Статистика ВК сообщества "Наталья Щербинина | Психосоматика и психология"

Пускай мои 33 будут кайфовее моих 32, но не такие эйфорийные, как грядущие 34

Волшебная дата сулит волшебные события. Уверена нам будет интересно проживать их вместе️ Люблю вас, мои сахарные!

Иногда наше поведение в стрессовых ситуациях вызывает недоумение даже у нас самих. Мы паникуем, замираем, говорим себе: «я слабак, ничего не могу» - и не знаем, как собраться обратно. Давайте сегодня с помощью карт посмотрим, как же выйти из этого состояния.

Внутри каждого человека живет множество разных субличностей. Это роли человека, которые он играет, сам того не сознавая. Таких ролей внутри одного человека может быть много. Они формируются в основном в детстве, пока человек обрастает опытом и социальными связями.

Если вы никак не можете взяться за дело, хотя очень хотите, значит, что у руля оказывается та субличность, которая может быть не самым подходящим капитаном в этой ситуации.

Все равно что ребенку разрешить управлять детским садом. В моменте все будут счастливо объедаться конфетами, но в долгосрочной перспективе такое управление приведет к краху🤪

Собственно, это и есть главная причина, зачем разбираться со своими частями личности (субличностями) — не чтобы разогнать всех по углам, а чтобы у руля оказывалась компетентная часть, адекватная в этой ситуации.

На празднике надо веселиться, а не пугать окружающих своей серьезностью. На работе надо собраться и закрыть соцсети. В постеле не место детским комплексам.

Давайте сегодня посмотрим, ЧТО ВАМ СЕЙЧАС ПОМОЖЕТ, а конкретно - какую свою субличность сейчас важно сделать главной, что вывезти всё вокруг🏼

1️⃣ Выбирайте номер карты интуитивно
2️⃣ Пишите номер в комментариях
3️⃣ Ставьте этому посту жгучий лайк ️ — тогда выложу в открытую

P.S. Друзья, напоминю — карты это не гадания! Это проективная методика, классический инструмент в работе психолога и ключик к Подсознанию, которое, управляет 95% наших реакций.

Лишний вес — на то так и зовется, что он НЕНУЖНЫЙ, лишний. Мы чертим путь в стройность с чувством, толком, расстановкой: «план-действие-результат», но что-то идет не так… Сила воли подводит, мотивация теряется, вкусняшки берут верх над стройностью.
⠀
Всё потому, что физиологией управляет психология (наше мышление). Психика всегда будет сильнее сознания, логики, рациональных планов.
⠀
Давайте сквозь сегодняшний расклад узнаем посмотрим, в чем же реальная причина того, что лишний вес никак не хочет уходить из вашей жизни.
⠀
1️⃣ Интуитивно выберите номер карты
2️⃣ Пишите Номер в комментариях, чтобы не забыть
3️⃣ Ставьте этому посту жгучий лайк ️ — тогда выложу в открытую

Сегодня расклад необычный взгляду. Предлагаю поработать в открытую.

Выбирайте изображение, которое вам нравится
Пишите в комментариях номер
Ставьте лайк️
Завтра выложу текстовые послания, которые скрываются на обратной стороне

Погнали⤵️

ЧТО СЕЙЧАС У МЕНЯ ПРОИСХОДИТ?
⠀
⠀
За месяц без инстаграма:
⠀
Начала изучать историю России. Поняла, ДЛЯ СЕБЯ, что это единственный источник информации, в который можно хоть относительно верить (опираясь лишь на факты и собственную логику).
⠀
Купила несколько учебников, которые создавались в 1941-1955 годах. Вы знали, что до 1958 года в школе с 8-10 классы изучали латынь, логику и психологию?? В ШКОЛЕ!! Куда все это исчезло
⠀
Сходили с Димой в ресторан Красота (покажу сегодня в сторис). Это космос
⠀
Около 80 часов работала над «Дело не в еде» с методологами (покажу сегодня в сторис к чему это привело)
⠀
Создали из «Дело не в еде» мама-мия, какую конфетку на Геткурсе: с комиксами, призами, рабочими ежедневниками и прочей визуальной радостью.
⠀
Провела 4 вебинара, 1 групповую терапию и 6 консультаций. И искренне получила удовольствие от такого спокойного ритма.
⠀
Всей командой психологов (40 человек) вели мой телеграм: с эфирами, техниками и общением️
⠀
Продолжаю сдавать хвосты по сессии в МИПе. Видимо, все свои предыдущие учебы я была на столько образцово-показательной студенткой; что в магистратуре сейчас наверстываю упущенное бунтарство
⠀
Ходила по 2 раза в неделю в тренажерный зал, на часа 3. С баней и бассейном в конце. Поняла, что мне без этого нельзя: начинаю разваливаться. Если ни сил, ни энергии, ни желаний ни на что не возникает - качалка выручает🏻
⠀
Встречалась чаще обычного с друзьями — все равно мало)))
⠀
Получила предложение по созданию своей психологической игры. Уверена, получится бомбитта
⠀
Захотела купить дачу. Маленький аккуратный домик с небольшим участком и газоном без цветов-парников, но обязательно с видом на реку или озеро. 33 близятся, как никак
⠀
Заказала домой новую мебель. Сроки изготовления… не поверите… июЛь Питерское проиводство… ИЮЛЬ
⠀
Пережила сильнейшую апатию. Дима вытащил: заботой, комплиментами, совместным временем. 3 моих языка любви☺️
⠀
Почти закончила подготовку моих Метафорических Карт, на этой неделе всё финалим и в производство
🏼🏼🏼

Мы с вами — единая система: мозг, психика, тело. И вся эта система работает слажено, по принципу сообщающихся сосудов — всё стремится к балансу, к дзэну🏻‍♀️ Согласитесь, это крайне нелогично предполагать, что наше собственное тело желает сделать нам больно или, вовсе, уничтожить.
⠀
Болезнь, лишний вес, вялость, отсутствие энергии в теле — не более, чем попытка привести всю систему к балансу. Тело говорит с нами на языке физических проявлений — у него, собственно, другого инструментария то и нет🤷🏻‍♀️ И оно — идеальный солдат.

Давайте посмотрим в сегодняшних картах, что пытается сказать вам ваше тело своим состоянием.

Слушайте интуицию
Пишите номер карты в комментариях
Ставьте лайк️

Инстаграм, можно сказать, обнулился. Давайте поэтому знакомиться заново! Вижу много новых аватарок, интересно, много ли «стареньких» осталось🤗
⠀
Начну с себя:
⠀
🏼 Мне 32 и это мой любимый эмоджик
⠀
Психфак закончила в 2012, параллельно училась на журфаке. Потом еще был коучинг, клиническая психология. Сейчас изучаю логотерапию. Все профессии пригождаются.
⠀
‍️‍ Мы с мужем вместе почти 12 лет. Со стороны он кажется суровым и деспотичным, но по факту он просто спокойный интроверт. В общем, мы полные противоположности)))
⠀
Нашему сыну недавно стукнуло 6, но больше похож на 10ти летку: 143см, 30кг, 35 размер ноги🏼
⠀
Уже 9 лет с нами живет кот Кураж и полгода назад присоединилась сиба-ину по кличке Нами. Не сказать, что они идеально уживаются, но деваться им некуда.
⠀
Мне очень близок подход lifelong learning - обучение длиною в жизнь. Поэтому боль о том, что «Божечки, сколько же мне еще всего нужно узнать и в себе проработать» мне не ведома)) Процесс бесконечный и не требующий конца.
⠀
🏽 Да, я действительно весила почти на 50кг больше - благодаря именно этому я и пришла в психологию
⠀
Люблю отдыхать через природу, одиночество и путешествия вдвоем с мужем
⠀
🏻‍♀️ Месяц назад сделала операцию по устранению «косточки» на стопе (по факту - это убирание вывиха), поэтому сейчас подхрамываю, но с каждым днем всё меньше)
⠀
Если рассказать о себе 3мя смайликами, то я бы выбрала эти: 🏼‍‍ (драйв, семья, знания)
⠀
А ваши 3 смайлика какие? Давайте знакомиться заново!

Жила-была девочка. Она каждый день была очень счастлива. Прознали про это люди и стали за ней ходить, записывать. Хотели выведать, какое у неё расписание дня, чтобы секрет счастья раскрыть. А расписания-то никакого и нет. То тут, то там девочка бегает, делает что хочет, радуется…

… И учится любить и заботится о себе самой также тепло и крепко, как это делает с ней один красивый бородатый брюнет с голубыми глазами

1й абзац - Аглая Датешидзе @ dateshidzeru
2й абзац - Натали Щербинина

Хотите бесплатную экспресс-терапию от меня? Давно не было, я соскучилась! Приходите завтра, в пятницу, 20:00 по Мск на эфир — поработаем🏼

Кто будет? С чем придете?

Дополню свой ТОП книгой «Меняя правила» Дэйва Экспри, сейчас читаю🏼

Поделитесь, через какие книги вы сами себе стали понятнее?⤵️