Статистика ВК сообщества "Онлайн-марафоны Ирины Хакамада"

Ничего не доказывайте! Меньше получите агрессивных наездов и не будете терять время на опустошающие споры. Больше слушайте и коллекционируйте идеи. Быть оптимистом — это искусство не создавать себе на пустом месте лишних врагов.

Никогда не вините мир! Он глубоко равнодушен к вам. До тех пор пока вы обвиняете в своих бедах окружающих вас людей, вы скатываетесь под гору.

️ Лучше сделайте репост и поделитесь мыслями с близкими

Ирина Хакамада о том, почему не надо бояться отчаяния ⠀
⠀
Не бойтесь падать! Это нормально, просто нужно быть к этому готовым. ⠀
⠀
А кому бы из своих знакомых вы посоветовали не бояться жизненных кризисов?
Отмечайте друзей под этим постом
Как переживаете «падения» сами? ⠀

Ирина Хакамада считает, что не человек выбирает #книги.⠀
⠀
Нужная книга сама находит человека на определённом этапе его жизни и даёт мощный толчок и подсказку, как быть дальше.⠀
⠀
Листайте карусель, возможно, подборка книг Ирины как раз окажется тем самым компасом.
Отмечайте в комментариях друзей, с которыми хотите им поделиться.⠀
⠀
Например, произведения Харуки Мураками, станут лучшим лекарством от депрессии, а «Тишина» Питера Хега научит беречь себя.⠀
⠀
А какая книга подтолкнула к изменениям и переосознанию своей жизни вас?

Вы когда-нибудь наблюдали за рыбками в грязном аквариуме?⠀
⠀
Они выглядят уныло и плавают кругами, будто к их плавникам привязали камешки, которые постоянно тянут их вниз.⠀
⠀
Замените грязную воду на свежую, и вы заметите, что рыбы начнут плавать с умиротворением, а не с ужасом ⠀
⠀
Точно так же и с негативными мыслями в нашей жизни.
Контролируя их — мы контролируем реальность.⠀
⠀
А вы зациклены на негативе?
Отмечайте в комментариях друзей, которым срочно нужно переключиться на позитивный настрой!⠀
⠀
#цитата #ИринаХакамада

Ирина Хакамада уверена, что когда ваш мир маленький, любая мелкая неприятность может его покачнуть и разрушить.⠀
⠀
Но если раздвинуть его до масштабов реального мира, увидеть и почувствовать эти масштабы — прежние «муравьиные» горести теряют свою значимость ⠀
⠀
Согласны?
Как считаете, а вы уже пропустили мир через себя?⠀
⠀
#цитата #ИринаХакамада

Цитата дня от Ирины Хакамада ⠀
⠀
А вы когда-нибудь пытались убежать от себя? А может, бежите до сих пор? ⠀
⠀
Отмечайте в комментариях друзей, которым желаете большой веры в себя ⠀
⠀
#ИринаХакамада #мнение

#Счастье не требует обобщений. ⠀
⠀
Согласны с Ириной?
Признавайтесь, вы используете такие выражения в жизни? ⠀
⠀
Отмечайте в комментариях друзей, кому нужно избавиться от этой привычки 🏼

Вы наверняка знаете о манипуляторах не понаслышке. А что делать, если это ваш коллега? 🤔⠀
⠀
Сначала разберемся, что такое «газлайтинг».
Это форма психологического насилия, при помощи которой манипулятор пытается заставить человека сомневаться в себе. ⠀
⠀
Обвинения газлайтера преувеличены и необоснованы, но из-за них жертва манипуляции теряет самоценность и уверенность в себе.
Знакомо? ⠀
⠀
О том, как распознать токсичную промывку мозгов, и что поможет в борьбе с ней, читайте в карусели поста.⠀
⠀
А вы сталкивались с проявлениями газлайтинга на работе?
Поделитесь опытом в комментариях ⠀

Первая заповедь перфекциониста-прокрастинатора гласит: «Лучше сделать хорошо, но никогда, чем кое-как и сегодня».⠀
⠀
Не очень обнадеживает ⠀
⠀
И все-таки, зачем бороться с прокрастинацией, если она свойственна больше, чем половине работающего населения?⠀
⠀
Самое главное отличие прокрастинации от банальной лени — она не имеет ничего общего с отдыхом.⠀
⠀
Да, откладывая дела, вы «бездельничаете» но вместе с этим постоянно находитесь в режиме «я должен начать, но я не могу начать» ⠀
⠀
Что же служит этому причиной?⠀
⠀
Тревожность, перфекционизм, неуверенность, избегание неудач, импульсивность, неумение вознаграждать себя.⠀
⠀
Да, прокрастинация никогда не приходит одна.⠀
⠀
Находите что-то похожее на себя?
Напишите в комментариях свою причину прокрастинации ⠀
⠀
У Ирины Хакамада есть несколько простых, но работающих шагов для того, чтобы работать с этими причинами и преодолевать прокрастинацию.⠀
⠀
Листайте карусель и сохраняйте советы Ирины себе в закладки.⠀
⠀
А когда вы «прокрастинировали» в последний раз?