Статистика ВК сообщества "Ваш гид по ПП"

Вот такая победа над животиком

Не оставляйте красотку без поддержки лайков

5 несочетаемых продуктов.

. Фрукты — это полноценная еда. Не смешивайте их ни с какими продуктами.

Кофе с молоком. Кофе и молоко по отдельности полезны для здоровья, но вместе эти продукты сочетаются очень плохо. Дубильные вещества танины, содержащиеся в кофе, обладают "вяжущим" действием и не дают усвоиться содержащемуся в молоке белку. Сочетание кофейных танинов и молочного белка казеина образует субстанцию, которая плохо усваивается и потому надолго остается я в желудке. В долгосрочной перспективе это может серьезно подорвать здоровье и даже способно спровоцировать рак желудка.

Рыба и яйцо. Их одновременное присутствие в одном блюде дает "ударную" дозу белка - для пищеварения это слишком значительная нагрузка. Эксперты отмечают, что на этом фоне перенасыщенности белком могут возникать сердечно-сосудистые заболевания. Один из белковых источников лучше заменить овощами.

Есть вместе огурцы и помидоры
Как можно совместить огонь и лед? Огурцы считаются щелочным продуктом, а помидоры входят в категорию кислых продуктов, потому что содержат значительное количество аскорбиновой кислоты. На переработку щелочного продукта наш организм выделяет дополнительное количество кислоты и определенные ферменты. Так происходит и при переваривании огурцов, а в этой среде помидоры начинают процесс брожения. Плохо переваренный салат опускается в кишечник, где процесс брожения продолжается и сопровождается газообразованием.

Нельзя есть йогурт с фруктами
Опять встречаются у нас в желудке фруктовая кислота и молочный белок. Вещество, которое получается в результате сворачивания молочного белка йогурта кислотой, убивает кишечную микрофлору. При этом выделяются токсины, что может спровоцировать пищевую аллергию.

#здоровоепитание #здоровье #правильноепитание #здороваяеда #худеемвместе #здоровье #похудетьбыстро #хочупохудеть #мотивация

Девчонки, как вам такой результат?
Минус 15кг
Нравятся изменения? Ставь лайк

Новый результат

Девчонки, сколько красных сердец заслуживает стройняшка?

Отлично уходит животик и подтягивается фигурка

Давайте наградим умничку красными сердцами под фото

Результат за 2 месяца

Не жалейте красные сердца под фото, поддерживайте участницу

Без лишнего веса фигурка просто

Давайте наградим умничку красными сердцами

Убрали ещё один животик

Девочки, сколько красных сердец заслуживает этот промежуточный результат?

Результат минус 11кг

Фигурка выглядит намного лучше без животика Согласны? А мы продолжаем курс

Невозможно пройти мимо такого результата

-14кг

Изменения промежуточные и курс продолжается. Девчонки, сколько соберём сердечек за такие старания?