Статистика ВК сообщества "Федерация Кундалини Йоги"

О МАНТРЕ САТ НАМ

"Давайте очистим себя при помощи Истины. Это вибрации. Я скажу вам эти слова: Сат Нам. Сат означает "истина", Нам означает "воплощённый". Это значит, что дух Творца, космос, воплощается в этих вибрациях.

Тут нет ничего особенного. Но пение мантры – это не просто бормотание. Это электро-физический процесс, в результате которого эта энергия приводится в движение. Всё дело только в этом, ничего особенного тут нет".

"Если вы будете восхвалять Творца (Вселенную) с каждым своим дыханием – Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам – вы сами станете этим Сат Нам, и весь мир вокруг вас станет Сат Нам, и не будет ничего, чему вы не были бы открыты. Почему мы такие прекрасные люди? Почему люди видят свет в наших глазах? Даже если что-то у нас ещё не так, мы всё равно повторяем эту основную мантру, Сат Нам. Мы приветствуем друг друга – Сат Нам. Мы звоним друг другу по телефону, и первое, что мы слышим – это Сат Нам. Вот что делает для всех вас Сат Нам. Вы можете восхвалять меня, но это ничего не значит. Настоящее восхваление – это Сат Нам".

Йоги Бхаджан

Пение мантры Сат Нам пробуждает душу и помогает нам познать своё предназначение.

Не просто так на [club70420551|Всероссийском Кундалини Фестивале] перед каждым приёмом пищи мы все вместе поем Сат Нам, настраиваясь и благословляя себя и еду. И это происходит очень естественно, так, что и потом, в обычной жизни, многие участники фестиваля любят и сохраняют эту привычку.

Сат означает "Истина", реальность нашего существования. Нам означает "имя", или идентичность. Эта мантра мгновенно настраивает нас на наше высшее "я". Произнося Сат Нам, мы заявляем, что "наша Идентичность – Истина".

Сат Нам – это бидж-мантра, или семенной звук. В семени содержится всё знание о дереве, которое должно из него развиться. Бидж-мантры – это такие звуки, которые перестраивают структуры подсознательного ума.

Когда мы говорим друг другу Сат Нам, мы признаём божественную идентичность друг друга.

Сат Нам! 🏻

Мантра Кундалини Йоги для процветания и защиты - Мангала Чаран Мантра (Аад гурэй намэ).

В этом году глобальная медитация [club70420551|14 Кундалини Фестиваля] будет именно с этой мантрой!

ТЕКСТ МАНТРЫ
Аад Гурэй Намэ,
Джугаад Гурэй Намэ,
Сат Гурэй Намэ,
Сири Гуру Дэ(й)в-эй Намэ

Перевод:
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью.
Я преклоняюсь перед мудростью, истинной во все времена.
Я преклоняюсь перед подлинной мудростью.
Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью.

Произносится, чтобы призвать защитную энергию Вселенной.

Многие люди повторяют Мангала Чаран Мантру, когда им нужна дополнительная защита. Это часть "Тройной мантры", и её часто повторяют перед тем, как завести машину, чтобы создать защитную энергию вокруг тех, кто в ней находится. Говорят, что эта мощная мантра Кундалини Йоги создаёт защитное поле вокруг автомобиля, которое простирается почти на 30 метров в разных направлениях.

Когда вы не можете быть защищены, эта мантра защитит вас. Когда дела стопорятся и не движутся, эта мантра позволяет им двигаться в вашем направлении.

Йоги Бхаджан

Совсем скоро мы начнем общую практику с мантрой Аад Гурэй Намэ для защиты, процветания и проекции сердца в прямом эфире, скоро сообщим подробности!

Топим "холодную депрессию" за 3 минуты

Недавно на [club70420551|страничке Кундалини Фестиваля говорили о "Холодной депрессии"] - явлении, которое Йоги Бхаджан называл самым большим вызовом в период вступления в Эпоху Водолея.

🏻Когда нервная и эндокринная система не могут справится с внешними обстоятельствами, связь с высшим я теряется, ориентиры внутреннего руководства от нашего Духа почти не слышны, мы становимся "холодными",
озлобленными и наступает глубокое внутреннее чувство одиночества, безысходности и собственной "маленькости" и незначительности. Следствия - нет энергии на жизнь, близких, работу, мы сами можем искать драмы в жизни и с успехом ее находить, только подтверждая свою внутреннюю пустоту.

"Холодная депрессия" – это не только личный вызов; она настигает всё народонаселение планеты в ходе глобального перехода, такого единственного в своём роде процесса, участниками которого мы оказались на данный момент. Когда присутствует основное частотное изменение, "холодная депрессия" может проникать в глубинные уровни подсознания, как внезапная океанская волна. Йоги Бхаджан говорил о том, что этот "серый период" планеты имел место каждый раз в прошлом, когда бы не происходил эпохальный переход человечества на следующий уровень развития.

Медитация для избавления от "холодной депрессии"

Мудра: сядьте в простую позу с прямой спиной. Переплетите пальцы напротив Сердечного Центра так, чтобы кончики пальцев надавливали на впадины между пальцами с тыльной стороны каждой ладони (Замок Венеры). Указательные пальцы давят друг на друга и смотрят вверх. Большие пальцы переплетены в удобном положении. Руки находятся на уровне грудной клетки (см рисунок на белом фоне)

Мантра: Пойте мантру Ва-(х)эй Гуру Ва-(х)эй Джио из Пупочного Центра, создавая таким образом соответствующий ментальный фокус. Пропевая звук "Ва" фокусируйтесь в области Пупочного центра, пропевая "Хэй" – в области грудной клетки, "Гу" - "ру" – на области губ. Сохраняйте идентичную последовательность и ритм для Ва-(х)эй Джио (музыка, используемая в йога классе, была взята с CD Raga Sadhana Санджит Каур)

Глаза: открыты, сфокусированы на кончике носа.

Время: Продолжайте выполнять 3 минуты, доведя время выполнения упражнения до 31 минуты.

Завершение: Сделайте вдох и задержите дыхание. Слушайте звук мантры Кундалини Йоги. Сделайте выдох. Вдохните снова, выполните задержку дыхания и отдайте всю холодную депрессию Вселенной. Сделайте выдох. Сделайте вдох, задержку дыхания и ощутите драгоценность жизни. Позвольте этому чувству пройти через всё ваше тело с выдохом. Расслабьтесь.

Если на [club70420551|Кундалини Фестивале] или мощных выездных йога-ретритах освобождение от "Холодной депрессии" происходит естественным образом - иногда даже просто за счёт самого пространства и высокочастотной атмосферы, то благодаря этой медитации, при регулярной и осознанной практике, можно себе помочь прямо сейчас и всего за 3 минуты, не прячась за заеданием, отрицанием и вредными привычками. 🏻

Защитная мантра АД ГУРЭЙ НАМЭ (МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА)

Мантра:
Аад Гурэй Намэ,
Джугаад Гурэй Намэ,
Сат Гурэй Намэ,
Сири Гуру Дэ(й)в-эй Намэ

Перевод:
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью.
Я преклоняюсь перед мудростью, истинной во все времена.
Я преклоняюсь перед подлинной мудростью.
Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью.

Эта мантра защиты произносится, чтобы призвать защитную энергию Вселенной. Это одна из мантр настройки на практику Кундалини Йоги (первая - Онг намо гуру дев намо)

Многие люди повторяют Мангала Чаран Мантру, когда им нужна дополнительная защита. Это часть "Тройной мантры", и её часто повторяют перед тем, как завести машину, чтобы создать защитную энергию вокруг тех, кто в ней находится. Говорят, что эта мощная мантра Кундалини Йоги создаёт защитное поле вокруг автомобиля, которое простирается почти на 30 метров в разных направлениях.

Она разгоняет облака сомнений и открывает нас свету, ведущему и оберегающему нас, окружая наше поле своим защищающим сиянием.

"Когда вы не можете быть защищены, эта мантра защитит вас. Когда дела стопорятся и не движутся, эта мантра позволяет им двигаться в вашем направлении."

Йоги Бхаджан

СЛОВА И ЗВУКИ В МЕДИТАЦИИ

Часто в медитациях используют звук. Иногда это простые звуки – всё равно что "до-ре-ми" для ума. Когда мы сочетаем базовые звуки с ритмом, они проникают в наш ум и перенаправляют поток мыслей таким образом, чтобы что-то новое могло прийти к нам.

КАКИЕ СЛОВА МЫ ПРОИЗНОСИМ В МЕДИТАЦИИ?
Иногда используются такие слова как "любовь", "красота", "истина" или даже "Творец". Такие слова всегда подразумевают высокие мысли – мысли, способные устранить ваши ограничения и страхи и возвысить вас. Эти слова приходят из разных традиций и могут произноситься на различных языках. Мантра на английском языке "I am, I AM" может использоваться и на русском – "Я есть, я ЕСТЬ".

Многие слова, употребляемые в проверенных классических медитациях, происходят из пенджабского языка или санскрита. В древние времена эти языки создавались из первичных звуков для использования в медитации. Они эффективны и сегодня – особые сочетания звуков этих языков находятся вне времени.

К КОМУ МЫ ОБРАЩАЕМСЯ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ?

Если мы используем в медитации специальные слова, означает ли это, что мы обращаемся к кому-то?

Нет. Мы повторяем слова и мантры для того, чтобы пробудить в своём уме ощущение собственной сакральности и почувствовать свою душу.

Медитация не подразумевает "воспевания" кого-либо. Это процесс работы с энергией, который меняет состояние мозга, способствует гормональному балансу и вовлекает нас в особый разговор со своим умом – в разговор о бесконечности и истине.

МЕДИТАЦИИ ВСЕМИ ОРГАНАМИ ЧУВСТВ

В некоторых культурах принято использовать звук, петь вместе с другими людьми и таким образом обращаться к своему уму. В других традициях люди более молчаливы и практикуют работу со звуком в уединении.

Йоги могут пользоваться в медитации всеми органами чувств: зрением, осязанием, слухом (звучанием) и даже обонянием.

С практикой вы откроете для себя множество медитаций: в некоторых используется произнесение звуков про себя, в других – вслух. Всё зависит от того, какое воздействие и эффект вы хотите получить.

Каждый день [club70420551|в группе Всероссийского Кундалини Фестиваля] мы проводим медитацию "Для защиты и процветания" - по будням в 7 утра, по выходным в 9 мск с учителями Кундалини Йоги. Это медитация с мантрой, движением и дыханием.

Медитация балансирует и укрепляет все Десять тел и дает мудрость и защиту, открывает Сердечную чакру и направляет энергию любви во Вселенную, создавая, таким образом, поток Зеленой энергии, которая дает процветание. Присоединяйтесь!

Йога-тур на оз. Байкал «Погружение в Кундалини» с Валерией Добренькой (Sohan Kaur).

13-20 сентября 2022 г.

Друзья, приглашаю вас провести целую неделю с пользой для души и тела на берегу озера Байкал. Сентябрь на Байкале считается бархатным сезоном - временем, когда природа замирает, а солнце ещё нежно греет.

Озеро Байкал – одно из наиболее ценных мест на Земле. Кроме того, что это самый глубокий пресный водоем в мире, это еще и мощное место особенной силы, которое наполняет энергией. Это кристальная вода, невероятной красоты природа, чистейший воздух и виды, которые удивляют и завораживают. Байкал – это настоящее чудо и, безусловно, идеальное место для духовных практик🧘🏻‍♀🧘🏻.

Вас ждут 8 дней погружения в традицию Кундалини йоги – одного из самых популярных и актуальных в наши дни направлений йоги.
Ежедневно мы будем практиковать самые мощные и проверенные техники для обретения внутреннего баланса, укрепления своего здоровья, избавления от стресса и глубокого расслабления🏻🏻‍♀🏻️☯.

СТОИМОСТЬ ТУРА - 48000₽.

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
🛖 проживание в 2-х местных домиках;
3-х разовое питание (традиционное или вегетарианское (по запросу));
🧘🏻‍♀ йога-программа;
групповой трансфер от Иркутска до места и обратно;
🧖🏻‍♀ посещение бани на дровах (2 часа);
пропуск на территорию нац.парка, где находится ретритный центр.

ОТДЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
авиа или ж/д (до Иркутска);
личные расходы;
🏻‍♀ экскурсии.

Регистрация по предоплате 15000₽.

Наш тур будет проходить в ретритном центре, расположенном на самом юге мистического острова Ольхон. Рядом нет ни деревень, ни турбаз, ни шумных туристов. Окруженный со всех сторон песчаными пляжами и заливами Байкала центр имеет особую энергетику, которую чувствует каждый человек побывавший здесь.

ОСТАЛОСЬ 2⃣ МЕСТА!!!

Для регистрации на тур пишите в Директ или любой мессенджер (Telegram, WhatsApp, Viber):

+7(900)222-05-88 (Валерия).

#йогатур #кундалинитур #йогатурбайкал #йогабайкал #кундалинийога #байкал #ольхон

Друзья! Знаете ли вы, где находится самое сердце Кундалини Йоги?

Мечтаете ли вы там оказаться?

Эта возможность стала реальностью!

Уже в конце марта, 25 МАРТА - 3 АПРЕЛЯ, состоится настоящее путешествие души в священный город Амритсар!

Это больше, чем йога-тур. Вас ждет увлекательная и глубокая поездка с опытными проводниками по Индии Дип-Прем Каур и ее супругом Маниндерджит Сингхом.

В ПРОГРАММЕ

Посещение Золотого Храма в предрассветные часы — чтобы услышать голос своей души. Нигде в мире нет такой красоты и глубины

Каждый день небольшая лекция по Тантрической Нумерологии и рассказы из жизни Гуру — чтобы лучше понять себя.

Мягкие классы Кундалини Йоги — чтобы включить тело;

Практики военного искусства Гатка (как динамическая медитация) с настоящим воином-нихангом — помогут вам развить бесстрашие и связать тело с душой;

Совместные медитации под фисгармонию, основы Наад-Йоги с профессиональным учителем — научитесь выражать себя;

Вечерние посиделки за чаем и беседы с местными об их жизни и культуре — чтобы лучше понять смыслы практики.

И это еще не все!

Хотите узнать больше? — Пишите в комментариях, [id2143169|Дип-Прем Каур] в ответ вышлет вам полное описание и стоимость

Live: 30-ый стих Джап Джи Сахиб
Семён Ильин (Ram Bhajan Singh) & Алёна Ильина (Sara Kanti)

Текст
ека ма-и джуг(а)т ви-а-и тин челе парван
ик сансари ик бхандхари ик лае дибан
джив тис бхавэ тивэ чалавэ джив ховэ фурман
о-о векхе о на надар на авэ бахута эхо видан
адес тисэ(й) адес
ад анил анад анахат джуг джуг эко вес

Чакра 2
Первоэлемент Вода

Эффект
Тридцатый стих возводит нас на трон божественности, развивая в нас качества святого и мудреца.

Перевод
Говорят, что Праматерь, Великая Майя,
Силой йоги зачав, в срок затем разрешилась,
И чудесная тройка божеств первозданных
В свет явилась как тройка послушников Бога.
И один — созидатель, всё в мире творящий,
А другой — охранитель и пищи податель,
Ну а третий — судьёй именуется грозным:
Суд вершит справедливый он денно и нощно.
Но все трое — явленья Божественной Воли,
Ибо миром Господь лишь Один управляет:
Как по нраву Ему, так и делает дело,
В этом Вечный Наказ Его, к людям идущий!
И за всем услеждая, Он сверху взирает,
И во всем Его Око, но Сам — недоступен:
Видит всех, но увидеть Его — невозможно, —
Разве большему чуду есть место на свете?!
Припади же с поклоном к стопам Господина,
Чистоты Средоточью, без конца иль начала,
Век за веком спешит, но одно неизменно:
Вековечен Господь и Покров Его светел!

СОЮЗ СЕРДЦА И УМА, интуиции и мышления

Из лекции Йоги Бхаджана:
"Сомнение – это зацикленность, когда мы носимся со своим разумом туда-сюда. Сомнения, сомнения, сомнения. Сомнение – это замкнутый круг, в котором мы мечемся между разумом и сознанием. Когда ваш разум с эго, появляются сомнения. Вместо этого используйте сознание, и все станет ясно.

Сомнение – это "может быть, а может и не быть", "а стоит нам или не стоит", "могу ли я или не могу".

Интуиция и ваше сознание могут сказать вам, можете вы или нет, может что-то быть или нет, все так или не так.

У нас появляются тысячи мыслей, мы начинаем размышлять и теряем свою жизнь. Благодаря интуиции вы чувствуете, ощущаете, испытываете то, что говорит другой человек. А вы ничего не испытываете, вы начинаете думать о том, что вам говорят, что это значит, чем это может быть, может быть, а может нет. Все потому, что у вас три ума: негативный, позитивный и нейтральный.

🧩НЕГАТИВНЫЙ УМ дает вам право на жизнь; он всегда будет вас предостерегать об опасностях. Что бы ни происходило, задача негативного ума сказать вам, какая может быть опасность в этом.

🧩Задача ПОЗИТИВНОГО УМА сказать вам, что может быть хорошего в этом, но обычно позитивный ум этого не делает, потому что вы его не тренируете. Поэтому позитивный ум обращается к подсознанию и находит подтверждение вашим сомнениям и негативности.

🧩НЕЙТРАЛЬНЫЙ УМ должен говорить вам, что делать, но с ним вы не общаетесь. Как вы можете жить счастливой жизнью, если она полностью основана на негативности и ее подтверждении? Потом вы тратите время на размышления о том, в чем же проблема. Проблема в том, что решаете ее вы. Не думайте, используйте свою интуицию, развивайте ее, чтобы она решала за вас проблемы, когда они появляются.

Если вы хотите, чтобы ваша интуиция включалась автоматически, следуйте закону подчинения. Закон подчинения означает, что вы покорно соглашаетесь использовать свою силу, чтобы выполнить то, что вы должны выполнить. Это и есть подчинение жизни. Это подчинение своему "Я".

Подчинение не означает подчинение кому-то. Подчинение означает, что вы подчиняетесь своему "Я", своей целостности, своему достоинству, своему потенциалу, своей реальности, а потом вы служите ей, создаете её, питаете её, делаете её счастливой. Потом вы любите её, гордитесь ею, счастливы ей, вы танцуете для неё, смеетесь для неё, радуетесь ей; и тогда вы достигнете новых высот, вы наберетесь опыта, вы станете специалистом, вам будут доверять, у вас будет надежная репутация, вы станете интуитивным."

Тема 14 [club70420551|Всероссийского Кундалини Фествиаля 22-29 августа] - "СОЮЗ СЕРДЦА И УМА".
Когда эти двое в балансе - пазлы жизни встают на место и вместо странного набора кусочков получается красивая цельная загадочная картина, которую хочется разглядывать. И становится гораздо понятнее, что именно хотел сказать нам автор - Творец.

🧩 Этим и будем заниматься 7 дней августа в чистоте южного предгорья - собирать свои пазлы, настраиваться на интуицию и сердце, оставаясь на связи с умом и телом. И все ответы придут.