Статистика ВК сообщества "#Мануальный терапевт, остеопат.г. Пермь"

0+
Врач высшей категории

Графики роста подписчиков

Лучшие посты

Помимо мануальной терапии, с 1999г я имею специализацию и как врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, а потому сегодня 13го и мой праздник "День физкультурника"!!! Сейчас конечно павильон ЛФК на ВДНХ мягко говоря подзаброшен, но понимание нужности физкультуры растет, а значит может и там все измениться, ну если конечно кому-нибудь его не перепродадут))).

А вообще, Массовая пропаганда физкультуры началась в России в конце 1920-х годов. Тогда прошли первые спартакиады. И с тех пор правительство не сворачивало с выбранного курса, понимая, что спорт — это здоровье нации. Даже во время Великой Отечественной войны в Москве проводили эстафеты.

Впервые праздник прошел 18 июля 1939г. Затем каждый год для него выбирали новую дату. И только через 12 лет решили отмечать всегда во вторую субботу августа.

Одним из самых ярких значимых и особо значимых мероприятий был массовый парад физкультурников. В нем принимали участие около 45 тысяч человек со всей страны. Сначала парад проходил на Красной площади, позже — на стадионе «Динамо».

Поздравлять с этим праздником можно не только спортсменов, но и учителей физкультуры, тренеров, а также всех сторонников активного образа жизни.

0 2 ER 1.5376
В рамках недели физкультуры и спорта провели раннеутреннее физкультурное занятие в наших поликлиниках

2 0 ER 1.1146
«Отстаньте от ребенка, дайте ему быть собой»

Михаил Лабковский: Самый известный и дорогой психолог России с 30-летним стажем советует: чтобы вырастить уверенного в себе ребенка, научись сама жить так, как хочется.

Мы побывали на лекции мэтра детской психологии в Екатеринбурге и записали для вас все самое интересное.

ОБ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И О ТОМ, КАК ОНА ВЛИЯЕТ НА РЕБЕНКА

Наверняка вы мечтаете, чтобы ваши дети знали, чего они хотят, – очень важное качество для жизни, поскольку это вопрос уверенности в себе, высокой самооценки, правильного выбора работы, семьи, друзей и т.д. Как научить этому ребенка? Никак, если вы сами не умеете реализовывать свои желания.

Дети до 5-8 лет развиваются по аналогии с родителями – так устроен весь животный мир. То есть вы для него – пример.

Мои родители никогда не спрашивали: «Что ты хочешь на завтрак или обед? Какую выбрать тебе одежду?» Обычно то, что мать приготовила, мы и ели. Ключевыми словами для нас были «надо» и «правильно». Поэтому когда я вырос, то стал себя спрашивать: чего же я реально хочу? И понял, что не знаю ответа.

И так многие из нас: мы привыкли жить, автоматически повторяя родительские сценарии, а это большая проблема, потому что единственный способ прожить счастливо свою жизнь – это прожить ее так, как хочется.

Вы спросите: как научиться понимать свои желания? Начните с малого – с бытовых мелочей, и рано или поздно вы поймете, чем хотите заниматься. Спросите себя: какой вы любите творог? Как только найдете ответ, идите дальше. Например, встали с утра – и не ешьте то, что лежит в холодильнике или приготовлено заранее, если вы это есть не хотите. Лучше сходите в кафе, а вечером купите себе то, что действительно любите.

В магазине покупайте то, что по-настоящему нравится, а не то, что продают на распродаже. И, одеваясь с утра, выбирайте ту одежду, которая вам нравится.

Есть одна важная проблема с неуверенностью в себе – это амбивалентность, когда вас раздирают разнонаправленные желания: например, одновременно есть и худеть, спать и смотреть телевизор, а еще иметь кучу денег и не работать.

Это психология невротиков – такие люди все время находятся в состоянии внутреннего конфликта, их жизнь складывается не так, как они хотят, всегда якобы есть обстоятельства, которые мешают… Надо выходить из этого замкнутого круга, возможно, с помощью психолога.

Такие люди не уважают свой выбор, их можно быстро переубедить, и у них быстро меняется мотивация. Что с этим делать? Независимо от того, правильно это или нет, постарайтесь делать то, что хотите. Если вы принимаете какое-то решение, старайтесь не расплескать его по дороге и донести до конца! Исключение – форс-мажорные обстоятельства.

ЕЩЕ СОВЕТ СОМНЕВАЮЩИМСЯ: НАДО МЕНЬШЕ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСОВ ОКРУЖАЮЩИМ.

Мой любимый пример – женская примерочная в магазине: там таких женщин видно сразу. Не зовите продавщиц или мужа и не спрашивайте их, идет вам вещь или нет. Если не понимаете сами, стойте и думайте – хоть до закрытия магазина, но решение должно быть вашим. Это тяжело и непривычно, но по-другому – никак.

Что касается других людей, которые что-то от вас хотят (а так устроен наш мир, что всем друг от друга что-то надо), вы должны исходить из того, чего хотите сами. Если желание человека совпадает с вашим, можете согласиться, но не делайте ничего в ущерб себе или своей воле.

Приведу жесткий пример: у вас есть маленькие дети, которые требуют внимания, а вы пришли с работы, очень устали и совсем не хотите с ними играть. Если вы все-таки идете играть, то делаете это не из-за чувства любви, а из-за чувства вины. Дети такое прекрасно чувствуют. Лучше сказать ребенку: «Я сегодня устала, давай поиграем завтра», и ребенок будет понимать, что мама с ним играет, потому что ей реально нравится это делать, а не потому что она должна себя чувствовать хорошей мамой.

О ДЕТСКОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

Грубо говоря, есть две доктрины по уходу за младенцами: одна говорит, что ребенка надо кормить по часам, а другая – что еду стоит давать тогда, когда он сам захочет. Многие выбирают кормить по часам, потому что это удобно – все хотят жить и спать. Но даже этот нюанс принципиальный с точки зрения формирования у ребенка собственных желаний. Детей, конечно, в еде надо регулировать, но в рамках правильного питания можно спросить: «А что ты хочешь на завтрак?» Или когда вы идете с ребенком в магазин: «У меня есть полторы тысячи рублей, мы хотим купить тебе шорты и майку. Выбери их сам».

Идея о том, что родители лучше детей знают, что им надо, гнилая, они вообще ничего не знают. Те малыши, которых родители по своему выбору отдают во всевозможные секции, тоже не понимают потом, чего они хотят. И к тому же – не умеют распоряжаться собственным временем, поскольку его у них просто нет. Дети должны быть 2 часа в день предоставлены самим себе, чтобы научиться сами себя занимать и подумать о том, чего они хотят.

Ребенок взрослеет и, если вы будете его по всевозможным поводам спрашивать, чего бы он хотел, то все с его желаниями будет хорошо. К 15-16 годам он начнет понимать, чем хочет дальше заниматься. Конечно, он может ошибаться, но это нормально. Заставлять поступать в вуз тоже никого не надо: отучится он 5 лет, а жить ему потом с нелюбимой профессией всю жизнь.

Задавайте ему вопросы, интересуйтесь его увлечениями, давайте карманные деньги, – и он действительно будет понимать, чего он хочет.

О ТОМ, КАК РАСПОЗНАТЬ ТАЛАНТЫ РЕБЕНКА

Сразу хочу сказать, что до школы ребенок не обязан ничему учиться. Опережающее развитие – вообще ни о чем. В таком возрасте малышу можно чем-то заниматься только в игровой форме и только тогда, когда он сам этого хочет.

Отдали ребенка в кружок или секцию, а ему через какое-то время стало скучно? Не надо его насиловать. А то, что вам жалко потраченного времени, это ваша проблема.

Психологи считают, что устойчивый интерес к какому-либо занятию у детей появляется только после 12 лет. Вы, как родители, можете ему предлагать, а он будет выбирать.

Есть у ребенка талант или нет – это его жизнь. Если у него есть способности, и он захочет их реализовать, то так и будет, и ничто помешать не сможет.

Многие считают: если у моего малыша обнаружилась способность к чему-то, ее надо развивать. На самом деле – не надо! У него своя жизнь, и не надо жить за него. Ребенок должен хотеть рисовать, а сама по себе способность красиво создавать картинки ни о чем не говорит, она может быть у многих. Музыка, живопись, литература, медицина – в этих сферах можно чего-то добиться, только чувствуя потребность в них.

Конечно, любой матери грустно видеть, как сын не хочет развивать свой явный талант. А японцы на этот счет говорят, что красивый цветок не обязательно срывать, можно просто посмотреть на него и пройти мимо. А мы не можем принять ситуацию и сказать: «Клево рисуешь, молодец» – и пойти дальше.

О ТОМ, КАК ЗАСТАВИТЬ РЕБЕНКА ПОМОГАТЬ ПО ДОМУ

Когда маленький ребенок видит, как мама с папой что-то делают по дому, то он, конечно, хочет присоединиться. И если вы ему скажете: «Уйди, не мешай!» (ведь он больше разобьет тарелок, чем вымоет), то не удивляйтесь, когда потом ваш 15-летний сын не будет мыть за собой чашку. Поэтому, если ребенок проявляет инициативу, его всегда надо поддержать.

Можно предложить поучаствовать в общем деле, но потом – никаких призывов к совести: «Как тебе не стыдно, мать одна надрывается». Как давно заметили древние, совесть и чувство вины нужны только для того, чтобы управлять людьми.

Если родитель расслабленный и наслаждается жизнью, то у него очень просто устроена жизнь. Например, мать любит мыть посуду и может помыть ее и за ребенка. Но если ей неохота возиться у раковины, то она не обязана мыть посуду за отпрыском. Но он хочет есть из чистой чашки, ему говорят: «Не нравится грязная, иди, вымой за собой!» Это гораздо прогрессивнее и эффективнее, чем иметь правила в голове.

Не надо заставлять старшего ребенка быть нянькой для младшего, если он сам этого не хочет. Запомните, сколько бы ни было ему лет, он хочет быть ребенком. Когда вы говорите: «Ты взрослый, большой», то порождаете ревность к малышу. Во-первых, старший начинает думать, что его детство закончилось, а во-вторых, что его просто не любят.

Кстати, на заметку, как подружить детей: братьев и сестер очень сближает, когда вы их вместе наказываете.

О ДЕТСКИХ ИСТЕРИКАХ

Да, иногда они случаются без серьезных причин, на ровном месте. Дети в какой-то момент начинают понимать, что мир им не принадлежит. Это может случиться, например, когда мать кладет его в свою кроватку, а не оставляет спать с собой.

Те малыши, которые в силу разных обстоятельств не прошли этот период, «застряли», тяжело переживают свои неудачи, нереализованные желания – это вызывает у них сильную истерику. Нервная система расшатывается. А родители часто, наоборот, повышают порог чувствительности ребенка, когда повышают на него голос. Во-первых, никогда не реагируйте на крики, просто выходите из

комнаты. Ребенок должен понимать, что, пока не успокоится, разговор дальше не пойдет. Скажите спокойно: «Я понимаю, что ты сейчас переживаешь, но давай ты успокоишься, и мы поговорим». И выйдите из помещения, потому что ребенку для истерики нужна публика.

Во-вторых, когда вы хотите наказать малыша, не надо делать зверского выражения лица. Надо подойти к нему, широко улыбаясь, обнять и сказать: «Я тебя люблю, вообще ничего личного, но мы договаривались, поэтому сейчас поступаю именно так». Изначально ребенку нужно поставить условие, объяснить причинно-следственные связи, а дальше, если он нарушит ваши договоренности, то понесет за это наказание, но – без криков и скандалов.

Если вы непоколебимы и твердо стоите на своем, то малыш будет играть по вашим правилам.

Меня часто спрашивают про гаджеты: сколько часов в день ребенку можно с ним играть? 1,5 часа – в будни, 4 часа – в выходные, и в это время входит делание домашних заданий за компьютером. И так – до совершеннолетия. И это должно быть правило без исключения. Отключите Wi-Fi дома, забирайте гаджеты, когда ребенок один дома, и отдавайте, когда приходите домой, – вариантов много.

#какправильновоспитатьреьенка #правилавоспитания #каквоспитыватьребенка #истерикиребенка #прерватьистерики #гаджетыребенок #заставлятьребенка # сплачениедетей #детивместе #стимулироватьребенка #правиладляребенка #какправильнодети #какраспознатьтеленты #развитиеталантовребенка #какнаучитьразвить #БородинВ #хорошиймануальныйостелпатПермь #посоветуйтемануальногоостеопата #ХорошийостеолпатмануальныйБородин #детскаясамостоятельность #какразвитьсямостояельностьребенка #помогатьподому #какнаучитьпомогать #помощьподому #пожеланию #развитиесамостоятельности #каквыраститьребенка #правилаповедения #какразвитьспособностиреенка #сморазвитиеребенка #психологсоветует

54 0 ER 2.1159
В рамках школьного лагеря занимался оздоровлением детей, сотрудников УВД

2 0 ER 0.8222
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ У МЕНЯ, НА СЕАНСЕ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ.

Если Вы никогда не были на сеансазх мануальной терапии, то уж несомненно слышали о ней от своих близких, друзей и коллег по работе. Причем, уверен, что самое разное. В этом нет ничего удивительного, так как не смотря на то, что все мануальные терапевты, да и остеопаты, занимаются вроде как одним и тем же, но каждый, естественно, имеет свои подходы и предпочтительные методики.

Что могут получить и получают пациенты, после моих сеансов мануальной терапии?

· Избавление от боли и дискомфорта. Причем улучшение состояния уже после первого сеанса. И это важно, ведь как правило 99% пациентов приходят с болями с которыми иногда, борются уже не один месяц.

· Устранение дискомфорта

· Улучшение работы всех органов и систем

· Улучшение настроения

· Улучшение качества жизни

· Возвращение здоровья и спокойствия

· Способность заниматься своими любимыми делами, работой и спортом.

Мануальная терапия – эффективный, индивидуальный метод лечения, способный сделать Вашу жизнь намного комфортней, ярче и разнообразней.

#лечитьпозвоночник #вылечитьболь #больвспине #лечитьбольвспине #БородинВЕ #хорошиймануальныйтерапевостеопатПермь #посоветуйтемануального #посоветуйтеостеопатаПермь #лечениедетивзрослыймануальнаяПермь #мануальныйПермь #ОстеопатПермь #диагностикародовых #остеопатродоваятравма #лечитьродовуютравму #родоваятравма #травмаатланта #лечитьродовуютравмуудетей #детскийостеопатПермь #диагностикародовыхтравм #проверитьшеюПермь #болитшея #лечениевзрослыйребенокостеопатПермь #чтоприболи #лечитьостехондроз #лечитьсколиоз #лечитьсколиотическаяболезнь #вегетососудистаямануальный #найтимануальногоостеопата #головнаябольмануальныйостеопатПермь #мигренимануальныйостеопат #каклечитмануальный #нарушенияосанки #родовыетравмы #посоветуйтемануального #мануальныйБородинВПермь #остеопатБородинПермь #приемБородинВасилий #работаспозвоночником #здоровыйобраз #убратьболь #устранитьболь #вылечитьболь #лечитьбольутранитьизбавиться #родовыетравмы #атлант #правитьатлант #атлантостеопат #диагностикатравм #детскийостеопатПермь #кривошеяостеопат #кривошеялечить #чуввтвоватьлучше #качествожизни #улучшитьсостояниетела #улучшитьспину #выздороветь

7 0 ER 0.8897
УТРЕННЯЯ СКОВАННОСТЬ.

Если проснувшись, Вы с трудом спускаетесь с постели и Вам нужно некоторое время чтобы "расходиться", то Ваши мышцы спины скорее всего находятся в печально-напряженном состоянии, которое не отпускает их в течении ночи.

А следовательно, Вам нужно, как можно скорее проверить состояние Вашего позвоночника на наличие смещений, грыж и остеохондроза.

Во вторых внимательно посмотреть на состояние Вашего матраса. Он должен быть не старше 5 лет и иметь полужесткую консистенцию с акцентов в жесткую сторону. Естественно принимать ровное положение, после того, как Вы с него поднялись, а не ждать Вас вечером услужливо продавившись в области таза и грудного отдела.

Ну и в третьих, начать наконец делать утреннюю гимнастику. например с этой картинки.

#утренняягимнастика #здоровыйпозвоночник #комплексгимнастики #болитспина #утренняяразминка #упражненинядляспины #упреджнениядляпоясницы #утренняяскованность #болитспинаутром #каизбавитьсяотскованности #чтоделатьболит #чтоделатьнеболеть #недороголечиться #лекарствобезпроблем #здоровьемолодость #оставатьсямолодым #позвоночникмолодой #хорошо #Оздоровить #аппликаторы #бодрость #травмашейногоотдела #родовыетравмы #кривошеидетей #искревлениечерепа #мигрени #головныеболи #заболеваниепозвоночника #сколиоз #искревлениепозвоночника #лечениепозвоночника #лечениетравм #мануальнаятерапия #остеопатия #Бородин #здоровье #здороваяжизнь #неболеть #лечениеболи #позвоночныегрыжи #лечениегрыж #каклечитьболь #каклечитьпозвоночныегрыжи.

53 0 ER 1.7160
Брыли, носогубная складка и обвисшая шея: предотвратить это с помощью работы языком

Человек привык много работать, жить в спешке, не обращая внимания на то, что происходит с ним самим и каким изменениям подвергается его тело. Это касается не только фигуры, но и состояния кожи лица, мышц лица, шеи. И вот на шее стоит остановиться подробнее, ведь в этой области есть одна очень важная, хоть и поверхностная мышца, которая оказывает влияние на все состояние лица. Это происходит незаметно для человека, незаметно изменяется мышца и все лицо теряет здоровье, молодость. Что это за мышца "платизма"? Как она отвечает за молодость лица? И какое упражнение с работой языка может ей помочь? Давайте смотреть.

Начнем с того, что основная мышца шеи, которая относится к классу поверхностных имеет название "Платизма" или поверхностная мышца шеи. Это очень тонкая пластинка, которая буквально удерживает всю массу кожи шеи и не дает ей проваливаться, так плотно сращивается с этой кожей. Мышца достаточно широкая и идет от второго ребра вверх по боковым сторонам шеи, выстилает подбородок, доходит до области губ и там вплетается в ткани других мышц: мышцы, опускающей нижнюю губу, уголки губ и другие группы мышц.

Данная мышца очень сильно заметна. Проведите эксперимент: встаньте перед зеркалом и оскальте зубы, уголки рта тяните вниз, и вы сразу увидите, как на шее проступают пласты мышц. Это и есть платизма. При всей силе данной мышцы она очень любит разного рода изменения. Обычно они прямо противоположны: мышца может растягиваться и терять тонус, либо зажиматься и из-за этого же тонуса сокращаться, уменьшаясь в размере. Но ни в том, ни в другом случае мышца толком не будет держать кожу шеи с которой она очень сильно связана.

Поэтому мы понимаем, что получается следующая картина:

Появляются кольца Венеры. Это такие горизонтальные морщины, которые подобное ожерелью опоясывают область шеи.

Далее за счет изменения в работе мышцы шея может или укорачиваться, либо утолщаться, так как зажимы платизмы ведут к ухудшению кровотока и застою лимфы. Застоявшаяся лимфа: давайте говорить простым языком "жидкость" делает зону отечной. Вот вам и массивная шея.

Далее: за счет того, что платизма перестает держать мышцы шеи, а мы видим что её часть переходит на лицо, то всё лицо начинает буквально стекать вниз.Образуются брыли, носогубка, губы опускаются вниз. Вообще в действительности сильно изменяется лицо под действием платизмы. Это факт.

И любая напряженная мышца может давать головные боли.

Еще один момент - это обвисание самой кожи шеи. Вы видели на изображении выше и провели эксперимент сами в котором наглядно увидели, как мышца натянула кожу. Все потому, что платизма, будто пластинка сращивается с кожей. И представьте, если эта мышца ослабла. Мышца ослабла - повисла, а вместе с ней "потекла" и кожа.

Как мы можем видеть, массу неудобств доставляет платизма. И тут стоит понимать, что её необходимо держать в определенном тонуса, а еще не давать ей зажиматься. Оставим факторы о том, что нельзя сутулиться, тянуть шею вперед - лучше поговорим об упражнении, которое поможет немного поработать с платизмой. И часто при работе с платизмой в работу включается язык. Он сильно связан с мышцами шеи, её костной составляющей, а также мышцы шеи отвечают за акт глотания. Не будем рассматривать полностью эту систему - давайте посмотрим на упражнение.
Перед этим напомню, что при наличии проблем о практике не забывайте поговорить со специалистом. Упражнение будет противопоказано при наличии лимфоаденита, прорезывании зубов мудрости, отите, евстахиите и т.д. Не забываем о таких маленьких, но важных моментах.

Как делать упражнение, включая в работу язык, чтобы лицо не уплывало, а платизма его держала:

Упражнение ну очень просто, многие даже не заметят, что вы что-то делаете, тем не менее вы поработаете с платизмой и поможете ей буквально держать кожу шеи и лицо. Что нужно делать:

Лучше встать прямо, спина прямая, плечи отведены назад. Голова смотрит прямо. Если нет возможности встать, то можно сесть на стул, но ОЧЕНЬ важно держать спину прямой.

Держите? Следующий шаг: сжимаем зубы, губы плотно прижаты друг к другу. А теперь сложите губы в широкую улыбку.

Языком начните давить на твердое небо. Давите ощутимо, чтобы, когда вы приложили ладони в шее чувствовали напряжение платизмы и зоны подбородка. Удерживаем такое состояние секунд 20-30.

Расслабляемся - повторяем еще 5-8 раз.

Вы ощутите, что зона подбородка и платизма немного устала - это есть норма. И плюс ко всему, чтобы еще немного помочь шее: поднимите голову медленно вверх, взгляд в потолок, а теперь протяните букву Ы (звук Ы). Вы ощутите приятное растяжение мышцы - это уменьшает её гипертонус.

Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что статья несёт ознакомительный характер. При наличии проблем стоит поговорить со специалистом.

#платизма #убратьбрыли #убратьморщины #какубратьморщины #работаслицом #упражнениядлялица #подтфжкашеи #какподтянутьшею #бородин #Бородинманцуальный #мануальныйПермь #остеопатПермь #пластика #упражненияотбрылейморщин

34 0 ER 1.3387
ЗЕВОТА. ДЛЯ ЧЕГО И КАК ИЗБЕЖАТЬ

Каждый из нас хоть несколько сотен раз за свою жизнь, да зевнул. Для чего наш организм широко отрывает рот и при этом втягивает воздух?

Еще до недавнего времени существовала такая версия, как недостаток кислорода. Когда нам хочется позевать? Вроде бы, как в моменты переутомления, усталости, сонливости. И теория о насыщении крови кислородом во время зевания и как следствие, некая активация нервной системы имела смысл. Но все оказалось, немного по-другому.

Как показали бесчеловечные опыты на мышах, а потом и человечные, на бесшабашных добровольцах, во время зевания происходит смещение вниз костей неба, что открывает кровеносные сосуды носовых пазух и холодный воздух приводит к тому, что температура крови протекающих через них, снижается, и поступая в мозг, она снижает его температуру, как показали замеры на 0.5 градусов.

В следствии снижении температуры, мозг переходит на более щадящий, в плане потребления кислорода, режим работы и мы ощущаем прилив бодрости. Таким образом, зевание это механизм защищающий мозг от перегрева.

Этот механизм, Вы можете опробовать прямо сейчас. Откройте широко рот и вдохните через него воздух. Чувствуете возникающее «холодное пятно» на небе?

А как же люди с хроническим гайморитом. Люди у которых постоянный отек гайморовых пазух и следовательно, нарушенное кровоснабжение? Задались вопросом исследователи.

И оказалось, что люди с хроническими заболеваниями носа, увеличенными миндалинами, аденоидами в разы чаще с возрастом страдают болезнью Альцгеймера (мозг функционирует со сбоями). Из чего они сделали вывод, что одна из причин это систематически-периодический перегрев мозга из-за отсутствия механизма его охлаждения через пазухи носа.

Поэтому, зевайте на здоровье, авторитетно заявили ученые и зевнули.

Отчего же хочется зевать, если кто-то рядом начинает это делать. Здесь дело в нашем мозге, который пытается «зеркалить» знакомое и как оказалось полезное для него действо.

Что делать, если Вы находитесь напротив скучного молодого человека, объясняющегося нам в своих чувствах или мужа, рассказывающего о проблемах с машиной, а Вам, почему то нестерпимо захотелось зевнуть? Чуть приоткрыть рот и несколько раз медленно и глубоко вдохнуть и выдохнуть воздух. Желание зевать пропадет.

#зевота #какзевать #зеватьназдоровье #какнезевать #ктозевает #отчегозевают #здоровьемозга #работамозга #неболеть #открытыйрот #зеватьчелюсть #кровоснабжениемозга #кровоснабжениеголовы #сосудыголовы #перегревголовы #перегревмозга #Бородин #правильнозевать #частозевать #почемузеваю #какнезевать #окрытьрот #ротзевает #зевота #зеватьнаработе #закончитьзевать #зеватьзасыпать #лечитьпозвоночник #вылечитьболь #больвспине #лечитьбольвспине #БородинВЕ #хорошиймануальныйтерапевостеопатПермь #посоветуйтемануального #посоветуйтеостеопатаПермь #лечениедетивзрослыймануальнаяПермь #мануальныйПермь #ОстеопатПермь #диагностикародовых #остеопатродоваятравма

#лечитьродовуютравму #родоваятравма #травмаатланта #лечитьродовуютравмуудетей #детскийостеопатПермь #диагностикародовыхтравм #проверитьшеюПермь #болитшея #лечениевзрослыйребенокостеопатПермь #чтоприболи #лечитьостехондроз #лечитьсколиоз #лечитьсколиотическаяболезнь #вегетососудистаямануальный #найтимануальногоостеопата #головнаябольмануальныйостеопатПермь #мигренимануальныйостеопат #каклечитмануальный #нарушенияосанки #родовыетравмы #посоветуйтемануального #мануальныйБородинВПермь #остеопатБородинПермь #приемБородинВасилий #работаспозвоночником #здоровыйобраз #убратьболь #устранитьболь #вылечитьболь

10 2 ER 0.7282
РОЛЬ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА В РАБОТЕ ГОЛОВЫ

Шея, пожалуй, одна из важных частей нашего организма, хотя наверное, не правильно ущемлять или обходить своим вниманием, какие то другие части, они ведь так же важны и пожалуй любимы, пусть даже и неосознанно, любым человеком.

Но сегодня поговорим о шее, ведь именно через нее проходят сосуды, через которые происходит кровоснабжение головного мозга, а внутри в позвоночном канале проходит спинной мозг в котором находиться вегетативная нервна система, регулирующая внутренние процессы в организме в частности тонус сосудов.

А следовательно, как Вы уже поняли, смещения или любые другие нарушения в шейном отделе приводят в первую очередь, к нарушения кровоснабжения головы, а во вторую к вегетативным нарушениям.

Следовательно: мигрени, падение зрения, ВСД, давление, повышенная утомляемость, неусидчивость и задержки речи у детей, пульсация, шум в голове, снижения слуха, аденойды, боли в воротниковой области это все и мнгое другое МОЖЕТ БЫТЬ ПО ПРИЧИНЕ НАРУШЕНИЯ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОЛНОЧНИКА.

Как диагностируются нарушения в шейном отделе?

Инструментальные методы исследования: ренген, МРТ, Узи сосудов шеи.

Ручные методы исследования, тесты и исследования амплитуд движений, которые проводятся на сеансе мануальной терапии-отеопатии.

Если у Вас присутсвуют какие-либо из перечисленных симптомов, если последние месяцы или годы Вы безрезультатно пьете разные таблетки, то, пожалуй Вам пора записаться ко мне на прием.

#лечитьпозвоночник #вылечитьболь #больвспине #лечитьбольвспине #БородинВ #хорошиймануальныйтерапевостеопатПермь #посоветуйтемануального #посоветуйтеостеопатаПермь #лечениедетивзрослыймануальнаяПермь #мануальныйПермь #ОстеопатПермь #диагностикародовых #остеопатродоваятравма #лечитьродовуютравму #детскийостеопатПермь #диагностикародовыхтравм #проверитьшеюПермь #болитшея #лечениевзрослыйребенокостеопатПермь #чтоприболи #лечитьостехондроз #лечитьсколиоз #лечитьсколиотическаяболезнь #вегетососудистаямануальный #головнаябольмануальныйостеопатПермь #мигренимануальныйостеопат #каклечитьмануальный #нарушенияосанки #родовыетравмы #найтимануального #мануальныйБородинПермь #остеопатБородинПермь #приемБородин #работаспозвоночником #здоровыйобраз #лечитьбольутранитьизбавиться #родовыетравмы #атлант #правитьатлант #атлантостеопат #диагностикатравм #детскийостеопатПермь #кривошеяостеопат #кривошеялечить

10 0 ER 0.7418
30 ответов на самые насущные вопросы о клещах

Эксперты развенчивают популярные мифы и рассказывают всю правду о кровососущих паразитах.

1. Надо бояться любых клещей?

Нет, всё зависит от вида. Некоторым из этих паукообразных животных интересна разлагающаяся органика, другим у
Людям стоит бояться иксодовых, аргасовых и гамазовых клещей. Именно они пьют кровь и переносят болезни

Длина иксодовых клещей — 3–4 мм. Встретить их можно везде, где есть трава, кустарники, деревья.
Аргасовые клещи длиной 3–30 мм. Живут они в норах, расщелинах, пещерах, гнёздах, гротах. Фото: Wikimedia Commons

Гамазовые клещи маленькие — от 0,2 до 2,5 мм. Обитают в почве, норах животных, гнёздах, лесной подстилке, на пастбищах. Фото: Wikimedia Commons

Проще всего столкнуться с иксодовыми, или энцефалитными, клещами. О них и пойдёт речь.

2. А собачьи клещи могут навредить человеку?

Собачий клещ (Ixodes ricinus) относится к иксодовым клещам, а они опасны для любых теплокровных млекопитающих. В том числе и для людей. Поэтому да, принесённый собакой кровосос может прицепиться к человеку

3. Какие болезни можно заработать?

Клещи — переносчики многих заболеваний. Со своей слюной кровопийца может передать вам:

Бактериальные инфекции. К ним относится клещевой боррелиоз (болезнь Лайма), рецидивирующая лихорадка, туляремия и бабезиоз.

Риккетсиозные инфекции. Это пятнистые лихорадки, ку-лихорадка, эрлихиоз и анаплазмоз.

Вирусные заболевания. Клещевой энцефалит, колорадская клещевая лихорадка, геморрагическая лихорадка Крым — Конго.

4. Могут ли клещи переносить гепатит и ВИЧ?

Нет, к счастью, такие болезни клещи не распространяют.

5. Всем этим можно заразиться где угодно?

В России, да и то не везде, больше всего распространены клещевой энцефалит и боррелиоз.

Есть благополучные и неблагополучные районы. Неблагополучные по-другому называются эндемическими очагами, там высока вероятность заразиться инфекциями, передающимися с укусом паразита. В благополучных, наоборот, риск заражения мал. Например, Москва — благополучный район. А ближайшие к ней опасные зоны — Ярославская и Тверская области.

Информацию по вашему району можно посмотреть на сайте Роспотребнадзора.

6. Чем грозят боррелиоз и энцефалит?

Эти болезни опасны своими осложнениями. Из-за боррелиоза могут появиться проблемы с суставами, сердечно-сосудистой системой, неврологические нарушения, гепатит, воспаление глаз, сильная усталость. Клещевой энцефалит поражает нервную систему.
На первых порах обе болезни проявляют себя повышением температуры, головной и мышечной болью. При боррелиозе может появиться специфический симптом — красное пятнышко, окружённое белым и красным ободками.
От боррелиоза прививок нет, а вот от энцефалита есть, так что защититься от инфекции вполне реально.

Узнайте подробности🧐

Нужна ли прививка от клещевого энцефалита вам и вашим близким

7. Если клещ просто прополз по телу, могу я заразиться?

Если на коже нет повреждений, заразиться невозможно. Но если есть свежая ранка или трещинка, то паразит всё же может занести туда инфекцию.

8. Клещ может укусить меня через одежду и колготки?

Нет, одежду клещ прокусывать не станет.

Он будет ползать по телу в поисках оголённого места. Поэтому так важно, чтобы во время прогулок на природе одежда прикрывала все части тела.

9. Может ли клещ укусить и уползти, не присасываясь?

По словам Георгия Бударкевича, клещ кусается не просто так. Он вгрызается в тело, чтобы напиться крови. И пока не насытится, не отвалится. Обычно на это ему нужно несколько дней, но в редких случаях трапеза может растянуться до двух недель.

10. Могут ли иксодовые клещи забраться под кожу?

Возможно, в фильмах ужасов такое и бывает, но в реальной жизни нет. Под кожу клещи не забираются, не бойтесь.

11. Как вытащить клеща?

Хорошо бы сразу отправиться в больницу, чтобы паразита вытащил доктор и обработал укус. Если нет такой возможности, придётся удалять кровопийцу самостоятельно. Сделать это можно с помощью выкручивателя, пинцета с тонкими кончиками и даже обычной нитки.

Действуйте по инструкции☝️

Как вытащить клеща правильно

12. А что, если головка клеща оторвётся?

Вам нужно будет вытащить её продезинфицированной иголкой, а затем немедленно обратиться к врачу, ведь ранка может воспалиться.

Заслуженный врач РФ, врач-инфекционист высшей квалификационной категории «Мединцентра».

Из-за оставшейся в ране головки процесс инфицирования может продолжиться. В слюнных железах и протоках паразита содержится вирус клещевого энцефалита или боррелиоза, если клещ заражён.

13. Все клещи заразные?

Нет. После извлечения кровососа его надо сдать на анализ: в лаборатории выяснят, заразен он или нет. Правда, только в том случае, если паразит будет жив.
Если в клеще нет возбудителей, просто держите ранку в чистоте, промывайте и обрабатывайте спиртом, чтобы она быстрее зажила.
Если же в слюне паразита обнаружена инфекция, обратитесь к врачу-инфекционисту.

14. Куда нести клеща на анализ?

В любую больницу, где есть врач-инфекционист. Ещё можно обратиться в медицинский центр по изучению эпидемиологической обстановки в регионе. Посмотреть ближайшие лаборатории можно на сайте «Энцефалит.ру».
Например, в Москве сдать клеща на анализ можно в Федеральный центр гигиены и эпидемиологии. В Санкт-Петербурге — в лабораторию Центра гигиены и эпидемиологии.

15. Это обязательно?

Желательно. Если клещ заразный, вы сможете быстро начать лечение.
Если сделать анализ невозможно, следите за самочувствием и при любом недомогании идите к врачу.

16. Если клещ отвалится, смогу я понять, что он меня укусил?

Это будет сложно. Место укуса превратится в красный бугорок: точно такие же оставляют комары. Правда, чесаться вы не будете.
Так что на всякий случай следите за своим состоянием.

17. Правда ли, что клещей надо бояться только в мае и июне, а потом они сытые и не кусаются?

Нет, это миф. Укусить и передать инфекцию кровосос может в любой период своей жизни, даже в холодный, когда паразит менее активен, чем обычно.

Зимой клещи прячутся от холода под землёй. Наружу выползают, когда воздух прогревается до 8 °C. То есть активны паразиты примерно с марта по ноябрь.

18. Когда укус опаснее всего?

От времени года и других условий это не зависит. Если клещ инфицирован, то укус опасен всегда.

19. Где можно наткнуться на клеща?

Иксодовые в основном встречаются в лесах, полях, парках и садах. Но подцепить паразита можно и в траве у дома. По словам Георгия Бударкевича, вероятность маленькая, но всё же есть. Иногда паразитов во двор приносят животные.

20. Могут ли клещи летать или падать с деревьев?

Нет, клещи не летают, у них нет крыльев. И не падают с деревьев. Об этом давно говорят учёные.

21. Правда, что клещи сидят в основном вдоль тропинок?

Не совсем. Клещи могут быть где угодно. Но они предпочитают тёплые и влажные места, часто ползают в кустах и траве, любят края дорожек и подлески.

22. Может ли клещ жить у меня дома?

Попасть в квартиру паразит может, если вы принесёте его на одежде или он упадёт с вашего домашнего

Но долго кровосос не протянет, ему нужна влага и почва. В квартире он быстро погибнет.

23. А можно ли как-то защититься от клещей?

Да, можно. Если собираетесь в поход или на прогулку в лес, надевайте плотную одежду с длинными рукавами.
Одежду, обувь и снаряжение обработайте раствором перметрина 0,5%. Его можно купить в аптеке. Если самого раствора не оказалось, попросите спрей от педикулёза, содержащий перметрин.
На тело же нанесите репеллент с пикардином, диэтилтолуамидом или маслом эвкалипта лимонного. Только тщательно читайте инструкцию.

24. А домашние средства помогут?

Эксперты считают, что домашние средства лучше не использовать, они вряд ли помогут.

25. Если побрызгаться репеллентом или перметрином, клещ точно не укусит?

Эффективность репеллентов и перметрина зависит от вида клеща, температуры воздуха, потоотделения и даже физической активности человека. Поэтому нельзя сказать, что они на 100% защитят вас от паразитов.

26. Чем питаются иксодовые клещи, пока не попадут на человека?

Кровью животных. Чтобы жить, паразиту нужен хозяин. В зависимости от стадии развития клеща, его кормильцем могут быть грызуны, птицы, более крупные животные вроде зайцев, оленей, домашних собак и кошек.
Зимой большинство клещей обходятся без еды, при минусовой температуре они не активны.

27. Опасны ли клещи для животных?

Очень. Клещи переносят и распространяют эрлихиоз, анаплазмоз, боррелиоз, пироплазмоз. От последнего часто умирают собаки. Поэтому паразитов с животных тоже нужно удалять. Если после укуса питомец плохо себя чувствует — не ест, выглядит вялым и уставшим, ведите его к ветеринару.

28. Умирает ли клещ после укуса?

Нет, после укуса кровопийца не умирает. Это очередной миф.

29. Сколько живёт клещ?

Всегда по-разному, зависит от того, как часто паразит кормится. Но обычно около 3 лет.

30. Может ли самка клеща отложить яйца на коже?

Вряд ли такое возможно. Самка откладывает яйца под корой деревьев.

#клещи #укусклеща #оклещах #энцефалитныйклещ #информацияоклещах #достатьклеща

18 0 ER 0.8703