Статистика ВК сообщества "Здоровое питание Вега Мирная еда. Волгоград."

Как вы думаете, сколько лет этой модели? 25, 30, может быть, 40?
Это Кристи Бринкли, и ей - 63!
И пока ее ровесницы оформляют пенсионное удостоверение, она позирует в купальнике для обложек популярных изданий. Слово «старость» - для Бринкли пустой звук.
Несколько лет назад, накануне своего 60-летия в интервью журналу People Кристи сказала: «Я в восторге от того, что скоро мне исполнится 60, я будто на пике своей жизни».
Прекрасный пример для тех, кто любит поныть, что жизнь прошла и все кончено)

Кристи родилась в 1954г., у нее трое детей, последнего из которых она родила в 44 года. До сих пор работает моделью. За всю свою модельную карьеру побывала на обложках более 500 журналов.
А еще она пережила 4 развода, написала книгу-бестселлер, снялась в 5 фильмах и сериалах, получила множество наград за свою благотворительную деятельность (Кристи — активистка за права человека и животных).
В 51 год она подписала многолетний рекламный контракт с косметической маркой CoverGirl, в 57 лет запустила свою косметическую линию, в 58 продемонстрировала сногсшибательную фигуру в фотосессии для издания Haute Living, в 60 — появилась на обложке журнала People в купальнике:

Кристи — вегетарианка с 13 лет и считает вегетарианство главным секретом своей красоты (хороший пример для тех, кто с пеной у рта доказывает, что вегетарианство — зло и причина болезней).
10 минут в день Кристи качает руки, ноги и пресс на своем домашнем тренажере. А также делает 100 отжиманий.
Кроме того, она занимается йогой, бегом, аэробикой, танцами, серфингом, рафтингом, плавает на байдарках, катается на лыжах и велосипеде. Свое потрясающее тело она считает не даром природы, а результатом упорного труда.

Часть интервью с вечно молодой американской актрисой, фотомоделью и активисткой, в котором она делится своим секретом красоты и правильного питания.

"Кристи придерживается вегетарианского образа питания, и суть её концепции заключается в том, чтобы «есть настолько больше «цветов» в день, насколько возможно». Ключевой фактор здорового рациона для Кристи – это… цветное разнообразие! К примеру, тёмно-зелёные овощи предлагают больше питательных веществ, нежели овощи с менее насыщенным цветом, а яркие цитрусовые насыщают организм совсем другим спектром нутриентов.

— Вы – вегетарианка, а что насчёт вашей семьи?
Да, я отказалась от мяса ещё в возрасте 12 лет. На самом деле, после моего перехода на вегетарианство, родители и брат так же сделали выбор в пользу растительного рациона.

— Какой ваш стандартный план питания?
В течение уже многих лет я говорю о том, что необходимо съедать как можно больше разнообразных по цвету продуктов в день. Это основная концепция, на которую я полагаюсь, при организации питания для своей семьи. Для меня важно, чтобы присутствовали насыщенно зелёный, жёлтый, красный, пурпурный цвета и всё что угодно. Откровенно говоря, я стремлюсь к тому, чтобы максимальное разнообразие присутствовало не только в еде, но и в физической активности и вообще во всех составляющих жизни.

— Расскажите, каков ваш завтрак?
В последнее время мой завтрак представляет собой овсяную крупу с льняными семенами, немного зародышей пшеницы, каких-нибудь ягод, всё это перемешиваю. Можно, по желанию, добавить грецкого ореха. Такой завтрак здорово насыщает и не требует много времени на готовку, что немаловажно для меня.

— Кристи, что вы предпочитаете на обед?
Дневное блюдо представляет собой огромную тарелку салата, как несложно догадаться, с разнообразием цветов в ней. Иногда это чечевица с нарезанными помидорами, в другие дни нут с зеленью и специями. Вместо салата может быть бобовый суп, но, преимущественно, на обед я готовлю салат. Кусочки авокадо сверху так же хорошая идея. Семена, орешки тоже идут в ход.

— Перекусы?
Да, я фанат перекусить так называемыми «полезными сладостями» и это то, с чем я планирую завязать в ближайшее время. Я так же очень люблю яблоки, они всегда со мной. Вместе с яблоками, зачастую, идёт ложка арахисового масла"

Чудо-стаканчик - Биг трайфл - это столько всего вкусненького и полезненького вместе!
Сложно оторваться!

В нашем кафе Мирная еда

Волгоград
7й Гвардейской 11
с 8.30 до 20.00
50-16-70

#волгоград #веган #вегетаривнец #веганкафе #ппволгоград #зожволгоград

О принудительной вакцинации



#вакцинация #принудительнаявакцинация #вакцина #спутник

Постная веганская колбаса на основе пшеничного белка.

Без консервантов и искусственных красителей.

#волгоград #плстволгоград #безмяса #vlg

1 ноября - наш главный двойной традиционный праздник!

Всемирный день ВЕГАНА и день рождения нашей компании

Наша компания самая устойчивая и долгоживущая
среди всех веганских компаний в России!!!

И мы очень гордимся! Потому что все что мы делаем для нашей работы идёт от сердца и с душой!

И мы верим в то, что мы делаем, помогая людям, животным и природе!

От души поздравляем и вас, наши дорогие и уважаемые друзья, покупатели и гости!

Спасибо всем вам, что поддерживаете нас, нам это безумно необходимо, особенно в эти сложные времена!

И для вас, в этот день мы делаем беспрецедентную скидку - 11% на ВСЕ наши продукты в наших магазинах!
Такое, как Вы понимаете может происходить только один раз в год ! ;)

Будем рады увидеть и поделиться поздравлениями и добрыми пожеланиями со всеми!

Зелёного мира всем нам!

С , команда Веги

#вега #волгоград #веганволгоград #йогаволгоград #здоровьеволгоград #ппволгоград #красотаволгоград #скидкиволгоград

Все, оказывается, любят батуты

#живоиные #смешныеживотные

Очередной шедевр от нашего повара- кондитера.
И главное, тортик хорош и для детишек и для фитнес-мам, и для бабушек, и даже для особо требовательных наших клиентов.

Живой тортик - бессменный, но всегда разный 🥰

Без глютена
Без сахара
Без лактозы
Без орехов
Vegan
Сыроедный
100% натуральный
Без химии и улучшителей

На заказ и по кусочкам
С доставкой и в нашем кафе

+79275101670
7я Гвардейская 11
Мирная еда

#волгоград #ппволгоград #volgograd #зожволгоград #веганволгоград #безглютенаволгоград #безсазараволгоград

После долгого перерыва они снова с нами!
Мирные шпроты

Заходите к нам

Волгоград

Мирная еда

Кафе и магазин
⠀
Центральный район
ул. 7й Гвардейской 11
🕥 с 8.30 до 20.00
8-903-467-67-34,

#волгоград #ппволгоград #веганволгоград #зожволгоград #веган

Спасен взрослый активный стриж. Видимо ударился в стекло.
Он бодр и весел, царапается и прыгает на стенки, но у него не хватает перьев в одном крыле и взлететь не получается.
Были у ветеринара.

Очень нужна помощь по выхаживанию.
Будем рады вашему звонку по телефону: +7 961 079-61-45

#волгоград #животныеволгоград #веганволгоград

Куличики без сахара.
Есть опции без глютена
В нашем магазине и на заказ!

50-16-70

7й Гвардейской 11

#Волгоград