Статистика ВК сообщества "Альфа Гравити Растяжка Симферополь Севастополь"

Для тех, кто у нас ещё никогда не был, мы дарим возможность попробовать групповые тренировки БЕСПЛАТНО в студиях Alfa Stretching в Севастополе 🥰

Для чего нужна пробная тренировка:

•если вы затрудняетесь, какое направление вам подходит;

•если вы хотите познакомиться с тренером и пройти своеобразный «тест-драйв»;

•если вам важно посмотреть, в каких условиях проходит тренировка, понять комфортна ли для вас нагрузка, сможете ли вы здесь добиться поставленных целей.

Чтобы получить первую пробную тренировку в подарок , напишите в сообщениях группы vk.me/stretchingcrimea промокод ЗИМА.

Вы сможете посетить 1 занятие бесплатно на выбор по направлениям:
— Альфа Гравити
— Классическая растяжка
— Кроссфит

или получить 50% скидку на пробное занятие по телесному ориентированию — всего 300 р. вместо 600 р.

Мы подберем для вас удобную студию, время и направление занятий, учитывая ваше состояние здоровья и уровень физической подготовки

Обязательна предварительная запись:
в сообщениях группы vk.me/stretchingcrimea
по телефону +7 978 617 98 00
#севастополь #альфагравитисевастополь #sеv18 #фитнес

Готовимся к лету правильно!
Никогда не будет лишним уделить внимание себе, красоте своего тела и кожи.

Поэтому мы решили разыграть 40 подарков:

- абонемент на 8 занятий Альфа Гравити
- абонемент на 4 занятия Альфа Гравити
- 3 сертификата на 3 занятия Альфа Гравити
- 3 сертификата на 2 занятия Альфа Гравити
- 32 сертификата на 1 занятие Альфа Гравити
– 5 консультаций с нутрициологом
– 10 сертификатов на скидку 50% на сеанс LPG массажа (30 мин. в Севастополе) + прокат костюма за 100 руб.

Правила конкурса: в комментариях под этим постом напишите слово «лето» и попытайте удачу.

Наш бот в ответном комментарии сообщит вам результат.

Каждый участник имеет 3 попытки с минимальным интервалом в 1 минуту.

Участвовать могут только подписчики нашей группы и группы [club210343585|LPG - МАССАЖ СЕВАСТОПОЛЬ]

За репост дарим дополнительные попытки.

Желаем всем удачи

СКИДКИ -40% НА АБОНЕМЕНТЫ В НОВУЮ СТУДИЮ

Друзья, спешим поделиться радостной новостью!

19 июня приглашаем всех на торжественное открытие студии Alfa Stretching в Казачьей бухте (г. Севастополь, ул. Лиговская, 4). Вас ждет мастер-класс по Альфа Гравити, подарки от партнёров, праздничный фуршет и сюрпризы для всех гостей.

Уже с 13 июня студия будет работать в тестовом режиме, вы можете прийти и попробовать тренировки абсолютно бесплатно!

В честь открытия дарим скидку -40% на первые 40 абонементов:

на 4 занятия – 1 680 ₽ вместо 2 800 ₽
на 8 занятий – 2 520 ₽ вместо 4 200 ₽
на 12 занятий – 3 120 ₽ вместо 5 200 ₽
безлимитный абонемент на 1 месяц – 3 480 ₽ вместо 5 800 р
на 24 занятия – 6 780 ₽ вместо 11 300 ₽
безлимитный абонемент на 3 месяца – 9 000 ₽ вместо 15 000 ₽
безлимитный абонемент на 6 месяцев –
16 800 ₽ вместо 28 000 ₽
безлимитный абонемент на 12 месяцев –
27 000 ₽ вместо 45 000 ₽

Акционное предложение действует до 19 июня включительно.

Приобретайте себе, друзьям и близким.
Пробная тренировка в подарок

Активация абонемента со дня первой тренировки Можно забронировать сейчас, а ходить потом.

Заказать абонемент можно:
в сообщениях группы vk.me/stretchingcrimea
по тел. +7 (978) 617 98 00
в приложении UDS

🥇Наш управляющий студией Альфа Гравити в Евпатории, тренер [id82234274|Богдан Мазный] стал победителем Первенства России по легкой атлетике, которое прошло 19 июня в Челябинске

Он показал лучший результат в категории юниоры до 23 лет с результатом 1:52.36 мин (в забеге 1:51.22 мин) в забеге на 800 метров.

Тренер – заслуженный тренер СССР по лёгкой атлетике Алексей Иванович Дубовик

Поздравляем [id82234274|Богдана] с победой и желаем всегда оставаться таким же решительным и целеустремленным, успехов во всех сферах жизни и новых спортивных достижений!

Безмерно гордимся и счастливы, что ты – часть нашей команды

Напишите поздравления чемпиону в комментариях ⤵️

#БогданМазный #ЧемпионРоссии
#первенствоРоссииполегкойатлетике #ПР23 #юниорыдо23лет #легкаяатлетика #крымскиелегкоатлеты #чемпион #спортнормажизни #бег #альфагравити

Офисная работа это приговор для позвоночника?

Вы наверняка слышали о том, что сидячая работа является причиной многих серьёзных заболеваний и нарушений в работе организма.

За работой мы проводим сорок и более часов в неделю возле компьютера, перемещаемся машиной,  сидим всё больше и больше времени.

Последствиями сидячей работы может стать развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, отёки, снижение метаболизма и даже развитие депрессии.

Альфа Гравити является прекрасной профилактикой развития заболеваний, возникающих в результате малоподвижного образа жизни.

Во время занятий происходит:

Снятие напряжения после длительного рабочего дня, а так же избавление от болей в спине. Занятия на подвесах дают отличный и естественный декомпрессионный эффект на позвоночный столб. Благодаря этому эффекту снимается скованность во всех отделах позвоночника.

Эффект антистресса
Волновые и покачивающиеся движения вводят вас в медитативное состояние и позволяют сбросить с себя весь накопившийся стресс. А за счёт подвесной системы и силы гравитации появляется возможность больше расслабиться и "утонуть" в собственном теле. С одной стороны эта техника даёт возможность прочувствовать каждый миллиметр своего тела, с другой - именно это чувство даёт ощущение погружения внутрь себя.

Укрепление мышечного корсета. Сильный мышечный корсет позволит вам соблюдать правильное положение тела в течении всего рабочего дня. Это значительно снизит негативное влияние сидячего образа жизни на опорно-двигательную систему.

Пишите промокод АВГУСТ в сообщения группы vk.me/stretchingcrimea, забирайте бесплатную пробную тренировку до 31.08 и убедитесь в этом сами

Мастер-класс по Альфа Гравити

Команда [club185042814|Alfa Stretching] приняла участие в Фестивале северной ходьбы «Бодрый шаг» в Студенческом сквере Севастополя.

🔖 Это физкультурно-оздоровительное мероприятие, приуроченное ко Всемирному дню скандинавской ходьбы. ​Организатор: АНО «Таврика ПРО» [club165336718|@cozimp_92]

Все желающие могли поучаствовать в мастер-классе от нашей студии и попробовать элементы тренировок Альфа Гравити.

Как это было, смотрите в фотоотчете с мероприятия

#спортнормажизни #спорт #альфагравити #альфагравитиобъединяет #севастополь

Как похудеть быстро в домашних условиях?

Делайте как наш тренер [id29413441|Юлия Даренских] и будете в форме

Польза от упражнения:
– укрепление сердца и сосудов за счет ускоренной циркуляции крови
– активное сжигание жировых запасов
– улучшение работы дыхательной системы
– расширение объема легких
повышение общей
– улучшение выносливости тела
укрепление мышц и связок

Повторяйте и отмечайте нас 🤗

#спорт #тренировки #тренировкидома #худеемвместе #альфагравити

Самые приятные подарки – это те, что без повода

Разыгрываем:
• абонемент на 8 занятий [club185042814|в студии Alfa Stretching]
• сертификат на арома-массаж с горячим маслом от [club127143522|СПА-салона RealThai]
• процедуру «Авторский уход для волос» от [club46604255|СТУДИИ КОЛОРИСТИКИ]

Условия очень простые:

– подпишитесь на группы [club185042814|Стретчинг | Крым], [club127143522|RealThai] и [club46604255|СТУДИЯ КОЛОРИСТИКИ]
– поставьте лайк этому посту
– напишите любой комментарий

Воспользоваться подарками можно в Севастополе.

В среду, 8 декабря, мы подведём итоги розыгрыша с помощью онлайн сервиса.

Желаем всем удачи🔮

Открытие новой студии

19 июня в 12:00 приглашаем всех на торжественное открытие студии Alfa Stretching в Казачьей бухте (г. Севастополь, ул. Лиговская, 4).

Вас ждет:
️ мастер-класс по Альфа Гравити от наших тренеров
️ розыгрыш подарков от партнёров,
️ мастер-класс по поющим тибетским чашам от Светланы Великой
️ выступление нейропсихолога Варвары Власенко о новых кинезиологических тренировках (МФР)
️ презентация программы по питанию от тренера-нутрициолога Юлии Даренских.
️ праздничный фуршет

Также нас поздравит младшая группа школы танца Аларкон ☺️

Приходите вместе с друзьями, детьми, всей семьей. Будем рады всем гостям!

В честь открытия дарим скидку -40% на первые 40 абонементов. До конца месяца попробовать тренировки в новой студии можно абсолютно бесплатно!

Обязательна запись на мероприятие:
в сообщениях группы vk.me/stretchingcrimea
или по тел. +7 (978) 617 98 00

#севастополь #казачка #казачьябухта #спортзалсевастополь #фитнессевастополь #спортсевастополь #альфагравитисевастополь
#альфагравити

Друзья, мы рады, что вы выбираете нас ️ И хотим, чтобы вы и дальше оставались в нашей альфасемье!

Именно поэтому для тех, кто продлевает действие своего абонемента в течение 3-х дней со дня его окончания, мы приготовили специальное предложение

С 12 по 31 мая приобретайте абонемент на 4, 8 или 12 занятий и получите возможность выиграть:

• 1 место – безлимитный абонемент на месяц
• 2 место – абонемент на 12 занятий
• 3 место – абонемент на 8 занятий
• 4 место – абонемент на 4 занятия
• 5 место – 50% скидка на абонемент на 12 занятий
• 6 место – 30% скидка на абонемент на 12 занятий
• 7 место – 20% скидка на абонемент на 12 занятий
• 8 место - 50% скидка на абонемент на 8 занятий
• 9 место - 30% скидка на абонемент на 8 занятий
• 10 место – 20% скидка на абонемент на 8 занятий
• 11 место – 50% скидка на абонемент на 4 занятий
• 12 место – 30% скидка на абонемент на 4 занятия
• 13 место – 20% скидка на абонемент на 4 занятия
• 14,15,16,17,18 места – по 1 занятию.

Каждому, кто совершит покупку абонемента за наличный или безналичный расчёт будут начислены 100 баллов на бонусный счёт в программе лояльности UDS, а также присвоен персональный номерок для розыгрыша

Итоги мы подведём 3 июня с помощью генератора случайных чисел в нашем инстаграм.

☝️Акция распространяется только на действующих клиентов студий Альфа Гравити.

Подробности уточняйте в сообщениях группы,
по телефону +7 (978) 604-26-40 и у администраторов студий.