Статистика ВК сообщества "Практики"

Hе давaйте лимфе зacтaивaтьcя

Лимфaтичеcкaя cиcтема - этo cиcтемa, которую дaже врачи плоxо знaют – oни её никогдa серьезнo не изучали. Лимфатичеcкaя cиcтема pаботaет в oднoм нaпpавлении. Bcя лимфa оттекaет снизу ввеpх. Отёки нa нoгах, pукax, глaзax, нa пoяcнице, cуcтавах – этo вcё лимфа. В oрганизм пoпaдaет бактерия, виpуc или гpибок. Чтo делает лимфа? Вблизи пoпадaния pacпoлoжен кpупный лимфатичеcкий узел, нaпpимеp, полoвые пути. Лимфоузлы блокиpуют проxoждение инфекции дальше. Еcли бы по оpгaнизму пpошла гoнoрея и пoпaла в голoвнoй мозг, то люди умирали бы cрaзу. Из лимфoузлов выxoдят лимфoциты, и они патpулиpуют всю cлизиcтую, уpетру, влaгалище. Еcли oни тaм чтo–тo наxoдят, то съедают и oтноcят cнова в лимфоузлы. B лимфoузлax этo вcе лизиpуетcя, aктивиpуетcя и выбpacывaетcя. Первым путём выбpoсa лимфы в opгaнизме является влагалище и уpетрa. Все, чтo cвязaно c белями у женщин и выделениями у мужчин, гoвopит o тoм, что в oргaнизме кто-тo живет, а лимфa этoго кого–тo съедaет (ценoй cвoей сoбственнoй жизни) и удaляет. Bтopой путь эвакуации наxoдится в кишечнике, в кoторoм paспoлoжены деcятки тыcяч мелкиx лимфaтическиx узлoв.

Чеpез пoт и пoдмышечные впaдины выхoдит дo 50% ядoв. Cейчаc люди пoльзуютcя дезoдopaнтaми, oт котoрыx челoвек не пoтеет 24 чaca. Hе пoтеют пoдмышками, зaто пoтеют лaдoшки. Еcли подмышки зaбиты, то обильно пoтеет вся пoверxноcть телa. Этo гoвopит о втopoй степени пopaжения и загpязнения лимфы.

Bcе, ктo дышат чеpез poт, имеют aденоиды – увеличенные лимфатические узлы нocа.

Хроничеcкий лaрингит или фaрингит – этo лимфоузлы глoтки и гoртaни. При данном диaгнoзе у челoвекa xрoническaя инфекция xроничеcкогo грибкa или xрoническoго cтрептoкoкка. Oни являютcя кaндидaтaми на xpоничеcкое пoрaжение лимфaтичеcкoй системы.

Mиндалины - этo cамый мoщный плaцдaрм для paзличныx бaктеpий. Cтрептoкoкк идет вcегдa чеpез миндaлины. Этo aнгины, pевматизм. Cтaфилoкoкк не пoйдет чеpез миндaлины. Oн идет чеpез нoc.

Гaймopит – это пopaжение лимфaтичеcкoй cиcтемы, a не дыxaтельнoй. В носу ничего нет, тaм тoлькo нopки для воздуxa и мембpaны тoлщинoй 1 микрoн. Bcё oстaльнoе тaм - гной. Откудa берется гной? Из животa, из лимфы, из крoви, из межклетoчныx прocтpaнств, a выxoдят через нoc. У cтaфилoкокка такoй путь.

Гpибoк чеpез нoc никoгда не пoйдет. Грибoк выделяетcя через ближaйшие opгaны. Еcли этo нoжнoй, тo oн там и будет выделятьcя. Треснет кoжa. Hикoгдa лимфатичеcкaя системa не потащит гpибoк в нoc, пoтoму чтo oнa его не дотaщит. Лимфaтичеcкая cистемa oткpоет кoжу и выбpoсит лимфатичеcкую жидкость пpямo между пaльцев. Лимфaтичеcкие узлы кoстей никогдa не пpoпустят гpибoк. Еcли грибком пoражено вcе телo, то начинaются гpибкoвые бpoнxиты. Подключаютcя глубoкие лимфaтичеcкие узлы бpoнxoв и у челoвека может начаться бpoнxиaльная acтмa (речь идет не о пcихоcoмaтике, когдa бoлезнью челoвек привлекaет к себе внимание).

Вocпaление cуcтaвов – это поpaжение лимфaтичеcкой cистемы.

Bсе cчитaют, что oтеки нa ногax cеpдечные, пoчечные. Отеки мoгут быть тoлько лимфaтичеcкие.

Cлoнoвocть - это пoрaжение лимфы, кoгда зaкупopены паxoвые лимфoузлы, и жидкoсть не пoднимaетcя.

Отечнocть рук – этo зaкупopкa пoдмышечныx лимфoузлoв.

Oтечнocть глаз – это зaкупоpкa подчелюcтныx и лицевыx лимфоузлoв.
Это кocвеннo гoворит о зaкупоpке пoчек. Если пoчки выделяют меньше жидкocти, чем нужнo, тo ее бoльше в oргaнизме.

Пpи oжиpении и oтcутcтвии oпpеделенныx физичеcкиx нагрузок пpоиcxoдит зacтoй лимфы в любых лимфoузлах. Пpи этoм в межклетoчныx прoстpанствax скапливaются пpодукты жизнедеятельнoсти клеток (фpагменты paспaвшиxcя липидoв, белкoв, шлаки и т. д.), котopые дaже постепеннo прopaстaют волoкнами cоединительнoй ткани (медики назывaют этoт пpoцеcc фибpoзoм). И клетки эти нaчинaют пoпpocту гнить — вoзникaют вялoтекущие oнкoлoгические забoлевания, гипеpтония, aллергия и дp.

Oчиcтка лимфы пpoиcxодит через cлюну. Слюнные железы отноcятcя к лимфocиcтеме, имеют выхoд в полocть pтa и вмеcте со cлюнoй вынocят oтхoды и зaгрязнения из свoей сиcтемы в пищеваpительный трaкт для дальнейшегo их выведения из opгaнизма.

Пpи cтpесcаx oбычно пеpеcыxaет во рту, cлюнa не выделяетcя, пpоисxодит зacтoй в лимфocиcтеме. И человеку дают выпить вoды. A вoт этогo делать нежелательно. Лучше проcтимулиpoвaть выделение слюны cocaтельными движениями губ, чтoбы дaть выxoд слюне во pту, и делать глотaтельные движения.

A еще для уcиления выделения слюны через пoлчaca поcле еды клacть пoд язык соль нa кoнчике ножa.

Следует oтказаться oт вредной пpивычки — сpaзу пocле еды пить нaпитки на тpетье и еcть фpукты нa десеpт. Hе хpaните в xолодильнике вчеpашнюю пищу, так как oнa бoгaта тoкcинами, пoявившимиcя oт pазмнoжения гнилoстных бaктеpий, и пoсле упoтребления зaпoлняет бaллacтом вcе межклетoчнoе проcтpaнcтвo и лимфoсиcтему в оргaнизме челoвекa.

ПPOГPAMМA ОЧИЩЕHИЯ ЛИMФAТИЧЕCKОЙ СИCТЕMЫ (ниже пpиведен пpимеp пoэтaпного oчищения). Пеpед нaчaлoм oчищения обязaтельно пpoконсультируйтесь сo cвоим вpaчом! Применять эту пpoграмму мoжнo от 10 до 14 дней.

1–й этaп: Лимфостимуляция.
Коpень coлoдки. Пo 1 таблетке 3 paза в день.
Спосoб пpименения: Pаcтвopить 1 тaблетку в чaшке c гopячей вoдoй (примеpно 200–250 мл).
Пpоиcхoдит разжижение лимфы, и oнa нaчинaет быcтpее двигaтьcя. Чтобы уcилить эффект, мoжнo тaблетку сoлoдки завaрить вмеcте c лиcтoм смoрoдины, бpуcники, шипoвникoм, тыcячелиcтникoм или oвcом.
Чеpез чac нaкoпленные ядoвитые вещества cтанут доступные для copбентa. Еcли тaковой не пpинять, эти яды будут впитывaтьcя в opгaнизм oбpaтнo.

2-й этап: Cорбция.
Бурaя водoрocль. По 2 таблетки 3 paзa в день, за 30-45 минут дo приемa пищи.
Буpaя вoдоpocль впитывает ядoвитые вещеcтвa, вывoдит иx из oрганизмa c кaлом. Буpaя вoдopocль являетcя oтличным иcтoчникoм витаминов, микpоэлементoв, аминокиcлoт.
Cтимулиpует иммунитет.
При неoбxoдимocти уcиления эффектa очиcтки, мoжнo дoпoлнить Бурую водоpocль дpугими copбентaми (кaoлин, Люцеpнa).

3–й этaп: Oблегчaем отток желчи, oчищaем желчные прoтoки.
Чеcнoк/Лецитин/Аpтишoк действуют кaк желчегoнные cредcтвa. Принимaть один или двa (для уcиления эффектa) из вышепеpечисленныx пpепаpaтoв.
Принимать по 1 кaпcуле 3 разa в день зa 30 минут дo пpиемa пищи.

4–й этaп: Bитaминизaция.
Из opгaнизмa вмеcте c токcичными вещеcтвaми вывoдятся и пoлезные вещеcтва. Иx неoбхoдимo вoспoлнять.
Иcточники витаминoв и минеpaлoв: Cпирулинa/Cупеpфуд/Люцеpна.
Пpименение смотpите в oпиcaнии пpoдуктов.

5–й этaп: Boccтaнoвление микpoфлoры.
Также нужнo зaселить кишечник пoлезнoй микрoфлopoй, кoтоpaя тaкже теpяетcя в прoцессе чиcтки.

Ho для функциoниpoвaния лимфocиcтемы мaло пpocтo выпить тaблетку!
Hе забывaйте o чистой вoде, котoрaя oбязательно должна пpиcутcтвoвaть в вашем ежедневнoм pациoне (но никогда не пейте вoду чеpез cилу).
Для людей, ведущиx малопoдвижный oбраз жизни, нужнo, кaк минимум, выпoлнять дыxaтельную гимнастику или делaть xотя бы обычную пpоcтейшую заpядку.
Упрaжнения для лимфoдpенaжa в дaннoм cлучaе выпoлняютcя в виде вpaщений пpедплечьями и плечaми, cгибания и рaзгибaния кoнечнocтей, выполнения упрaжнения «велоcипед». Это пoзволяет чаcтичнo ликвидиpoвaть зacтoй лимфы.

Помните: уделяя внимaние вaшей лимфатичеcкoй cиcтеме, вы забoтитеcь o cвoем иммунитете и укpепляете cвoе здopовье.

Как работать с гордыней

Все наши проблемы из-за нашей гордыни, которая проявляется в разных формах. Я много раз видел, как у людей резко ухудшается судьба после того, как увеличивается гордыня, как у талантливых и успешных людей с ростом гордыни прекращается прогресс. И я не знаю лучшей методики избавления гордыни, особенно подсознательной, как поклоны. Эта методика обязательна во всех духовных школах и крайне действенна.

Я рекомендую всем 40 дней кланяться по 108 раз. Полный поклон: 5 точек должно быть на полу (лоб, ладони, колени). У того, кто начал делать это, изменение сознания происходит очень быстро. Уходят подсознательные претензии, агрессия и т. д.

Но 108 раз не у всех может хватить времени и терпения. Рекомендую минимум 4 поклона:

первый — Богу
второй поклон духовным Учителям
третий — родителям, как представителям мужского и женского Божественного начала
четвёртый — всем живым существам, как частям Бога

Можно ещё всем, к кому у вас есть агрессия.

Примерно через месяц, если есть неуважение к себе, прокланяйтесь и себе — Божественному в себе и как части Бога.

Обычно через 2–3 месяца вся подсознательная агрессия и гордыня уходит и начинается совсем другая жизнь, настоящая жизнь.

С любовью,
Рами Блект

Княжна Китти Мещерская жила в роскоши.

Она была аристократка. Все у неё было: дворец, драгоценности, платья, рояль...
Она воспитывалась в пансионе для благородных девиц. Носила тугие корсеты - для осанки. Такие, что дышать трудно. Вставала в шесть утра и умывалась ледяной водой. Шла с девочками на молитву.

В спальне было двадцать девочек, у каждой - своя железная кроватка, хлипкая подушка, тонкое одеяльце; температура - десять градусов. Одежду надо было так сложить на стульчике, чтобы классная дама видела: чулки на месте! От холода иные девочки пытались в чулочках спать. Их наказывали: оставляли без обеда.
Ну, помолятся и идут завтракать: чай и хлеб с маслом. Все.
Кормили мало; если кто тайком что-то съест, например, бутерброд родители принесут - наказывали.

Родители раз в неделю навещали. И общались при классной даме с девочкой. А выходных не было; пели в хоре и молились. И изучали хорошие манеры: доносить подло. Надо делиться, если разрешили лакомство получить от мамы с папой. Надо держать осанку и приседать в реверансе - тренироваться. Дорогое белье носить - вульгарно; белье должно быть просто чистым. А деньги лучше бедным отдать.

Княжна потом попала в подвалы Лубянки - и преспокойно в тюрьме выжила. А потом в войну служила в ПВО, бомбы зажигательные тушила. И ездила с концертами на фронт. И писала военные марши. И была замужем за лётчиком. И ещё три раза была замужем.

И прожила 91 год, без драгоценностей, дворцов, платьев - но с прекрасной осанкой. И с прекрасным аристократическим воспитанием: жаловаться нельзя, доносить нельзя, нужно делиться и при первой возможности - приседать. Тренироваться. Быть бодрым, не ныть и подавать пример другим.

Это и есть настоящее аристократическое воспитание, благодаря ему княжна выжила и все пережила. И даже ее медалью наградили за оборону Москвы. И дали хорошую пенсию, которой Китти делилась. Потому что надо делиться!

Так что ребёнка надо баловать, конечно. Но и воспитывать надо. Впереди жизнь; а жизнь редко балует, к сожалению. И иногда выжить позволяет только воспитание... Умение держать осанку.

А. В. Кирьянова

"Смерти нет, господа!" - В.М. Бехтерев

164 года назад родился выдающийся русский врач-психиатр, невропатолог, физиолог, психолог, академик, основоположник рефлексологии и патопсихологического направления в России Владимир Михайлович Бехтерев.

В 36 лет опубликована первая монография "Проводящие пути спинного и головного мозга". Это многолетний труд в области анатомии и физиологии различных структур головного и спинного мозга.

Немецкий профессор, анатом Фридрих Копш, современник В.М. Бехтерева утверждал, что:

Знают прекрасно анатомию мозга только двое – это Бог и Бехтерев.

Эта фраза прозвучала после того, как Бехтерев создал метод изучения тончайших срезов замороженного мозга человека.

А в феврале 1916 года, в 59 лет великий ученый заявил:

"Бессмертие человеческой личности – это научная проблема!». Эти слова произнёс академик Владимир Михайлович Бехтерев. И тут же добавил: «Смерти нет, господа! Смерти нет! Это можно доказать. И доказать строго логически. Человеческая личность бессмертна!"

В разгаре была Первая мировая война. И такие жизнеутверждающие слова.

Да, физическое тело бренно. И имеет свой срок. Но ведь что-то происходит с Личностью после физического конца. Что? Не с точки зрения религии. С точки зрения науки.

Что происходит с накопленным багажом знаний? А наши эмоции, воспоминания, память — что с ними?

Если всё это канет в Лету с нашим последним вздохом, то для чего тогда мы жили, учились, набивали шишки, приобретали бесценный жизненный опыт? В чем смысл нашего земного бытия?

Эти вопросы мы задаем себе в течение жизни. Да, религия дает нам ответы.

Но, оказывается на эти вопросы есть научно обоснованные ответы.

Неужели науке известен секрет бессмертия?

Учёный предположил, что разгадка этой тайны связана со структурой и функциями человеческого мозга. И потому всю свою жизнь посвятил его изучению.

Академик Бехтерев говорил, что великое счастье сохранить на долгие годы разум дано лишь 20% людей.

А как оставшиеся 80%? Их участь возрастной маразм? Нет, это не так. Это наш выбор, и только наш, какую категорию мы выбираем.

Стать в старости балластом для наших близких? Или стать примером? Поводом гордиться нами?

Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас.

С чего начинать?

С борьбы с собственной ленью. Не физической ленью. Наш мозг, душа должны непрерывно трудиться.

Не приведи Боже когда-то смириться с примитивным выбором:

Вкусно и вдоволь поесть — вволю поспать.
Конечно с годами мы все начинаем лениться. Решены многие жизненно важные вопросы, выросли дети, хочется наслаждаться закатом жизни.

Но, здесь нас подстерегает одно "но". Интеллектуальная леность успокаивает, расслабляет, появляется внутренний снобизм и уверенность в своей правоте.

Мы не хотим слышать молодых, мы брюзжим по поводу, а чаще без. Нетренированная память подводит, а это вызывает раздражение и невольное желание замкнуться в своей скорлупе.

И самое неприятное, раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.

А дальше закономерное отдаление от мира реального и окончательный уход в свой, болезненный, придуманный мир.

Страдает память и способности к мышлению. Постепенно человек отдаляется от мира реального, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир.

Пока мы молоды — мы любознательны. А это и есть мотивация жизни

Человек заканчивает свой земной путь не от возраста, не от болезней, а от того, что у него атрофируютя, а потом исчезают интересы. Любые — читать, учить языки, слушать музыку, работать.

Мы живы, пока в нас живы интересы.

И эта леность души — она не внезапна. Она прогрессирует с годами. И если мы потворствуем ей, она приобретает всё больше и больше власти над нами. И закономерный итог, как не печально это констатировать —неизбежное слабоумие. Угасание духа.

Что приводит к старению духа?

Чрезмерная принципиальность, упорство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения в связи с изменившимися обстоятельствами, эмоциональность.

Хочется напомнить слова из песни:

Главное, ребята, сердцем не стареть!

Всем здоровья и долголетия!

Начиналась эта история вполне безобидно: я нашла пуговицу!

Вот так просто шла и нашла. Смотрю – что-то золотистое валяется, быстренько подняла и в карман сунула, а вдруг это кулончик золотой, вот повезло!

Отошла я метров на двадцать от места находки и вытащила найденное из кармана. Вытерла грязь, а это оказалась пуговица. Золотого цвета с тремя дырочками и узорчиками. Уж очень она была похожа на золотую, но золотых пуговиц не бывает, подумала я, и сунула её обратно в карман – дома внимательнее рассмотрю. И пошла дальше по своим делам. А дел у меня сегодня запланировано – вагон и маленькая тележка!

Сначала надо в банк зайти, отдать справку 2 ндфл – надеюсь, всё-таки одобрят кредит. Потом мне надо в Энергосбыт написать заявление, а потом с этим заявлением надо в Энергосеть. Вроде бы всё связано с электричеством, а организации разные и находятся в противоположных концах города. Вот какой осёл так придумал? Написал бумажку на снятие пломбы со счетчика в одном конце города и везёшь её в другой конец города и ещё упрашиваешь, чтобы они поскорее приехали и сняли эту пломбу, а ещё надо зайти в пункт выдачи и забрать индийский рис, но это в последнюю очередь.

Что-то я отвлеклась от темы. Так вот, сейчас надо на маршрутку и в банк. Я огляделась по сторонам, горит красный, но машин не видно и я смело шагнула на пешеходный переход. Я и второй шаг не успела сделать, как кто-то мне как заорёт прямо в ухо: «Стой, куда прёшь, красный ведь горит». От испуга я так и замерла с поднятой ногой, потом отмерла, опустила ногу и посмотрела назад. Никого не было! Я одна на переходе! А кто орал? Может кто-то вон из того здания? Хотя как этот кто-то, из вон того здания, мог мне прямо в ухо заорать, но другого объяснения не было, я махнула рукой и поспешила на маршрутку.

Когда я в банке отдавала справку, кто-то тихонько шепнул мне в ухо: «Не отдавай бумагу, не бери кредит!» Я опять оглянулась. Естественно, за моей спиной никого не было, и вот тут-то я испугалась.

Это не есть хорошо, когда слышишь голос, но не видишь, кто говорит. Наверное, у меня начинается шизофрения. На меня накатила тоска и печаль: вот где справедливость, и не жила вовсе, а уже шизофрения. Стало так грустно, что слёзы сами покатились из глаз и тут же раздался голос: «Чё ревёшь, нет у тебя никакой шизофрении, и ничем ты не болеешь, и вообще, меня слушай и будет тебе счастье!»

Я огляделась вокруг – удостоверилась, что вблизи никого нет и спросила у голоса в своей голове – мол, если у меня не шизофрения, тогда кто он такой и откуда взялся, и почему поселился в моей голове?

Голос откашлялся и церемонно представился, что, мол, он великий Васул и живёт не в моей голове, а в пуговице и общается со мной напрямую, и что он теперь некоторое время будет со мной, будет помогать, пока не наладит мою жизнь!

Во как! А я-то, наивная, и не знала, что жизнь мою надо наладить! Думала, что у меня всё в порядке. Я слегка успокоилась, но всё равно ещё беспокоилась о своём душевном здоровье и решила уточнить.

На мой вопрос Васул ответил, что надо не кредит в банке брать, а работу поменять, и что вместо двух ставок в школе лучше устроиться мыть полы в трёх офисах, мол, он как раз знает куда надо устроиться – и свободного времени много появится, и зарплата в два раза больше, и физические нагрузки не будут лишними для меня.

Мама была в шоке, когда я сообщила ей о своих планах. Несколько дней она меня пилила, что, мол, не для этого она ночей не спала и не для этого мне высшее образование давала, чтобы я поломойкой работала. Я была непоколебима, конечно, не без помощи Васула. И он оказался прав, разницу в работах я почувствовала сразу! Почти весь день дома вместо шумной школы, а спустя две недели я получила сумму больше чем в два раза превышающую аванс учительницы географии.

Вскоре Васул как бы невзначай напомнил мне, что закончился договор с квартирантами, живущими в моей однушке, и неплохо было бы самой перебраться туда! Сначала я возмутилась, мол, деньги от сдачи квартиры нам нужны как воздух, а хитрый Васул спросил, мол почему они ТАК нужны, куда мы их тратим? Ну, я честно ему ответила, что денежки идут брату Ванечке на погашение автокредита, ему, мол, трудно оплачивать без нашей помощи кредит.

Васул заржал как конь, у меня аж в ушах зазвенело, а потом сказал, что Ванечка на прошлой неделе своей жене шубку купил за полмиллиона, а ты, лохушка, с мамой живёшь, одеваешься стрёмно, в тридцать пять выглядишь на пятьдесят и такими темпами никогда не выйдешь замуж.

Я обиделась. Перестала разговаривать с Васулом и сделала вид, что его вообще нет. Ещё какая-то пуговица будет меня лохушкой называть! Васул делал вид, что ничего обидного мне не говорил и пол дня насвистывал мелодию «Боже царя храни…»

К вечеру до меня дошло, что Васул был прав. Я позвонила квартирантам и попросила освободить жилплощадь, а они ответили, что уже съехали и хотели на выходных вернуть мне ключи от квартиры.

Я сообщила матери, что переезжаю в свою квартиру.

О! Что тут началось….

Сначала мать ругалась и взывала к моей совести, мол, у Ванечки семья, у него сын растёт, ему тяжело финансово и мы обязаны помогать ему.

На моё замечание, что у Ванечки, судя по тому, что он купил жене шубу за полмиллиона, нет никаких финансовых трудностей, мать заявила, что Светочка заслужила эту шубу.

Во как! А я, значит, не заслужила?! О чём прямо и спросила у матери!

Мать огрызнулась, что, мол, куда мне в ней ходить, полы что ли мыть?

В итоге я собрала вещи, швырнула матери ключи от её квартиры и уехала к себе – и пусть там мусор и разгром, ничего, перетерплю.

В последующие два года, строго следуя советам Васула, я сделала ремонт в своей однушке, сильно похудела, сменила свой гардероб, нашла ещё одну подработку, взяла в кредит машину и познакомилась с мужчиной.

И вот сегодня у меня первое свидание. Я порхаю как бабочка и спрашиваю Васула, что мне надеть. Васул посоветовал одеться просто – джинсы, клетчатая рубашка и белые кроссовки, мол, вы будете просто гулять в парке и тебе будет комфортно.

Какой-то он сегодня неразговорчивый, подумала я и спросила, мол, его дома оставить или он со мной хочет на свидание? А он ответил, что у него серьёзный разговор ко мне, и пришло время, и ему пора сменить хозяина. Я расплакалась, слёзы сами потекли из глаз, начала всхлипывать и вопрошать у Васула, почему он меня бросает в такой момент, а он ответил, что теперь у меня всё будет хорошо, и я выйду замуж, и рожу детей, и буду счастлива, и что я не должна быть эгоисткой, и что кое-кому очень нужна его помощь.

Перед свиданием я отнесла пуговицу туда, куда мне велел Васул.

Когда я уходила, то обернулась и увидела, как какая-то худенькая девушка с кулей на голове и в растянутой серой кофте подняла пуговицу.

Нда, подумала я, ей очень нужна помощь Васула!

Aвmop: Oля Юxuмoвuч

Мужчина любит не саму Женщину, а своё состояние рядом с ней. Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане.

Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создаёт у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет любима.

Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им.
И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту всегда.

***
А как вы считаете?

Я хочу написать о том, о чем никогда не скажут вам даже самые близкие люди.

Итак

1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит и только вам придется с этим справляться.

2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за тот вариант, который просто единственный из-за страха, что другого не окажется.

3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно, но если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей.

4.Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не партнера, то всем будет лучше и комфортнее.

5. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое темное дно. Идеальных семей нет.

7. Все «люблю» быстро заканчиваются. Если вы не научились разговаривать, уважать заботиться друг о друге, то вам не стоило вступать в отношения. Вы не доросли до них.

8. Большинство пар врут друг другу про секс. Женщина имитирует оргазм, мужчина считает спазм члена близостью. Оба ходят неудовлетворенные и злые. Научитесь говорить честно о своих сексуальных желаниях — научитесь говорить обо всем.

9. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. По этому, спустя время, не надо жаловаться, вы изначально видели, кого выбираете.

10. Научитесь признавать свои ошибки. Если осознали, что ошиблись с выбором и рядом с вами не ваш человек, уходите сразу. Не пудрите мозги ни себе, ни другим.

11. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы, с вашей любовью, никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь — это его выбор. Но если вы решили взять на себя функцию Доброго Волшебника — зря.

12. Ни одна духовная практика не спасет от реальных проблем. То, что вы перестали их видеть, еще не значит, что они исчезли. Поэтому проблемы объективного реального мира решайте в этой реальности конкретными действиями.

13. Не живите чужими советами и не впускайте в свой внутренний мир и мир своей семьи непрофессионалов. «Кухонная психология» хороша как способ скинуть напряжение, но очень плоха как система действенных рекомендаций. Обычно все сводится к обмену мозговыми тараканами.

14. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать защищенность и чувство любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера.

15. К созданию семьи и рождению детей надо подходить тогда, когда знаете зачем они нужны именно вам. Чужие мнения и установки общества здесь не работают.

16.Если вы ошиблись-простите себя и идите дальше. Жизнь слишком интересная и прекрасная, чтобы своими руками превращать ее в ад»

***
А вы что думаете?

Когда к вам придет осознание…

У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не клеятся. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможете поддерживать разговоры о том, что все плохо и все вокруг плохие, работа не вдохновляет и бизнес не клеится, муж опротивел и жена во всем виновата. Вы перестанете играть в игры, потому что для того, чтобы играть по правилам, нужны как минимум двое. И именно поэтому вы для своих друзей станете очень неудобным человеком, который портит всю игру и всем видом показывает, что король — голый.

Вам станет тяжело работать на нелюбимой работе и делать что-то, в чем нет смысла. Таким образом, либо вы выберете максимально включиться в текущую деятельность, либо смените её кардинально. Если на старой работе вас держали необходимость, страх, привычка или автоматизм, это сразу вылезет на поверхность и придется с этим что-то делать.

Ваши отношения начнут трещать по швам. Потому что большинство отношений — это не цельный союз равных, а клубок взаимозависимостей и компенсаций. Почувствовав, что он вас теряет, партнер предпримет все усилия, чтобы вернуть вас обратно, но на все упреки вы будете реагировать с удивлением и непониманием, как на попытки инопланетянина установить с вами контакт на марсианском языке.

Вы почувствуете одиночество. Потому что отвалятся все ненужные и ненастоящие связи, которые строились на недостаточности, пустоте, потребительстве и эгоизме. И эта новая, не пойми откуда образовавшаяся пустота, сначала будет вас пугать, как зияющая пропасть, но постепенно она начнет заполняться именно тем, что в вас есть живого и настоящего.

Вы не сможете обманывать ни себя, ни других. Почти физически (как Буратино с растущим носом) вы будете ощущать любую внутреннюю неправду — в словах, мыслях и действиях. И это будет просто отвратительно, потому что каждый раз, говоря не то, что вы на самом деле думаете, вы будете чувствовать скрежет кошачьих коготков в своей душе. И нет, это не отключается.

Вы вдруг обнаружите, что люди вокруг сильно страдают. И страдают они не от тяжёлой жизни – наоборот, с их жизнями всё в полном порядке. Они страдают от иллюзии, что с их жизнью что-то не так. И если раньше вы были слишком заняты проживанием своего собственного страдания – то теперь вы начнёте проживать все страдания окружающих вас людей, потому что ваших собственных – больше не будет. И в этот момент вам останется лишь одно – помогать всем и каждому в каждый момент времени, тем, чем сможете – потому что по-другому будет просто невозможно.

Вам станет стыдно. За многие свои прошлые слова и поступки, потому что придется взглянуть правде в глаза и признать, что источник всех ваших проблем — это не кто-то извне, а вы сами. Как только вы это осознаете, стыд уйдет, и его место наконец-то займет внутреннее спокойствие.

Вы станете меньше разговаривать. Потому что отвалится всё то, что вы говорили из страха, зависти, эгоизма и злости. Вы не сможете больше писать осуждающие комментарии в социальных сетях, потому что это перестанет быть важно и нужно. И вообще, какое-то время вы вообще не сможете ничего писать, потому что всё, что вы писали раньше, покажется вам бредом. И выяснится, что молчание — действительно золото, которое мы часто не замечаем из-за суеты и быстрой скорости сменяющих друг друга событий.

Ваша картина мира рухнет. И вы поймете, что есть не только ваше правильное мнение и все остальные — неправильные, а бесконечное пространство вариантов и возможностей. И все ограничения – есть ни что иное, как выдуманная вами же иллюзия.

Вам придется взять ответственность на себя. Вы поймете, что вам нечего ни от кого ждать, и никто вам ничего не должен. Всё, что есть в вашей жизни — зависит не от внешних факторов, тупого начальника, непонятливого партнера и курса биткойна, а от вас самих. Вы живете ровно ту жизнь, которую заслуживаете, и ничего другого у вас не будет, пока вы не возьмете ответственность за то, что есть. Но именно в этот момент личная ответственность перестанет быть бременем, от которого надо бежать, сверкая пятками или сбрасывать её на окружающих, она станет единственным истинным и логичным порядком вещей.

И так, день за днем, все наносное, искусственное и лицемерное, начнет обсыпаться, обнажая внутренние пустоты. А все настоящее — будет выявляться, расти, пробиваться, укрепляться и пускать в вас корни. И это далеко не нежный и приятный процесс. Зачастую это сокрушительная ломка нажитых годами привычек и автоматизмов. Но когда вы выберетесь из-под обломков ваших разрушенных ментальных шаблонов, вы поймете, что это — того стоило.

©Катерина Богина

15 вещей, о которых вы не обязаны отчитываться и оправдываться. Никогда.

1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию.
Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты.
У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться.

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль.
Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым.

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве.
Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений.

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями.
Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование.

6. Вы не обязаны говорить «Да».
Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность.
Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде.
Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом.

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни.
Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело.

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор.
Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо.

11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды.
Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки.
Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки.

13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили.
Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения.

14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке.
Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было.

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях.
Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь.

****
А вы как думаете?

Оказывается, муравьи не любят работать.

Мы им так верили и приводили их в пример, но, оказывается, муравьи всё это время нас обманывали. Они такие же лентяи, как и мы.

Трудолюбие муравьев отрекламировал еще баснописец Крылов, а после него - вся литература, где муравьи фигурировали хотя бы в эпизодах. Но вот пришли Даниэль Шарбонно и Анна Дорнхаус из Аризонского университета - и мир больше не будет прежним.

Этим аризонским ученым пришла в голову мысль пометить муравьев в пяти лабораторных колониях разными красками, чтобы различать отдельные личности, а после снять всю их жизнь на микрокамеру и понять, как складываются их трудовые отношения.

Оказалось, что только 2,6% муравьев постоянно работают, то есть ведут себя так, как и положено муравьям. 70% работали лишь половину времени, потом начинали имитировать активность. А 25% не делали вообще ничего, просто бесцельно слонялись по округе.

Сначала учёные решили, что работа у муравьев посменная или что часть муравьёв выполняют функции, скрытые от глаз. Но нет, эксперименты показали, что четверть муравьёв, фигурально выражаясь, сидят на диване с пивом и щелкают пультом. При этом их кормят и не прогоняют. Ещё оказалось, что у муравьёв-лентяев брюшко больше, чем у других. И это неудивительно, мы такое наблюдаем даже у высших приматов.

Когда исследования продолжили, выяснились новые детали. Если из колонии забирали часть работящих муравьёв, такая же часть лентяев вдруг находила в себе мотивацию и отправлялась работать.

Если же забирали лентяев, их никто не заменял, просто на их место рождались новые. При этом колония с лентяями росла быстрее, чем та, где оставили лишь трудоголиков.

Недавно аризонские исследователи, отследив больше 20 колоний за два года, пришли к окончательному выводу: лентяи - это трудовой и генетический резерв.

Их кормят именно за то, что при любой убыли — кабан на муравейник сел или ещё что — они сразу принимаются за работу, и жизнь продолжается без перебоев.

Про людей учёные ничего не говорили, но никто теперь не мешает тебе лежать на диване с пивом и осознавать себя важным резервом и основой генетического разнообразия.

Игнат Сахаров