Статистика ВК сообщества "Пей зелёный чай и жуй жвачку"

Тебе не нужны эти лишние калории. Положи эту проклятую еду на место, возьми бутылку воды, будь спокойна. Ты же хочешь красивое тело, да?

напоминаю

ты не мечтаешь быть худой

ты работаешь над тем, чтобы быть худой

Эти наивные люди до сих пор думают, что я жру все подряд и не толстею.

Ты можешь стать прекрасной, скинув лишний вес. Но не стань мешком с костями, слепо бежа за идеалом.

Чаще всего мы едим от скуки. Представляешь, как будет круто, если ты перестанешь постоянно захламлять желудок поступающей пищей, а также найдешь время для занятия любимым делом?

Ты правда очень красивая, умная, общительная и очень творческая девочка
Жаль только, что жирная

Я НЕ БУДУ
- есть из-за скуки
- есть из-за эмоций
- есть после 20:00
- добавлять соль/сахар в еду
- пить калорийные напитки
- есть конфеты/жареную еду
- пропускать завтрак
- есть двойную порцию

Давай так: это твой последний шанс, все больше не будет шанса никогда. А теперь решать тебе упустить или воспользоваться.

что я говорю другим:

- ты красива, люби себя. никогда не смей оскорблять себя!

что я говорю себе:

- чет я чмо такое, да ещё и жирное чмо

1.купи себе миленькую кружку,бутылочку,стаканчик и пей только из него.
2.если захотелось кушать-посмотри на свою красную ниточку.
3.вместо завтрака-кофе.
4.вместо обеда-макияж/маникюр/педикюр/маска для волос/обертывания.
5.вместо ужина-уборка дома/чтение книги/просмотр фильма/ванна.
6.выпевай в день не меньше 5 стаканов воды!
7.будь всегда неотразима!одевайся со вкусом.
8.следи за своей прической и языком.
9.худенькие ножки-лучше этой куриной грудки!
10.никогда не забывай,ради чего все эти старания..
11.чаще носи каблуки!они не только сделают твой силуэт более женственным,но и помогут сжечь дополнительные калории и приведут в хорошую форму твои мышцы.
12.следи за весом.каждый день.
13.чаще думай о том,какой ты станешь красивой и худенькой.как на тебя все будут смотреть.и ты наконец-то полюбишь себя и свое тело!