Статистика ВК сообщества "SL клиника (Лечение позвоночника)"

Чтобы иметь ровную спину нужно правильно спать ?

Спать можно как угодно: на животе, в «позе эмбриона», на спине или на боку.
⠀
Главное – на чем человек спит . Во-первых, нужно исключить высокие подушки, во-вторых, должен быть правильный матрац.
⠀
Матрац должен быть таким, чтобы позвоночник в ночное время не деформировался, не прогибался. И вот если обратить внимание на рекламу ортопедических матрасов, что там рисуют всегда? Там рисуют спину человека с позвоночником, который находиться в правильном положении. ☝
⠀
Матрацы следует заменять каждые 10 лет или чаще, если вы можете себе это позволить. Если матрац продавился, если вы просыпаетесь с болью в теле или если вы заметили, что в гостях вам спать удобнее, пришло время купить новый.

С заботой о Вашем здоровье , Клиника Spinelife.

#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

Грыжа м/п диска L4-L5

Самой распространенной проблемой позвоночника являются межпозвонковые грыжи, причем чаще всего страдает поясничный отдел и в особенности его последний сегменты. Именно на него приходится максимальная нагрузка при подъеме тяжестей. Образованный фиброзной оболочкой и пульпозным ядром межпозвоночный диск располагается между позвонками, выполняя, главным образом, функцию амортизатора при движении. С течением лет под действием разных факторов он деформируется. Результатом этого становится выпячивание части пульпозного ядра в позвоночный канал и разрыв сдерживающей его фиброзной оболочки. Подобное и приводит сначала к образованию протрузии, а затем и грыжи межпозвонкового диска.
Примерно 45 % поясничных грыжи обнаруживаются на уровне L4–L5. Позвонки поясничного отдела позвоночника больше, чем другие, причем их диаметр по размерам превосходит высоту. Это обусловлено тем, что на позвонки группы L и особенно сегмент L4–L5 приходится львиная доля нагрузок, испытываемых на протяжении суток. Поддерживать позвоночник помогает лишь мышечный корсет. Но при малейших нарушениях питания тканей межпозвоночного диска, изменении его структуры или ослаблении мышц спины, величина давления на него возрастает прямо пропорционально выраженности имеющихся изменений. Это приводит к образованию протрузии, грыжи межпозвонкового диска L4–L5. Основной причиной развития заболевания является остеохондроз☝. Также его могут провоцировать травмы, ожирение, деформации позвоночника.
Грыжа L5–L4 пояснично-крестцового отдела – самая опасная среди всех. Основная опасность ее образования заключается в возникновении компрессии нерва L5, отвечающего за иннервацию органов малого таза и нижних конечностей в области голеней. Для современной медицины лечение межпозвоночной грыжи L4–L5 не представляет сложностей. В легких случаях справиться с проблемой можно консервативными методами, но в запущенных ситуациях или при образовании грыж определенных видов устранить риск развития осложнений и причину болей невозможно без операции по удалению грыжи.
#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

Внимание! Опасные симптомы межпозвоночной грыжи:

онемения, колющих ощущений в паху и внутренней поверхности бедер;
выраженной мышечной слабости ног и рук;
значительной потери чувствительности конечностей;
сильные, долго сохраняющиеся боли, не устраняющиеся лекарственными средствами;
нарушение функции тазовых органов, проявляющееся непроизвольным мочеиспусканием или дефекацией;
сексуальной дисфункции.


В данном случае, не игнорируйте проблемы, необходимо обратиться к врачу. В таких ситуациях показана операция по удалению межпозвонковой грыжи.
🔎 Своевременное хирургическое вмешательство поможет устранить риск развития опасных осложнений и избежать инвалидности.
🏻 Во многих случаях, особенно при запущенных грыжах, операция – единственный шанс восстановить нормальное качество жизни. 🏻

С заботой о Вашем здоровье , Клиника Spinelife.

#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

‍⚕ Поздравляем коллег с днем нейрохирурга!
В этот день международным нейрохирургическим сообществом отмечается неформальный праздник - день нейрохирурга.
Именно 8 апреля родился основоположник нейрохирургии Харви Кушинг.

🧠 Нейрохирургия - одна из самых сложных специализаций в медицине. Она требует не только знаний, огромного опыта и навыков, но и умения принимать очень трудные и ответственные решения.

#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

Что такое сколиоз?
О таком заболевании позвоночника, как сколиоз, думаю, слышал каждый из вас. Считается, что первые признаки искривления позвоночника проявляются уже в школьные годы из-за неправильной осанки.
⠀
Отчасти так и есть, но патологическое боковое искривление позвоночника с поворотом тел позвонков вокруг своей оси может быть не только приобретённым, но и врождённым.
⠀
️Причиной врождённой деформации позвоночника являются отклонения в формировании скелета в период внутриутробного развития.
⠀
️О приобретённом сколиозе мы говорим, если он возник при нарушении осанки, вследствие некоторых заболеваний или после травм позвоночника.
⠀
У людей преклонного возраста часто диагностируется дегенеративный сколиоз, который возникает на фоне дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника, остеопороза и остеомаляции.
⠀
В чем опасность?
⠀
Деформированный позвоночник оказывает давление на внутренние органы, нарушая их работу.А вследствие компрессии нервных корешков появляется болевой синдром🧐
⠀
Есть несколько классификаций сколиоза. Практически пользуются
классификацией Lenke (позволяющая выбрать наиболее оптимальный способ хирургической коррекции деформации) и Дж. Кобба по углу искривления)
⠀
В зависимости от размера угла искривления различают 4 степени сколиоза:
⠀
1я степень - диагностируется угол отклонения до 10 градусов
2я степень - угол составляет от 11 до 25 градусов
3-я степень – деформация от 26 до 40 градусов
4-я степень – угол искривления свыше 40 градусов
⠀
И если при 1й-2й стадии консервативная терапия приносит ожидаемый эффект, то уже 3я-4я стадия является показанием для хирургической коррекции позвоночника.
⠀
В ходе хирургического вмешательства позвонки фиксируются в правильном положении с помощью титановых конструкций на стержнях или гибких шнурах ( корды). Доступ осуществляется со стороны спины (сзади) или через грудную клетку (спереди).
⠀
Чтобы диагностировать сколиоз, необходим очный осмотр и рентген контроль всего позвоночника стоя в прямой и боковой проекции.
⠀

Признаки, того что у Вас может быть грыжа межпозвоночного диска:

* Боль, которая усиливается при физических нагрузках;
* Боли в спине;
* Прострелы, которые отдают в бедро, ягодицы, стопы, грудину;
* Нарушение чувствительности конечностей;
* Тугоподвижность позвоночника;
* Частые головные боли, головокружения;
* Мышечная слабость, онемение конечностей;
* Нарушение функции кишечника, мочеполовой системы.

Если вы заметили у тебя более 2-х симптомов, то рекомендуем поспешить с приемом к врачу вертебрологу.

С заботой о Вашем здоровье
#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

🏻 Один из самых результативных методов лечения позвоночной грыжи является лечебная физкультура. Правильно подобранные упражнения способствуют ликвидации болей и существенному улучшению состояния. Для каждого отдела позвоночника предназначен отдельный комплекс ЛФК. 🧘🏻‍♀️

Лечение поясничной грыжи без операции включает следующий комплекс упражнений:

Ногу поставьте перед собой на небольшую ступеньку и наклонитесь вперед, стараясь дотронуться до нее пальцами рук.
Стоя на четвереньках, плавно вытягивайте правую руку вперед, а левую назад. В конечной точке зафиксируйтесь и через несколько секунд опуститесь в исходное положение. Повторить, сменив руку и ногу.
Лежа на спине, упритесь согнутыми в коленях ногами в пол и аккуратно поднимайте таз вверх. Зафиксируйтесь в верхней точке и опуститесь. Из того же исходного положения, вытягивая руки вперед, осторожно отрывайте голову и плечи от пола.
Лежа на боку на согнутой в локте руке, поднимите таз вверх и зафиксируйтесь. Свободная рука должна быть на поясе.
Лежа на спине, положите левую ногу на правое колено и поднимайте ее, отводя в сторону. Повторить на другую сторону.

Все упражнения повторяют по 10 раз.

С заботой о Вашем здоровье
#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ХИРУРГИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖИ ДИСКА?

Восстановление после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела — кропотливая работа над главной опорой человеческого тела. От того, насколько грамотно будет восстановлено здоровье позвоночника, во многом зависит трудоспособность пациента и его самочувствие на всю оставшуюся жизнь. Пациенту необходимо соблюдать все рекомендации доктора во время реабилитации.

☝ Программу реабилитации после операции по удалению грыжи позвоночника составляют сразу по окончании хирургического вмешательства, а первые шаги делают уже через 1-2 дня. Чтобы поясница, грудной отдел или шейные позвонки восстановились полностью, пациент должен двигаться с первых дней после операции.

После операции по удалению межпозвонковой грыжи рекомендованы следующие ограничения:

До восстановления организма после операции не стоит выполнять резкие скручивающие движения, чтобы лишний раз не травмировать позвоночник;

Также запрещено поднятие тяжестей, особенно резкими рывками. Если вам необходимо что-либо поднять с пола, сперва присядьте и потом только осторожно поднимайтесь с нужной вам вещью;

Любая физическая активность осуществляется только в корсете, который следует надевать, еще находясь в горизонтальном положении. Снимают его так же только после того, как пациент ляжет.

Водить машину можно примерно через 1,5—2 недели, но следует избегать поездок на дальние расстояния. В этот же период назначают проведение физиотерапевтических процедур и мануальной терапии.

#Барченко
#Шаболдин
#Шайдуров
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург

Удаление грыжи диска
Часто бывают ситуации, когда консервативные методы лечения грыжи диска уже не приносят эффекта, а клиническая картина только ухудшается и грозит тяжёлыми осложнениями.
⠀
В таких случаях показано удаление грыжи диска хирургическим методом.
⠀
Основной смысл данных вмешательств - это удаление механического фактора сдавления от деформированных структур межпозвоночного диска.
⠀
Какие бывают операции?
⠀
Микрохирургическая дискэктомия — операция проводится со спины через небольшой разрез. Под операционным микроскопом удаляется грыжа диска и освобождается сдавленный корешок. Затем производится ушивание раны.
⠀
Сколько длится операция?
⠀
От 20 минут и более.
Раздвигается желтая связка( частично удаляется). Смещается воспаленный корешок и под ним удаляется грыжа диска. Эти действия, требуют точности и опыта.
⠀
Эндоскопическая дискэктомия — операция так же проводится со спины. Через прокол устанавливается порт, мышцы не рассекаются, а раздвигаются специальными дилятаторами. Устанавливается специальный тубус с эндоскопом и проводится удаление грыжи диска.
⠀
Сколько длится операция?
⠀
Она занимает обычно от 40 минут.
⠀
Принципиальных отличий в удалении грыжи диска между микрохирургическим и эндоскопическим методом нет.
⠀
Послеоперационное ведение схожее. Но эндоскопия менее травматична для мягких тканей и мышц, позволяет быстрее восстановится после операции
⠀
После операций пациенту разрешается ходить в тот же или на следующий день, около месяца используется полужесткий корсет. Ограничиваются подъем тяжести до месяца со дня операции.
⠀
Нетрудоспособность для людей не физического труда около 2-х недель, физического около месяца.
⠀
Каждый случай индивидуален, и длительность хирургического вмешательства варьируется.
⠀
Если вы хотите получить ответ, сколько будет длиться операция в вашем случае, какой метод удаления выбрать, приходите на консультацию – обсудим все детали.

#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург
⠀

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ПОЗВОНОЧНИКЕ

Позвоночник – это единственная структура в организме, которая может иметь разное количество костей у разных людей. Копчик может состоять от 4-х до 6-ти позвонков. Количество позвонков у взрослого человека может составлять от 33 до 35. У новорожденных все позвонки подвижны и соединяются как между собой, так и с костями таза хрящами. А у взрослого человека позвонки крестца полностью срастаются с тазом, создавая особо прочную костную систему.

Позвоночник имеет удивительную стойкость и теоретически способен выдерживать вертикальную нагрузку до 400 кг. Избежать повреждения позвонков при такой огромной нагрузке помогают амортизационные свойства межпозвоночных дисков.

Позвоночник здорового тренированного человека может разворачиваться вправо-влево на 180 градусов, а назад на 200-250 градусов. Гимнасты могут изгибать позвоночник назад на 360 градусов.

Возраст позвоночника человека определяется не количеством прожитых лет, а его гибкостью! Так у йогов в возрасте 70 лет позвоночник по гибкости не уступает 15-летним юношам. А о существовании остеохондроза они вообще не знают!

Позвоночник может удлиняться и укорачиваться в течение дня на 1–2 см. Под влиянием собственного веса человека происходит сжатие межпозвоночных дисков, усиление физиологических изгибов, что ведет к небольшому уменьшению роста. После интенсивных силовых тренировок с гирей или штангой может наблюдаться уменьшение роста на 2–3 см. Во время ночного отдыха мышцы расслабляются, происходит расширение межпозвоночных дисков, поэтому утром рост может увеличиться на 1–2 см по сравнению с вечерними показателями.

Лишний вес может быть одной из причин развития заболеваний позвоночника. В этом случае простое снижение веса может принести быстрое облегчение и устранение изнуряющих болей в спине.

Обычная сумка с плечевым ремнем может стать причиной целого комплекса проблем со спиной, начиная от мышечного спазма и заканчивая сколиозом. Специалисты рекомендуют носить сумку в опущенной руке и следить, чтобы вес ноши составлял не более 3 кг. Желательно распределять вес равномерно на обе руки.

Плавание заслуженно считается самым мягким и результативным способом нормализовать состояние позвоночника. Для получения стойкого эффекта достаточно 3-х часов водной гимнастики в неделю.

#Барченко
#Шаболдин
#SpineLife
#SLКлиника
#позвоночник
#спина
#здоровье
#здоровыйпозвоночник
#вертебролог
#нейрохирург