Понравился сайт?Поделись с друзьями!
Статистика ВК сообщества "Смотри насквозь | Психология, Физиогномика, НЛП"
Читаем лица
17 882
149863-ое место по числу подписчиков
16.52%
48.00%
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
Поздравляем от всей души подписчиков группы с днëм победы, желаем мирного неба над головой и в голове!!!
ЛОМАНЫЕ БРОВИ (ЗНАЧЕНИЕ)
Люди с такой чертой имеют склонность к импульсивности и резкому проявлению своего характера, им сложнее сдерживать свои эмоции, а так же легче вставить свои 5 копеек в общий диалог.
Люди с такой чертой имеют склонность к импульсивности и резкому проявлению своего характера, им сложнее сдерживать свои эмоции, а так же легче вставить свои 5 копеек в общий диалог.
БОЛЬШОЕ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ БРОВЯМИ (ЗНАЧЕНИЕ)
Личности с такой чертой имеют повышенное желание находиться среди людей, они обладают потенциалом экстраверта и всегда рады пообщаться с другим человеком.
Личности с такой чертой имеют повышенное желание находиться среди людей, они обладают потенциалом экстраверта и всегда рады пообщаться с другим человеком.
БОЛЬШИЕ ГЛАЗА (ЗНАЧЕНИЕ)
Люди у которых глаза кажутся большими по отношению к лицу имеют склонность активно проявлять свою эмоциональность в повседневной жизни, они склонны прорабатывать любой опыт через эмоции под разными углами и метаться от крайности в крайность от слез к эйфории, естественно полярность эмоций будет зависеть от остальных черт лица, по этому при определении повышенной эмоциональности стоит обращать внимание на лицо в целом и делать выводы интегрируя информацию в единое целое
Люди у которых глаза кажутся большими по отношению к лицу имеют склонность активно проявлять свою эмоциональность в повседневной жизни, они склонны прорабатывать любой опыт через эмоции под разными углами и метаться от крайности в крайность от слез к эйфории, естественно полярность эмоций будет зависеть от остальных черт лица, по этому при определении повышенной эмоциональности стоит обращать внимание на лицо в целом и делать выводы интегрируя информацию в единое целое
БРОВИ ОДИНАКОВО ШИРОКИЕ ПО ВСЕЙ СВОЕЙ ДЛИНЕ (ЗНАЧЕНИЕ)
Люди обладающие такой чертой имеют наиболее стабильное настроение на протяжении всего времени выполнения какого либо задания и в целом в жизни они эмоционально стабильны, особенно если нет асимметрии между бровями.
Люди обладающие такой чертой имеют наиболее стабильное настроение на протяжении всего времени выполнения какого либо задания и в целом в жизни они эмоционально стабильны, особенно если нет асимметрии между бровями.
ШИРОКИЕ БРОВИ СО ВНЕШНЕЙ СТОРОНЫ, ПРИ ЭТОМ УЗКИЕ У ПЕРЕНОСИЦЕ (ЗНАЧЕНИЕ)
Люди с такой чертой имеют склонность лениться на начальном этапе выполнения какой либо деятельности, при этом когда такие личности разогреты они имеют потенциал отлично выполнить задание и особенно с энтузиазмом закончить его. Зачастую таким людям необходима мотивация на начальном этапе.
Люди с такой чертой имеют склонность лениться на начальном этапе выполнения какой либо деятельности, при этом когда такие личности разогреты они имеют потенциал отлично выполнить задание и особенно с энтузиазмом закончить его. Зачастую таким людям необходима мотивация на начальном этапе.
ПРЯМЫЕ БРОВИ (ЗНАЧЕНИЕ)
Люди с прямыми бровями являются наиболее стабильными личностями, они логически отстаивают свою точку зрения и их старания рассудительно разрешить проблему чаще завершаются успехом
Люди с прямыми бровями являются наиболее стабильными личностями, они логически отстаивают свою точку зрения и их старания рассудительно разрешить проблему чаще завершаются успехом
МАЛЕНЬКОЕ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ БРОВЯМИ (ЗНАЧЕНИЕ)
Люди с такой чертой имеют склонность быть интровертами им зачастую одиночество ближе, чем большая компания и коллективная суета.
Люди с такой чертой имеют склонность быть интровертами им зачастую одиночество ближе, чем большая компания и коллективная суета.
Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть
Китайские врачи уверены: пробуждение в тот или иной период времени — это симптом, который указывает на отклонения в состоянии организма и проблемы в эмоциональной сфере. Почему так происходит и что с этим делать?
Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением организма. Он словно перезагружает все системы и органы, чтобы накопить энергию для следующего дня. И если мы постоянно просыпаемся среди ночи, это не идет на пользу нашему здоровью. В китайской медицине принято считать, что время ночных пробуждений указывает, какие именно органы в данный момент находятся в дисбалансе и какая эмоция мешает спать без перерывов.
Что делать с этим знанием? Конечно же, разобраться, какие именно орган и эмоция заявляют о себе, а также освоить упражнения, которые помогут заснуть.
РАЗОЧАРОВАНИЕ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
В китайской медицине считается, что полезнее всего засыпать до полуночи. Если вы неожиданно просыпаетесь между 23.00 и 01.00, такие пробуждения говорят о проблемах с желчным пузырем, а также о разочаровании, которое, возможно, вы скрываете даже от себя.
Как снова заснуть? Не включая свет, сядьте в кровати и сделайте себе массаж. Желчный пузырь находится в правом подреберье. Эта область — часть так называемого «опоясывающего канала», который описан в практиках акупунктуры. Он, исходя из названия, опоясывает наше тело под нижними ребрами.
Чтобы направить туда энергию, положите ладони на область солнечного сплетения, переключите внимание на них и прогладьте от центра вправо и влево пространство вдоль «опоясывающего канала». Делайте массаж медленно, следуя вниманием за руками. Это поможет расслабить область желчного пузыря, нормализует дыхание, и уже через несколько минут вы почувствуете, что засыпаете.
ГНЕВ И ПЕЧЕНЬ
Если мы просыпаемся в период с 01.00 до 03.00, можно с определенной долей уверенности говорить о том, что у нас проблемы с печенью, а также что мы склонны испытывать гнев. Возможно, нас будят именно злые мысли и воспоминания, которые превращаются в сновидения, наполненные яростью.
Ощущая гнев, уснуть невозможно и уговаривать себя сделать это абсолютно бессмысленно. Поэтому я рекомендую встать и пройтись — хотя бы по коридору. Если есть возможность, при ходьбе используйте внутреннюю части стопы — именно там заканчивается канал, который связан с «малым Инь» (энергией, связанной со здоровьем печени и эмоцией гнева).
Через 5-10 минут «прогулки» возвращайтесь в постель — и заснуть будет намного проще. Если не помогло — вставайте снова и продолжайте делать упражнение. Редко кому удается продержаться без сна больше 2-3 повторений.
Почему я просыпаюсь по ночам: упражнения, чтобы заснуть
ГРУСТЬ И ЛЕГКИЕ
Грусть связана в китайской медицине со здоровьем легких. Если вы обращали внимание на хронически печальных людей, они, как правило, сутулятся — так, что верхушки легких практически «не дышат». В современной медицине это не рассматривается как болезнь, да и сам человек не ощущает, что у него есть проблемы с дыханием. Однако дисбаланс, накапливаясь годами, рано или поздно приводит к заболеваниям дыхательной системы.
Люди с таким комплексом проблем (легкие + грусть) просыпаются, как правило, в период с 3 до 5 утра.
Что сделать, чтобы помочь себе уснуть? Нормализовать дыхание. Сядьте в кровати, на вдохе поднимите прямые руки вверх, на выдохе опустите. Повторите несколько раз. И сон быстро вернется.
ПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ 5 УТРА
Что делать, если вы просыпаетесь в промежуток с 5 до 7 утра? По сути, это хорошо: если вы просыпаетесь отдохнувшим, то это идеальное время для подъема. Однако, если хочется доспать, ваша задача — «опустить» поднявшуюся энергию: в состоянии покоя наш запас жизненных сил, как считают китайские врачи, должен храниться внизу живота. Сделайте себе массаж живота — круговыми движениями, по часовой стрелке. Это вернет «проснувшуюся» энергию вниз, и вы снова ощутите сонливость.
Китайские врачи уверены: пробуждение в тот или иной период времени — это симптом, который указывает на отклонения в состоянии организма и проблемы в эмоциональной сфере. Почему так происходит и что с этим делать?
Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением организма. Он словно перезагружает все системы и органы, чтобы накопить энергию для следующего дня. И если мы постоянно просыпаемся среди ночи, это не идет на пользу нашему здоровью. В китайской медицине принято считать, что время ночных пробуждений указывает, какие именно органы в данный момент находятся в дисбалансе и какая эмоция мешает спать без перерывов.
Что делать с этим знанием? Конечно же, разобраться, какие именно орган и эмоция заявляют о себе, а также освоить упражнения, которые помогут заснуть.
РАЗОЧАРОВАНИЕ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
В китайской медицине считается, что полезнее всего засыпать до полуночи. Если вы неожиданно просыпаетесь между 23.00 и 01.00, такие пробуждения говорят о проблемах с желчным пузырем, а также о разочаровании, которое, возможно, вы скрываете даже от себя.
Как снова заснуть? Не включая свет, сядьте в кровати и сделайте себе массаж. Желчный пузырь находится в правом подреберье. Эта область — часть так называемого «опоясывающего канала», который описан в практиках акупунктуры. Он, исходя из названия, опоясывает наше тело под нижними ребрами.
Чтобы направить туда энергию, положите ладони на область солнечного сплетения, переключите внимание на них и прогладьте от центра вправо и влево пространство вдоль «опоясывающего канала». Делайте массаж медленно, следуя вниманием за руками. Это поможет расслабить область желчного пузыря, нормализует дыхание, и уже через несколько минут вы почувствуете, что засыпаете.
ГНЕВ И ПЕЧЕНЬ
Если мы просыпаемся в период с 01.00 до 03.00, можно с определенной долей уверенности говорить о том, что у нас проблемы с печенью, а также что мы склонны испытывать гнев. Возможно, нас будят именно злые мысли и воспоминания, которые превращаются в сновидения, наполненные яростью.
Ощущая гнев, уснуть невозможно и уговаривать себя сделать это абсолютно бессмысленно. Поэтому я рекомендую встать и пройтись — хотя бы по коридору. Если есть возможность, при ходьбе используйте внутреннюю части стопы — именно там заканчивается канал, который связан с «малым Инь» (энергией, связанной со здоровьем печени и эмоцией гнева).
Через 5-10 минут «прогулки» возвращайтесь в постель — и заснуть будет намного проще. Если не помогло — вставайте снова и продолжайте делать упражнение. Редко кому удается продержаться без сна больше 2-3 повторений.
Почему я просыпаюсь по ночам: упражнения, чтобы заснуть
ГРУСТЬ И ЛЕГКИЕ
Грусть связана в китайской медицине со здоровьем легких. Если вы обращали внимание на хронически печальных людей, они, как правило, сутулятся — так, что верхушки легких практически «не дышат». В современной медицине это не рассматривается как болезнь, да и сам человек не ощущает, что у него есть проблемы с дыханием. Однако дисбаланс, накапливаясь годами, рано или поздно приводит к заболеваниям дыхательной системы.
Люди с таким комплексом проблем (легкие + грусть) просыпаются, как правило, в период с 3 до 5 утра.
Что сделать, чтобы помочь себе уснуть? Нормализовать дыхание. Сядьте в кровати, на вдохе поднимите прямые руки вверх, на выдохе опустите. Повторите несколько раз. И сон быстро вернется.
ПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ 5 УТРА
Что делать, если вы просыпаетесь в промежуток с 5 до 7 утра? По сути, это хорошо: если вы просыпаетесь отдохнувшим, то это идеальное время для подъема. Однако, если хочется доспать, ваша задача — «опустить» поднявшуюся энергию: в состоянии покоя наш запас жизненных сил, как считают китайские врачи, должен храниться внизу живота. Сделайте себе массаж живота — круговыми движениями, по часовой стрелке. Это вернет «проснувшуюся» энергию вниз, и вы снова ощутите сонливость.
