Статистика ВК сообщества "Всё в порядке! Организация пространства"

ВЕЩИ, КОТОРЫМИ ТЫ НЕ ПОЛЬЗУЕШЬСЯ, РАЗРУШАЮТ

Слушай, возможно, сейчас прямо на твоих глазах разыгрывается драма… Рушатся твои мечты. И виной тому — лишние вещи. Да, ты прочла всё верно: ненужные вещи мешают твоим мечтам сбываться! Может, перестанешь позволять им это?

Я знаю, что многим очень трудно избавляться от хлама. И всё же я прошу попробовать! Потому что чем быстрее ты очистишь своё пространство от лишнего, тем скорее в твою жизнь придут новые, яркие эмоции. И произойдут события, о которых ты мечтала. Вот такая странная магия, и она работает! 🧚‍♀

Перестань жалеть бесполезные вещи из прошлого, они мешают тебе двигаться вперёд, закрывают «канал» энергии обновления. Годами лежат без дела, занимают место, высасывают силы из пространства квартиры и твои силы на уборку, вечное перекладывание их с места на место. Поверь, невозможно навести порядок в доме с явным переизбытком вещей.

Хлам отнимает твою энергию, принуждая тратить больше времени на наведение чистоты, больше усилий для получения желаемого. Поэтому тебе кажется, что уборка — это трудно. Такие ощущения программируются, остаются в мозге на уровне нейронных связей — и вот, ты уже считаешь, что всё, что тебе хочется, возможно, но тяжело достижимо…

Хватит думать, пора ли тебе расхламляться, начинай делать! Думать можно бесконечно долго, но к цели это не приблизит. А попробовать можно раз — и получить крутой результат! Насладиться им, погордиться собой и на волне этих ощущений выработать в себе уверенность в том, что ты на многое способна! Что пространство вокруг может поддерживать и вдохновлять! Что наведение порядка — это довольно быстро и просто, дело знаний, действий и привычки.

При разборе шкафа или антресоли сделай так:
~ возьми вещь и оцени её состояние,
~ вспомни, когда ты/кто-то из семьи ей в последний раз пользовались,
~ подумай, для чего она может пригодиться и когда,
~ и главное, реши, сможешь ли ты обойтись без этой вещи.

Всё! Эти простые действия помогут тебе понять, как поступить с каждой конкретной вещью.

🤗 Каждый раз, когда ты жалеешь ту или иную вещь, думай о конечной цели, о том, что ты получишь, избавляясь от старого.

Никогда не позволяй воспоминаниям быть важнее твоей мечты. Чтобы прошлое не тащило тебя назад, прекрати придавать ему физическую форму скапливающимся хламом. Настоящие воспоминания и эмоции живут в голове и сердце, а не в том материальном, что ты хранишь годами.

Попробуй — и ты увидишь, как мир вокруг заиграет новыми красками! Потому что с таким подходом впереди тебя ждёт ещё много всего нового, интересного и удивительного!

Поделись в комментариях, с чем сложнее всего расстаться? Что уже давно лежит, не используется, не нужно, а выкинуть рука не поднимается?

Ой, что я приготовила

Даже не так, а вот так:

Итак, посвящается всем тем, кто всё ещё молится пыли на полках, завалам вещей, нескончаемым "расхламлениям-захламлениям"...тем, кто думает, что всё само рассосётся после посещения очередного вебинара, где просто послушаем и всё

Я приготовила ТО, что заставит вас действовать!

Если вы всё еще подписаны на меня, следите за постами, но не дошли до того, чтобы навести порядок по "Олиному" 🤓 то вам точно будет интересна та движуха, которая намечается

Я сделаю так, что НЕ навести порядок у вас просто НЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Есть идеи, чем займёмся в ближайшие дни?))

Эмоциональные НЕпокупки

Шкафы ломятся от одежды? Какую-то ты давно не носишь, а про какую-то даже не помнишь? А иногда и вовсе возникает вопрос: «Когда и зачем я это купила?»

Кухня тоже забита под завязку… Разная техника с непрочитанными инструкциями, куча сковородок-кастрюлек, салфеток и полотенчиков, форм для выпечки и хранения, купленных на распродажах?

А в ванной шампуни, дезики и кондиционеры, мыло, запасённое будто на случай жизни в бункере? Так можно разобрать каждую комнату — и везде найти кучи ненужного.

Но речь сейчас не о хламе! А о том, что, учитывая вышенаписанное, я понимаю твой страх купить что-то ещё. Поддаться импульсивным покупкам или зазывающим надписям «SALE»…

Я понимаю, почему ты избегаешь походов в ТЦ, понимаю твои ужас и панику, которые наводят манящие вывески, рекламные стенды и привлекательно оформленные витрины.

Ты, возможно, уже не первый год пытаешься расхламить своё пространство, поэтому не удивительно, что ты стала бояться покупать, ведь во всех магазинах специальные люди всё делают для того, чтобы ты совершила очередную эмоциональную покупку. Уж я-то знаю…

Ты так запугала себя, что боишься потратить лишние деньги. Да чего там: хоть какие-то деньги! Боишься зайти в ТЦ, увидеть распродажу и толпы людей, ежесекундно что-то покупающих.

— А вдруг я не сдержусь? — думаешь ты. — Вдруг снова поддамся соблазну и возьму то, что мне не нужно?

🤔 Логичные вопросы. Но какой выход ты предлагаешь

Застирать до дыр то, что ты действительно носишь? Зашить, поставить латки? Проклеить изношенную обувь? Начать делать мыло из обмылков и свечи из огарков? (ладно бы, если в качестве хобби). Часами отмывать почерневшее дно кастрюль и сковородок, которые уже и не пригодны для готовки?

Не думай, что я утрирую, некоторые действительно доходят до этого… Тут важно понять: ЭТО тоже НЕ НОРМА️

Ходить по магазинам нужно и можно! Да ещё и так, чтобы это тебя расслабляло, а не напрягало! И с этим не сложно справиться, если планировать и делать организованно.

То есть поступать так же, как советуют, чтобы избежать необдуманных трат:

составлять списки покупок, которые помогут тебе понять, что и правда нужно приобрести на данный момент,

ограничивать бюджет, то есть сразу определиться с суммой, за рамки которой ты выйти не можешь (а если и можешь, то не будешь).

И всё! Не придётся переживать и раздумывать, стоит взять что-то или нет)) Никаких страхов и лишних вещей)) Всё просто, если знать, как)

Спокойных, радостных покупок тебе!

КАК НАУЧИТЬСЯ СТАВИТЬ СЕБЯ НА ПЕРВОЕ МЕСТО В СВОЕЙ ЖИЗНИ? ЧАСТЬ 1

Сегодня мы с тобой начнем цикл очень важных постов, пропитанных любовью и уважением к себе - за годы работы я поняла, что тебе больше всего не хватает именно этого.

Ну что, готова?

Помнишь, как с детства нас учили, что надо помогать, жить надо ради других, любовь к себе - это эгоизм? Да, точно помнишь. Все это неправильные ценности и в них скрыта ложь. Абсолютно не логично жить в угоду окружающим и сдвигать фокус с себя. Успешные люди так не делают, точнее, они становятся успешными именно тогда, когда понимают это. Мы обязательно разберем с тобой в чем принципиальная разница эгоизма и любви к себе, а так же научимся нескольким правилам, как этой любви добиться.

У женщины, которая живет для других, внутренний резерв постепенно истощается, копится обида и раздражение, она становится невыносимой и злой. И тут виноват не недостаток секса, как считают многие мужчины, тут все гораздо глубже.

Эгоизм или любовь к себе - в чем разница?

Эгоист, в принципе действует не из любви к себе. Он просто всегда находится в инфантильном состоянии и его внутренний ребенок требует и требует внимания, заботы, любви и прочего, ничего не отдавая взамен. Он и не может ничего дать, так как в таком человеке нет внутреннего ресурса на отдачу. Ключевым чувством, которое движет эгоистом является обида. Он твердо уверен, что никому не нужен, что его никто не любит и за счет этого манипулирует окружающими людьми.

А женщина, которая любит себя - кто она?

Это должна быть ты! И ты знаешь свои потребности, умеешь давать себе все необходимое исходя из них вовремя. Ты заботишься о себе исходя из мысли о ценности своего ресурса, который, как раз, можно дарить окружающим, работе и так далее. Ты живешь, принимая себя, знает свои достоинства и недостатки - принимает их. Ты честна с собой и тебе не надо совершать какое-то действие, находясь в процессе внутренней борьбы.
Ты умеешь выстраивать границы с окружающими и не пустишь их туда, куда им не следует, при этом и сама не будешь заходить за рамки. Ты излучаешь состояние довольства собой и жизнью, люди сами тянутся к тебе и ты даришь им свою любовь легко и непринужденно. Ты здоровая и самостоятельная единица и тебе не нужно наполнять свой ресурс извне чем-то посторонним. Узнала себя?

Если нет, то жди следующий пост на эту тему - я постараюсь научить тебя быть такой женщиной.

ГДЕ ВЗЯТЬ ВРЕМЯ?!

Это всё здорово, но нужна уйма времени! А у меня его нет…
Часто я слышу именно такие слова, когда рассказываю об организации пространства.

Мне очень грустно, что многие люди тратят жизнь в попытке разгрести бесконечный бардак. И при этом верят, что на расхламление и толковую организацию пространства у них времени нет.

День повторяется за днём, год за годом.
Пока перемываешь гору грязной посуды, убираешь разбросанные игрушки и пытаешься найти нужную вещь в собственном шкафу, нет времени поднять голову.
Нет времени, чтобы остановиться и подумать чуть дальше, чем про сегодняшний бардак.

Увидеть, как много этого самого времени ты теряешь прямо сейчас!

Только задумайся:
— время на поиск пропавших вещей и документов,
— время на то, чтобы выбрать нужную одежду из горы ненужного и давно забытого,
— чтобы навести порядок на столах и полках, которые почему-то так быстро превращаются в свалку,
— чтобы погладить брошенные небрежно в кучу вещи,
— чтобы найти нужную книгу на полке или лекарство в аптечке из 1 000 средств...

... и много-много всего другого.

🤗 А можно всего один раз ПРАВИЛЬНО организовать пространство и расхламиться.
И дальше просто получать удовольствие от собственного дома!
Поддерживать порядок минимальными усилиями.

Это будет совсем другая история: про то, что вещи всегда на местах. И ты точно знаешь, что и где хранится. Ты больше не хватаешься за голову, потому что в самый ответственный момент пропали документы. Ты больше не тратишь целый день каждую неделю на уборку. Тебе не нужно проводить бессонную ночь перед приходом гостей, чтобы привести дом в порядок…

Порядок уже в твоём доме и НАДОЛГО! 🏻

Ты в любом случае тратишь время на уборку. Но можно делать это снова и снова, будто тебя накрыл бесконечный день сурка. А можно СДЕЛАТЬ вложения в свой будущий отдых, уют дома и уменьшение того самого ежедневного и еженедельного времени на уборку.

☺ Вопрос времени — это всего лишь вопрос твоего выбора.

Хочешь почувствовать, как это работает?
Наведи порядок в месте для моющих принадлежностей (на кухне или в ванной).
Фото ДО и ПОСЛЕ прикладывай в комментарии к этому посту.

СМОТРИ ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ

Первое, что сделала хозяйка этой комнаты — расхламила её. Она вытащила всё с полок и шкафов и принимала решение по каждой вещи: нужна или нет, что выбросить/отдать/продать 🗑 , а что оставить

Потом началась категоризация. Девушка придумала для каждой вещи удобное место и разложила всё так, как будет удобно всем членам семьи.

После всех этих действий выяснилось, что осталась куча свободного места и тут уже подключился муж , который предложил сделать перестановку. Таким образом гостиная полностью поменяла свой облик.

В комнате стало просторно. Идеальная гостиная, в которой комфортно собраться всей семьёй, пригласить гостей или просто отдохнуть после насыщенного дня

P.S. Фото сделано сразу после перестановки Поэтому вещи вернулись в шкафы чуть позже!

КАК НАУЧИТЬСЯ СТАВИТЬ СЕБЯ НА ПЕРВОЕ МЕСТО В СВОЕЙ ЖИЗНИ? ЧАСТЬ 3

В финальной части постов на эту тему я расскажу тебе 5 законов безусловной любви к себе. Лови:

1. Быть искренней перед самой собой.
Это очень важно, ведь благодаря этому умению ты сможешь собрать воедино все свои мысли, чувства и эмоции, что позволит общему эмоциональному состоянию улучшиться. Как этого добиться? Каждый раз, когда планируешь совершить какое-то действие спрашивай себя: хочу ли я этого на самом деле? Если чувствуешь хотя бы малейшее сопротивление, то откажись от него или делегируй.

2. Прими неизбежность ошибок.
Ошибки неизбежны в нашей жизни, как бы ты не хотела их не совершать. Заранее прими факт, что они будут сопровождать тебя всю жизнь и прости себе все прошлые. И в ошибках есть положительное - ценный опыт, который ты приобретаешь. Главное правильно вынести урок.

3. Ищи силу и вдохновение внутри себя.
Почему ты разочаровываешься и находишься в режиме неоправданных ожиданий? Все потому что ты ждешь слишком много от мира. Отпусти эти мысли и научись черпать силу и вдохновение внутри себя, тогда никто вокруг ничего тебе должен не будет. В течение своего дня следи за своим состоянием и если тебе что-то начинает не нравится просто сделай паузу, послушай себя, выдохни. Следи за своим состоянием и не допускай расплескивая твоей внутренней энергии.

4. Если ты что-то делаешь, подумай: чем ты руководствуешься? Если страхом и чувством долга, то остановись, а если для своего удовольствия, то продолжай. Всегда следи за своими эмоциями. Со временем ты всегда будешь принимать решение только в пользу себя и своего комфорта.

5. Выстрой с собой любящий внутренний диалог. Подумай, каким тоном ты говоришь сама с собой? Тоном недовольной учительницы, строго родителя или маленькой девочки? Тебе необходим диалог с такой собой, какой ты есть прямо сейчас. При этом тон его должен быть наполнен любовью и теплом. Если сама ты не можешь говорить с собой на такой волне обратись к специалисту - он поможет.

Любовь к себе - это невероятно важный опыт. Благодаря ему ты сможешь наладить всю свою жизнь, без лишних преуменьшений. Поэтому я желаю тебе жить во взаимности с собой и совершать все действия из любви и настоящего желания.

Готова?

УВЕРЕННЫМИ ШАГАМИ — К ПОРЯДКУ

В каждой работе, в каждом движении к цели важна система — определённый набор действий, который приведёт к нужному результату. Например, чтобы сшить себе обновку, нужно выбрать и купить ткань, определиться с моделью, сделать замеры и перенести их на выкройку, вырезать её, наметать швы, примерить, подогнать… И так далее.

Если пропустить какой-то из этих шагов или и вовсе сделать только один, то нормально сшить одежду не получится. Платье будет не по размеру, кривое, с затяжками, плохое — в общем, таким, что носить его не захочется.

В организации порядка тоже важна система. Я следую своей, проверенной и работающей. В ней всего 7 «ступенек», которые помогают прийти к порядку коротким путём. А главное, легко, без изматывающих действий.

Вот они, мои 7 шагов к порядку 🏻:

1. ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ КВАРТИРУ
Осмотрись, оцени масштабы «бедствия». Беспорядок наступает со всех сторон (пыль, посуда, грязные окна и пол, разбросанные вещи) или же в уборке нуждаются сейчас только отдельные зоны (раковина, ванна, холодильник)? Прислушайся к пространству вокруг и осознай необходимость перемен.

2. ПОСТАВИТЬ ЦЕЛЬ
Чтобы остаться «в живых», нельзя хвататься за всё и сразу. Приглядись, какая зона нуждается в твоём внимании больше всего? Что ты давно откладываешь? Что мешает тебе наслаждаться пространством? Начни с чего-то одного.

3. ПРАКТИКОВАТЬСЯ
С этим шагом и так всё ясно. Чтобы процесс уборки не забирал все твои силы, нужно организовать всё так, чтобы тебе было комфортно. Чем больше практики, тем проще и быстрее будет всё получаться!

4. РАЗДЕЛИТЬ ПО ЗОНАМ И СОСТАВИТЬ ПЛАН
Если не хочешь тратить все выходные на уборку, разбей пространство на примерно равные небольшие зоны и продумай план их «очищения».

5. РАСХЛАМИТЬ
Из каждой зоны убери лишнее. Выброси ненужное, отслужившее своё, просроченное. Отдай или продай вещи, которые малы/велики, те, которые давно не носишь. Поверь, то, что хранится годами и не задействуется, уже не пригодится.

6. ОРГАНИЗОВАТЬ ПРОСТРАНСТВО
Каждую зону твоего дома можно организовать так, чтобы всем было комфортно. Чтобы здесь хотелось находиться, отдыхать, работать, спать… Это всё достижимо, и я могу помочь тебе добиться этого.

Знаешь, ощущение, когда пространство окрыляет, когда все торопятся домой, потому что там классно, прекрасно! 🥰 Я хочу, чтобы и ты его испытала, чтобы наслаждалась им.

7. ОЦЕНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Многие опускают этот шаг, а зря, ведь он очень важен. Важно отметить, как здорово ты всё сделала, дать глазам покайфовать от результата и похвалить себя. Тогда в следующий раз тебе самой захочется вновь ощутить эти эмоции: мне удалось, было не сложно, у меня получилось, как же тут теперь круто!

7 простых шагов на пути к порядку. На пути к твоей новой жизни без постоянных уборок, нервов и поисков вещей. Просто не останавливайся на одном шаге, просто не пропускай ни один из них — и ты будешь гордиться результатом! А значит, и собой. У тебя появится время на себя и близких, на отдых, хобби, развлечения — на то, что ты захочешь.

Это правда не трудно, просто начни!

P.S. Поделись, у тебя уже получилось пройти все шаги и навести желанный порядок? Если нет, то как думаешь, какой шаг ты пропускаешь?

ОРГАНИЗУЙ ПРОСТРАНСТВО И ОСВОБОДИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ!

Все мы отчаянно стараемся быть правильными девушками.
До последнего держим марку, тащим на себе и дом, и работу. И при этом еще стараемся ухаживать за собой.

Ну, как стараемся, подбираем крупицы времени “для себя”.
Красимся в перерывах между готовкой и уборкой.
Делаем себе масочки, когда все спят. Сбегаем на маникюр, урвав кусок времени между работой и домом…

А чаще — валимся с ног от усталости, и ловим каждый миг, чтобы просто поспать!

И в первую очередь жертвуем именно собой, этим самым несчастным, и так почти незаметным временем на себя. Я же перетерплю, обойдусь и так, ничего страшного.
А вот порядок в доме, обед любимому и отчёт за весь отдел — это святое!

Знакомо?
Устала от этого всего?
Хочется как на красивых картинках — расслабиться в ароматной ванной или полчасика провести в тишине с книгой и кофе?

Это абсолютно реально организовать!
Главный секрет желанных перемен — выйти из замкнутого круга, перестать делать как обычно, сбросить с себя шкурку загнанной белки.
Ты удивишься, но даже твои близкие, которых так страшно подвести, со временем оценят перемены.

🥰 Потому что счастливая женщина делает счастливыми всех вокруг!
Но только действительно счастливая, а не та, что со страдальческим лицом каждый день пытается разгрести бардак в доме. День сменяет один другой, порядка не прибавляется, а усталость и разочарование накапливаются...

И что обидно — это не приносит радости никому.
Ты, вроде бы, правильно поступаешь, но всё время всем должна.
И бесконечным кругом уборка.
И чувствуешь при этом, что девушка в тебе давно превратилась в домработницу.

Всё может измениться, когда ты начнёшь использовать принципы организации пространства.

Полностью исчезнет необходимость тратить каждый день часы на уборку.
А дом начнёт радовать и вдохновлять.
Ты закроешь разом две цели: во-первых, у тебя появится больше свободного времени, во-вторых, комфортно будет проводить его дома. Не нужно больше сбегать в другие места, где чисто, уютно и красиво. Твой дом станет именно таким местом.

Тебе не нужно будет латать дыры в состоянии вечной усталости и нехватки энергии.
Ты начнёшь наполняться силами и вдохновением и отдашь близким полученное многократно.

Ты этого заслуживаешь, ты этого достойна! 🏻

Не когда-то потом, а уже сейчас.
У тебя ведь только одна жизнь, используй её максимально, раскрывай себя и наслаждайся каждым днём!

ПОРЯДОК В ДОМЕ: 7 ШАГОВ К МЕЧТЕ

В пятницу я задала тебе вопрос на тему того, что же ты хотела бы видеть на этой страничке и получила несколько интересных предложений, как например: "Возможно марафон "вместе с Олей" . Каждый день в течении определенного времени выполнять маленькие задания".

Эта идея мне понравилась и поэтому я решила предложить тебе пройти со мной 7 шагов к мечте о твоем идеальном доме. Каждый понедельник, на протяжении 7 недель я буду давать тебе несложное задание, а твоя задача найти время в течение недели и сделать его. Можешь делиться результатами здесь же, в комментариях.

1 шаг

Оглядись. Внимательно посмотри на свою квартиру, проанализируй каждый её уголок. Возьми лист бумаги и напиши: что тебе не нравится, что нравится, с точки зрения порядка в доме. Сними ее на фотоаппарат или камеру своего телефона, а потом просмотри фотографии - как тебе картинка? Похожа на примеры из Pinterest?

Рассмотри: что не так, где кофта не на своем месте, где гладильная доска посреди комнаты, а этот цветок точно там, где он должен быть…

На этом шаге ты должна осознать необходимость организации пространства. Твердо и решительно.

Сделала? Много пунктов нравится|не нравится у тебя вышло?