Статистика ВК сообщества "БОДИФЛЕКС и ОКСИСАЙЗ в Санкт-Петербурге"

Тейпирование – что это и для чего?🤷‍♀

Девочки, как вы могли заметить, одно из составляющих моего курса – это занятия по эстетическому фасциальному тейпированию️И я неспроста решила добавить такие уроки, ведь благодаря тейпам можно достичь колоссального преображение лица (в сочетание с тренировками, само собой)

Это простой способ борьбы с возрастными изменениями без хирургического вмешательства

Думаю, вы знаете, или хотя бы раз мельком слышали про коллаген. Это белок молодости, который помогает поддерживать упругость, эластичность, и в целом, хорошее состояние кожиИ, если в молодости он отлично вырабатывается организмом, то с возрастом синтез коллагена замедляется, а скорость распада увеличивается. Это приводит к провисанию кожи, появляется второй подбородок, морщины, овал лица теряет чёткость

Остановить этот процесс, поддержать жизненную силу и пластичность кожи и заметно улучшить её вид и состояние, помогает косметическое тейпирование

Верхняя часть тейпа – это материал, приближенный к свойством нашей кожи. При каждом движении тейп стимулирует процессы кровотока лимфатической системы, устраняя отёкиПод воздействием этой ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимаются нависшее веко и уголки губ, очерчиваются скулы

При регулярном тейпирование лица:

Разглаживаются морщины
Устраняется дряблость кожи
Подтягивается, создаётся чёткие овал лица
Убирается второй подбородок
Снимаются отёки
Улучшается микроциркуляция, клеточное питание
Ускоряется регенерация кожи

Так что, на курсе мы хорошо поработаем над вашими личиками и сделаем из вас сногсшибательных красоток

Жду вас

Диеты и фитнес - губительны?
⠀
Да, да и еще раз да! Но только, если вы подходите к ним бездумно🤷🏼‍♀️
⠀
Диеты🥬, найденные на просторах интернета или услышанные по телевизору , тренировки без знания техники упражнений могут оказаться невероятно опасными для вашего здоровья❌
Я, как специалист не только в различных видах фитнеса, но и также в биомеханике и анатомии, понимаю, какие последствия все это может иметь на организм
⠀
Неправильное выполнение упражнений может привести вас к нарушением осанки. Ты и заметить не успеешь, как они начнутся🤷🏼‍♀️ Бац, и вот ты уже хватаешься за спину при любой попытке нагнуться, сесть, встать или вообще пошевелиться
⠀
А диета, помимо проблем со здоровьем, может привести еще и к откатам☝🏻 То есть ты можешь набрать еще больше после того, как сорвешься. А потом в очередной раз будешь себя ругать за собственную слабость
⠀
Поэтому, изнуряющие тренировки и диета из интернета - не гарант твоего похудения️
Ты можешь не только не получить заветное стройное тело, но и перекачаться, что только добавит тучности
⠀
Лично я за разумный и бережный подход к своему телу и процессу похудения Глядя на всех тех девочек, страдающих от постоянных ограничений и последствий неправильного рациона, я сделала выбор в пользу безопасного и эффективного спорта - Бодифлекса и Оксисайза🤩 В пользу тренировок, которые направлены именно на похудении и укрепление мышц без перекачивания, утомления и вреда здоровью
⠀
Посмотрите мои истории Там я поделилась с вами тем опытом, который я проживала вместе с девушками, пропуская все их страдания через себя ️