, но паре людей эти советы помогли.
2. Если это большой город. То изучите как пользоваться общественным транспортом, метро, сколько стоит проезд. Если вы заблудились или не понимаете, что вам делать смело подходите к служащим. Объяснить вам как и что работает их прямая обязанность.
3. Заранее договоритесь как и где вы будете жить. На сколько вас пустят, есть ли там кошки, собаки, маленькие дети и какие условия. Важный момент! Имейте пару запасных мест. Лучше иметь две точки дислокации и в одной потом сказать спасибо и извиниться, что не понадобилось. Человек к которому вы едете может уехать, умереть, передумать. Запасной вариант должен быть всегда.
4. Если единственный способ уйти это в дороге то можно обратится за помощью к проводнику самолёта или поезда. Напишите записку или отзовите в сторону. Сделайте вид, что вам плохо. У этих сотрудников есть инструкции. Ничего никому не будет , а вас отпустят. Не бойтесь!
Самый важный момент, а что же после.
Сейчас распишу самые стандартные ситуации. Большинство девочек, которые у меня жили, не выходили на улицу пару недель. Психологический страх, что найдут и вернут обратно.
1. Моральное давление родственников.
Это самое стандартное, что будет происходить. Если вы оставляете коммуникации, то будьте к этому готовы.
Маме/папе/бабушке плохо. Увезли на скорой. Не стесняемся открыть Яндекс и забить в поисковике адрес станции скорой помощи. Звоним, спрашиваем, выезжала ли скорая, если да, то куда увезли. В 9 случаях из 10 никто никуда не выезжал.
Мы тебя найдём.
Возможно, что это и так. Но на моей практике, ещё никого не нашли, только пугают. Заранее договоритесь с человеком у которого живете, любым лицом которому доверяете. И оставьте пару заявлений написанных от руки с вашими данными. Что, я фио, опасаюсь своих родственников и риска быть увезённой силой. Число и подпись. Текст произвольный, смысл понятный. Такое заявление не надо нести в полицию. Просто сам факт его наличия тормозит многих родственников.
Помните главное! Вы никому ничего не должны! Кроме того, чтобы быть счастливыми! Всех с праздником! Если этот пост поможет хотя бы одному человеку, то мы не зря потратили 15 минут времени!
Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Ты Сильнее Его | Помощь против абьюза"
Помоги себе и помоги другим.
8 027
333946-ое место по числу подписчиков
11.73%
15.09%
сегодня -1 (-0.01%)
за неделю 1 (0.01%)
за месяц -19 (-0.24%)
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Здравствуйте
Мне 32 года, есть дочь 7 лет, папа ее в аварии погиб. После него не было нормальных серьезных отношений. Встретила мужчину 35 лет, свободен, денат не был, детей нет, начали встречаться, забеременела. К ребенку была готова, хотела и он хотел. Родила недавно. К ребенку относится хорошо, еичего не скажу. Но меня совсем не уважает, может оскорбить, наорать, взорваться, и шалава я и пошла нах...Ну например ссора из за того что мне мама закинула денег на телефон, я подумала что это он и поблагодарила, он налетел с оскорблениями. Почти каждый день оскорбления. Так вот... решила я уйти, как папа он хороший, заботится и любит ребенка, но меня он не уважает и тем более нет любви ко мне. Я чувствую его холод. Я от него закрылась. Он меня очень сильно обидел. Мы не расписаны, все потом, потом... Я поняла счастье не в штанах, точно. Как будто вздохнула, посмотрела на себя в зеркало, симпатичная, сама зарабатываю, уходить есть куда, воспитать я смогу, но терпеть такое неуважение я не могу. У меня к нему все упало. Я счастлива, да я с двумя детишками, кто то скажет обреченка и тд, прицепы, особенно мужчины. Зато я счастлива. Отношений я больше не хочу, пока точно. Я опустошена, как наполнить сердце и себя снова. И чтобы иозги себе вправить. Я как тряпка сглаживала конфликты с ним. Больше я не хочу. Ради шаблона семьи жить с мужчиной. У меня никогда не было нормального примера семьи, папа не жил с нами, не скажу что не хватало, просто не было ну и не было.Женщины которые были в похожей или аналогичной ситуации как вы приходили в себя. Про все средства хорошо, книги, статьи, фильмы. Мне так легче. Поддержите меня пожалуйста. Не одна ведь не пропала с детьми одна... Анонимно пожалуйста. Спасибо Вам.
Мне 32 года, есть дочь 7 лет, папа ее в аварии погиб. После него не было нормальных серьезных отношений. Встретила мужчину 35 лет, свободен, денат не был, детей нет, начали встречаться, забеременела. К ребенку была готова, хотела и он хотел. Родила недавно. К ребенку относится хорошо, еичего не скажу. Но меня совсем не уважает, может оскорбить, наорать, взорваться, и шалава я и пошла нах...Ну например ссора из за того что мне мама закинула денег на телефон, я подумала что это он и поблагодарила, он налетел с оскорблениями. Почти каждый день оскорбления. Так вот... решила я уйти, как папа он хороший, заботится и любит ребенка, но меня он не уважает и тем более нет любви ко мне. Я чувствую его холод. Я от него закрылась. Он меня очень сильно обидел. Мы не расписаны, все потом, потом... Я поняла счастье не в штанах, точно. Как будто вздохнула, посмотрела на себя в зеркало, симпатичная, сама зарабатываю, уходить есть куда, воспитать я смогу, но терпеть такое неуважение я не могу. У меня к нему все упало. Я счастлива, да я с двумя детишками, кто то скажет обреченка и тд, прицепы, особенно мужчины. Зато я счастлива. Отношений я больше не хочу, пока точно. Я опустошена, как наполнить сердце и себя снова. И чтобы иозги себе вправить. Я как тряпка сглаживала конфликты с ним. Больше я не хочу. Ради шаблона семьи жить с мужчиной. У меня никогда не было нормального примера семьи, папа не жил с нами, не скажу что не хватало, просто не было ну и не было.Женщины которые были в похожей или аналогичной ситуации как вы приходили в себя. Про все средства хорошо, книги, статьи, фильмы. Мне так легче. Поддержите меня пожалуйста. Не одна ведь не пропала с детьми одна... Анонимно пожалуйста. Спасибо Вам.Анонимно, пожалуйста!
Помогите пожалуйста мне понять...
Мне 30, у меня была прекрасная работа, много друзей, хобби, я была позитивным, открытым человеком. Тонко чувствовала людей, так как работала много лет в сфере персонала, всегда считала, что вижу людей "насквозь".
1 г и 8 мес. назад на вечеринке познакомилась с мужчиной младше меня на год. С первой встречи он начал ухаживать, искренняя открытая улыбка, очень целеустремленный. Взял мой номер и очень активно принялся ухаживать. Было как в сказке, цветы, рестораны, ухаживания, восхищение.
Не был женат, рассказывал, что были отношения, но девушка бывшая его обманывала и изменяла, поэтому разошлись, он остался после этих отношений с глубокой травмой.
Первые полгода с ним я была счастлива, была самой собой и он принимал меня. Через полгода он начал играть на ставках, сразу скажу, что мужчина обеспечен, я на тот момент жила в съёмной квартире, не шиковала. После одного большого проигрыша на ставках случилась неприятная ситуация, он резко отдалился, стал холодным и грубым, заявил, что я только из-за денег с ним, хотя в действительности я ни разу не просила у него их. Поведение стало настолько другим, что я начала подозревать у него расстройство психики, встретилась даже с его братом, чтобы мягко обсудить этот вопрос и понять - случалось ли такое ранее, я хотела помочь, думала, что человеку нужна квалифицированная помощь, очень сильно любила его. Брат сказал, что никогда не замечал ничего странного в его поведении и присмотрится, конечно. Но мой мужчина при других вёл себя абсолютно нормально. Начались качели, раз в неделю он меня бросал, оскорблял, унижал, потом возвращал. Я прощала все. Думала, что возможно он так сильно любит, хочет сблизиться, но боится серьёзных отношений, поэтому такой маятник в отношениях. Он предложил жить вместе, через пару дней бросил опять. Затем начались придирки, я не так часто мою у него дома, обязана мыть его квартиру так как с его слов он меня содержит, но он финансово мне никак не помогал. Я начала бояться сделать что-то неправильно, так как раздражало его все.
Через 8 месяцев отношений мы расстались якобы окончательно, я устала прощать, хоть он и пытался вернуть как раньше уговорами. Затем он вышел на связь и сказал, что купил билеты на отдых для нас двоих и за всю боль, что он причинил мне, он хочет, чтоб я его простила и поехала с ним. Я согласилась, думала, что наладим с ним отношения, и все будет как раньше.
Смутило в поездке, что он стал не просто жадным, а прям начал считать и попрекать меня деньгами, сколько и чего я съела. Для себя я приняла решение, что не возьму у него ничего больше, но он начал считать сколько своих денег я трачу и ругать, если ему казалось, что это необоснованно траты, например за походы на маникюр, покупку новой одежды и тд. При этом сам тратился на свои игрушки-хотелки в суммы в сотни тысяч превышающие мои расходы.
Затем перестал брать меня к общим друзьям, моё мнение просто было ничем. Я уходила, но вновь возвращал, говорил, что любит и все осознал.
После очередной поездки, где снова обвинял меня, что я неправильно готовлю, одеваюсь, ем, говорю он решил отобрать мой телефон. Силой вырвал его, требовал пароль от него, я не давала, передавил меня так сильно, что на следующий день я была у врача, была травмирована грудь. Телефон вернул, сказал что просто уверен, что я ему изменяю. Извинений не было, винил меня в случившемся. С этого момента я начала его бояться.
С родителями он тоже постоянно ссорится и жалуется на них как они испортили ему все детство и всю жизнь, что его постоянно ущемляют, но при этом у него много друзей, он успешен среди них, им он такое не рассказывал, всегда говорил, что все хорошо у него в семье.
Секс у нас ним был просто бомбический, я не знаю почему, но от страсти сносило голову и никогда и ни с кем не было даже похожего. Это меня держало тоже.
Следующие полгода были такие качели, от меня отвернулись мои подруги и родственники, потому что периодически я пыталась вырваться из отношений и искала поддержку у них, меня они обвиняли, что я сама виновата, раз все прощаю и возвращаюсь. Я перестала делиться с ними.
Ссоры с мужчиной стали ранить меня сильнее, они были очень неожиданно, например: только вчера мы провели прекрасный вечер и ночь, я во всем пыталась угодить и все было хорошо, но уже утром он позвонил и сказал, что у него из сейфа пропало 1,5 млн рублей и кроме меня их некому было взять. Эта ситуация довела меня до острого стресса, я не могла работать, прекратила социальную жизнь, врач выписал мне антидепрессанты, потому что я даже спать не могла нормально. Хотя уже через день он вспомнил, куда потратил деньги, даже не попросил прощения за это. Он вообще не признавал своей вины в любой ситуации, даже если и говорил, что да погорячился, но добавлял, что это именно я все спровоцировала.
Переворачивал мои слова и все ситуации на 180 градусов.
Я уволилась, так как не было моральных сил продолжать работать с людьми, я поняла, что моя профессия, которую я так любила, не про меня, я не разбираюсь в людях, раз не понимаю, что с ним такое, почему я все время неправильная для него.
Затем я приняла решение порвать во что бы то ни стало с ним. Так как каждое наше общение тут же вызывало во мне болезни, я температурила после встреч и многое другое, начала жить на таблетках.
Он затих на неделю, но потом объявился на колене с предложением выйти за него. Было так искренне и красиво, чтт я решила дать последний шанс. Неделю он носил меня на руках. Через неделю он меня снова бросает очень некрасиво.
Сил моих больше нет. Я стараюсь не контактировать никак, но сейчас с разных номеров я получаю регулярно порции грязи в свой адрес, говорит, что я со всеми тра..юсь, хотя у меня нет сил и желания вообще общаться с людьми. Сейчас я стараюсь восстановиться, начала брать небольшие подработки, но не могу вернуться в свою сферу - очень страшно.
Я его боюсь, хожу и оглядываюсь, нет ли его рядом, я боюсь любых звонков и сообщений. я точно не вернусь к нему, потому что очень хочу вернуть себя, стать снова счастливой.
Отстанет ли он, что надо сделать, чтобы я перестала так сильно бояться?
Помогите пожалуйста мне понять...
Мне 30, у меня была прекрасная работа, много друзей, хобби, я была позитивным, открытым человеком. Тонко чувствовала людей, так как работала много лет в сфере персонала, всегда считала, что вижу людей "насквозь".
1 г и 8 мес. назад на вечеринке познакомилась с мужчиной младше меня на год. С первой встречи он начал ухаживать, искренняя открытая улыбка, очень целеустремленный. Взял мой номер и очень активно принялся ухаживать. Было как в сказке, цветы, рестораны, ухаживания, восхищение.
Не был женат, рассказывал, что были отношения, но девушка бывшая его обманывала и изменяла, поэтому разошлись, он остался после этих отношений с глубокой травмой.
Первые полгода с ним я была счастлива, была самой собой и он принимал меня. Через полгода он начал играть на ставках, сразу скажу, что мужчина обеспечен, я на тот момент жила в съёмной квартире, не шиковала. После одного большого проигрыша на ставках случилась неприятная ситуация, он резко отдалился, стал холодным и грубым, заявил, что я только из-за денег с ним, хотя в действительности я ни разу не просила у него их. Поведение стало настолько другим, что я начала подозревать у него расстройство психики, встретилась даже с его братом, чтобы мягко обсудить этот вопрос и понять - случалось ли такое ранее, я хотела помочь, думала, что человеку нужна квалифицированная помощь, очень сильно любила его. Брат сказал, что никогда не замечал ничего странного в его поведении и присмотрится, конечно. Но мой мужчина при других вёл себя абсолютно нормально. Начались качели, раз в неделю он меня бросал, оскорблял, унижал, потом возвращал. Я прощала все. Думала, что возможно он так сильно любит, хочет сблизиться, но боится серьёзных отношений, поэтому такой маятник в отношениях. Он предложил жить вместе, через пару дней бросил опять. Затем начались придирки, я не так часто мою у него дома, обязана мыть его квартиру так как с его слов он меня содержит, но он финансово мне никак не помогал. Я начала бояться сделать что-то неправильно, так как раздражало его все.
Через 8 месяцев отношений мы расстались якобы окончательно, я устала прощать, хоть он и пытался вернуть как раньше уговорами. Затем он вышел на связь и сказал, что купил билеты на отдых для нас двоих и за всю боль, что он причинил мне, он хочет, чтоб я его простила и поехала с ним. Я согласилась, думала, что наладим с ним отношения, и все будет как раньше.
Смутило в поездке, что он стал не просто жадным, а прям начал считать и попрекать меня деньгами, сколько и чего я съела. Для себя я приняла решение, что не возьму у него ничего больше, но он начал считать сколько своих денег я трачу и ругать, если ему казалось, что это необоснованно траты, например за походы на маникюр, покупку новой одежды и тд. При этом сам тратился на свои игрушки-хотелки в суммы в сотни тысяч превышающие мои расходы.
Затем перестал брать меня к общим друзьям, моё мнение просто было ничем. Я уходила, но вновь возвращал, говорил, что любит и все осознал.
После очередной поездки, где снова обвинял меня, что я неправильно готовлю, одеваюсь, ем, говорю он решил отобрать мой телефон. Силой вырвал его, требовал пароль от него, я не давала, передавил меня так сильно, что на следующий день я была у врача, была травмирована грудь. Телефон вернул, сказал что просто уверен, что я ему изменяю. Извинений не было, винил меня в случившемся. С этого момента я начала его бояться.
С родителями он тоже постоянно ссорится и жалуется на них как они испортили ему все детство и всю жизнь, что его постоянно ущемляют, но при этом у него много друзей, он успешен среди них, им он такое не рассказывал, всегда говорил, что все хорошо у него в семье.
Секс у нас ним был просто бомбический, я не знаю почему, но от страсти сносило голову и никогда и ни с кем не было даже похожего. Это меня держало тоже.
Следующие полгода были такие качели, от меня отвернулись мои подруги и родственники, потому что периодически я пыталась вырваться из отношений и искала поддержку у них, меня они обвиняли, что я сама виновата, раз все прощаю и возвращаюсь. Я перестала делиться с ними.
Ссоры с мужчиной стали ранить меня сильнее, они были очень неожиданно, например: только вчера мы провели прекрасный вечер и ночь, я во всем пыталась угодить и все было хорошо, но уже утром он позвонил и сказал, что у него из сейфа пропало 1,5 млн рублей и кроме меня их некому было взять. Эта ситуация довела меня до острого стресса, я не могла работать, прекратила социальную жизнь, врач выписал мне антидепрессанты, потому что я даже спать не могла нормально. Хотя уже через день он вспомнил, куда потратил деньги, даже не попросил прощения за это. Он вообще не признавал своей вины в любой ситуации, даже если и говорил, что да погорячился, но добавлял, что это именно я все спровоцировала.
Переворачивал мои слова и все ситуации на 180 градусов.
Я уволилась, так как не было моральных сил продолжать работать с людьми, я поняла, что моя профессия, которую я так любила, не про меня, я не разбираюсь в людях, раз не понимаю, что с ним такое, почему я все время неправильная для него.
Затем я приняла решение порвать во что бы то ни стало с ним. Так как каждое наше общение тут же вызывало во мне болезни, я температурила после встреч и многое другое, начала жить на таблетках.
Он затих на неделю, но потом объявился на колене с предложением выйти за него. Было так искренне и красиво, чтт я решила дать последний шанс. Неделю он носил меня на руках. Через неделю он меня снова бросает очень некрасиво.
Сил моих больше нет. Я стараюсь не контактировать никак, но сейчас с разных номеров я получаю регулярно порции грязи в свой адрес, говорит, что я со всеми тра..юсь, хотя у меня нет сил и желания вообще общаться с людьми. Сейчас я стараюсь восстановиться, начала брать небольшие подработки, но не могу вернуться в свою сферу - очень страшно.
Я его боюсь, хожу и оглядываюсь, нет ли его рядом, я боюсь любых звонков и сообщений. я точно не вернусь к нему, потому что очень хочу вернуть себя, стать снова счастливой.
Отстанет ли он, что надо сделать, чтобы я перестала так сильно бояться?
Анонимно. Мне 29 , мужу 31, дочке 3, в браке 7 лет, последний год творится полный ад. Все началось с того, что его телефон взяла девушка, позже он пришёл домой под наркотой, и достал спрятаный телефон, на котором был включён диктофон весь день, что ему там только не слышалось, и что я миннет мужику делаю, и по всякому меня и везде... А на самом деле я спала с ночной смены, в течении года мы ругаемся, он обзывается, угрожает, следит, говорит постоянно что я ему вру, я себя чувствую подавленной, разочарованой, обиженой, мне просто плюнули в душу, решилась уйти, а идти некуда, не к кому, я терпела все ради дочки, и содержания.Во время отпуска, я никуда не выходила из дома, потому что боялась что он опять начнет гнать. Летом у меня была вторая беременность, муж опять ушёл в нарконирвану, и первый раз в жизни человек меня ударил, беременную, я тогда твердо решила, что рожать от ублюдка я не буду и сделала аборт, да простит меня бог. Мне очень тяжело сейчас, он говорит ребенку что мама шлюха, а по факту я пашу в ночные смены в пятерочке, чтобы днем быть рядом с дочкой, я допустила ошибку, что давала лазить ему в телефоне, там же ничего такого нет, и я оправдывалась ВСЕГДА, ПОСТОЯННО. Его ревность везде, к коллегам, к доставщикам еды, к персоналу в ресторанах, таксистам, и даже к соседям которых я незнаю
Помогите мне пожалуйста, жить не хочется, я превратилась в тряпку, плачу каждый день, стала не красивой. Родителей у меня нет, друзей тоже, живу в Санкт-Петербурге 3 года.
Помогите мне пожалуйста, жить не хочется, я превратилась в тряпку, плачу каждый день, стала не красивой. Родителей у меня нет, друзей тоже, живу в Санкт-Петербурге 3 года.Анонимно . Не знаю с чего начать .. но скажу что девочки милые бросайте , убегайте от людей с которыми вам плохо . Я прошла через такой ад , хотя прошло полтора года я до сих пор ещё прихожу в себя , но в таких случаях необходима поддержка близких . Мой бывший мудак ( по другому никак ) что он только не творил , я все терпела думала раз вышла замуж должна терпеть, потом была стадия что мне это наказание какое-то за мои грехи и что мне так и надо и большего я не заслуживаю , потом была стадия что я хочу жить , просто жить в покое и потом я поняла что могу его убить.. и мне стало страшно , как я могла себя до такого довести что бы желать хоть и мудаку смерти . Что бы вы понимали он меня бил , насиловал , унижал , оскорблял вообщем весь набор , продлилось это около года , за этот год я перестала общаться со всеми друзьями и близкими , мне было стыдно и я никого не хотела вмешивать дабы все могло закончится плачевно и самое главное чувство вины перед всеми . Потом я строила планы по избавлению от него , что делать и что я могу сделать , ведь я понимала прекрасно что просто так он не уйдёт . В крации я его не впустила домой ( Квартира моя ) и потом началось.. долбежка в двери в любое время суток , выкручивал дверной глазок что бы мне в квартиру что то залить , валялся и орал в подъезде , короче позор ещё тот был , в магазин выходила только если знала что он где то далеко (помогали его друзья ) ловил меня возле подъезда и трепал , короче был этот кошмар пол года пока он не нашёл очередную жертву . К слову полиция ко мне приезжала почти каждый день , столько заявлений было и не только от меня , и ничего .. как сказали мне когда убьют тогда и вызывайте . Я к чему это все решила написать , девчонки берегите себя , никто не застрахован от таких мудаков, но если уж так случилось просто бегите , вы сами себе потом скажите спасибо . Для меня эта ситуация стала как победа над чем то важным , я освободилась , но свобода эта далась ой как не просто . Страшно что есть такие нелюди.
Добрый день. Хочу поделиться своей историей. 16 лет я провела в браке с абьюзером. 16 лет ада и только сейчас решилась на развод. У нас двое детей, но развод это лучшее решение. Всё начиналось с малого, сначала он выбирал с кем мне общаться, а с кем нет. Что мне надеть, куда можно сходить, а куда нельзя. Дальше начались побои и оскорбления, потом какой нибудь дорогой подарок мне ради примирения, месяц спокойной жизни и всё по новой. Потом начался этап когда он начал забирать у меня все деньги, мотивируя это тем, что он всё равно зарабатывает в разы больше, значит деньги все мои должны быть у него. Дошло до того, что у меня нет своего мнения, я не могу никуда сходить, либо что то сделать без его одобрения. Все наши друзья знают, что это норма когда он меня мог ударить или оскорбить при них. Для всех это стало нормой и для меня в том числе. Он хороший друг и отец, но ужасный муж. Мои родственники боготворят его и всем ставят в пример, так искусно он может меняться когда ему это важно.За 16 лет он превратил меня в тряпку. И только сейчас я решилась на разрыв, готова отдать ему всё, лишь бы больше его не видеть.
Хочу дать совет тем кто вступает в такие отношения
БЕГИТЕ Как бы вас не уверяли, что вас любят и сделают всё ради вас. Люди не меняются, а страдать будете не только вы, но и ваши дети.
Хочу дать совет тем кто вступает в такие отношения
БЕГИТЕ Как бы вас не уверяли, что вас любят и сделают всё ради вас. Люди не меняются, а страдать будете не только вы, но и ваши дети.Анонимно,пожалуйста
Я ушла от абьюзера
Уже месяц
Я блокирую его звонки,не отвечаю,не подаю признаков жизни
Мне очень тяжело
Мне страшно что он не успокоится и так и будет мне звонить
Мне страшно за себя
Мне больно вспоминать то,что со мной было,как он бил меня,таскал за волосы,душил,орал,швырял вещи из окна,как я ползала на коленях,пытаясь его успокоить,пытаясь спасти себя от побоев
У меня очень много боли внутри,очень много страха
Я не боюсь об этом говорить друзьям и знакомым,я получаю очень много поддержки,но внутри у меня всё сжимается от ужаса когда я представляю что увижу его и он нытьем может меня вернуть обратно,я так устала от внутренней борьбы что могу сдаться
Я прочитала кучу книг и я отдаю себе отчёт в том,что это,и в том,что я делаю всё верно и я не виновата
Но в этих книгах не говорится как вернуть себе себя
Я бы очень хотела обсудить с кем-нибудь это,с тем,кто через это прошёл
Пожалуйста,если вы можете меня поддержать и выслушать,и помочь советом-поставьте лайк или отпишитесь,я с вами свяжусь
Спасибо за внимание
Я ушла от абьюзера
Уже месяц
Я блокирую его звонки,не отвечаю,не подаю признаков жизни
Мне очень тяжело
Мне страшно что он не успокоится и так и будет мне звонить
Мне страшно за себя
Мне больно вспоминать то,что со мной было,как он бил меня,таскал за волосы,душил,орал,швырял вещи из окна,как я ползала на коленях,пытаясь его успокоить,пытаясь спасти себя от побоев
У меня очень много боли внутри,очень много страха
Я не боюсь об этом говорить друзьям и знакомым,я получаю очень много поддержки,но внутри у меня всё сжимается от ужаса когда я представляю что увижу его и он нытьем может меня вернуть обратно,я так устала от внутренней борьбы что могу сдаться
Я прочитала кучу книг и я отдаю себе отчёт в том,что это,и в том,что я делаю всё верно и я не виновата
Но в этих книгах не говорится как вернуть себе себя
Я бы очень хотела обсудить с кем-нибудь это,с тем,кто через это прошёл
Пожалуйста,если вы можете меня поддержать и выслушать,и помочь советом-поставьте лайк или отпишитесь,я с вами свяжусь
Спасибо за внимание
Анонимно пожалуйста
Я случайно наткнулась на вашу группу,почитала посты и решила поделиться своей историей.
И так…маленький город,все друг друга знают.
Мы с моим бывшим мужем были знакомы около 12 лет.
Виделись в городе,здоровались и ради приличия даже спрашивали друг у друга как дела.
Говорят абьюзеры видят своих жертв.
Я разошлась с парнем на тот момент и переживала расход.
Он написал сам.Предложил встретиться и пообщаться.
Парень красивый,я знала что спал он с половиной города.
Встретились раз,начали общаться постоянно.
Жаловался на свою бывшую,мол какая плохая,так больно сделала.
Я даже пыталась их померить.
Общение,прогулки.
Предложил быть вместе.
Защищал от всех.К слову сказать человек агрессивный по жизни,а после выпитого алкоголя просыпался зверь.Он просто искал приключения.Из серии идёт по улице и толкает плечом человека,вызвать реакцию и подраться.Меня предупреждали кто он и что он.Конечно я думала *ой да ладно,со мной будет по другому*.
Все так думали.
Прошёл месяц наших отношений и он сделал мне предложение.
Честно,я не воспринимала его серьезно,но я согласилась.
Судьба меня отводила от него,до загса мы дошли не сразу,все не складывалось.
Начали жить вместе.Работать к слову человек не любит.Устроиться на работу,не так посмотрели и не то сказали.Сидел месяцами дома,играл в комп,пил пивасик и спал.Работала я.В общепите.Запомните это,важно будет дальше в тексте.
Придя с работы вижу его пьяного.Со скандалом он ушёл,как оказалось пивка попить с бывшей.Взяв займ на каком-то сайте.
Я психанула и ушла гулять со старинным другом.
Утром пришла домой,через час пришёл он.
Слово за слово завязалась драка.Тогда с кулака мне прилетело в глаз.
Не буду говорить что стало с моим лицом.Позвонила его родителям,пыталась найти поддержку.Его родители сказали:-«ой,как не красиво сынок,переезжайте к нам домой,экономнее будет и спокойнее!»
Жить с родителями все знают что такое
Особенно в проходной комнате
Свадьба
Похвалю его
Все делал он
Планировал
Оплачивал.Бабушка подарила ему денег,на них и сыграли свадьбу.
Что странно свадьбу он не испортил.Спасибо хотяб за это.
Худо бедно находил работу и работал по паре месяцев.Узнала что беременна…начался ад.Вроде как начала забывать о ударе.Мне внушили что виновата я сама.
Жить с родителями я не хотела,переехали.Платила я,иногда ему мама или бабушка подкидывали денег и он помогал.Я продолжала работать,он играть.Новый скандал,с кулаками на меня.Я помню как я кричала о том чтобы он не трогал меня и ребёнка.А он спрашивал хочу ли я получить по животу?Я плакала каждый вечер в ванной.Просила помощи его мамы.А она мне говорила :-«что у тебя за привычка жаловаться?»
Я работала,он пил.Приходил ко не на работу,харкал мне на дверь,орал на меня.Я терпела,семья же.Закадировали его….Тяжелые роды.Денег нет,друзья отдавали вещи на ребёнка.Идти с больницы не куда.Ушли к его родителям.К слову сказать я не общалась со своими.А как в чужом доме?Полы помыла не так,кушать не готовила.Муж сидит без работы,скандалы.После родов у меня начало рвать крышу.Я с ребёнком,прерывистый сон,его семья скандалит,а он даже поддержать не может.Потом была куча всего.Я плохая и прочее.Начали жить отдельно.Кадировка прошла.Я вышла работать.Работа,дом,работа.Есть силы на ребёнка,на уборку,нет на готовку.Брала с работы еду,чтобы не готовить.Он сидел с ребёнком.Иногда готовил,иногда убирался.А потом пиво…прихожу с работы ребёнок грязный спит,он с приятелями.Не выдержала,дала пощечину.Дальше меня пинали около часа ногами на полу,били головой о стену.Я видела этот взгляд убийцы,понимала что если я закричу меня могут убить…ребёнка могу напугать.Я молчала и терпела каждый удар.Ушла через неделю.Я его боялась.Ушла к родителям.Я и маленький ребёнок.Я подала на развод.Я его любила.Через месяц после развода он начал жить с другой.Я помню каждый день после развода на протяжении полугода когда я плакала на полу.Я думала от этой боли остановится мое сердце.Я знала что он с ней.Что сказать ещё…к ребёнку он не приходит,алименты не платит.Год я получала угрозы что меня убьют и ребёнка он заберёт.Я заблокировала.Я не знаю как он и что он.Пусть будет лучше так,чем боль от нахождения с ним.Думала что может новая девушка найдёт к нему подход и с ней будет по-другому.Нет,не будет,люди не меняются.Ведь все его бывшие получали по лицу.
Как я сейчас?Подрабатываю,всегда с ребёнком,занялась спортом,общаюсь с друзьями.Не хожу в те места где может быть он.Эти встречи мне не нужны.Я ненавижу его за все что он со мной делал,за все.Особено за то,как он писал мне о сексе с новой девушкой. Ощущение той душевной агонии я помню до сих пор.После таких отношений я не ищу не кого.
Итог:по его словам я тварь которая его НЕ КОРМИЛА,еда из кафе ему не подходит,я должна была ещё и готовить ему придя с работы,не одевала его(хотя все шмотки покупала я или его мамаша),да и вообще оказывается я наркоманка и алкоголичка,шлюха и проститутка.
Идите вперёд,не надо бояться,пусть как говорится будет плохо один раз,чем плохо всю жизнь.
Я случайно наткнулась на вашу группу,почитала посты и решила поделиться своей историей.
И так…маленький город,все друг друга знают.
Мы с моим бывшим мужем были знакомы около 12 лет.
Виделись в городе,здоровались и ради приличия даже спрашивали друг у друга как дела.
Говорят абьюзеры видят своих жертв.
Я разошлась с парнем на тот момент и переживала расход.
Он написал сам.Предложил встретиться и пообщаться.
Парень красивый,я знала что спал он с половиной города.
Встретились раз,начали общаться постоянно.
Жаловался на свою бывшую,мол какая плохая,так больно сделала.
Я даже пыталась их померить.
Общение,прогулки.
Предложил быть вместе.
Защищал от всех.К слову сказать человек агрессивный по жизни,а после выпитого алкоголя просыпался зверь.Он просто искал приключения.Из серии идёт по улице и толкает плечом человека,вызвать реакцию и подраться.Меня предупреждали кто он и что он.Конечно я думала *ой да ладно,со мной будет по другому*.
Все так думали.
Прошёл месяц наших отношений и он сделал мне предложение.
Честно,я не воспринимала его серьезно,но я согласилась.
Судьба меня отводила от него,до загса мы дошли не сразу,все не складывалось.
Начали жить вместе.Работать к слову человек не любит.Устроиться на работу,не так посмотрели и не то сказали.Сидел месяцами дома,играл в комп,пил пивасик и спал.Работала я.В общепите.Запомните это,важно будет дальше в тексте.
Придя с работы вижу его пьяного.Со скандалом он ушёл,как оказалось пивка попить с бывшей.Взяв займ на каком-то сайте.
Я психанула и ушла гулять со старинным другом.
Утром пришла домой,через час пришёл он.
Слово за слово завязалась драка.Тогда с кулака мне прилетело в глаз.
Не буду говорить что стало с моим лицом.Позвонила его родителям,пыталась найти поддержку.Его родители сказали:-«ой,как не красиво сынок,переезжайте к нам домой,экономнее будет и спокойнее!»
Жить с родителями все знают что такое
Особенно в проходной комнате
Свадьба
Похвалю его
Все делал он
Планировал
Оплачивал.Бабушка подарила ему денег,на них и сыграли свадьбу.
Что странно свадьбу он не испортил.Спасибо хотяб за это.
Худо бедно находил работу и работал по паре месяцев.Узнала что беременна…начался ад.Вроде как начала забывать о ударе.Мне внушили что виновата я сама.
Жить с родителями я не хотела,переехали.Платила я,иногда ему мама или бабушка подкидывали денег и он помогал.Я продолжала работать,он играть.Новый скандал,с кулаками на меня.Я помню как я кричала о том чтобы он не трогал меня и ребёнка.А он спрашивал хочу ли я получить по животу?Я плакала каждый вечер в ванной.Просила помощи его мамы.А она мне говорила :-«что у тебя за привычка жаловаться?»
Я работала,он пил.Приходил ко не на работу,харкал мне на дверь,орал на меня.Я терпела,семья же.Закадировали его….Тяжелые роды.Денег нет,друзья отдавали вещи на ребёнка.Идти с больницы не куда.Ушли к его родителям.К слову сказать я не общалась со своими.А как в чужом доме?Полы помыла не так,кушать не готовила.Муж сидит без работы,скандалы.После родов у меня начало рвать крышу.Я с ребёнком,прерывистый сон,его семья скандалит,а он даже поддержать не может.Потом была куча всего.Я плохая и прочее.Начали жить отдельно.Кадировка прошла.Я вышла работать.Работа,дом,работа.Есть силы на ребёнка,на уборку,нет на готовку.Брала с работы еду,чтобы не готовить.Он сидел с ребёнком.Иногда готовил,иногда убирался.А потом пиво…прихожу с работы ребёнок грязный спит,он с приятелями.Не выдержала,дала пощечину.Дальше меня пинали около часа ногами на полу,били головой о стену.Я видела этот взгляд убийцы,понимала что если я закричу меня могут убить…ребёнка могу напугать.Я молчала и терпела каждый удар.Ушла через неделю.Я его боялась.Ушла к родителям.Я и маленький ребёнок.Я подала на развод.Я его любила.Через месяц после развода он начал жить с другой.Я помню каждый день после развода на протяжении полугода когда я плакала на полу.Я думала от этой боли остановится мое сердце.Я знала что он с ней.Что сказать ещё…к ребёнку он не приходит,алименты не платит.Год я получала угрозы что меня убьют и ребёнка он заберёт.Я заблокировала.Я не знаю как он и что он.Пусть будет лучше так,чем боль от нахождения с ним.Думала что может новая девушка найдёт к нему подход и с ней будет по-другому.Нет,не будет,люди не меняются.Ведь все его бывшие получали по лицу.
Как я сейчас?Подрабатываю,всегда с ребёнком,занялась спортом,общаюсь с друзьями.Не хожу в те места где может быть он.Эти встречи мне не нужны.Я ненавижу его за все что он со мной делал,за все.Особено за то,как он писал мне о сексе с новой девушкой. Ощущение той душевной агонии я помню до сих пор.После таких отношений я не ищу не кого.
Итог:по его словам я тварь которая его НЕ КОРМИЛА,еда из кафе ему не подходит,я должна была ещё и готовить ему придя с работы,не одевала его(хотя все шмотки покупала я или его мамаша),да и вообще оказывается я наркоманка и алкоголичка,шлюха и проститутка.
Идите вперёд,не надо бояться,пусть как говорится будет плохо один раз,чем плохо всю жизнь.
Анонимно.
Была в браке 6 лет. Сейчас мне 38, ему 35 лет. Мужчина с сайта знакомств стал мне родной душой. У меня нет родителей, люблю животных, детей, я думаю нарцисс это и приметил. Он рассказал, что бывшая жена ему резко изменила (они были 7 лет вместе), что с мамой у них тяжелые отношения и они не общаются из-за того, что она кормит животных на улице, живет в бардаке и у нее много кошек. Она не любит людей и оскорбляла всех на улице в стиле "тот из деревни, этот животное". И он за это её не любит и не видел любви, ни нормальной семьи.
Он не пил год совсем, мы ездили с палатками, на экскурсии и т.д. Потом когда напился спала маска (я так понимаю что он и не пил поэтому первое время) - стал нести чушь, оскорблять друзей. На утро говорил - "это вообще был не я, мне нельзя пить крепкий алкоголь".
Спустя время начал говорить, что мужская работа не для него, что от жизни нужно получать максимальное удовольствие, зачем после работы приходить еще и дома работать. Но я говорила что все так живут, что это жизнь и нужно решать дела. Далее он нашёл работу с высокой ЗП. И сказал зачем тебе работать на двух работах, ходить за копейки, занимайся любимым делом фото и видео, развивайся, работай на себя, а я подстрахую. Всё было норм ещё год наверно, далее начались качели - смена мнения несколько раз в день ("я виноват", через 15 минут - "а с чего это я виноват то?", или "хочу купить своё жилье", через час "зачем своё жилье когда можно снимать квартиру", еще через час "снимать и платить чужому дяде? лучше уж своё конечно купить").
Я подумала, что он просто сам не знает что хочет. Он подарил мне технику для фото, но иногда напоминал, что он потратился. Далее в шутку намекал на мой возраст, мол "тебе уже под 40, вот жизнь летит!" Или "вон смотри передачу, жен там и бьют и всё, а у меня вообще это всё мелочи". В прошлом году он напился, начал меня прилюдно оскорблять, вышел на улицу и стал мочиться на стену кафе, дергать меня за капюшон. В итоге на утро я сказала, что ему нужен врач, пошли мы к психиатру (он всегда извинялся и был готов на всё после каждого косяка). Ему поставили биполярное расстройство эмоциональной сферы. Пил препараты, но он стал резко водить машину, началась мания какая-то, возбуждение, что он востребован на работе, что там все дураки, начальство его ценит. И каждый день мы только и говорили о нем, о работе, о болезни. И потом у меня стали открываться глаза, что я живу его жизнью. А то что я говорю - он смотрит сквозь меня или в телефон и не слышит. И я спросила у него: "А ты меня знаешь как личность? мое любимое блюдо, что то обо мне? Он ответил: "ты красивая и любишь животных, мы красивая пара. А что тебе ещё надо, вон деньги нужны бери сколько надо!"
Он всегда был дома и со мной. Измену даже не рассматриваю. Но секс исчез, а если и был редко раз в два месяца для галочки.
В итоге, я поняла что лечение его нужно только мне. 3 недели назад напился начал кидать вещи из шкафа. Я сняла всё на видео и показала другому врачу, описала ситуацию - он сказал похоже на нарциссизм. С полицией выгнала. Сразу стал проситься обратно и писать: подарки, деньги, всё что захочу. и сразу что я его залечила специально лекарствами ради выгоды.
Сейчас на НГ я осталась одна с сыном с дырой в душе. И когда говоришь, что ушла от нарцисса - тебе говорят "да ладно, у многих биполярка, все ругаются. Он у тебя такой интеллигентный и зарабатывает" От этого еще хуже.
Он всегда извинялся и готов был на всё, чтоб вернуть меня. Поэтому так долго жили и было много хороших моментов.
Хочу спросить - за что? почему не живётся спокойно? Я 2 недели не встаю с кровати, моя жизнь резко изменилась, только это крутится в голове, это больно осознать что тебя не любили. Время ушло, как можно так притворяться? Он на сайтах знакомств уже. Он для всех хороший, успешный, красивый. Мне плохо, 38 лет, куда, что, где, я растеряна. Даже зависть какая то. или обида, работать не могу, даже по дому.
Была в браке 6 лет. Сейчас мне 38, ему 35 лет. Мужчина с сайта знакомств стал мне родной душой. У меня нет родителей, люблю животных, детей, я думаю нарцисс это и приметил. Он рассказал, что бывшая жена ему резко изменила (они были 7 лет вместе), что с мамой у них тяжелые отношения и они не общаются из-за того, что она кормит животных на улице, живет в бардаке и у нее много кошек. Она не любит людей и оскорбляла всех на улице в стиле "тот из деревни, этот животное". И он за это её не любит и не видел любви, ни нормальной семьи.
Он не пил год совсем, мы ездили с палатками, на экскурсии и т.д. Потом когда напился спала маска (я так понимаю что он и не пил поэтому первое время) - стал нести чушь, оскорблять друзей. На утро говорил - "это вообще был не я, мне нельзя пить крепкий алкоголь".
Спустя время начал говорить, что мужская работа не для него, что от жизни нужно получать максимальное удовольствие, зачем после работы приходить еще и дома работать. Но я говорила что все так живут, что это жизнь и нужно решать дела. Далее он нашёл работу с высокой ЗП. И сказал зачем тебе работать на двух работах, ходить за копейки, занимайся любимым делом фото и видео, развивайся, работай на себя, а я подстрахую. Всё было норм ещё год наверно, далее начались качели - смена мнения несколько раз в день ("я виноват", через 15 минут - "а с чего это я виноват то?", или "хочу купить своё жилье", через час "зачем своё жилье когда можно снимать квартиру", еще через час "снимать и платить чужому дяде? лучше уж своё конечно купить").
Я подумала, что он просто сам не знает что хочет. Он подарил мне технику для фото, но иногда напоминал, что он потратился. Далее в шутку намекал на мой возраст, мол "тебе уже под 40, вот жизнь летит!" Или "вон смотри передачу, жен там и бьют и всё, а у меня вообще это всё мелочи". В прошлом году он напился, начал меня прилюдно оскорблять, вышел на улицу и стал мочиться на стену кафе, дергать меня за капюшон. В итоге на утро я сказала, что ему нужен врач, пошли мы к психиатру (он всегда извинялся и был готов на всё после каждого косяка). Ему поставили биполярное расстройство эмоциональной сферы. Пил препараты, но он стал резко водить машину, началась мания какая-то, возбуждение, что он востребован на работе, что там все дураки, начальство его ценит. И каждый день мы только и говорили о нем, о работе, о болезни. И потом у меня стали открываться глаза, что я живу его жизнью. А то что я говорю - он смотрит сквозь меня или в телефон и не слышит. И я спросила у него: "А ты меня знаешь как личность? мое любимое блюдо, что то обо мне? Он ответил: "ты красивая и любишь животных, мы красивая пара. А что тебе ещё надо, вон деньги нужны бери сколько надо!"
Он всегда был дома и со мной. Измену даже не рассматриваю. Но секс исчез, а если и был редко раз в два месяца для галочки.
В итоге, я поняла что лечение его нужно только мне. 3 недели назад напился начал кидать вещи из шкафа. Я сняла всё на видео и показала другому врачу, описала ситуацию - он сказал похоже на нарциссизм. С полицией выгнала. Сразу стал проситься обратно и писать: подарки, деньги, всё что захочу. и сразу что я его залечила специально лекарствами ради выгоды.
Сейчас на НГ я осталась одна с сыном с дырой в душе. И когда говоришь, что ушла от нарцисса - тебе говорят "да ладно, у многих биполярка, все ругаются. Он у тебя такой интеллигентный и зарабатывает" От этого еще хуже.
Он всегда извинялся и готов был на всё, чтоб вернуть меня. Поэтому так долго жили и было много хороших моментов.
Хочу спросить - за что? почему не живётся спокойно? Я 2 недели не встаю с кровати, моя жизнь резко изменилась, только это крутится в голове, это больно осознать что тебя не любили. Время ушло, как можно так притворяться? Он на сайтах знакомств уже. Он для всех хороший, успешный, красивый. Мне плохо, 38 лет, куда, что, где, я растеряна. Даже зависть какая то. или обида, работать не могу, даже по дому.
Здравствуйте. Хочу кратко рассказать свою историю. Быть может она кому-нибудь будет полезной.
Я 12 лет прожила с абьюзером, 10 из которых в браке, есть общий сынишка. Полтора года назад после нескольких неудачных попыток, я ушла от него и подала на развод. Эмоциональное состояние было таким, что не было сил подавать на раздел. Жили мы на его территории, но подняли дом с нуля, моя зп была в два-три раза выше его. Так и ушли мы с ребенком только с одеждой. Жили у моей бабушки, сейчас снимаем. Теперь хочу описать эмоциональную сферу. Когда ушла, то эйфория сменялась грустью. Через год осталась только одна грусть и никакой надежды на светлое будущее. Не хотелось ничего, все действия давались с трудом через силу. Я приняла решение обратиться к психиатру в ПНД. Итог: нарушение эмоциональной сферы, ангедония. Врач объяснил, что слишком долго психика работала на износ, что и привело к таким диагнозам. Сейчас я прохожу медикаментозную терапию и могу сказать, что мне гораздо лучше. Девушки, если Вы чувствуете, что с Вами что-то не так, то не бойтесь обоащаться к специалистам.
Анонимно, пожалуйста
Я 12 лет прожила с абьюзером, 10 из которых в браке, есть общий сынишка. Полтора года назад после нескольких неудачных попыток, я ушла от него и подала на развод. Эмоциональное состояние было таким, что не было сил подавать на раздел. Жили мы на его территории, но подняли дом с нуля, моя зп была в два-три раза выше его. Так и ушли мы с ребенком только с одеждой. Жили у моей бабушки, сейчас снимаем. Теперь хочу описать эмоциональную сферу. Когда ушла, то эйфория сменялась грустью. Через год осталась только одна грусть и никакой надежды на светлое будущее. Не хотелось ничего, все действия давались с трудом через силу. Я приняла решение обратиться к психиатру в ПНД. Итог: нарушение эмоциональной сферы, ангедония. Врач объяснил, что слишком долго психика работала на износ, что и привело к таким диагнозам. Сейчас я прохожу медикаментозную терапию и могу сказать, что мне гораздо лучше. Девушки, если Вы чувствуете, что с Вами что-то не так, то не бойтесь обоащаться к специалистам.
Анонимно, пожалуйста