9 мая наш тренер Виктория Пелипецкая принимала участие в параде Победы. Военный парад, посвященный 76-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.
Гордимся! Так держать! Знай наших! Наши тренеры самые лучшие! ️
Статистика ВК сообщества "Фитнес центр "4 Стихии" для взрослых и детей"
Центр Оздоровительного Фитнеса (Тосно, пр. Ленина, 19; тел: 8-960-280-67-57)
Количество постов 2 801
Частота постов 26 часов 12 минут
ER
42.33
Нет на рекламных биржах
Графики роста подписчиков
Лучшие посты
СЕГОДНЯ ПОЗДРАВЛЯЕМ С ПОЛУЧЕНИЕМ ДИПЛОМА НАШИХ КРАСОТОК - ДВУХ КАТЬ)
ДИПЛОМ ИЗ
"НАЦИОНАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф.ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ" ЭТО ВАМ НЕ ШУТКИ
Это долгожданное событие — получение диплома!
Желаем, чтобы те трудности, которые преодолены, были максимальными в жизни. А дальше — только успех, удача, достижения, реализация и процветание! Желаем достичь поставленных целей, не останавливаться перед препятствиями и всегда быть уверенным в своих силах!
Конечно же ждем новых проектов и направлений в новом сезоне!
Ура! ️
ДИПЛОМ ИЗ
"НАЦИОНАЛЬНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф.ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ" ЭТО ВАМ НЕ ШУТКИ
Это долгожданное событие — получение диплома!
Желаем, чтобы те трудности, которые преодолены, были максимальными в жизни. А дальше — только успех, удача, достижения, реализация и процветание! Желаем достичь поставленных целей, не останавливаться перед препятствиями и всегда быть уверенным в своих силах!
Конечно же ждем новых проектов и направлений в новом сезоне!
Ура! ️
Сегодня поздравляем с днем рождения нашего тренера Дарью Жукову
Желаем крепкого здоровья, много сил и терпения! Громких побед, жизненной энергии, успехов и удачи! Много хороших и позитивных моментов в жизни. Спасибо за труд и умение быть не только наставником, но другом для подопечных. Пусть подопечные добиваются лучших результатов, оправдывая все старания.
Ура!
Желаем крепкого здоровья, много сил и терпения! Громких побед, жизненной энергии, успехов и удачи! Много хороших и позитивных моментов в жизни. Спасибо за труд и умение быть не только наставником, но другом для подопечных. Пусть подопечные добиваются лучших результатов, оправдывая все старания.
Ура!
МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ В ЧЕСТЬ 8 МАРТА!
1.РАЗЫГРЫВАЕТСЯ АБОНЕМЕНТ
4 ЗАНЯТИЯ ГРУППОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
2. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ( услуги сауны)
4. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ АБОНЕМЕНТ В СОЛЯРИЙ НА 10 ПОСЕЩЕНИЙ
6. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ КЕДРОВАЯ БОЧКА
7. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ МАССАЖ ШВЗ
Условия розыгрыша!
Оставить комментарий под постом "Поздравляю нас красивых"
2. Быть подписчиком нашей группы!
3. Поделиться записью у себя на стене!
4. Сохранить запись у себя на стене не ниже третьей, до проведения розыгрыша!
ПРОВЕДЕНИЕ И ИТОГИ РОЗЫГРЫША 15 МАРТА В 12:00
С НАСТУПАЮЩИМ ДЕВЧАТА! УДАЧИ
1.РАЗЫГРЫВАЕТСЯ АБОНЕМЕНТ
4 ЗАНЯТИЯ ГРУППОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
2. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ( услуги сауны)
4. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ АБОНЕМЕНТ В СОЛЯРИЙ НА 10 ПОСЕЩЕНИЙ
6. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ КЕДРОВАЯ БОЧКА
7. РАЗЫГРЫВАЕТСЯ МАССАЖ ШВЗ
Условия розыгрыша!
Оставить комментарий под постом "Поздравляю нас красивых"
2. Быть подписчиком нашей группы!
3. Поделиться записью у себя на стене!
4. Сохранить запись у себя на стене не ниже третьей, до проведения розыгрыша!
ПРОВЕДЕНИЕ И ИТОГИ РОЗЫГРЫША 15 МАРТА В 12:00
С НАСТУПАЮЩИМ ДЕВЧАТА! УДАЧИ
13 мая 2022 года у нас прошёл мастер-класс по народному танцу.
В гости к нашим девочкам пришли ребята из ансамбля « Непоседы» и провели очень познавательное и интересное занятие, в основу которого вложили все свои хореографические знания.
Целями проведения мастер – класса являются:
- привлечение внимания к хореографическому искусству;
- отработка основных хореографических движений в народном танце.
Все дети с удовольствием приняли участие.
В гости к нашим девочкам пришли ребята из ансамбля « Непоседы» и провели очень познавательное и интересное занятие, в основу которого вложили все свои хореографические знания.
Целями проведения мастер – класса являются:
- привлечение внимания к хореографическому искусству;
- отработка основных хореографических движений в народном танце.
Все дети с удовольствием приняли участие.
Лучшее утро этого лета выглядит так!
Zumba Fitness с Зумбадивами - Авантюристками! Фонтаны! Солнце! Французский завтрак!
На позитиве, ощущении свободы, детства и неподдельные эмоции!
Zumba Fitness с Зумбадивами - Авантюристками! Фонтаны! Солнце! Французский завтрак!
На позитиве, ощущении свободы, детства и неподдельные эмоции!
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ТОСНО!
СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ ВМЕСТЕ С [club20739418|Фитнес центр "4 Стихии"]
☝️СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ - ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БЕСПЛАТНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНЕРОВ!
Тосно ты готово?!
МЫ НАЧИНАЕМ! С 14 августа 2022 года
КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ в 20:00 ЖДЕМ
Тренируйтесь с нами!
Место проведения Центральная площадь г. Тосно (ориентир уличная сцена)
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
БЕРИТЕ С СОБОЙ МУЖЕЙ, ПОДРУГ, ДЕТЕЙ, ЗНАКОМЫХ!
ДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ ЗАПИСИ, ЧТОБ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ МОГЛИ НАСЛАДИТЬСЯ КАЧЕСТВЕННЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ
Мы приготовили для вас огромное разнообразие эффективных тренировок не имеющих аналогов в городе:
Zumba Fitness,
Pilates
Strong Nation
Yoga
Jumping Fitness
Круговая тренировка
Здоровая спина/Растяжка и др.
Прекрасная возможность начать, отличная идея плавно войти в тренировочный процесс после перерыва. Для тех кому не хватает у нас в центре и для тех, кто давно хотел попробовать заниматься с нами, но что то не получалось
НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЗВОНИ ПО ТЕЛ.:
89602806757
️ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! ТОЛЬКО В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ!
С собой воду, маленькое полотенце. 🤗(если есть коврик захвати его)
☝️В случае возникновения уважительной причины пропуска, просим ЗАБЛАГОВРЕМЕННО уведомить
администратора написав сообщение в группу или отписаться от занятия в комментариях (готовим оборудование)
Фитнес на улице особенно полезен для здоровья, а разнообразие его видов позволяет найти занятие по душе и силам, как опытному спортсмену, так и новичку.
СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ ВМЕСТЕ С [club20739418|Фитнес центр "4 Стихии"]
☝️СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ - ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БЕСПЛАТНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНЕРОВ!
Тосно ты готово?!
МЫ НАЧИНАЕМ! С 14 августа 2022 года
КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ в 20:00 ЖДЕМ
Тренируйтесь с нами!
Место проведения Центральная площадь г. Тосно (ориентир уличная сцена)
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
БЕРИТЕ С СОБОЙ МУЖЕЙ, ПОДРУГ, ДЕТЕЙ, ЗНАКОМЫХ!
ДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ ЗАПИСИ, ЧТОБ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ МОГЛИ НАСЛАДИТЬСЯ КАЧЕСТВЕННЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ С ПРОФЕССИОНАЛАМИ
Мы приготовили для вас огромное разнообразие эффективных тренировок не имеющих аналогов в городе:
Zumba Fitness,
Pilates
Strong Nation
Yoga
Jumping Fitness
Круговая тренировка
Здоровая спина/Растяжка и др.
Прекрасная возможность начать, отличная идея плавно войти в тренировочный процесс после перерыва. Для тех кому не хватает у нас в центре и для тех, кто давно хотел попробовать заниматься с нами, но что то не получалось
НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЗВОНИ ПО ТЕЛ.:
89602806757
️ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! ТОЛЬКО В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ!
С собой воду, маленькое полотенце. 🤗(если есть коврик захвати его)
☝️В случае возникновения уважительной причины пропуска, просим ЗАБЛАГОВРЕМЕННО уведомить
администратора написав сообщение в группу или отписаться от занятия в комментариях (готовим оборудование)
Фитнес на улице особенно полезен для здоровья, а разнообразие его видов позволяет найти занятие по душе и силам, как опытному спортсмену, так и новичку.
Поздравляем Дарью с днем рождения!
Желаем стабильной и результативной победы над лишними килограммами подопечных. Пускай твой профессиональный подход поможет добиться всем, желаемых результатов. Пускай твоя отличная физическая форма, твой жизненный потенциал, энергия и внутренняя сила станут наглядным эталоном и идеалом для подражания.
Пускай в твоем сердце вечно царят любовь, счастье и доброта! Спасибо за каждую тренировку, ценные советы и огромное вдохновение!
С днем рождения!
Желаем стабильной и результативной победы над лишними килограммами подопечных. Пускай твой профессиональный подход поможет добиться всем, желаемых результатов. Пускай твоя отличная физическая форма, твой жизненный потенциал, энергия и внутренняя сила станут наглядным эталоном и идеалом для подражания.
Пускай в твоем сердце вечно царят любовь, счастье и доброта! Спасибо за каждую тренировку, ценные советы и огромное вдохновение!
С днем рождения!
Сегодня 14.05.2022 наши тренеры: Мартюк Екатерина, Сафронова Ольга, Никанорова Светлана, Феньшина Мария приняли участие в экологическом квесте "Чистые игры", который проходил впервые на территории Тосненского района! [club213093292|Чистые игры в Тосненском районе]
Заняли почётное второе место
Отлично и с пользой провели субботний день!
Наша команда называлась: "Хранители природы"
Играли под девизом: "Родную землю, родной край береги и охраняй! "
В экологическом квесте, который прошёл в Рябовском городском поселении, приняли участие более 50 человек♂️️♀️
«Чистые Игры» — это:
- Командная игра, в которой важны и скорость, и стратегия.
- Возможность очистить наш родной край
- Загадки о природе, экологии.
- Дружеское общение и новые знакомые, которые разделяют твои ценности.
- Будущее, которое мы создаем сами!
Отличный старт!
Обязательно будем учавствовать ещё! Советуем последовать нашему примеру!
Ждем "Чистые игры" 2023!
Заняли почётное второе место
Отлично и с пользой провели субботний день!
Наша команда называлась: "Хранители природы"
Играли под девизом: "Родную землю, родной край береги и охраняй! "
В экологическом квесте, который прошёл в Рябовском городском поселении, приняли участие более 50 человек♂️️♀️
«Чистые Игры» — это:
- Командная игра, в которой важны и скорость, и стратегия.
- Возможность очистить наш родной край
- Загадки о природе, экологии.
- Дружеское общение и новые знакомые, которые разделяют твои ценности.
- Будущее, которое мы создаем сами!
Отличный старт!
Обязательно будем учавствовать ещё! Советуем последовать нашему примеру!
Ждем "Чистые игры" 2023!
Сегодня поздравляем с днём рождения нашего администратора, Анну. Пожелать хотим крепких нервов и терпения, прочного здоровья и выдержки, стабильного достатка и хорошего окружения в жизни. Пусть жизнь будет счастливой, весёлой, успешной и интересной. Ура!