Статистика ВК сообщества "Школа мастеров массажа | online-обучение"

Знания анатомии важны для мастера массажа.

Сегодня повторяем анатомию бедра — сохраняйте схему и становитесь ещё профессиональнее!

Анатомия лица: что нужно знать, чтобы практиковать массаж лица? 🏻

Техники массажа лица требуют специальных знаний анатомии лица. Для того, чтобы быть профессиональным мастером, нужно знать, как расположены мышцы на лице, точки их прикрепления, как работает та или иная мышца и какие участки кожи соответствуют её положению.

Делимся с вами базовыми знаниями о мышцах лица и призываем разобраться в этой теме как можно скорее 🏻

1. Поверхностная мышца шеи

Находится непосредственно под кожей шеи. Она имеет вид широкой пластинки и покрывает почти всю переднюю область шеи, распространяется вниз до груди, а вверх — на лицо, достигая углов рта. Эта мышца при сокращении натягивает кожу на шее и оттягивает углы рта к низу и назад.

2. Круговая мышца рта

Образует мясистую часть губ. Она смыкает губы, прижимает их к зубам. При её сокращении губы вытягиваются, надуваются. Играет основную роль при приёме пищи. Сокращается во время разговора.

3. Круговая мышца глаза

Окружает глазную щель. Она состоит из двух частей: внутренней и наружной. Первая заложена в самих веках, вторая — на их внешней части. Наружная часть этой мышцы при сокращении собирает кожу в складки.

4. Квадратная мышца нижней губы

Начинается от края нижней челюсти и прикреплена к краю нижней губы. При сокращении этой мышцы нижняя губа выворачивается.

5. Треугольная мышца

Начинается от края нижней челюсти, но прикреплена к углу рта. Сокращаясь, она опускает угол рта. Действие треугольной мышцы противоположно действию другой мимической мышцы — скуловой.

7. Скуловая мышца

Неподвижной частью прикреплена к скуловой кости, а подвижной — к коже угла рта. Она вплетается в круговую мышцу рта.

8. Квадратная мышца верхней губы

Прикреплена неподвижным концом к наружной поверхности скуловой дуги — вплетается в толщу кожи носогубной складки. Сокращение этой мышцы поднимает верхнюю губу, расширяет ноздри.

9. Щёчная мышца

Образует мягкие боковые стенки полости рта. Она начинается у краёв обеих челюстей. Одни мышечные пучки её направляются к верхней губе, другие — к нижней губе. Около рта эти пучки перекрещиваются. Щёчная мышца прижимает щеку к зубам и участвует в выдувании воздуха из полости рта.

10. Лобная мышца

Представляет собой очень тонкую широкую мышцу, волокна ее расположены по направлению снизу вверх. Эта мышца прикреплена к сухожильному шлему головы и к коже надбровной области. При сокращении лобная мышца поднимает брови и собирает кожу лба в поперечные складки (сморщивание лба).

Была ли вам полезна данная информация? Делитесь в комментариях!

Этапы самомассажа лица и схема массажных движений.

Сохраняйте схему, делитесь с друзьями и коллегами, чтобы выполнять массаж самостоятельно и поддерживать кожу в лучшем виде!

Схема массажа стоп для проблемных областей 🏻

Есть интересный подход, который гласит, что каждая точка на стопе ответственна за состояние определённого участка нашего тела! Например, если у вас болит голова, попробуйте надавить на самую болезненную точку на подушечке большого пальца ноги.

Пробуйте такую методику, делитесь впечатлениями в комментариях и, конечно, сохраняйте схему!

Рефлекторная карта стоп.

Делать массаж стоп важно для хорошего самочувствия — сохраняйте схему себе, чтобы организм всегда был сильным и здоровым.

Делаете массаж стоп? По какой технике? Пишите в комментариях!

Смогли угадать все 3 техники? Пишите в комментариях!

Биомеханика шейного отдела в схемах

Биомеханика — раздел естественных наук, изучающий механические свойства живых тканей, отдельных органов или организма в целом, а также происходящие в них механические явления.

🏼 Такие красочные иллюстрации помогут лучше разобраться в биомеханике шейного отдела позвоночника! Сохраняйте пост себе, чтобы не потерять его, пересматривать схемы и лучше разобраться в данной теме

Схема детского массажа

Детский массаж нужен абсолютно каждому здоровому ребёнку для нормального естественного развития. Ведь многих проблем, которые возникают во взрослом возрасте, можно избежать, если делать массаж в детстве. И каждый родитель может выполнять технику детского массажа самостоятельно, если пройдёт качественное обучение!

Прикрепляем схему, которая сделает приятней как вашу жизнь, так и жизнь вашего малыша

Лимфодренажный самомассаж лица и шеи

Лимфодренажный самомассаж лица и шеи позволяет избавиться от возрастных изменений, отёков, синяков под глазами, второго подбородка.

Регулярное проведение техники лимфодренажа поможет выровнять цвет кожи, улучшить её состояние благодаря выводу лишних токсинов из организма. В зонах лица и шеи находится скопление лимфатических узлов, которые отвечают за фильтрацию лимфатической жидкости всего тела, вывод токсинов из организма.

Этапы проведения лимфодренажного массажа лица и шеи 🏼

1. Поставьте пальцы на середину лба и двигайтесь ими по направлению к вискам.
2. Лёгким движением проведите пальцами от внутреннего уголка глаза к внешнему по линии нижнего века, а затем от внешнего уголка к внутреннему по линии верхнего века.
3. Сделайте движение по направлению от подбородка к ушам, а затем к вискам.
4. Выполните горизонтальные движения поперёк носогубных складок.
5. Поглаживающими движениями проведите пальцами вдоль шеи по направлению от груди к подбородку.

Каждое движение необходимо повторять 10-15 раз. Лимфодренаж полезно проводить каждый день после пробуждения, повторяя каждое движение 3-4 раза. Ежедневный самомассаж позволит вам выглядеть моложе на 5-10 лет без использования дорогой косметики и проведения болезненных инъекционных процедур.

🏼 Не забудьте воспользоваться схемой, которую мы прикрепили ниже!

А также сохраняйте пост и делитесь им с родными и друзьями, чтобы совершенствоваться вместе.

Массаж и физиология

Массаж и кожа

Массаж усиливает кровоснабжение, поэтому массируемая кожа становится розовой и упругой. Возрастает сопротивляемость кожи механическим и температурным воздействиям. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических сосудах, также устраняются застойные явления в венах. Такое отсасывающее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Массаж повышает кожно-мышечный тонус и этим самым делает кожу гладкой, эластичной.

Массаж, суставы, связки и сухожилия

Благодаря массажу улучшается снабжение суставов и тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости. А в результате связки становятся более эластичными.

Массаж, кровеносная и лимфатическая системы

Капилляры кожи осуществляют обмен веществ между кровью и лимфой (окружающими тканями). Массаж способствует раскрытию капилляров. Температура массируемых участков повышается от 0,5 до 5 градусов. Благодаря этому происходит улучшение окислительно-восстановительных процессов, а также более интенсивное снабжение тканей кровью.

Массаж и мышечная система

Во время массажа в мышцах улучшаются кровообращение и окислительно-восстановительные процессы: увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. В результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

Массаж и нервная система

Массаж воздействует на периферическую и центральную нервную системы. Нервная система первая реагирует на механическое раздражение. А в центральную нервную систему направляется целый поток импульсов от многочисленных нервно-концевых органов, воспринимающих давление, тактильные и различные температурные раздражения.

Массаж и дыхательная система

Если массаж проводить регулярно, он оказывает благотворное влияние на гладкую лёгочную мускулатуру, а также способствует образованию условных рефлексов.

Массаж, обмен веществ и выделительная функция

Массаж сразу после физической нагрузки способствует повышению выделения азотистых веществ на 15%. Кроме того, проведённый после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты в организме.

Полезен ли для вас данный пост? Пишите в комментариях! 🏽