Статистика ВК сообщества "ВИПАССАНА НА УРАЛЕ"

0+
Пусть все существа будут счастливы! 💜

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

В прошлые выходные в Екатеринбурге состоялись курсы медитации Анапана для детей и подростков.☀
Юные студенты приезжали из Челябинска, Миасса и даже Архангельска.

Курсы прошли в очень теплой и душевной атмосфере. Ребята познакомились с медитацией Анапана, научились концентрироваться на дыхании, послушали лекции Гоенки, а в перерывах между практикой рисовали, играли и обсуждали истории, которые в свое время рассказывал Будда. Интересно было всем: кто-то увлекся выращиванием волшебных кристаллов в специальных сосудах, кому-то больше понравилось играть в настольный теннис.
Во время практики дети очень старались, усердно медитировали, никто не разговаривал.🧘‍♂
Многие сказали, что будут поддерживать практику дома, что очень радует.
Курс прошел отлично! Ребята развивали осознанность, терпение, усердие и любящую доброту - Метту ❤
Хотим поблагодарить всех студентов за проявленное усердие и желание развивать свою осознанность. А также всех служащих, благодаря которым курс состоялся.

Ближайшие детские курсы планируются в Челябинске в феврале. Более подробно в следующем посте.
Мира и добра вам и вашим детям🙏🏻❤
Будьте счастливы
Метта

13 8 ER 1.6202
Поговорим о пользе служения?😉
Знаете ли вы о том, что служащие, в отличии от студентов, с начала курса практикуют Випассану? Студенты первые три дня по 10 часов наблюдают за дыханием (практикуют Анапану), чтобы очистить свой ум и подготовить его к Випассане. Служащий же, несмотря на то, что практикует всего 3 часа в день, сразу имеют высокий уровень осознанности 🧘‍♂
Дхамма невероятно щедра к служащим! 🙏🏻Общение с Учителем и служение на курсе иногда позволяют проработать более глубокие уровни сознания, чем прохождение курса в качестве студента! Те, кто служил, знают, что "на кухне" своя практика и она порой более глубинная, чем в зале. К тому же это раскрывает сердце, в корне меняет отношение к медитации, а еще это весело!😉

Учитель Гоенки-джи о служении:
(Дхамма Дхара, США Июль 1991 г. и Дхамма Гири, Индия.апрель 1992 г.)

🙏🏻Гоенка-джи, не могли бы Вы пояснить, как служение в Дхамме помогает нам развивать наши парами?

Служение в Дхамме само по себе является одной из парами, потому что служащий таким образом вносит дану Дхаммы. Люди приезжают сюда, чтобы получить Дхамму, и ваше служение позволяет им получить этот дар Дхаммы. Дана является одной из десяти величайших парами, а дхаммадана — её наивысшим проявлением. Будда говорил: «Саббаданам дхаммаданам джинати» — «Наивысшая дана — это дана Дхаммы».
Когда вы делаете пожертвование для больницы, школы или детского приюта, это помогает людям, это — парами. Однако позже этим людям снова потребуются лекарства, еда или одежда. Если ваше пожертвование идет туда, где учат Дхамме, это более ценно, поскольку Дхамма показывает людям путь, ведущий от страдания к освобождению, и ничто не может сравниться с этим. Так, денежное пожертвование в пользу организации или центра, где проходит обучение Дхамме, является парами, но парами даны имеет еще большую ценность, если вы жертвуете фактическое служение.
В конце концов, что такое парами? Это просто ваше намерение. Когда вы даете денежную дану, вы чувствуете: «Ах, как чудесно, мои деньги пойдут на благое дело!» Это намерение становится вашей парами. Служа на протяжении десяти долгих дней — на кухне у плиты, занимаясь организационными вопросами или подметая пол — вы постоянно думаете: «Оказывается, моя служба помогает такому количеству людей. Что еще я могу сделать, чтобы они могли работать спокойно, без препятствий и помех?» Это прекрасное намерение длится целых десять дней.
Поэтому дана служения в Дхамме выше, чем денежная дана. Мы не говорим, что давать деньги плохо, вовсе нет. Это важно, это хорошо, и это приносит очень хорошие результаты. Но служение гораздо плодотворнее, потому что вы наполнены меттой и доброжелательностью на протяжении такого долгого времени. Ваши парами непрерывно развиваются во время служения. Поэтому, на мой взгляд, служение в Дхамме является наилучшей даной.

Во время служения на десятидневном курсе вы развиваете и все остальные парами, не только парами даны.
Во время вашего служения могут возникнуть моменты, когда ученики будут выплескивать на вас свое раздражение и отрицательные эмоции, вызванные очень глубокой операцией. Улыбнитесь и подумайте: «Как несчастен этот человек!» Не реагируйте негативно — наоборот посылайте им метту для укрепления своей парами кханти, парами терпимости, и парами метты. Затем медитируйте два-три раза в день, тогда ваша парами паньни тоже будет укрепляться.
То же самое относится к шиле, некхамме [самоотречению], вирие [усилию], сачче [правдивости], адхиттане [твердой решимости] и упеккхе [невозмутимости] — все эти парами укрепляются в процессе служения в Дхамме.
Проходя курс в качестве ученика, вы имеете дело только с самим собой, а когда вы служите, вы учитесь иметь дело с другими людьми и вести правильный образ жизни в миру. Предположим, вы усердно практиковали випассану и сохраняли невозмутимость по отношению к своим ощущениям, но ведь вы не можете жить в стеклянном доме. Вам нужно применять Дхамму во внешнем мире, а это нелегко. Атмосфера центра защищает вас и создает для вас благоприятную, здоровую среду, которая даст вам сил применять випассану в трудных жизненных ситуациях.
По своему опыту и опыту других людей, служащих Дхамме, я знаю, что после служения улучшается качество медитации. Медитация становится глубже, усиливается уравновешенность, возрастает Метта. Это происходит потому, что во время служения Дхамме укрепляются ваши парами. Служение в Дхамме дает прекрасные результаты во всем.

Гоенка-джи
Дхамма Дхара, США,июль 1991 г. и Дхамма Гири, Индия.апрель 1992 г.)
Пусть все существа будут счастливы 🙏🏻❤🤹‍♀

7 1 ER 0.6436