Статистика ВК сообщества "Эзотерика| Астрология| Нумерология| Психология"

Календарь на 2022 год.

Всех с Новым Годом! Счастья, здоровья и добра!

Краткие факты о психологии человека

Хороший способ сосредоточиться и сконцентрировать внимание – мысленно разговаривать с собой во время выполнения задания.

Люди, которые регулярно помогают другим, значительно счастливее и с меньшей вероятностью впадают в депрессию по мере взросления.

Люди с быстрой походкой обычно более уверенны и счастливы, чем те, кто ходит в медленном темпе.

Женщина будет спорить только с тем, о ком она действительно заботится. Меньше споров – меньше заинтересованности.

Энергичная музыка стимулирует мозговые волны, которые улучшают концентрацию внимания даже после того, как вы перестаете ее слушать.

[club25911383|С 27 декабря 2021 года по 1 января 2022 года - убывающая Луна.]- Посвятите это время дому и семье. Отложите рабочие дела и вопросы. Накройте стол, сделайте уборку, приведите квартиру в порядок. Насладитесь ощущением того, что вы дома.

[club25911383| 2 января 2022 года - новолуние.] Этот день будет полон мелких хлопот. Вроде ничего серьезного, но время и силы они будут отнимать. Поэтому уделите время качественному вечернему отдыху, чтобы энергия не покидала вас.

Подборка интересных психологических фактов

Владельцы собак смеются чаще владельцев кошек и людей, у которых нет домашних питомцев.

Если вы ждете чего-то взамен за свои благородные поступки, вы далеко не хороший человек.

Люди, склонные витать в облаках, обычно лучше справляются со сложными проблемами.

Нас подсознательно больше привлекают люди, у которых такой же музыкальный вкус.

Вы с больше вероятностью достигнете целей, если будете держать их при себе.

Аффирмации имеют множество преимуществ. Например, они побуждают нас уделять больше внимания нашим мыслям. Это помогает нам осознать негативные или разрушительные привычки мышления. Более того, позитивные утверждения предоставляют полезные альтернативы, которые мы можем использовать для замены негативных мыслей. В этом смысле мы можем очистить наши мыслительные процессы с помощью положительных утверждений.

Аффирмации перезаписывают наш мозг. Они позволяют нам реструктурировать сами мыслительные процессы, которые сильно влияют на наше поведение. При этом положительные утверждения помогают нам развивать веру в себя. Они делают нас более уверенными в наших действиях. И в этом заключается великая сила утверждений: перестраивая нашу внутреннюю жизнь, мы начинаем влиять на изменения во внешнем мире.

Положительные подтверждения

Положительные утверждения помогают вам видеть солнечный свет, даже если погода плохая.

ВЫ становитесь тем, что вы думаете. Поэтому вместо того, чтобы убедить себя в том, что вы ни на что не годитесь, начните вносить позитивные изменения в полезные разговоры с самим собой.

30 самых мощных утверждений

1. Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности.
2. Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.
3. Меня поддерживает и любит Бог /Творец / Вселенная / и т. д.
4. Я окружен изобилием.
5. Я здоров, энергичен и оптимистичен.
6. Я переполнен счастьем, радостью и удовлетворением.
7. Мое тело расслаблено. Мой разум спокоен. Моя душа в покое.
8. Я могу достичь всего, чего захочу.
9. Я позитивный человек.
10. Я могу достичь величия.
11. Все в моей жизни приводит к чему-то позитивному.
12. Я прощаю. Мое сострадание заменяет гнев на любовь.
13. Я могу преодолеть все проблемы, с которыми сталкиваюсь.
14. Я становлюсь увереннее и сильнее с каждым днем.
15. Мой потенциал к успеху безграничен.
16. Я становлюсь все более осведомленным и мудрым с каждым днем.
17. У меня много блестящих идей.
18. Я преодолеваю свои страхи, противостоя им.
19. Я в мире со своим прошлым.
20. Я излучаю любовь, счастье, гармонию и позитивность
21. Я терпеливый, дипломатичный и терпимый человек.
22. Я благодарен за чудеса в моей жизни.
23. Вселенная поддерживает меня всеми возможными способами.
24. Каждый опыт в моей жизни помогает мне расти.
25. Сегодня я закладываю фундамент для прекрасного будущего.
26. Я в безопасности.
27. Я любезно говорю о других.
28. Все, что я ищу, я нахожу.
29. Я освободил себя, простив себя.
30. Моя жизнь имеет значение. Я способствую прогрессу человечества.

"Слабые никогда не прощают. Умение прощать — свойство сильных"

(Махатма Ганди)

«Каждый раз, когда узнаю, что человек меня любит-удивляюсь, не любит - удивляюсь, но больше всего удивляюсь, когда человек ко мне равнодушен».
[club25911383| *Марина Цветаева]

Подтверждения для самооценки

Я люблю себя и прекрасно себя чувствую.
Я принимаю себя безоговорочно.
Я считаю трудности интересными.
Я излучаю уверенность.
Проблемы выявляют лучшее во мне.

6 способов чувствовать себя счастливым каждое утро

Утро — прекрасное время, когда восходит солнце и мир готовится к новому дню. Многим людям, особенно совам, не нравится эта часть дня. На самом деле все зависит от вашего мышления. Ваш разум создает мысли, которые превращаются в слова или действия и чуть позже становятся либо хорошими, либо плохими привычками. Каждое утро говорите себе, что жизнь прекрасна, и вы достаточно сильны, чтобы преодолеть трудности.

Исследования показывают, что утро — самый продуктивный период дня. После сна творческая активность человеческого мозга очень высока благодаря активной работе его аналитических частей.

Вы когда-нибудь обращали внимание на свои утренние чувства? Читайте дальше и постарайтесь понять, что ваши утренние мысли и действия могут оказать большое влияние на ваш день. Эти советы могут упростить и улучшить качество вашей жизни.

1. Откройте глаза и почувствуйте легкость

Наша жизнь — это цепь событий, связей и соглашений. Очень часто бремя и обязательства вчерашнего дня делают тяжелым и стрессовым следующий день. Очень трудно разорвать преемственность навязчивых мыслей о незаконченных делах и нерешенных ситуациях. Если вы продолжите думать о проблемах грядущего дня, вы станете хронически взволнованным и несчастливым человеком.

Когда вы открываете глаза, вы должны понимать, что вы сильны, независимы и свободны. Никто и ничто не может разрушить покой вашего внутреннего мира. Расслабьте каждую мышцу своего тела и представьте, что все в порядке. Вы полны энергии, чтобы справиться со всеми неожиданностями нового дня.

2. Забудьте о ночных снах

Две вещи, которые могут быстро испортить ваше настроение, — это утренние новости и негативные воспоминания о страшном кошмаре. Все в жизни имеет как преимущества, так и недостатки. Даже ночные сны могут помочь или повредить вашему психическому благополучию. Хорошие сны часто оставляют положительные впечатления по утрам. Кошмары обычно крадут ваше хорошее настроение.

Если вы очень чувствительны, во что бы то ни стало, постарайтесь подавить мысль, которая напоминает вам о вашем страшном кошмаре. Последуете этому совету, если не хотите, чтобы остаток дня был наполнен негативными эмоциями и темными цветами.

3. Добавьте больше цвета в вашу жизнь

Это не значит, что только поездки в разные экзотические места могут добавить больше цвета в вашу жизнь. Есть много других замечательных вещей, которые могут улучшить ваше настроение.

Яркие цвета могут иметь уникальное влияние на ваш разум. Вы можете перекрасить стены вашей спальни в любимый яркий цвет. Каждое утро вы будете открывать глаза и наслаждаться красотой и волшебством этих стен.

Также следует помнить, что цветотерапия является хорошим средством для лечения расстройств сна и настроения.

4. Пожелайте хорошего дня родным и близким

Пожелание хорошего дня — лучший способ вдохновить и мотивировать своих друзей или членов семьи. Пусть они знают, что вы любите и поддерживаете их. Ваша забота и хорошее настроение помогут им провести чудесный и радостный день. Вы всегда должны стараться быть вдохновляющим лидером в своем сообществе.

Иногда бывает, что вам не хватает мотивации, чтобы быть активным, и вы не знаете, как повысить моральный дух своих родных и близких. Это не проблема вообще. Посмотрите или послушай несколько вдохновляющих видео или песен. Наверняка, у каждого человека в мире есть по крайней мере одна песня, которая помогает оставаться позитивными и мотивированными даже в трудные времена.

5. Утренняя улыбка

Один из лучших способов начать день — это улыбаться до ушей. Если вы не можете этого сделать, попробуйте найти причину или просто сделать что-нибудь смешное, чтобы поднять настроение.

Люди, у которых есть домашние животные, могут быстро найти эту причину, потому что их четвероногие братья часто ведут себя нелепо. Если вы забыли начать утро с улыбки, то оставьте напоминание где-то перед кроватью. Как только вы сделаете это привычкой, вы сможете наполнить свои дни удовлетворенностью и позитивом.

6. Утренняя зарядка

Утренние тренировки — чрезвычайно полезная вещь, которая задает тон для остальной части дня. Старайтесь ходить или бегать по утрам, чтобы в течение дня было меньше стресса и больше энергии.

Если вы хотите, чтобы ваши тренировки были более интересными, включите вашу любимую музыку и попросите своих родных и близких присоединиться к вам.

Вы никогда не встанете не с той ноги, если будете придерживаться этих правил. У вас будет возможность быть активным утром и оставаться продуктивным до вечера.

Каждое утро вы должны напоминать себе, что вы умный, счастливый и успешный человек.

Мысли великих людей — от Сократа до Шварцнеггера — о жизненных ценностях, успехе и человеческих способностях

1. Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь Наполеон Хилл, журналист и писатель

2. Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает​ Альберт Эйнштейн

3. Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других. Флоренс Найтингейл

4. За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха. Майкл Джордан

5. Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. Амелия Эрхарт

6. Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни. Федор Достоевский

7. Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы. Джон Леннон

8. Логика может привести Вас от пункта А к пункту Б, а воображение — куда угодно. Альберт Эйнштейн

9. Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани. Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед, действуйте, открывайте! Марк Твен

10. Начинать всегда стоит с того, что сеет сомнения. Борис Стругацкий